Den här artikeln har översatts automatiskt från engelska och kan innehålla felaktigheter.

Du har förmodligen redan hört att det nyligen finns ett konstant samtal om skönhetsprodukter med prebiotika och probiotika. Det finns dock massor av frågor som omedelbar dyker upp. Vad är prebiotika och probiotika? Vad är skillnaden mellan dem? Är prebiotika och probiotika verkligen bra för huden? Om så är fallet, vilket är det bästa? Och vem kan dra nytta av att använda kosmetika med dem? Det är mycket, det vet vi, men vi är här för att hjälpa till att klara upp tvivel!

Vad är skillnaden mellan prebiotika och probiotika?

Först och främst, låt oss prata om hur denna diskussion uppstod. Vår hud är faktiskt hem för en mängd bakterier och svamp som vanligtvis samexisterar glatt och till och med förbättrar vår hud. Vissa hudtillstånd är dock förknippade med en obalans mellan förhållandet mellan god/patogen bakterie. Det vill säga, om vi har något sätt att hjälpa de goda bakterierna att återgå till normala procentsatser på huden, kan det faktiskt hjälpa till att läka huden.

Probiotika är faktiskt vänliga levande mikroorganismer som kan hjälpa din mikrobiotika. Emellertid begränsar de nuvarande europeiska lagarna antalet mikroorganismer som en formel kan innehålla. Detta innebär att även om de kan vara fördelaktiga är de för närvarande inte tillåtna i formeln. Därför ersätts de för närvarande av postbiotika, som är lysat eller extrakt från samma probiotika. Detta betyder att dessa bakterier antingen är nedbrytna eller inaktiverade, så de är inte längre levande mikroorganismer.

Prebiotika är i huvudsak mat för våra goda bakterier. De är molekyler som de goda bakterierna på vår hud kan använda för att växa och frodas.

Är prebiotika och probiotika bra för huden?

Användningen av dessa ingredienser är fortfarande mycket ny, eftersom de är mer populära när det gäller tarmflora. Å andra sidan tyder vissa studier på att åtminstone när det gäller akne och eksem finns det tillräckliga bevis för att säga att de kan förbättra huden. Oavsett om det handlar om att minska aknelesioner eller reparera hudbarriären snabbare, dessa två situationer verkar vara de som för närvarande tydligt drar nytta av prebiotika och probiotika.

Vilka är de bästa hudvårdsprodukterna med prebiotika och probiotika?

Gallinée Prebiotic Cleansing Bar

The Best Beauty Products With Prebiotics and Probiotics: Gallinée Prebiotic Cleansing Bar 100gGallinée Prebiotic Cleansing Bar

Gallinée är ett varumärke helt fokuserat på hudvård med båda dessa ingredienser, så vi ville verkligen börja med dem.

Denna rengöringsbarre är formulerad med ett pH på 5,8 för att respektera din hud naturliga pH-nivåer. Den innehåller också ett patenterat, vetenskapligt formulerat kompleks av prebiotika och mjölksyra som inte bara näring och skyddar din huds "goda bakterier", utan fungerar aktivt för att ta bort de dåliga.


La Roche-Posay Lipikar Baume AP+M

La Roche-Posay som varumärke har länge arbetat med deras unika probiotika Aqua Posae Filliformis och dess postbiotika.
Tillsammans med deras källtermiska vatten hjälper dessa postbiotika att lugna huden, vilket gör dem idealiska för skadad hud. I det här fallet kan denna kroppslotionför eksem användas från födseln och hjälper till att reparera huden.


MartiDerm Acniover Serum Anti Imperfections Acne-Prone Skin

Som vi har sett kan aknebenägen hud dra nytta av att använda dessa ingredienser. Detta serum för fet hud som tenderar att ha komedoner riktar sig inte direkt på lesionerna.

Dock är huvudmålet här att hålla huden så hälsosam som möjligt för att minska frekvensen av dessa lesioner. I huvudsak hjälper det till att förhindra dem.


Uriage Bariéderm-CICA Daily Serum

Detta serum är idealiskt för de som drabbas av extremt torr hud eller hud med eksem i ansiktet. Dessutom kan människor som möter hårt väder eller som konstant befinner sig i rum med luftkonditionering också dra nytta av denna produkt.

Sammanfattningsvis är tanken med detta serum att förstärka hudbarriären. Detta innebär att om du har överanvänt ditt retinol eller syror är det också perfekt för att reparera hudbarriären.


Evolve Daily Defense Moisture Mist

Om du letar efter att fukt din hud på språng med extra fördelar, leta inte längre. Denna mist innehåller både hyaluronsyra och ett prebiotikum. Detta gör det möjligt för din hud att vara frisk och tar hand om dina goda bakterier.


SVR [PEPTI] Biotic Smoothing Retexturizing Matt Gel

Du kan också hitta dessa ingredienser i anti-åldring, såsom Biotic serien från SVR.

Denna produkt är förmodligen en av våra favoriter från serien: en djupt fuktgivande gel för fet hud, infuserad med både peptider och prebiotika.


Pre- och probiotika (och postbiotika) är på väg att upprätthålla status som måste-ha-produkter för vissa hudtyper. Håll utkik efter intressanta varumärken som utforskar detta, såsom Gallinée, Evolve och La Roche-Posay.