Цю статтю було автоматично перекладено з англійської мови, можливі неточності.
Для багатьох людей відлущування вдома є невід'ємним кроком у їхній програмі догляду за шкірою. Для інших ідея відлущування все ще здається трохи лякаючою, більше схожою на професійну процедуру, ніж на те, що вони можуть легко зробити вдома. Якщо ви належите до першої групи, ми тут, щоб підтвердити ваші почуття; якщо ви належите до другої, ми тут, щоб вам допомогти. Абсолютно безпечно відлущувати шкіру вдома, і в цій статті ми навчимо вас, як це робити.
Що таке відлущування?
Почнімо з основ: що таке відлущування? У контексті догляду за шкірою відлущування — це процес видалення мертвих клітин з поверхневого шару шкіри. Щоб відлущити шкіру, у вас є кілька різних методів на вибір: ви можете обрати механічне відлущування або хімічне відлущування. Ми пояснимо різницю за секунду, тому продовжуйте читати.
Які переваги відлущування?
Відлущуючи, ви дарунок своїй шкірі низку переваг, деякі більш миттєві, ніж інші. Ви можете помітити, що ваша шкіра виглядає миттєво яскравішою та більш однорідною після відлущування.
Довгострокові переваги відлущування не менш важливі: відлущуючи, ви видаляєте накопичення мертвих клітин, і роблячи це, ви допомагаєте своїй шкірі краще засвоювати активні компоненти, які ви використовуєте в решті своєї програми догляду за шкірою. Інша перевага видалення цього накопичення полягає в тому, що ви також допомагаєте запобігти висипам, спричиненим закупореними порами. (Але давайте будемо чесними: якщо ви маєте справу з важкою акне, відлущування саме по собі вам не допоможе. Це навіть не особливо рекомендується для вас. Ми до цього дійдемо за секунду.)
Ви можете запитати: а чи не відновлює шкіра себе кожні 28 днів або близько того? Так, оновлює. Однак природний процес відновлення шкіри має тенденцію сповільнюватися з віком. Коли вилущення мертвих клітин шкіри сповільнюється, ви можете помітити, що ваша шкіра починає виглядати трохи тьмяною, ніби поверх неї є непрозорий «шар». М'яке відлущування може допомогти вам мінімізувати цей ефект і відновити здоровий, сяючий вигляд вашої шкіри. Поряд з цими поліпшеннями зовнішнього вигляду вашої шкіри, відлущування також може допомогти вам звести (певною мірою) шорсткість та нерівну текстуру, що часто супроводжує стареющу шкіру.
Чи можна відлущувати шкіру вдома?
Якщо ви абсолютно новичок у відлущуванні шкіри, будьте впевнені: абсолютно безпечно відлущувати шкіру вдома. На ринку доступна безліч продуктів, які дозволяють безпечно відлущувати шкіру вдома, використовуючи механічні або хімічні методи. Однак важливо знати, що відлущування, яке ви можете досягти вдома, не порівняно з відлущуванням, яке ви можете отримати в офісі лікаря або косметолога. Якщо ви шукаєте найкращі можливі результати від процесу відлущування, то розглядайте можливість відвідування сертифікованого спеціаліста та розкажіть їм про ваші цілі в догляді за шкірою.
А як щодо професійних процедур відлущування?
Серед професійних процедур відлущування ви могли чути про мікродермабразію (механічну форму відлущування, яка використовує абразивний інструмент) або дермапланування (ще одну механічну форму відлущування, яка використовує скальпель або подібний інструмент), але існує безліч інших варіантів. Хімічні пілінги — це ще одна форма професійного відлущування, доступна вам; на відміну від хімічних відлущуючих засобів, які ви можете купити для використання вдома, професійні хімічні пілінги виконуються лікарем або косметологом і використовують сильні концентрації відлущуючих кислот, що дарують вам досить драматичні результати за короткий час.
Хімічне та механічне відлущування: яке краще?
Як ми раніше говорили, відлущування — це процес видалення мертвих клітин з верхніх шарів шкіри, але існують різні способи досягнення цієї мети. Вивчаючи, як відлущувати шкіру вдома, двома основними методами відлущування, які вам доступні, будуть механічне та хімічне відлущування.
Механічне відлущування
Також відоме як фізичне відлущування, механічне відлущування видаляє мертві клітини шляхом абразії. Цю абразію можна досягти, використовуючи крем або лосьйон з частинками у формулі (це те, що ми зазвичай називаємо «скраб»), або за допомогою інструменту (спеціалізованого пристрою або чогось простого, як вологе рушник або махрове полотно).
Для домашнього використання найпоширенішим методом механічного відлущування, який ви зустрінете, є креми з частинками або скраби. Зазвичай ці частинки виготовляються з насіння та ядер фруктів, цукру або солі, але ви також можете знайти частинки з «черупашок, алюмосилікатів, каоліну, полімолочної кислоти та мікрокристалічної целюлози». Мікропластики або пластикові мікрозерна раніше були звичайною складовою скрабів, але згодом вони були заборонені в різних регіонах по всьому світу через їхній негативний вплив на навколишнє середовище.
Скраби з частинками працюють, скрібучи шкіру та видаляючи мертві клітини шкіри; вони ефективні, але можуть бути трохи занадто агресивними, особливо якщо у вас суха або чутлива шкіра. Як правило, тут у Care to Beautyми рекомендуємо механічні відлущуючі засоби та скраби для використання на тілі та хімічні відлущуючі засоби для використання на обличчі.
Хімічне відлущування
Як ми бачили, механічне відлущування спирається на використання абразивних частинок або інструментів; хімічне відлущування, з іншого боку, спирається на використання відлущуючих кислот або ферментів, які розчиняють зв'язки між поверхневими клітинами шкіри. Коли клітини шкіри стають «вільними», вони відлущуються самі по собі, без необхідності у агресивному терту або скрібанні. Хімічні відлущуючі засоби зазвичай доступні у формі тоніків або сироваток.
Існує кілька видів відлущуючих кислот, але найпоширенішими є AHA (наприклад, гліколева кислота), BHA (наприклад, саліцилова кислота) та, совсім недавно, PHA (наприклад, глюконолактон). Крім сприяння вилущенню мертвих клітин шкіри, відлущуючі кислоти також можуть посилити оновлення клітин та сприяти тонкому антивіковому ефекту. Деякі, як саліцилова кислота, можуть навіть глибоко проникати в пори, щоб відкрити пори та допомогти запобігти висипам та прищам. Коротко кажучи: коли ви обираєте відлущування за допомогою відлущуючих кислот, ви даруєте своїй шкірі набагато більше, ніж просто гарне полірування.
Якщо ви надаєте перевагу, ви також можете досягти хімічного відлущування за допомогою продуктів з відлущуючими ферментами, такими як папаїн (екстрагований з папаї) та бромелаїн (екстрагований з ананаса). Ферменти не можуть проникати глибоко в шкіру, як відлущуючі кислоти, тому їхня дія буде трохи більш поверхневою, що є гарною новиною, якщо у вас чутлива шкіра.
Незалежно від того, обираєте ви відлущуючі кислоти або відлущуючі ферменти, м'яке хімічне відлущування майже завжди буде ніжнішим, ніж механічне відлущування. Це варто розглядати, особливо якщо у вас чутлива шкіра або якщо ви часто відлущуєте.
Як часто слід відлущувати?
Немає правильної відповіді на запитання, як часто слід відлущувати. Залежно від типу вашої шкіри, чутливості шкіри, цілей догляду за шкірою та улюбленого методу відлущування, ви можете відлущувати від одного разу на тиждень до одного разу на день.
Скраби для обличчя зазвичай рекомендуватимуть використовувати два-три рази на тиждень, тоді як м'які відлущуючі тоніки можна використовувати щодня, після початкового періоду адаптації. Все залежить від того, чого ви хочете досягти, і від того, що ваша шкіра може витримати, щоб досягти цієї мети.
Де у програмі догляду за шкірою слід розміщувати відлущування?
Послідовність кроку відлущування у вашій програмі догляду за шкірою залежатиме, насамперед, від типу відлущуючого продукту, який ви використовуєте.
Припустімо, ви використовуєте скраб для обличчя: слід використовувати скраб для обличчя перед або після очищення обличчя? Зазвичай більшість людей скажуть вам спочатку очистити обличчя за допомогою звичайного очищувача для обличчя, а потім нанести скраб для обличчя. Однак люди з сухою або чутливою шкірою можуть виявити, що їхня шкіра відчувається трохи занадто сухою та напруженою, коли вони це роблять. У таких випадках спробуйте пропустити очищення обличчя; використовуйте скраб для обличчя окремо, а потім обережно промийте його теплою водою. Якщо це допомагає вашій шкірі почуватися більш комфортно, це може бути набагато кращим варіантом для вас! Зрештою, все зводиться до того, як почувається ваша шкіра.
Якщо, з іншого боку, ви використовуєте хімічний відлущуючий засіб, такий як тонік або сироватка, ви захочете використовувати його на місці програми, яке ви зазвичай резервуєте для цього типу продукту. Так, наприклад, якщо ви використовуєте відлущуючий тонік, переконайтеся, що ви використовуєте його після того, як ви ретельно очистили свою шкіру за допомогою улюбленого очищувача для обличчя. Якщо ви використовуєте відлущуючу сироватку, ви можете використовувати її відразу після очищення або навіть після тоніка, якщо ви надаєте перевагу.
Це деякі з найчастіше запитуваних запитань, які ми отримуємо тут у Care to Beauty; ми сподіваємося, що відповіді допомогли вам розібратися, як відлущувати шкіру вдома безпечним та комфортним способом. Тепер ви команда скраба для обличчя чи відлущуючого тоніка?