تمت ترجمة هذه المقالة تلقائيًا من الإنجليزية وقد تحتوي على بعض الأخطاء.
قد لا يكون لـ Ferulic acid اسم ودود ومعروف، ولكنه يقدم الكثير. في الواقع، ربما تكون قد استخدمته من قبل! اليوم، نسلط الضوء على هذا المضاد للأكسدة الذي لا يحظى بالتقدير الكافي، ونخبرك بكل ما تحتاج لمعرفته حول فوائده غير المعروفة.
في هذا المنشور:
- ما هو Ferulic acid؟
- كيف يفيد Ferulic acid البشرة
- الآثار الجانبية المحتملة لـ Ferulic acid
- من يجب أن يستخدم Ferulic acid؟
- كيفية استخدام Ferulic acid في روتين العناية بالبشرة الخاص بك
- ما أنواع المنتجات التي تحتوي على Ferulic acid؟
ما هو Ferulic acid؟
Ferulic acid، المعروف أيضًا باسم "hydroxycinnamic acid"، هو مضاد أكسدة طبيعي، يوجد عادة في النباتات - مثل apples أو oranges، وأيضًا oats. لقد حظي باهتمام لقدرته ليس فقط على محاربة free radicals (التي تلعب دورًا في تكوين fine lines و dark spots وعلامات أخرى من photoaging)، ولكن أيضًا على تثبيت وتعزيز فعالية مضادات الأكسدة الأخرى في منتجات العناية بالبشرة الخاصة بك - وتحديداً، vitamins C و E.
غالبًا ما يُرى Ferulic acid برفقة مضادات الأكسدة الأخرى، ولكنه يمكن أن يكون مثيرًا للاهتمام بمفرده أيضًا. (سنتعمق في ذلك بعد قليل.)
يجب أن تفكر في Ferulic acid كوقاية؛ لن يحسن بالضرورة مظهر بشرتك اليوم، ولن يساعد في تلاشي dark spots والعيوب. ومع ذلك، سيعمل جنبًا إلى جنب مع مضادات الأكسدة الأخرى - وبالطبع، واقي الشمس الخاص بك - لحماية بشرتك من التلف أثناء sun exposure.
كيف يفيد Ferulic acid البشرة
إنه مضاد أكسدة قوي
Ferulic acid هو مضاد أكسدة لأنه، لوضع الأمور علميًا، إنه "free radical scavenger". لمساعدتك على فهم ما يعنيه ذلك، دعنا نعود بضع خطوات إلى الوراء. عندما تضرب UV radiation من الشمس بشرتك، فإنها تحفز إنتاج free radicals، وهي جزيئات غير مستقرة يمكن أن تلحق الضرر بالخلايا السليمة (هذا الضرر هو ما نسميه oxidative stress). الـ free radical scavenger، أو antioxidant، هو جزيء قادر على تحييد - أو، على الأقل، تقليل - العمل الضار لـ free radicals.
هذا ما يمكن أن يفعله Ferulic acid لبشرتك أثناء sun exposure - وهذا هو بالضبط سبب صياغة العديد من المنتجات التي تحتوي على Ferulic acid للاستخدام النهاري، بالاشتراك مع sunscreen.
إنه يثبت مضادات الأكسدة الأخرى
وجدت دراسة من عام 2005 أن Ferulic acid لا يمكنه فقط تحسين الاستقرار الكيميائي لـ vitamins C و E، بل يضاعف أيضًا الحماية الضوئية التي يقدمانها. لهذا السبب ستجد غالبًا منتجات تجمع بين هذا الثلاثي السحري من المكونات: Ferulic acid و vitamin C و vitamin E.
الآثار الجانبية المحتملة لـ Ferulic acid
Ferulic acid آمن للاستخدام اليومي. ومع ذلك، إذا كانت بشرتك حساسة، فقد ترغب في توخي الحذر عند إدخاله في روتين العناية بالبشرة الخاص بك. هذا يتعلق بالتركيبات النهائية: نظرًا لأن المنتجات التي تحتوي على Ferulic acid تحتوي أيضًا على مضادات أكسدة أخرى، فقد تكون شديدة بعض الشيء للبشرة الحساسة أو المتفاعلة. السر، كما هو الحال دائمًا، هو البدء ببطء ومعرفة كيف تتفاعل بشرتك.
هناك شيء آخر يجب أن تعرفه عن Ferulic acid - أو، على وجه التحديد، عن Serums التي تحتوي على Ferulic acid. إنها تتأكسد بسهولة، وتتحول من درجاتها الذهبية أو البرتقالية الفاتحة الأصلية إلى لون بني أغمق وشبه معتم بمرور الوقت. ربما لاحظت حدوث ذلك في vitamin C serums أيضًا؛ لتجنب ذلك، حاول تخزين هذه الـ Serums في مكان بارد ومظلم، بعيدًا عن الحرارة وأشعة الشمس والرطوبة.
Ferulic acid والتعرض للشمس
Ferulic acid لا يزيد من حساسية البشرة لـ sun exposure؛ بل على العكس تمامًا! نظرًا لخصائصه القوية المضادة للأكسدة، يوفر Ferulic acid في الواقع عملًا وقائيًا، ويقلل من التلف الناتج عن الشمس أثناء وبعد sun exposure.
هذا لا يعني أن Ferulic acid هو sunscreen، أو أنك يجب أن تستخدمه بدلاً من sunscreen الخاص بك! فكر في Ferulic acid كمعزز لـ sunscreen. يمكنك استخدامه في الصباح، قبل sunscreen الخاص بك مباشرة، وتأكد من أن بشرتك ستكون محمية بشكل أفضل ضد الآثار الضارة للشمس مما لو كنت قد استخدمت sunscreen الخاص بك بمفرده.
Ferulic acid والحمل
على الرغم من عدم توفر الكثير من البيانات حول هذا الموضوع، يعتبر Ferulic acid آمنًا للاستخدام أثناء الحمل. هذه أخبار جيدة، حيث أن Ferulic acid، كونه مضاد أكسدة، يمكن أن يساعدك في منع dark spots و hyperpigmentation خلال هذه المرحلة من حياتك.
إذا كانت لديك أسئلة حول استخدام Ferulic acid في حملك على وجه الخصوص، فإن أفضل ما يمكنك فعله هو مناقشة الأمر مع طبيبك قبل إدخال منتج يحتوي على هذا المكون في روتينك.
من يجب أن يستخدم Ferulic acid؟
Ferulic acid هو مضاد أكسدة قوي، نعم، ولكنه أيضًا مثبت ومعزز مهم لمضادات الأكسدة الأخرى، مثل vitamins C أو E. بمعرفة ذلك، يمكننا القول إن أي شخص مهتم بمنع oxidative damage الناتج عن sun exposure يمكنه ويجب عليه التفكير في استخدام Ferulic acid في روتينه.
هذا المكون مفيد لجميع skin types، ويمكن استخدامه في كل من dry و oily skin، اعتمادًا على الخصائص المحددة لكل منتج. للعثور على الأنسب لبشرتك، قد تضطر إلى البحث في القوام والمكونات الأخرى الموجودة في التركيبة وتفاصيل مماثلة.
كيفية استخدام Ferulic acid في روتين العناية بالبشرة الخاص بك
نظرًا لخصائصه المضادة للأكسدة، التي تعمل على منع الضرر الناتج عن sun exposure، يجب استخدام Ferulic acid في الصباح. تحتوي معظم المنتجات التي تحتوي على Ferulic acid أيضًا على مضادات أكسدة أخرى، مثل vitamins C أو E، وبالتالي فهي مرشحات رائعة للاستخدام اليومي.
بعد تطبيق منتج Ferulic acid كل صباح، من المهم أيضًا تطبيق sunscreen - نظرًا لأن Ferulic acid يوفر بعض الحماية ضد sun damage، ولكنه ليس sunscreen فعليًا. لتحقيق الحماية المثلى ضد الضرر الناتج عن sun exposure، يجب عليك دمج Ferulic acid مع sunscreen من اختيارك.
ما أنواع المنتجات التي تحتوي على Ferulic acid؟
من Serums إلى Creams إلى Sunscreens، يتواجد Ferulic acid في جميع أنواع المنتجات. معظمها مصمم للاستخدام خلال النهار، عندما تكون أكثر عرضة لـ solar radiation.
Ferulic acid serums
إذا كنت تبحث عن منتج يحتوي على Ferulic acid، فمن المرجح أن تكون Serums هي محطتك الأولى. هناك العديد منها في السوق، ويجمع الكثير منها نفس الثلاثي من المكونات النجمية: vitamins C و E و Ferulic acid.
كما يوحي الاسم، فإن هذا الثلاثي هو الذي يشغل SkinCeuticals Prevent C E Ferulic serum. بتركيبة مضادة للأكسدة رائدة، دخل هذا الـ serum عالم العناية بالبشرة بمزيج من 15% vitamin C و 1% vitamin E و 0.5% Ferulic acid الذي سرعان ما أصبح الأكثر مبيعًا. إنه مصمم لتوفير حماية بيئية متقدمة ضد photoaging، وبالتالي fine lines و wrinkles و loss of firmness.
Serum آخر نحبه هو Endocare Radiance C Ferulic Edafence Serum Gel. بالإضافة إلى احتوائه على الثلاثي الفائق من المكونات التي ذكرناها، فإنه يتميز أيضًا بتقنيتين حصريتين: EDAFENCE® المضادة للتلوث، و SCA® Biorepair Technology لتجديد البشرة. تساعد هذه التقنيات معًا في تقليل علامات skin aging و photoaging، وبالتالي تساهم في الفعالية الكلية للـ serum.
Ferulic acid creams
يمكنك أيضًا العثور على Ferulic acid في Creams. إذا كنت تفضل تطبيق Creams على Serums - أو إذا كان لديك بالفعل Serum تحبه - يمكن أن يكون هذا النوع من المنتجات الطريقة المثالية لإدخال Ferulic acid في روتين العناية بالبشرة الخاص بك.
أحد الخيارات الأكثر إثارة للاهتمام لـ Creams التي تحتوي على Ferulic acid هو Esthederm Intensive Propolis+ Ferulic Acid Skin Perfecting Cream. هذا المنتج من Esthederm هو الـ cream المثالي لأولئك الذين يرغبون في التحكم في blemish و excess sebum ولكن، في نفس الوقت، يرغبون أيضًا في محاربة wrinkles. تتميز التركيبة خفيفة الوزن بـ antioxidant oryzanol (مقدمة لـ Ferulic acid)، و biomimetic peptide لتنعيم الخطوط، و purifying propolis. في وقت تعاني فيه المزيد والمزيد من النساء من adult acne (أي hormonal acne)، يمكن أن يكون منتج 2 في 1 مثل هذا جوهرة حقيقية.
إذا كان هدفك هو منع وعلاج hyperpigmentation، ففكر في La Roche Posay Mela B3 Daily Moisturizer SPF30. يرطب هذا الـ day cream البشرة بينما يحميها بـ SPF30. بدمج niacinamide و MELASYL™، يعمل هذا الـ antioxidant powerhouse على حماية البشرة مع تقليل ظهور dark spots بشكل واضح.
Ferulic acid sunscreens
أخيرًا وليس آخرًا، يمكنك البحث عن Ferulic acid في Sunscreens. كما رأينا، يساعد Ferulic acid في منع free radical damage أثناء sun exposure. لا يمكن ولا ينبغي أن يحل محل sunscreen - ولكنه يمكن أن يكون إضافة لطيفة جدًا لمنتجات sunscreen. نقدم لك خيارين من Sunscreens مع Ferulic acid:
لنبدأ بـ Heliocare 360 Mineral Tolerance Fluid SPF50، وهو المفضل لدى مجتمع Care to Beauty الخاص بنا. يتميز بـ 100% mineral sun filters، مناسب للبشرة الحساسة وغير المتسامحة، في قوام سائل سهل التطبيق للغاية. بالإضافة إلى توفير broad spectrum protection من UVA/UVB و IR و Visible Light، فإن هذا الـ sunscreen غني أيضًا بـ Fernblock®+، وهو مستخلص طبيعي بالكامل مضاد للأكسدة يتضمن، من بين مكونات نشطة أخرى، Ferulic acid.
لموازنة الأمور، دعنا نجرب chemical sunscreen التالي: MartiDerm Pigment Zero DSP-Cream SPF50. تم تصميم هذا الـ sunscreen خصيصًا ليكون جزءًا من anti-dark spots skincare routines، ويجمع بين 4 acids (tranexamic و salicylic و ferulic و kojic acids) مع niacinamide و vitamin C و sun filters. إنه يقلل من sun damage، بينما "يحسن" بقية روتيننا لمكافحة hyperpigmentation. يمكن تطبيق التركيبة المريحة على face و neck و décolleté وحتى hands.
الآن بعد أن أصبحت خبيرًا في Ferulic acid، أنت مستعد تمامًا لإضافة هذا المكون إلى روتين العناية بالبشرة الخاص بك. تأكد من الاطلاع على Serums المفضلة لدينا التي تحتوي على Ferulic acid (وبالطبع، vitamins C و E)، واقرأ عن نجم آخر من مضادات الأكسدة: vitamin C القديم الجيد.