АХА та ФХА: найкращі відлущуючі кислоти для чутливої шкіри

Якщо у вас чутлива шкіра і ви впевнені, що не можете використовувати АХА,такі як гліколева кислота,, ми маємо для вас хорошу новину. З все більш стрімким розвитком світу догляду за шкірою, сьогодні існують відлущуючі кислоти, які підходять для чутливої шкіри, за умови дотримання необхідних запобіжних заходів. Продовжуйте читати, щоб дізнатися більше про найкращі кислоти для чутливої шкіри.

АХА та чутлива шкіра

АХА, такі як гліколева кислота, є одними з найбільш популярних інгредієнтів у світі догляду за шкірою. Вони маютьперевірені часом ефекти відлущення, вирівнювання шкіри та боротьби зі старінням, і використовуються практично повсюдно в різних типах процедур. Було б цілком природно побачити продукт із гліколевою кислотою в процедурі проти старіння завдяки її відлущуючим та вирівнюючим властивостям, які допомагають зменшити видимість дрібних зморщок і поліпшити колір шкіри; з іншого боку, гліколева кислота була б дуже до речі в процедурах, більш зосереджених на акне та недосконалостях, завдяки текстуруючим властивостям цього інгредієнта. Ми також можемо використовувати гліколеву кислоту в процедурах, присвячених темним плямам, які завжди можуть отримати користь від відлущуючих властивостей гліколевої кислоти, щоб допомогти оновити шкіру і таким чином зменшити видимість плям на поверхні.

Незважаючи на всі ці неймовірні властивості, АХА також мають дуже реальний недолік, оскільки вони можуть подразнювати та спричиняти деякі неприємні реакції шкіри. Якщо у вас чутлива шкіра, це може бути особливо складним для вас, оскількиваша шкіра може взагалі не толерувати інгредієнт як гліколева кислота.

Відлущуючі кислоти, які ви можете використовувати на чутливій шкірі

Ми вже бачили, що гліколева кислота може бути трохи забагато для чутливої шкіри, але хороша новина полягає в тому, що існують альтернативи. У суміші є кілька АХА — ми маємо на увазі мигдальну та молочну кислоти, наприклад, — а також ФХА, новий «тип» кислот, який може просто змінити правила гри для чутливої шкіри.

Молочна кислота

Молочна кислота — це добре відома альфа-гідроксикислота або АХА. Вона популярна завдяки своїй здатності м'яко видаляти мертві клітини шкіри, щоб розкрити гладшу та більш рівномірну шкіру внизу. Це те, що молочна кислота має спільного з іншими АХА, а саме надзвичайно популярною гліколевою кислотою, але це не її єдина привабливість.

Молочна кислота пропонує набагато те ж саме, що й гліколева кислота, але у формі більшої молекули. На практиці це означає, що молочна кислота з більшою складністю проникає в шкіру, ніж гліколева кислота. Це може зробити її дещо менш ефективною, так, але це також робить її набагато менше подразнюючою. Якщо у вас були неприємні досвіди з гліколевою кислотою в минулому, спроба використати молочну кислоту як альтернативу може бути саме правильним шляхом для вас.

Поза її відлущуючими переваги, молочна кислота також є інтенсивним зволожувачем, тому ви можете знайти її в лосьйонах для тіла (і досить часто в продуктах для інтимної гігієни та догляду).

Що стосується побічних ефектів, молочна кислота вимагає тих же запобіжних заходів, що й інші відлущуючі кислоти: завжди використовуйте сонцезахисний крем день після нанесення молочної кислоти на шкіру. Крім того, молочна кислота — це абсолютно безпечний інгредієнт, і її можна навіть використовувати під час вагітності.

Як використовувати молочну кислоту в своїй рутині догляду за шкірою

Мигдальна кислота

Як гліколева кислота та молочна кислота, мигдальна кислота є альфа-гідроксикислотою або АХА. Як і два інші інгредієнти, вона пропонує ефект пілінгу, повільно відлущуючи шкіру, щоб підвищити її сяйво та яскравість. Мигдальна кислота пропонує набагато те ж саме, що й молочна кислота: вона має дещо більшу молекулу, тому не проникає так глибоко в шкіру. Хоча це означає, що вона не може пропонувати такий глибокий ефект, це також означає, що вона не спричинить стільки подразнення.

Мигдальна кислота також може пропонувати переваги поза відлущенням: вона має антибактеріальні властивості, тому вона може бути перспективним союзником проти акне. (Хоча, можливо, не ГОЛОВНА інгредієнт, що використовується в формулюванні проти акне.) Нарешті, не менш важливо, мигдальна кислота також показала обіцяючі результати у боротьбі з постзапальною гіперпігментацією, особливо стійким типом гіперпігментації.

Як і всі відлущувачі, мигдальна кислота може збільшити чутливість шкіри до сонця, тому переконайтесь, що завжди поєднуєте її з сонцезахисним кремом. Вона також безпечна для використання під час вагітності.

Як використовувати мигдальну кислоту в своїй рутині догляду за шкірою

Глюконолактон

Глюконолактон не має слова «кислота» в назві, але ви можете бути впевнені, що він належить до цього списку. Глюконолактон — це полігідроксикислота або ФХА. Ефекти глюконолактону подібні до ефектів, які ви звикли бачити від АХА: відлущення, підвищення сяйва, вирівнювання текстури та деякі переваги проти старіння зі зменшенням зморщок. Справжня козиря глюконолактону та інших ФХА полягає в тому, що вони менше подразнюють, ніж зіркова АХА, гліколева кислота. Це чудова новина для дуже чутливих типів шкіри або навіть для тих, хто страждає від станів, які мають велику кількість пов'язаної реактивності, таких як атопічний дерматит або рожеве акне.

Глюконолактон має ще один прихований бонус, оскільки він може фактично зволожувати вашу шкіру та допомогти відновити бар'єр шкіри. Він також хороший командний гравець, тому ви часто будете бачити, як він працює в тандемі з іншими зіркових інгредієнтами (такими як азелаїнова кислота при розацеї або пептиди проти старіння).

Що стосується побічних ефектів, ви знаєте, що ми скажемо: завжди використовуйте сонцезахисний крем, якщо ви використовуєте відлущувач будь-якого виду, навіть якщо цей відлущувач дуже м'яко діє на вашу шкіру. У випадку глюконолактону існує припущення, що він може бути не таким сонцезахисним, як інші інгредієнти, але це далеко від доведеного. У будь-якому разі, ви повинні носити сонцезахисний крем у всіх випадках незалежно від того, використовуєте ви відлущуючий інгредієнт чи ні.

Як використовувати глюконолактон в своїй рутині догляду за шкірою

Лактобіонова кислота

Лактобіонова кислота (також іноді відома як біонна кислота) є варіантом глюконолактону. Докази, здається, свідчать про те, що лактобіонова кислота навіть ніжніша за глюконолактон, що робить її перспективним активом для дуже чутливої шкіри. Якщо ви вирішите використовувати лактобіонову кислоту в своїй рутині, ви матимете змогу отримати ті ж самі переваги, які ми перелічили для інших інгредієнтів у цьому списку — подумайте про відлущення, підвищення сяйва, гладшу текстуру шкіри тощо. Переконайтесь, що використовуєте ті ж запобіжні заходи: завжди використовуйте сонцезахисний крем у поєднанні з вашою лактобіоновою кислотою, і переконайтесь, що використовуєте її спарингово спочатку, на випадок, якщо ваша шкіра вирішить вийти з-під контролю.

Як використовувати лактобіонову кислоту в своїй рутині догляду за шкірою

Як використовувати відлущуючі кислоти, якщо у вас чутлива шкіра

Чутлива шкіра зазвичай трохи вразлива і дуже ймовірно реагуватиме негативно на використання відлущуючих кислот. Однак існують способи адаптувати ці інгредієнти до цього типу шкіри і таким чином створити ефективну рутину, яка не спричиняє стільки роздратування, як очікується. Ось наші кращі поради для відлущення чутливої шкіри без абсолютної катастрофи:

1. Почніть з низьких концентрацій відлущуючих інгредієнтів і поступово переходьте до вищих концентрацій з часом та терпінням, і тільки якщо це необхідно. Вам не завжди потрібна найвища концентрація всього на ринку!
2. Відлущуйте менше разів на тиждень. Спробуйте один раз на тиждень спочатку. Якщо ви все ще відчуваєте побічні ефекти, такі як суху плями, почервоніння або роздратування, спробуйте розташувати наші відлущуючи пригоди трохи далі. Спробуйте один раз на два тижні!
3. Якщо ви переборщите з відлущенням, переконайтесь, що надаєте своїй шкірі перерву і нанесіть заспокійливий і м'якуючий продукт, такий якLa Roche-Posay Toleriane Sensitive Cream, наприклад;
4. Уникайте відлущуючих скрабів, оскільки вони досить абразивні і можуть навіть створити «мікролезії» на вашій шкірі;
5. Переконайтеся, що ваша рутина догляду за шкірою багата на зволожуючі та заспокійливі інгредієнти поза етапом відлущення. Завжди намагайтеся досягти здорової рівноваги між різними типами продуктів та активів у вашій рутині.