Цю статтю було автоматично перекладено з англійської мови, можливі неточності.
Якщо ви стежите за онлайн-спільнотами догляду за волоссям, ви, ймовірно, чули про проблему, яка переслідує багатьох шанувальників волосся по всьому світу: «перевантаження білком». Водночас ви, мабуть, вже бачили прихильників запропонованого рішення цієї проблеми: шампунь без білка. Сьогодні ми спробуємо розгадати таємниці, які оточують ці два терміни. Що таке перевантаження білком стосовно волосся? Що його викликає і як ви можете переконатися, що це не станеться з вами? І чи варто інвестувати в шампунь без білка, щоб подолати перевантаження білком?
Давайте одразу розберемось!
Що таке перевантаження білком?
«Перевантаження білком» — не зовсім клінічний термін — ви можете мати складність зі знаходженням його у наукових дослідженнях. Перевантаження білком — це популярний термін, що використовується для опису волосся, яке містить надто багато білка, що, у свою чергу, призводить до того, що воно виглядає і відчувається сухим, ламким і складним у укладці.
Але яка спільність між волоссям та білками? Почнемо з самого початку. У своєму природному стані наше волосся складається з білків — конкретно кератину. Простіше кажучи, білки кератину працюють як будівельні блоки, щоб забезпечити, щоб кожна пасма волосся зберігала свою цілісність та стійкість. Звичайно, цей кератин не залишається на місці протягом життєвого циклу вашого волосся. Щоденні негативні впливи призводять до того, що наше волосся втрачає кератин з часом, і цей процес ще більше погіршується нашими виборами стилізації — від теплової укладки, професійного або домашнього фарбування, до випрямлення та хвилювання. З часом ці негативні впливи можуть виснажити кератин у нашому волоссі та залишити його пошкодженим. Це правда: коли ми говоримо про пошкоджене волосся — волосся, яке сухе, ламке, пухнасте і так далі — часто ми говоримо про волосся, яке має виснажений кератин або «щілини» кератину.
Отже, це шкода від наявності занадто малого кератину; але як ви можете дійти точки, коли у вас занадто багато кератину?
Що викликає перевантаження білком у волоссі?
Отже, ось хороша новина: перевантаження білком не трапляється випадково. Майже у всіх ситуаціях перевантаження білком спричиняється надмірним використанням продуктів для волосся, які містять білки.
Як ми бачили, пошкоджене волосся відсутнє білок; тому цілком природно хотіти додати кератин у волосся, щоб воно відновило свою колишню здоров'я та красу. Білки — з кератином у ролі головного героя — є відносно поширеним інгредієнтом у продуктах для догляду за волоссям. Якщо ви переглянете вибір продуктів для волосся, спрямованих на пошкоджене волосся, наприклад, ви зустрінете безліч продуктів, які включають кератин у їх формулу.
Давайте додамо застереження тут: продукти для догляду за волоссям, багаті на білок, абсолютно безпечні у використанні. Це чудовий інструмент проти пошкодження волосся. Вони не будуть автоматично переводити ваше волосся в «перевантаження білком». Однак вони часто містять дуже специфічні інструкції — наприклад, René Furterer Absolue Kératine Repairing Mask слід використовувати лише протягом одного місяця на раз, один або два рази на рік.
Якщо ви надмірно використовуватимете продукти на основі кератину, ви можете створити накопичення білка на зовнішній стороні пасма волосся, що може не тільки зробити його важчим, а й складнішим у керуванні та укладці. Ось що таке «перевантаження білком»: накопичення доданого кератину на ваше пасмо волосся.
Як визначити, чи у вашому волоссі надто багато білка
Тепер ми дістаємося до складної частини дебатів про «перевантаження білком»: як ви дізнаєтесь, чи страждає ваше волосся від перевантаження білком чи від чогось іншого? Немає наукової угоди про те, як виглядає перевантаження білком. Зазвичай люди згадують наступне:
- Зміни текстури або малюнка завивки
- Ламкі пасма, які легко ламаються під час розчісування або щітки
- Суховільне, жорстке та тьмяне волосся, яке не виглядає гладким або блискучим
- Жорсткі та неслухняні локони, складні у стилізації, не тримаються у стилю
Тепер ви можете думати собі, що узгоджені ознаки перевантаження білком звучать дуже схоже на... ознаки пошкодження волосся. Знаючи, що багато людей, які використовують продукти з білком, використовують їх саме для того, щоб повернути пошкодження, виникає питання: ви борітесь з перевантаженням білком чи ви просто маєте справу з тим же старим, старим пошкодженням волосся?
Ми не можемо відповісти це за вас, але у нас є пара стратегій, які можуть вам допомогти це з'ясувати:
Визначте білки у вашому шампуні та продуктах для догляду за волоссям
Спочатку уважно розгляньте ваші продукти для догляду за волоссям. Ви використовуєте (чи надмірно використовуєте) продукти, багаті на білок? Якщо ви не використовуєте жодних продуктів, багатих на білок, дуже, дуже малоймовірно, що ви маєте справу з перевантаженням білком.
Хороше в продуктах для догляду за волоссям, багатих на білок, це те, що вам не потрібно докладати великих зусиль, щоб підтвердити, що білки там. Ця інформація буде видна на упаковці, і виділений інгредієнт майже завжди буде кератин. Кератин також дуже легко знайти у списку інгредієнтів будь-якого продукту: просто подивіться, ви його знайшли, «кератин».
Рослинний або веганський кератин також є видатним інгредієнтом у деяких продуктах для догляду за волоссям; якщо ви хочете знайти його у списку інгредієнтів, однак, не шукайте «кератин». Замість цього шукайте «гідролізовані» білки з різних джерел, такі як пшениця, вівсо, соя або навіть шовк. Як це очевидно звучить, пошук «білка» також може допомогти.
Ключовий висновок тут полягає в тому, що продукти, багаті на білок, складно розпізнати. Якщо вони особливо багаті на кератин або інші білки, це буде однією з їх основних переваг продажу. Крім того, продукти, багаті на білок, часто містять такі претензії, як «зміцнення» або «відновлення» або «для пошкодженого волосся». Якщо ви намагаєтесь з'ясувати, який з ваших продуктів для догляду за волоссям більш імовірно викликає, щоб ваше волосся поводилося неправильно, ви можете спочатку розібратися з вашими продуктами для зміцнення. (Це не означає, що кожна укріплювальна обробка є багатою на білок. Дуже популярна OLAPLEX, наприклад, є засобом для відновлення зв'язків, а не обробкою білком. Все зводиться до окремих продуктів.)
Мінімізуйте ваш режим догляду за волоссям
Найкращий спосіб з'ясувати, чи викликає вам продукт проблеми — це видалити його з вашого режиму. Ми фактично рекомендуємо спочатку виключити лише ваші продукти для зміцнення, багаті на білок, і залишити решту вашого режиму догляду за волоссям без змін. Існує багато продуктів, які містять білок у малих кількостях, але вони навряд чи будуть корінням вашої проблеми. Спочатку позбавтесь важких гарматних залпів і не поспішайте замінити кожний з ваших продуктів на 100% альтернативи без білка.
Спробуйте очищуючий шампунь
Очищуючі шампуні — це потужні шампуні, які спеціально розроблені для видалення накопичення продуктів з волосся, видалення забруднень та інших залишків і повернення вашого пасма до його «нормального» стану. Очищуючі шампуні можуть бути трохи жорсткими, тому вони не призначені для щоденного використання, але багато людей клянуться ними, коли їм потрібне відновлення волосся. Якщо ви використовуєте багато продуктів для укладки, очищуючий шампунь може бути саме те, що вам потрібно, щоб позбутися всіх цих гелів та мус з волосся; якщо ви плавець, який постійно знаходиться у хлорі, очищуючий шампунь може бути союзником, який вам потрібен, щоб зберегти колір ваших волос справжнім. Якщо ви думаєте, що ви можете мати справу з перевантаженням білком на поверхні вашого волосся... очищуючий шампунь може просто бути в змозі вам допомогти.
Спробуйте. Якщо очищуючий шампунь допомагає повернути деякі з ознак, які вас непокоять, це може бути тому, що він позбавляється накопичення білка на поверхні вашого волосся. Ось деякі очищуючі шампуні, які ви можете спробувати для перевантаження білком:
Як виправити перевантаження білком
Ось дійсно крута річ: стратегії для виявлення перевантаження білком, які ми перелічили в попередній секції, також допоможуть вам його виправити. Все зводиться до цього: визначення продуктів, які викликають вам проблеми, видалення їх з вашого режиму, використання очищуючого шампуню час від часу, щоб видалити накопичення, та проявлення трохи терпіння.
Якщо ви не бачите ніякого прогресу з цими стратегіями, ми не радимо вам бути надто творчими: просто відвідайте свого паркмахера, і він допоможе вам розібратися.
Як запобігти перевантаженню білком, щоб ви його не отримали знову
Виходячи з усього, що ми обговорили у цьому дописі, ви, можливо, вже зрозуміли, що найкращий спосіб уникнути накопичення білка у волоссі — це уникнути надмірного використання продуктів для догляду за волоссям, багатих на білок. Ми не захищаємо, що ви не повинні використовувати їх взагалі — далеко від цього! Ваше волосся все ще може серйозно скористатися обробками на основі білка для відновлення пошкодження та поліпшення його зовнішнього вигляду, особливо якщо ви схильні піддавати ваше волосся крутим тестам з багатьма фарбуванням, хімічними обробками та інтенсивною укладкою.
Отже, як ви можете використовувати обробки, багаті на білок, без надмірного використання? У нас є пара порад.
Завжди дотримуйтесь інструкцій
Ми згадували, що деякі продукти на основі кератину призначені для використання як «ударна обробка» один або два рази на рік. Дотримуйтесь цієї рекомендації.
Так само переконайтесь, що ви не залишаєте продукт у контакті з вашим волоссям довше, ніж рекомендовано. Якщо обробка білком каже «залишити на 5 хвилин», не залишайте її на 10. Це шукання проблем!
Інвестуйте у повні діапазони продуктів
Немає нічого поганого в змішуванні та підборі продуктів для догляду за волоссям з різних діапазонів та брендів — але це визначено експеримент, який вимагає деякої експертизи. Якщо ви не дуже впевнені стосовно продуктів, багатих на білок, розглянути використання лише продуктів з одного діапазону. Це забезпечить, щоб ваше волосся отримувало лише попередньо протестовану, попередньо затверджену кількість білка. Бренди вже зробили роботу, щоб ви цього не робили — скористайтесь цим!
Тримайте очищуючий шампунь під рукою
Ми вже співали похвали очищуючого шампуню, і ми збираємося зробити це ще раз. Якщо у вас є комплексний, багатоступеневий режим догляду за волоссям, який включає обробки, багаті на білок, розглянути додання очищуючого шампуню до вашого ротації. Він не тільки допоможе вам видалити небажані залишки продуктів, а й допоможе вам тримати під контролем грізне «перевантаження білком».
Тепер, коли ви знаєте трохи більше про «перевантаження білком», ви готові вийти туди з кращим розумінням цього популярного терміна. Якщо ви візьмете одне з цього дописі, нехай це буде це: «перевантаження білком» не трапляється само по собі, оскільки це майже завжди спричиняється надмірним використанням (або неправильним використанням) продуктів для догляду за волоссям, багатих на білок. Використовуйте їх рідко при догляді за пошкодженим волоссям, і у вас все буде добре!