تمت ترجمة هذه المقالة تلقائيًا من الإنجليزية وقد تحتوي على بعض الأخطاء.
هل أنتِ مستعدة للاستمتاع بحياة الشاطئ؟ الاستمتاع بالأيام الطويلة والطقس الرائع هو أحد أكثر أجزاء الصيف متعة، لكن هذا لا يخلو من المخاطر. الخطر الأهم هو الإشعاع الشمسي، المسؤول ليس فقط عن حروق الشمس، بل أيضًا عن البقع الداكنة والشيخوخة المبكرة - ناهيك بالطبع عن دوره في سرطان الجلد. لحسن الحظ، هناك طريقة للاستمتاع بصيفك على الشاطئ دون التعرض لحروق الشمس أو تفاقم البقع الداكنة والتجاعيد - كل ما عليك فعله هو استخدام واقي الشمس! لمساعدتك، قمنا بجمع أفضل واقيات الشمس لعطلات الشاطئ، حتى تتمكني من الاستمتاع بأشعة الشمس بأمان قدر الإمكان!
في هذا المنشور:
- واقيات الشمس للجسم: صيغ مقاومة للماء تدوم طويلاً
- واقيات الشمس للوجه: الوقاية من البقع الداكنة هي المفتاح
- واقيات الشمس للشعر: لحماية اللون والتغذية
- واقيات الشمس للشفاه: بلسم الشفاه الذي يحتوي على عامل الحماية من الشمس هو خيارك الأفضل
- واقي الشمس للأطفال والرضع: التركيز على سهولة الاستخدام
بخصوص واقي الشمس للجسم، اختري الصيغ المقاومة للماء
هذه واحدة من الميزات الرئيسية للصيف: نرتدي ملابس أقل وأصغر، وبالتالي يتعرض جلد جسمنا بشكل أكبر لأشعة الشمس.واقي الشمس للجسم يصبح ضرورة!
لمساعدتك على اختيار واقي الشمس المناسب للجسم لتحضريه معك إلى الشاطئ، نختار واقيات الشمس التي تتمتع ببعض الميزات المحددة: يجب أن تكون مقاومة للماء وسهلة الاستخدام على الجلد الرطب. بانتقائنا منتجات بهذه الميزات، نضمن أن المنتج يوفر حماية من الشمس طويلة الأمد عندما تكونين في الماء، وأنه يمكن إعادة تطبيقه بمجرد خروجك، حتى لو كان جلدك لا يزال رطباً.
بخصوص واقيات الشمس المقاومة للماء، يمكنك العثور على بعضها المعلن عنه على العبوة بأنه "مقاوم للماء"، مما يعني أنه يحافظ على نصف الحماية المعلن عنها على الأقل بعد 40 دقيقة في الماء. واقيات الشمس المعلن عنها باسم "مقاومة جداً للماء" يمكنها أن تحافظ على هذا المستوى من الحماية لمدة تصل إلى 80 دقيقة في الماء. كلا النوعين أيضاًمقاومة للعرق ، بالطبع.
وأخيراً، هناك ميزة إضافية قد تريدين إضافتها إلى حماية الشمس الخاصة بجسمك: واقيات الشمس المقاومة للرمل. هذه لا تمنع فقط من بدوك وكأنك مغطاة بالرمل، بل تضمن أيضاً أن الاحتكاك من الرمل لن يزيل واقي الشمس الخاص بك.
بخصوص واقي الشمس للوجه، ركزي على الوقاية من البقع الداكنة
عندما يتعلق الأمر بحماية الوجه من أشعة الشمس، هناك قلق واحد يبدو أنه يسيطر على كل شيء آخر: البقع الداكنة. بشكل منطقي، يمكنك أيضاً الحصول على بقع داكنة على جسمك، لكن الكلف شائع جداً على الوجه. لذلك، الحصول على واقي شمس يوفر حماية كاملة من الأشعة فوق البنفسجية (يو في إيه) ضروري، لأن الإشعاع فوق البنفسجي من النوع (يو في إيه) مسؤول عن معظم التصبغ المرتبط بالبقع الداكنة.
وكما هو الحال مع واقيات الشمس للجسم، من الضروري اختيار الصيغ المقاومة للماء عند اختيار واقي شمس للوجه لارتدائه على الشاطئ. هذا يقتصر على التأكد من أن واقي الشمس الخاص بك لا يذوب فوراً عند دخولك الماء. على الشاطئ، لا يكفي وضع واقي الشمس - من الضروري التأكد من أنه يبقى في مكانه!
عصي واقي الشمس طريقة رائعة لإعادة تطبيق الحماية، طالما أنها ليست في خطر الذوبان. إذا تمكنتِ من تأمين مكان على الشاطئ في الظل، حيث يمكنك وضع حقيبتك بدرجة حرارة أقل من 35 درجة مئوية (95 درجة فهرنهايت)، يمكنك اصطحاب عصا واقي شمس إلى الشاطئ. إذا كان الطقس حاراً جداً، قد تريدين تجنبها تماماً، وإلا فإنك تخاطرين بالعثور على برك من واقي الشمس الذائب في حقيبتك.

بخصوص واقي الشمس للشعر، حماية اللون هي المفتاح
واقي المس للشعر؟ أجل! خصلات شعرك تعاني أيضاً من حرارة الصيف - الإشعاع فوق البنفسجي يكسر بروتينات الشعر ويمكن حتى أن يغير لون خصلاتك، صدقي أم لا! هذا قلق خاص للأشخاص ذوي الشعر الأبيض أو الرمادي أو الفاتح جداً، سواء كان طبيعياً أو مبيضاً. وإذا كانت حمام سباحة جزءاً من خطط صيفك؟ تزداد الأمور سوءاً، حيث يذيب الكلور الدهون في الشعر، مما يجعل خصلاتك هشة وجافة.
خط دفاعك الأول يجب أن يكون قبعة، بالطبع، خاصة واحدة بها عامل الحماية من الأشعة فوق البنفسجية (يو بي إف). إذا لم تتمكني من العثور على قبعة تناسب تفضيلاتك، يمكنك اختيار "واقيات الشمس للشعر" كبديل - هناك الكثير من المنتجات هناك التي توفر حماية من الشمس بينما تغذي خصلات الشعر تحت الشمس. تميل هذه المنتجات إلى أن تكون أكثر زيتية، حيث تم تصميمها لتغطية الشعر ضد العدوان، لكن لا تقلقي - هناك بدائل خفيفة الوزن أيضاً إذا كنتِ قلقة بشأن إثقال شعرك.
بخصوص واقي الشمس للشفاه، جربي بلسم الشفاه الذي يحتوي على عامل الحماية من الشمس
"هل أحتاج فعلاً إلى واقي شمس للشفاه؟"، نسمعك تسألين، ونحن مستعدون للإجابة، "نعم، واقي الشمس للشفاه منطقي جداً في الواقع". الآن بعد أن أصبح واقي الشمس للوجه مشهوراً على نطاق واسع، أطباء الجلد يبلغون أن نسبة كبيرة من سرطانات الجلد تظهر على الشفاه. إذا كنتِ مهتمة بحماية وجهك - وجهك كله - من أشعة الشمس، فمن المنطقي استخدام واقي من الشمس على شفتيك أيضاً.
الآن، قد تتساءلين ما إذا كنتِ لا تستطيعين استخدام واقي الشمس للوجه على شفتيك، والحقيقة هي، يمكنك. يمكنك، لكنها لن تكون لطيفة، حيث أن مرشحات واقي الشمس تميل إلى أن طعمها حامضي وواقي الشمس للوجه لم يتم تصميمه لوضعه على شفتيك - لذلك العلامات التجارية لم تبذل أي جهد لجعل الطعم لا يكون بغيضاً.
نوصيك باختيار بلسم الشفاه الذي يحتوي على عامل الحماية من الشمس، والذي من المؤكد أن يكون له طعم أكثر حيادية - إن لم يكن بنكهة! - طعم. نوصيك أيضاً، حتى لو كنتِ من محبات بلسم الشفاه الصلب، أن تفكري في بلسم شفاه في أنبوب لاصطحابه معك إلى الشاطئ. تماماً مثل عصي واقي الشمس، لا يُقصد بعصي بلسم الشفاه أن تتعرض لدرجات حرارة قاسية، وأي شيء فوق 35 درجة مئوية (95 درجة فهرنهايت) قد يذيبها.
بالنسبة للأطفال، ركزي على سهولة الاستخدام
حماية أطفالك من الشمس مهمة طول السنة، بالطبع - لكن عند الذهاب في إجازة، فهي حيوية. التحدي الأول هو أنه في 9 حالات من أصل 10، من كابوس وضع واقي الشمس على طفل متحمس (البيانات مستخرجة من تجربتي الخاصة). التحدي الثاني؟ يقضي الأطفال الكثير من وقتهم على الشاطئ في الماء، يتدحرجون في الرمل، أو يعرقون واقي الشمس الخاص بهم.
ينبغي أن تكون هذه إذاً أولوياتك عند اختيار واقي شمس للأطفال: شيء سهل التطبيق، ومقاوم بما يكفي للبقاء في مكانه.
بالنسبة لسهولة الاستخدام، نحب واقي شمس ملون. هناك بعض واقيات الشمس، المصنعة للأطفال، التي تخرج من الزجاجة بلون مضحك (أزرق أو بنفسجي) يختفي عند امتصاصه. هذا يضمن أنك تطبقين المنتج على جميع المناطق الضرورية، مما يسهل ملاحظة أي نقاط قد تكونين قد فاتتِك. الآن، للتأكد من أن واقي الشمس لا يذهب إلى أي مكان، ابحثي عن واقي شمس مقاوم للماء والرمل، بحيث يتحمل كل هذا التدحرج.
بشكل عام، يتعلق اختيار واقي الشمس المناسب للشاطئ بتعظيم الحماية مع ضمان الراحة وسهولة الاستخدام. يمكنك استكشافآلاف واقيات الشمس في المتجر لإيجاد الخيار المثالي لك!

