Den här artikeln har översatts automatiskt från engelska och kan innehålla felaktigheter.
Det finns två typer av hårvårdsentusiaster som bor i staden: de som aldrig ens har övervägt effekten av föroreningar på sitt hår, och de som tänker på det så mycket att de alltid ser fram emot en hårrensning. Idag ska vi försöka hitta en gyllene medelväg mellan dessa två grupper genom att besvara en rad frågor om stadsföroreningar, vilken effekt de har på ditt hår, och om du verkligen behöver en hårrensning. Låt oss göra dessa lockar stadssäkra!
Påverkar föroreningar ditt hår?
Stadsföroreningar kan påverka ditt hår på olika sätt, men intensiteten av dessa effekter kan variera beroende på föroreningsnivån och din individuella mottaglighet. Om vi vill vara mer specifika, här är några sätt som föroreningar kan påverka ditt hår:
Ackumulerade orenheter
Partikulär materia (PM), en mycket vanlig form av föroreningar, består av mikroskopiska partiklar av fast eller flytande materia som är suspenderad i luften. När dessa partiklar ackumuleras på ditt hår kan det leda till ett matt och livlöst utseende. I slutändan kan ackumuleringen av dessa orenheter också få ditt hår att se tungt och klumpigt ut, nästan som om det var fettigt. Om dessa partiklar ackumuleras på din hårbotten kan det också göra att den känns öm eller irriterad.
Det finns möjligheten att partikulär materia också kan vara ansvarig för håravfall, och detta har varit fokus för vissa studier de senaste åren (som dessa från 2020, eller 2022). Dock är beviset fortfarande otillräckligt.
UV-strålning
UV-strålning är uppenbart inte unik för den urbana miljön, men det kan förbises av stadsbor. Du kanske märker att du tillbringar lite tid utomhus, mellan hem och arbete och mellan arbete och dina hobbys, men denna exponering summeras--och det påverkar ditt hår. Bland annat kan solexponering göra ditt hår torrare, bleka din färg, skrapa bort din glans och orsaka kluvna ändar och brott. Om du har tunt, torrt, mycket lockigt och krullöst hår, färgbehandlat hår eller hår som redan är ganska skadat, är det troligt att du påverkas mer.
Hårt vatten
Till skillnad från vad man tror är hårt vatten inte förorenat eller polluterat vatten, men vi inkluderar det på denna lista eftersom många av de produkter som lovar att rädda ditt hår från effekterna av föroreningar också lovar att rädda det från effekterna av hårt vatten.
Låt oss börja med att definiera hårt vatten. Enligt forskning, "hårt vatten definieras vanligtvis som vatten som innehåller en hög koncentration av kalcium- och magnesiumjoner. Hårdhet kan dock orsakas av flera andra lösta metaller; de former tvåvalenta eller flervärda katjoner, inklusive aluminium, barium, strontium, järn, zink och mangan."
Även om många människor som bor i områden med hårt vatten märker att deras hårbotten är mer öm och deras hår är torrare och spröare, är det vetenskapliga beviset på denna fråga fortfarande inte avgörande, och olika studier har kommit till olika slutsatser.
Ändå är det möjligt att hårt vatten kan ha en oönskad effekt på ditt hår. Om det oroar dig, kommer lösningarna du hittar senare i detta inlägg, som är inriktade på stadsföroreningar, också att hjälpa dig.
Hur du skyddar ditt hår från föroreningar, dagligen
Vi har redan sett några sätt som stadsföroreningar kan påverka ditt hår. Om du letar efter sätt att minska dessa effekter dagligen har vi några förslag:
Täck ditt hår
För att undvika kontakt mellan ditt hår och de föroreningspartiklar som är suspenderade i luften kan du använda hattar eller halsdukar för att skapa en fysisk barriär. Om partikelackumulering på ditt hår och din hårbotten är det du är mest oroad om, då kan denna låg-tech, gratis-lösning vara ditt bästa alternativ.
Använd en mild schampo
Om ditt hår känns tungt och "förorenat" kan du bli frestad att tvätta det oftare. Om det är fallet för dig, prova att använda en mild schampo utformad för frekvent användning, som gör att du kan tvätta ditt hår oftare utan att ta för mycket från det.
Balsam ditt hår
Vanlig balsam är väsentlig för att hålla ditt hår hälsosamt och glatt. Välj en balsam som ger djup fuktning och näring till ditt hår, men som inte väger det ner (ett dilemma som vi ser mycket från stadsbor).
Reda ut försiktigt
Om du vill undvika att skada ditt hår, vilket redan utsätts för så många påfrestningar, måste du vara extra försiktig när du reddar ut det. Här bör du fokusera på att undvika överdriven dragning eller sträckning. Använd en grovtandad kam eller en borste utformad specifikt för vått hår, och börja reda ut från spetsarna, långsamt arbetande dig upp till rötterna.
Minska värmestyling
Fortfarande i logiken att minimera skador på ditt hår, överväg att minska användningen av värmestyleverktyg som hårtorkar, utjämnare eller lockningsång. Välj värmefria stilteknik eller, om du absolut måste använda värme, använd ett värmeskydd.
Applicera ett skyddande serum eller leave-in spray
Ett annat sätt att skapa en barriär mellan ditt hår och föroreningar är att använda ett lätt serum eller leave-in spray från ett hårvårdsortiment mot föroreningar. Dessa "föroreningsskydd", som de ibland kallas, hjälper till att minska adhesionen av föroreningspartiklar till ditt hår. Ofta erbjuder dessa produkter också solskydd.
När allt annat misslyckas: Prova en hårrensning
Om du känner att din dagliga hårvård inte är tillräcklig för att ditt hår ska klara av föroreningar, kan du bli frestad att prova en "hårrensning". Men vad är en hårrensning egentligen?
Vad är en hårrensning?
"Hårrensning" är ett uttryck som vi ser mycket på sociala medier och i skönhetspublikationer, och det kan avse flera saker: å ena sidan kan det vara en engångsprocess där du tar bort ackumulerade orenheter, överskott sebum och produktresidu från ditt hår och din hårbotten (ungefär som en ansiktskur, men för ditt hår); å andra sidan kan det vara en längre och mycket mer involverad process (tänk veckor) där du, genom användning av specifika produkter, vänjer av ditt hår från vissa produkter eller ingredienser.
Om du vill ge ditt hår en djuprengöring och befria det från föroreningar, är "hårrensningen" du kan vara intresserad av den första.
Hur du rensar ditt hår hemma
Som vi redan nämnde kan stadsföroreningar lämna ackumulerade orenheter på ditt hår, och det är helt möjligt att bli av med denna ackumulering hemma--vissa människor kallar detta en "hårrensning". För att rengöra ditt hår på djupet och ta bort alla spår av föroreningar, här är vad du kan göra:
- Ge ditt hår och din hårbotten en ordentlig borsting. Hårbortning är det ideala sättet att börja din hårrensning. Genom att borsta håret kan du lossa lös damm, smuts och föroreningspartiklar som kan ha ackumulerats längs hårstrålen. Genom att föra borsten upp på hårbotten kan du också stimulera hårbotten, främja blodcirkulationen och skapa en försiktig exfolierande effekt, vilket kan hjälpa till att ta bort döda hudceller och andra orenheter från ytan på din hårbotten;
- Använd en klargörande schampo. Klargörande schampooer är intensiva schampooer som främjar en djuprengöringseffekt, tar bort produktresidu, överskott sebum, ackumulerade orenheter och föroreningspartiklar. Eftersom de är så effektiva vid djuprengöring av ditt hår bör dessa schampooer användas periodiskt, endast när du letar efter en "återställning". Resten av tiden bör du använda en mild schampo;
- Prova en hårbottenskrubb. Om du vill ge din hårbotten en riktigt exfoliering är en hårbottenskrubb den ideala produkten. Det finns gott om alternativ tillgängliga för hemmabruk, och alla kommer att hjälpa dig att ta bort döda hudceller, överskott sebum och orenheter från hårbotten.
Hur ofta bör du rensa ditt hår?
Som vi har sett kan detta hela "hårrensnings"-koncept betyda olika saker för olika människor; därför kan vi inte exakt säga hur ofta du bör göra en hårrensning. Om du är mycket exponerad för föroreningar och ditt hår känns tungt och livlöst kanske du överväger att använda en klargörande schampo en gång i veckan; om dina problem med föroreningar är mer fokuserade på en öm hårbotten kan du överväga att använda en hårbottenbehandling enligt förpackningsanvisningar. Det beror helt på dina specifika behov.
Vi har talat om effekterna som föroreningar kan ha på ditt hår, vi har sett sätt att minimera dem dagligen, och vi har sett hur och i vilka situationer du kan överväga en "hårrensning". Förhoppningsvis kommer denna information att hjälpa dig att hålla ditt hår i toppform, även i den obarmhärtiga urbana djungeln! Behöver du göra några justeringar i din rutin? Då kan du gärna bläddra genom vårt fullständiga urval av hårvårdsprodukter i butiken.