Den här artikeln har översatts automatiskt från engelska och kan innehålla felaktigheter.
Bakuchiol är en växande skincare-ingrediens som du kanske har sett dyka upp i ganska många anti-aging-formler under det senaste paret av år. Marknadsföringspåståenden beskriver bakuchiol som retinol-liknande, den naturligaalternativet till retinol, eller till och med retinol för känslig hud. Men vad exakt är bakuchiol? Varifrån kommer det? Och håller det verkligen jämförelse med retinol? Låt oss ta reda på det.
På detta inlägg:
- Vad är bakuchiol?
- Hur bakuchiol gynnar huden
- Potentiella biverkningar av bakuchiol
- Vem bör använda bakuchiol?
- Hur du använder bakuchiol i din skincare-rutin
- Vilka slags produkter innehåller bakuchiol?
Vad är bakuchiol?
Bakuchiol är ett växtextrakt som huvudsakligen finns i frön och blad av en växt kalladPsoralea corylifolia. Psoralea corylifolia, även känd som Babchi, har länge använts i traditionell indisk och kinesisk medicin, men det är bara relativt nyligen som just denna komponent, bakuchiol, har gjort ett intryck i skincare-världen.
Under senare år har vi sett bakuchiol dyka upp lite överallt, i serumer och krämer som syftar till att minska rynkor, återställa fasthet och minimera mörka fläckar och andra pigmenteringsoregelbundenheter. Eftersom det är naturligt, och eftersom det verkar ge ungefär samma fördelar somretinol, Det heliga gralens anti-aging-ingrediens, har bakuchiol skaffat sig något av ett rykte som "den naturliga alternativet till retinol". Ett litet ord om det: ingen två ingredienser är exakt identiska, så det kan vara lite djärvt att presentera bakuchiol som ett "alternativ" till retinol. Men den "naturliga" delen av påståendet är definitivt sant. Om du är någon som värderar naturlig och botanisk skincare, kan bakuchiol vara ett verkligen spännande tillägg till din anti-aging skincare-rutin.
Hur bakuchiol gynnar huden
Anti-aging
Studiertyder på att bakuchiol kan förbättra utseendet av fina linjer och rynkor, hjälpa till attminska mörka fläckar och hyperpigmentering, och främja hudelasticitet och fasthet. Dessa fördelar låter verkligen väldigt retinol-likande, så du kommer inte att bli överraskad över att veta att bakuchiol huvudsakligen finns i anti-aging skincare-produkter.
Det finns inte så många studier på bakuchiol dock, och det finns en viss debatt om vad exakt dessa studier försöker visa. Hur jämförbar är bakuchiol med retinol, verkligen? När allt kommer omkring, om det vore bättre, snabbare eller mer effektivt, skulle vi alla göra övergången! Men vi kan behöva mycket mer data för att kunna göra sådana påståenden med något slags självsäkerhet.
Den nuvarande konsensus verkar vara att, medan bakuchiol har mycket potential när det gäller anti-aging-effekter—specifikt när det kommer till att utjämna befintliga rynkor, tvivelsutan Det heliga gralens anti-aging skincare—, verkar dess största försäljningsargument vara en brist på betydande biverkningar. (Vi kommer till det i nästa avsnitt.)
Anti-acne
Liksom retinol kan bakuchiol ha viss potential i kampen mot acne.En studie fann att, när det applicerades två gånger dagligen, bakuchiol "betydligt minskar antalet inflammatoriska lesioner och förbättrade befintlig post-inflammatorisk pigmentering". Av denna anledning kan du också se bakuchiol dyka upp i produkter designade för acne-benägen hud.
Potentiella biverkningar av bakuchiol
En av de största försäljningsargumenten för bakuchiol är att det verkar ge anti-aging-fördelar utan de "oönskade effekterna", somen studie kallar dem, som ofta är förknippade med retinol.
Retinol är guldstandarden när det kommer till effektiv anti-aging skincare som ger verkliga, mätbara resultat; dock kan denna effektivitet komma till ett pris för vissa människor, och det är irritation. Torrhet, rodnad, lite flagning här och där... dessa är alla vanliga biverkningar av retinol, och medan de kan vara tolerabla för vissa, kan de vara förbjudande för de vars hud tenderar att vara mer känslig eller intolerant.
Bakuchiol verkar vara mindre benäget att orsaka dessa nivåer av irritation, vilket gör det till ett bättre alternativ för känslig hud. Men det är viktigt att hålla en sak i åtanke: bakuchiol kan inte medföra lika många biverkningar som retinol, men det gör det inte fritt från potentiella biverkningar. Som med alla andra skincare-ingredienser kan några av oss utveckla reaktioner från allergier eller intolerans mot just denna ingrediens.
Kort sagt: bakuchiol är inte nödvändigtvis "säkrare" än retinol. De är båda mycket säkra (annars skulle de inte vara i dina skincare-produkter), det är bara att bakuchiol verkar tolereras bättre överlag!
Bakuchiol och solexponering
Bakuchiol verkar inte vara solkänslig; dock är det alltid bra praxis att följa alla anti-aging-produkter med ett högt mål av solskydd.
Bakuchiol och graviditet
Retinol är en skincare-superstar, men det är en av de få skincare-ingredienser du bör undvika under graviditet. Detta gäller alla retinoider (alias vitamin A-derivat), och retinyl palmitat, retinaldehyd, retinol och tretinoin avråds alla från under graviditet.
Bakuchiol beskrivs ofta som "retinol-liknande", men det är viktigt att komma ihåg att bakuchiolinte är ett vitamin A-derivat. Å ena sidan betyder detta att bakuchiol inte nödvändigtvis är utesluten från användning under graviditet bara för att det är jämförbart med retinol; å andra sidan har vi inte tillräckligt med information, vid denna tidpunkt, för att berätta om det är säkert. När du är osäker, prata alltid med din läkare - de kommer att vara bättre rustade för att hjälpa dig att fatta detta beslut.
Vem bör använda bakuchiol?
Vem som helst som vill förebygga eller minimera tecken på åldrande kan använda bakuchiol, antingen på egen hand eller i kombination med retinol själv. Produkter somskinChemists Youth Series Retinol & Bakuchiol Day Moisturizer, använder till exempel både retinol och bakuchiol i samma formel, som ett sätt att uppnå mer effektiva resultat.
Vad gäller vem sombör använda bakuchiol, här är vad vi tror: om du har känslig hud, eller har funnit retinol svårt att tolerera tidigare, bör du definitivt prova bakuchiol, och se hur du klarar det. Om du är precis på väg att börja din retinol-resa, kan bakuchiol också vara en användbar språngbräda.
Sist men inte minst, om du är helt inriktad på naturlig skincare och botaniska ingredienser, kan bakuchiol också vara en intressant ingrediens för dig att experimentera med.
Hur du använder bakuchiol i din skincare-rutin
Det rätta sättet att använda bakuchiol i din rutin kommer alltid att bero på vilka produkter du använder - när du är osäker, följ instruktionerna på din specifika produkt! Du kan dock följa några huvudsakliga riktlinjer:
- Gör alltid enpatch test av dina bakuchiol-produkter innan användning;
- Börja med att använda produkten 2-3 gånger i veckan, och arbeta sedan upp till daglig användning;
- Om du upplever känslighet efter applicering av dina bakuchiol-produkter, applicera ett lager av fuktgivare efteråt;
- Applicera dina bakuchiol-produkter på tidigare rengjord hud, som det första steget i din skincare-rutin (om inte annat anges);
- Använd alltid solskydd på morgonen om du använder bakuchiol i din skincare-rutin. Detta är naturligtvis en mycket allmän rekommendation—du bör redan bära solskydd!
Vilka slags produkter innehåller bakuchiol?
Liksom retinol finns bakuchiol huvudsakligen i "leave-in" skincare-formler - vilket betyder, krämer och serumer som är tänkta att leverera fördelar direkt till din hud över en tidsperiod. Du hittar inte bakuchiol i rengöringsmittel, till exempel, eftersom du i huvudsak skulle tvätka bort många av dess fördelar med varje användning. När det sägs kan du hitta bakuchiol i produkter riktade till antingen anti-aging eller anti-acne fördelar:
Bakuchiol för anti-aging
Så långt har vi huvudsakligen sett bakuchiol som en stjärnkomponent i anti-aging serumer och krämer, särskilt i produkter mer riktade till känslig hud. Det spanska märketSesderma använder bakuchiol somett retinol-alternativ iSamay -sortimentet, ochNivea använder det iNivea Cellular Expert Lift 3 Areas Bakuchiol Serum serum, till exempel. Till och med det mycket populära skönhetsmärketRevolution har kommit ut med en liten men kraftfullsamling av bakuchiol-baserade anti-aging-produkter.
Så, nu när du vet lite mer om bakuchiol, är du övertygad om fördelarna med denna "naturliga alternativ till retinol"? Om du harkänslig hud, överväga att prova bakuchiol: det kan mycket väl vara den anti-aging-ingrediensen du behöver för att lyfta din rutin.
Prenumerera på vårt nyhetsbrev och få 5 % rabatt på ditt första köp
De senaste skönhetsnyheterna & tipsen, de mest spännande rabatterna, blogginlägg, exklusivt innehåll... Bli först med att få veta allt!