ماذا تستخدم بعد الريتينول (وما لا يجب استخدامه)

حتى لو كنتِ بدأتِ للتو مغامرتكِ مع retinol، فلا بد أنكِ لاحظتِ شيئًا: هناك الكثير من التوصيات لمنتجات retinol المتاحة، ولكن ليس هناك الكثير من النصائح حول كيفية دمجها بالضبط في روتينكِ. قد يكون من الصعب بشكل خاص معرفة ما يجب استخدامه بعد retinol، ولكننا هنا للمساعدة.

لنبدأ بالأساسيات.

ما لا يجب خلطه مع retinol

أولاً، دعونا نتناول الأمر الواضح: كل بشرة فريدة من نوعها وكل تركيبة retinol تختلف عن الأخرى. لذلك، لا توجد طريقة للتنبؤ بما سينجح وما لن ينجح. في هذا القسم، ندعوكِ لاتباع فرضيتنا الأساسية. لا توجد مكونات محظورة لا يمكنكِ استخدامها إطلاقًا مع retinol، ولكن هناك بلا شك مكونات يجب أن تكوني حذرة عند استخدامها.

دعونا نتناول تركيبات المكونات التي تميل إلى إثارة أكبر قدر من الارتباك، ونتعامل معها واحدة تلو الأخرى:

هل يمكنكِ استخدام niacinamide مع retinol؟

يمكنكِ ذلك. في الواقع، هذه واحدة من أكثر التركيبات الموصى بها. يعزز niacinamide تأثيرات retinol المضادة للشيخوخة، بينما يساعد أيضًا في إصلاح البشرة.

هل يمكنكِ استخدام vitamin C مع retinol؟

Retinol و vitamin C هما مزيج رائع، ولكن يجب استخدامهما في أوقات مختلفة من اليوم. وبالتالي، ننصحكِ باستخدام retinol في المساء و vitamin C في الصباح.

هل يمكنكِ استخدام AHAs مع retinol؟

هذا الأمر أكثر تعقيدًا بعض الشيء. لنبدأ بحقيقة: عندما نتحدث عن AHAs، فإننا نتحدث عن عدة مكونات مختلفة (glycolic acid, mandelic acid, lactic acid, إلخ)، وهي متوفرة بتركيزات مختلفة وفي منتجات مختلفة في السوق.

سيكون glycolic acid هو الأكثر صعوبة، خاصة في التركيزات العالية. ومع ذلك، إذا كنتِ تستخدمين retinol بتركيز منخفض وتونر glycolic بتركيز 5%، فقد يكونان رائعين معًا. فقط تأكدي من تجربة التركيبة على منطقة صغيرة من بشرتكِ قبل تطبيقها على الوجه بالكامل. توصيتنا هي إبقاء المكونات النشطة منفصلة – حاولي استخدام تونر glycolic في الصباح، و retinol في المساء، على سبيل المثال.

هل يمكنكِ استخدام salicylic acid مع retinol؟

عادة، هذه ليست فكرة رائعة. يستهدف كل من retinol و salicylic acid الزيوت الزائدة، وإذا استُخدما بتركيزات أعلى، فقد تكون النتيجة بشرة جافة جدًا ومتقشرة. ومع ذلك، إذا كنتِ تستخدمين تركيبات ألطف وتستخدمين أحدهما في الصباح والآخر في المساء، فقد ينجح الأمر.

هل يمكنكِ استخدام peptides و retinol؟

هناك الكثير من peptides المتاحة، وهي أيضًا مختلفة جدًا عن بعضها البعض. ومع ذلك، إذا كنتِ تستخدمين retinol 2-3 مرات في الأسبوع، فإن peptides عادة ما تكون واحدة من أفضل المكونات للاستخدام في الأيام "الخالية". إنها تستهدف عملية الشيخوخة وبالتالي ستكون رائعة لتعزيز فعالية retinol.

---

ما يجب خلطه مع retinol: مرطب رائع

بصرف النظر عن تركيبات المكونات، هناك شيء واحد يجب عليكِ دائمًا استخدامه مع retinol – خاصة إذا كانت تركيبة قوية – وهو المرطب.

لماذا؟ لأنه إذا كنتِ جديدة في استخدام retinol، أو إذا كنتِ تُدخلين تركيبات أكثر قوة إلى روتينكِ، فقد تحتاجين إلى خلط retinol مع كريم. هذا لأنكِ قد تحتاجين إلى البدء بجرعات منخفضة وببطء، لأن بشرتكِ تتفاعل. بالتفاعل، نعني أنكِ قد تشعرين ببعض الانزعاج، أو لديكِ درجة من الاحمرار، أو حتى تقشير الجلد. يرجى الأخذ في الاعتبار أن هذه التفاعلات الخفيفة طبيعية ومتوقعة، ولكن إذا كنتِ تعانين من أعراض أقوى مثل الحرقان أو الحكة أو الحساسية العامة، فأنتِ بحاجة إلى إيقاف retinol و إصلاح حاجز البشرة التالف.

أفضل المرطبات للاستخدام مع retinol

إذن، إليكِ الأمر: إذا كنتِ ستستخدمين مرطبًا في نفس روتين retinol (أي في المساء)، يمكنكِ استخدامه بإحدى طريقتين.

يمكنكِ إما خلط retinol الخاص بكِ مع الكريم، أو يمكنكِ تطبيق الكريم بعد 10-20 دقيقة من retinol. خيار خلط retinol مع الكريم هو الخيار المثالي لأولئك الذين يعانون من الحساسية، أو أولئك الذين يرتقون بمستوى استخدامهم لـ retinol بتركيبة أكثر قوة. بما أن هذه التقنية تخفف من retinol، ستختبرين تأثيرات أقل (الإيجابية والسلبية على حد سواء).

إذا كنتِ ترغبين فقط في تجنب جفاف بشرتكِ بسبب استخدام retinol، ولكن لا ترغبين في المساومة على الفعالية، يمكنكِ ببساطة استخدام المرطب بعد 20 دقيقة من تطبيق منتج retinol، وبالتالي ضمان أن لديه الوقت للامتصاص.

إذن، ما هي المرطبات المثالية للاستخدام مع retinol؟ نوصي بالتركيبات التي تحتوي على ceramides, glycerin, niacinamide, و Centella asiatica. هذه كلها مكونات شائعة تساعد البشرة على الحفاظ على سلامتها وتعزيز مستويات الترطيب.

إليكِ أفضل اقتراحاتنا للبشرة الجافة

وإليكِ أفضل اقتراحاتنا للبشرة الدهنية إلى المختلطة:

---

ما يجب خلطه مع retinol: واقي شمسي رائع

أوه نعم، ها نحن نعود مرة أخرى، Care to Beauty تخبركِ مرة أخرى بضرورة استخدام واقي الشمس الخاص بكِ. لقد أصبح هذا أمرًا كلاسيكيًا الآن، ونحن نعلم ذلك (ونحن فخورون جدًا به).

المنتج الوحيد الذي يجب عليكِ دائمًا التأكد من استخدامه أثناء تطبيق retinol هو واقي الشمس الخاص بكِ. في الواقع، إذا لم تستخدمي واقي الشمس، فربما يجب عليكِ التفكير في عدم استخدام retinol على الإطلاق. من المهم للغاية التأكد من أن الشمس لا تلحق الضرر ببشرتكِ بعد التعرض لـ retinol. كل من retinol وأشعة الشمس لديهما القدرة على تهييج بشرتكِ، ومن المحتمل أن تكون الأشعة فوق البنفسجية هي السبب في 50% على الأقل من الضرر الذي تحاولين التراجع عنه باستخدام retinol.

إذن، أي واقي شمسي يجب أن تستخدمي، تسألين؟ اختاري ما يناسبكِ: لدينا أدلة واقيات الشمس للمخاوف الشائعة، مثل الزيوت الزائدة أو البقع الداكنة وفرط التصبغ، وقد قمنا أيضًا بتجميع قائمة بـ واقيات الشمس المعتمدة للبشرة الداكنة التي لن تترككِ تتعاملين مع الطبقة البيضاء المخيفة.

---

بشكل عام، نأمل أن تكوني قد اكتشفتِ ما يجب استخدامه بعد retinol – مرطب جيد، وواقي شمسي رائع. الآن كل ما تبقى هو اختيار retinol الخاص بكِ؛ لقد قمنا بتجميع قائمة بـ منتجات retinol المفضلة لدينا خصيصًا لكِ.