Овај чланак је аутоматски преведен са енглеског и може садржати нетачности.
Od tebe zavisi da produžiš trajnost sunčane preplanulosti nakon godišnjeg odmora! U idealnom slučaju, pripremio/la si svoju kožu pre (nadajmo se odgovarajuće!) izloženosti suncu. Pored toga, nega kože nakon sunčanih dana igra važnu ulogu u produžavanju preplanulosti. Održavanjelepe preplanulosti zavisi od kombinacije dnevnih gesti i nege koju možeš pratiti da bi maksimalno iskoristio/la izgled svoje kože. Ako se fokusiraš na održavanje svoje kože zdravom, hranjenom i hidratizovanom, već si na pola puta tamo. Lako je naučiti kako da učiniš preplanulost trajnijom!
Kako sprečiti da prirodna preplanulost bledi
Pre svega, da razjasnimo koliko dugo traje sunčana preplanulost. Tipično, preplanulost sa godišnjeg odmora traje do 10 dana pre nego što počne da bledi, ako nema dodatne izloženosti suncu u tom periodu. Ovaj broj se može manipulisati u tvoju korist, dok god učiš šta zapravo čini da sunčana preplanulost traje duže. Naravno, tvoj tip kože i prirodni ton igraju veliku ulogu i nema ništa što možeš uraditi na tom polju. Gde možeš napraviti razliku jeste sa svojom dnevnom rutinom nege kože, kao i sa svojom negom. Dodatak za ishranu koji promoviše zdravu i prirodnu preplanulost takođe može biti od velike pomoći. Proverite naše savete i produžite vašu preplanulost koliko god vam vaša koža dozvoljava!
Nega kože za trajniju preplanulost
Prvi korak za održavanje tvog letnjeg sjaja je pravilna nega kože—a to znači pre, tokom i nakon izloženosti suncu. Evo naših mišljenja za svaku fazu koja pojačava preplanulost:
Priprema kože
Trebaju ti zdravа koža da gradeš svoju preplanulost! Zato preplanulost počinje mnogo pre sunčanih dana. Pre nego što počneš sa izloženošću suncu, budi siguran/na da održavaš svoju kožu dobro eksfoliranom (nisu preeksfolirana) i ejemplarno hidratizovanom. Kada dođe vreme za sunce, veoma je važno koristiti faktor sunčane zaštite kako bi sprečio/la opekotine od sunca i zaštitio/la svoju kožu od štetnih efekata sunca (za koje, nažalost, nijedan sunscreen na planeti ne može pružiti 100% zaštitu). Dok uživamo u vremenu opuštanja na plaži ili u bazenu, naša koža je izložena elementima okoline kao što su toplota, pesak, slana voda, hlor, što će doprineti njenom isušivanju i štetiti površinskim slojevima. Tvoja koža će naporno raditi da te zaštiti od svih ovih agresija, i zato ti je potrebna zdrava koža od početka. Sa zdravom kožom, tvoja preplanulost će trajati duže!
Nega kože nakon izloženosti suncu
Da izbegneš dodatni stres na tvoju kožu i oštećenje barijere kože, operi je toplom vodom i nežnim čistačima nakon izloženosti suncu. Bilo bi idealno ako se opredjeliš za formule sa sredstvima za hidrataciju, da bi ponovo hidrirao/la kožu dok je čistiš. Dobra ideja je da se opredjeliš za gel za tuširanje posle sunčanja, jer su posebno formulisani da brinu o tvoj koži nakon izloženosti suncu. Pored toga, ti proizvodi uspevaju da uklone ostatke soli, peska, hlora ili UV filtera kao nijedan drugi! Međutim, ako nemaš želju da kupiš tako specifičan proizvod, opredeli se za proizvod za čišćenje koji obećava da hidrira i hrani tvoju kožu.
Nakon tuširanja, imaš pravu priliku da ozbiljno regeneriše svoju kožu. Pri odabiru hidratanta, postoji nekoliko karakteristika na koje bi trebalo da obratite pažnju. To bi bilo, naravno, dejstvo hidratacije, kombenovano sa hladnačkim i umirujućim svojstvima, kao i regenerativnim sastojcima koji obnavljaju hidrolipidhnu barijeru. Bilo bi idealno ako se opredjeliš za proizvod za posle sunčanja sa anti-inflamatornim i antioksidativnim svojstvima! Pravilna hidratacija tvoje kože će pomoći da izbegneš linjavost kože—što bi te učinilo da izgubišlepu preplanulost, pa čak i dovesti do neujednačenog tona kože.
Tablete za preplanulost
Kao što je napomenuto ranije, dobra preplanulost zavisi od kontinuirane nege: pre, tokom i nakon izloženosti suncu. A šta ako bi mogao/la da dodam extra pomoć da pojačam svoju negu kože usmerenu na preplanulost? Tablete za preplanulost su upravo prijatelj koji trebaš da budeš takve odgovornosti. One pomažu da prepariš kožu za oksidativni stres kojem će biti izložena, pomažući da pojačaš njene prirodne odbrane i čineći kožu otpornijom. Podjednako važno, one će pomoći da izbegneš fleke i neujednak ton dok održavaš hidrataciju. Uglavnom su sastavljene od antioksidanata kao što su vitamin E, C ili Selenium, i pigmenata kao što su karotenoidI. Za najbolje rezultate, počni da ih koristiš najmanje 1 mesec pre intenzivne izloženosti i nastavi poslije. 3 meseca bi bila minimalno preporučeno vreme, ali zapravo ih možeš uzimati celu godinu.
Mislimo da je najlepša preplanulost zdrava. Prati našesavete o zaštiti od sunca i ostani siguran/na dok se zabavljaš na suncu.