Овај чланак је аутоматски преведен са енглеског и може садржати нетачности.
Ako ste pratili online zajednice za negu kose, verovatno ste čuli za problem koji muči mnoge ljubitelje kose širom sveta: "preopterećenje proteinom". Istovremeno, možda ste već videli pristalice predloženog rešenja za ovaj problem: šampon bez proteina. Danas ćemo pokušati da razjasnimo misterijume koji okružuju ova dva termina. Šta je preopterećenje proteinom, u smislu kose? Šta ga uzrokuje, i kako možete biti sigurni da vam se neće desiti? I da li vredi investirati u šampon bez proteina da vam pomogne da prevaziđete preopterećenje proteinom?
Hajde da krenemo!
Šta je preopterećenje proteinom?
"Preopterećenje proteinom" nije baš klinički termin--možda ćete imati poteškoće da ga nađete u naučnim studijama. Ono što je preopterećenje proteinom je popularan termin koji se koristi da opiše kosu koja ima previše proteina u sebi, što zauzvrat čini da izgleda i da se osjeća suva, krhka, i teška za održavanje.
Ali kakva je veza između kose i proteina? Hajde da počnemo od početka. U svom prirodnom stanju, naša kosa se sastoji od proteina--konkretno, keratina. Da to kažemo veoma jednostavno, proteini keratina deluju kao građevni blokovi kako bi osigurali da svaki pramen kose održi svoj integritet i otpornost. Naravno, ovaj keratin ne ostaje na mestu tokom životnog ciklusa vaše kose. Dnevne agresije čine da naša kosa baca keratin tokom vremena, i ovaj proces je dodatno pogoršan našim izborima stilizovanja--sve od toplog stilizovanja, profesionalnog ili domaćeg farbanja, do tretmana ispravljanja i permanentnih ondulacija. Tokom vremena, te agresije mogu iscrpiti keratin u našoj kosi i ostaviti je oštećenom. To je tačno: kada govorimo o oštećenoj kosi--kosi koja je suva, krhka, neupaljena, i tako dalje--često govorimo o kosi koja ima iscrpljen keratin, ili keratin "praznine".
Dakle, to je šteta od imanja premalo keratina; ali kako dolazite do stanja u kojem imate previše keratina?
Šta uzrokuje preopterećenje proteinom u kosi?
Dakle, evo dobre vesti: preopterećenje proteinom se ne dešava slučajno. U skoro svakoj situaciji, preopterećenje proteinom će biti uzrokovano preuporebom proizvoda za kosu koji sadrže proteine.
Kao što smo videli, oštećena kosa nedostaje protein; zato je vrlo često željeti da doda keratin kosi tako da se oporavi od svoje prethodne zdrave i lepote. Proteini--sa keratinom kao vodećim među njima--su relativno česta supstanca u proizvodima za negu kose. Ako pregledajte izbor proizvoda za kosu namenjenih za oštećenu kosu, na primer, naići ćete na puno proizvoda koji uključuju keratin u svoju formulu.
Hajde da dodamo odricanje ovde: proizvodi za negu kose bogati proteinom su savršeno bezbedni za upotrebu. Oni su odličan alat protiv oštećenja kose. Oni automatski neće poslati vašu kosu u "preopterećenje proteinom". Međutim, često dolaze sa vrlo specifičnim uputstvima--na primer, René Furterer Absolue Kératine Repairing Mask treba koristiti samo jedan mesec odjednom, jednom ili dva puta godišnje.
Ako preukoristite proizvode zasnovane na keratinu, možete stvoriti nakupljanje proteina na spoljašnjosti pramenika kose, što može ne samo učiniti težu, već i teže upravljati i stilizovati. To je ono što je "preopterećenje proteinom": nakupljanje dodanog keratina na vašem prameniku kose.
Kako prepoznati ako vaša kosa ima previše proteina
Sada dolazimo do težeg dela "preopterećenja proteinom" debate: kako znate da li vaša kosa pati od preopterećenja proteinom, ili od nečega drugog? Nema naučnog konsenzusa o tome kako izgleda preopterećenje proteinom. Obično će ljudi spomenuti sledeće:
- Promene u teksturi ili obrascu coklanja
- Krhki prameni koji se lako lome tokom razmršivanja ili češljanja
- Suva, gruba i dosadna kosa koja ne izgleda glatko ili sjajno
- Kruta i nepokonačna locna, teška za stilizovanje, ne zadržava stil
Sada, možda razmišljate sebi da se dogovoreni znakovi preopterećenja proteinom čine kao... znakovi oštećenja kose. Znajući da mnogi ljudi koji koriste proizvode sa proteinima koriste ih upravo da bi preokrenuli štetu, pitanje nastaje: da li se borite sa preopterećenjem proteinom, ili se samo nosite sa istom starom, istom oštećenjem kose?
Ne možemo odgovoriti na to za vas, ali imamo nekoliko strategija koje bi vam mogle pomoći da to shvatite:
Identifikujte proteine u vašem šamponu i proizvodima za negu kose
Prvo, bacite dobro pogled na proizvode za negu kose. Da li koristite (ili preukoristite) proizvode bogate proteinom? Ako ne koristite nikakve proizvode bogate proteinom, veoma je malo verovatno da se borite sa preopterećenjem proteinom.
Dobra stvar u vezi sa proizvodima za negu kose bogatih proteinom je da ne morate ići na velike dužine da potvrdite da su proteini tamo. Ove informacije će biti na prvom mestu na pakovanju, a istaknuta supstanca će skoro uvek biti keratin. Keratin je takođe vrlo lako pronaći na listi sastojaka bilo kog proizvoda: samo pogledajte, evo ga, "keratin".
Biljni ili vegansky keratin je takođe istaknut sastojak u nekim proizvodima za negu kose; ako želite da ga nađete na listi sastojaka, međutim, ne tražite "keratin". Umesto toga, tražite "hidrolizovane" proteine iz različitih izvora, kao što su pšenica, zob, soja, ili čak svila. Kako se čini očiglednom, pretraživanje "proteina" može pomoći i.
Ključna poruka ovde je da proizvode bogate proteinom nije teško prepoznati. Ako su posebno bogati keratinom ili drugim proteinima, to će biti jedna od njihovih glavnih prednosti. Pored toga, proizvodi bogati proteinom često imaju tvrdnje kao što su "jačanje" ili "popravka" ili "za oštećenu kosu". Ako pokušavate da shvatite koji od vaših proizvoda za negu kose je verovatno da uzrokuje da se vaša kosa loše ponaša, možda ćete hteti da prvo rešavate svoje ojačavajuće tretmane. (To nije reći da je svaki ojačavajući tretman bogat proteinom. Veoma popularna OLAPLEX, na primer, je tretman popravke veze, a ne tretman proteina. Sve se svodi na pojedinačne proizvode.)
Minimizirajte vašu rutinu za negu kose
Najbolji način da shvatite da li vam proizvod pravi probleme je da ga uklonite iz vaše rutine. Zapravo bismo preporučili da prvo isključite samo vašim proteinom bogate, ojačavajuće tretmane, i ostavite ostatak vaše rutine za negu kose na miru. Postoji mnogo proizvoda koji sadrže protein u malim količinama, ali malo je verovatno da su uzrok vašeg problema. Prvo se oslobodite velikih sila, i nemojte žurite da zamените svaki jedan od vaših proizvoda sa 100% alternativama bez proteina.
Pokušajte sa šamponom za čišćenje
Šamponi za čišćenje su superjaki šamponi koji su posebno dizajnirani da uklone nakupljanje proizvoda sa kose, uklone nečistoće i drugi ostatak, i vratite vašu vlaknu u "normalno" stanje. Šamponi za čišćenje mogu biti malo oštriji, zato nisu namenjeni za dnevnu upotrebu, ali puno ljudi im veruje kada trebaju reset kose. Ako koristite puno proizvoda za stilizovanje, šampon za čišćenje bi mogao biti upravo ono što vam trebate da izbacite sve te gelove i muse iz kose; ako ste plivač koji je stalno u hloru, šampon za čišćenje bi mogao biti vaš saveznik da držite pravu boju vaše kose. Ako mislite da se možda bavite preopterećenjem proteinom na površini vaše kose... šampon za čišćenje bi mogao biti u mogućnosti da vam pomogne.
Pokušajte. Ako šampon za čišćenje pomogne da preokrene neke znakove za koje ste zabrinuti, to može biti jer se oslobađa od nakupljanja proteina na površini vaše kose. Evo nekoliko šampona za čišćenje koje možete isprobati za preopterećenje proteinom:
Kako popraviti preopterećenje proteinom
Evo stvarno cool stvari: strategije da prepoznate preopterećenje proteinom koje smo navodili u prethodnoj sekciji će vam takođe pomoći da ga popravite. To se sve svodi na ovo: identifikovanje proizvoda koji vam prave probleme, uklanjanje ih iz vaše rutine, korišćenje šampona za čišćenje povremeno da uklonite nakupljanje, i vršenje malo strpljenja.
Ako ne vidite nikakav napredak sa ovim strategijama, nećemo vam saveten da postanete previše kreativni: samo posjetite vašeg frizeraša, i oni će vam pomoći da shvatite stvari.
Kako sprečiti preopterećenje proteinom, tako da ga ne dobijete ponovo
Na osnovu svega što smo diskutovali u ovom postu, možda ste već shvatili da je najbolji način da izbegnete nakupljanje proteina u kosi da izbegnete preupotreba proizvoda za negu kose bogatih proteinom. Ne branim da ih ne koristite uopšte--daleko od toga! Vaša kosa bi i dalje mogla ozbiljno da se koristi od tretmana na bazi proteina da poprave štetu i poboljšaju njenu pojavu, posebno ako imate tendenciju da vašu kosu prevodite kroz valjak sa puno farbanja, hemijskih tretmana i strogog stilizovanja.
Dakle, kako možete koristiti tretmane bogate proteinom bez preupotrebe? Imamo nekoliko saveta.
Uvek pratite uputstva
Napomenuli smo da se neki proizvodi na bazi keratina trebaju koristiti kao "šok tretman" jednom ili dva puta godišnje. Držite se te preporuke.
Isto tako, uverite se da ne ostavljate proizvod u kontaktu sa vašom kosom duže nego što je preporučeno. Ako tretman proteina kaže "ostaviti za 5 minuta", ne ostavite ga 10 minuta. To je traženje problema!
Investirajte u kompleta proizvoda
Nema ničega lošeg u mešanju i podudaranju proizvoda za negu kose iz različitih serija i brendova--ali je definitivno naučni eksperiment koji zahteva malo stručnjaka. Ako niste super sigurni oko proizvoda bogatih proteinom, razmislite o korišćenju samo proizvoda iz jedne serije. Ovo će osigurati da vaša kosa dobije samo unapred testiranu, unapred odobrenu količinu proteina. Brendovi su već obavili posao kako se ne bi trebali--iskoristite to!
Čuvajte šampon za čišćenje pri ruci
Već smo pevali pohvale šampona za čišćenje, i spreman sam da to uradim ponovo. Ako imate sveobuhvatan, multi-stopni rutinu za negu kose koja uključuje tretmane bogate proteinom, razmislite o dodavanju šampona za čišćenje vašoj rotaciji. Ne samo da će vam pomoći da uklonite neželjenski ostatak proizvoda, ali će vam i pomoći da pazite na strahovilno "preopterećenje proteinom" pod kontrolom.
Sada kada znate malo više o "preopterećenju proteinom", spreman ste da izađete tamo sa boljim razumevanjem ovog popularnog termina. Ako samo uzmete jednu stvar iz ovog posta, neka bude ovo: "preopterećenje proteinom" se ne dešava samo od sebe, jer je skoro uvek uzrokovano preuporebom (ili zloupotrebom) proizvoda za negu kose bogatih proteinom. Koristite te štedljivo kada negovate oštećenu kosu, i trebalo bi da vam bude dobro!