Hur man hanterar "Maskne", eller akne på grund av maskbärning

Maskne har trendat mycket under året på grund av ökat användande av personlig skyddsutrustning tack vare COVID-19-pandemin. Men vad är egentligen denna "maskne" som alla talar om och, viktigast av allt, hur kan du få den att försvinna?

Vad är "maskne"?

Maskne är ett paraplybegreppet för en mängd olika hudproblem som förvärras av att bära skyddsmask. Det kan vara en av flera saker:

• Mekanisk akne, ett akneöverslag orsakat av friktion som skadar hudbarriären - vanligast på torr och känslig hud;
• Akneöverslag, orsakade av ansamlingen av svett, talg och saliv i en fuktig ocklusiv miljö;
• Kontakteksem på grund av tygtvättmedel du använder för att tvätta din mask;
• Rosaceaaöverslag på grund av inflammation, irritation och barriärbortfall.

Allt sammantaget orsakas maskne av att du nu har ett tygstycke som gnuggats mot din hud och håller fast allt smutsiga på din hud. Men det finns sätt att se till att överslaget kontrolleras och att du kan ta hand om din hud. Det är dags att minska din rutinkostym och se till att du gör rätt val när det gäller masken du bär.

Är vissa masker bättre än andra för att förebygga maskne?

För det första, låt oss alla vara överens om att det ur hudsynpunkt är bättre att bära engångsmask. De säkerställer att du bär det bara så länge du behöver det och sedan är det borta. Å andra sidan är detta långt ifrån ekologiskt ansvarfullt. I det här fallet är det upp till dig att välja dina slag och bestämma var du står. Om du går vägen med en återanvändbar mask, se till att den du väljer är gjord av bomullstygtyp. Kontrollera dessutom att den är tät vävd för att säkerställa maximalt skydd (även om det kan vara knepigare på varma dagar).

Vad gäller vård av din återanvändbar mask, se till att du bara använder den så länge du behöver det och att du roterar den dagligen. Detta är non-negotiable och huvudskyldig till maskne. Dessutom, försök att undvika tygmjukgörare och välj parfymfria tvättmedel (prova baby-varianterna eller använd till och med Saponaria-nötter).

Produkter som hjälper dig att förebygga och behandla maskne

Om du hanterar maskne, håll din rutinkostym enkel: rengör, exfoliera och reparera hudbarriären.

Huvudfokus här bör vara att hålla din hud så ren som möjligt. Försök att göra en poäng av att tvätta din hud och hydrera precis innan du applicerar din mask och sedan igen efter att du tagit bort den. Ja, det är här du slutar rengöra din hud innan du går till sängs och börjar göra det så snart du kommer hem. Försök att välja enkla och lugnande rengöringsmässor, och följ med en mild exfoliering och lättviktiga hydrateringsmässor.

Rengöringsprodukter:

---

Exfolierande toningar:

---

Fuktmättningsmässor:

---

Aknebehandlingar:

---

Här är också några enkla regler som du kan försöka följa:

1. Som tidigare förklarat, håll huden så ren som du kan;
2. Över-exfoliera inte eller använd starka retinol om du kommer att bära mask konstant;
3. Skydda din hud med hyaluronsyra och ceramider;
4. Behandla överslaget därefter: lugna om det är en irritation, rikta in dig på talgansamling om det är orsaken;
5. Peta inte på dina finnar;
6. Allvarligt, knäck inte dessa finnar;
7. OM du petar finnar, lugna området, se till att duskyddar din hudbarriär och använd inte några aktiva under följande dagar.

---

Till sist vill vi bara låta dig veta att hantering av hud kan ibland vara knepig. I själva verket är detta inte tiden för perfekt hud, bara för att hålla ihop så bra du kan. Stanna säker!