تمت ترجمة هذه المقالة تلقائيًا من الإنجليزية وقد تحتوي على بعض الأخطاء.
مع دخول خطوات ومنتجات جديدة إلى عالم العناية بالبشرة، يصبح من الصعب معرفة الترتيب الصحيح لتطبيق منتجات العناية بالبشرة. في هذا المنشور، نناقش جميع المنتجات التي قد تدرجها في روتين العناية بالبشرة الخاص بك، بالإضافة إلى الترتيب الصحيح الذي يجب أن تطبقها به. يجب أن يكون روتينك فريدًا ومصممًا خصيصًا لاحتياجاتك، لذلك لا يجب أن تشعر بالضغط لاستخدام كمية مستحيلة من المنتجات. بغض النظر عن عدد المنتجات التي تستخدمها، إليك الترتيب الذي يجب أن تطبقها به. ولا تقلق، فمن المتوقع ألا تستخدم كل منتج في القائمة. تعال معنا وتعلّم كيفية تطبيق منتجات العناية بالبشرة بشكل صحيح!
في هذا المنشور:
- الترتيب الصحيح لتطبيق منتجات العناية بالبشرة
- روتين الصباح مقابل روتين المساء
- أسئلتك حول الترتيب الصحيح لتطبيق منتجات العناية بالبشرة
الترتيب الصحيح لتطبيق منتجات العناية بالبشرة
للبدء، نود أن نشير إلى أنه كما هو الحال مع أي قاعدة أخرى، قد تكون هناك استثناءات لترتيب التطبيق الذي نقترحه. يجب أن ينطبق ترتيب روتين العناية بالبشرة هذا على معظم الحالات، ويجب أن يعزز نتائج كل خطوة! في القائمة التي سنراها، معظم المنتجات للاستخدام اليومي، بينما البعض الآخر ضيوف عرضيون.
- مزيل مكياج/تنظيف أول
- تنظيف ثانٍ
- مقشر*
- قناع الوجه*
- تونر
- إسنس
- كريم العين
- سيروم
- أمبول*
- مرطب
- زيت الوجه
- واقي الشمس
- رذاذ الوجه**
*قد لا يكون جزءًا من روتينك اليومي، وعند استخدامه قد تتخطى بعض خطوات العناية بالبشرة المعتادة؛
**يمكن تطبيقه في أي نقطة من روتين العناية بالبشرة.
روتين الصباح مقابل روتين المساء
إذا لم تكن مهتمًا جدًا بروتينات العناية بالبشرة، فقد لا يكون واضحًا ما هي الاختلافات بين أنظمة الصباح والمساء. قد تكون مختلفة تمامًا أو متطابقة، اعتمادًا على أهدافك وتفضيلاتك. ومع ذلك، هناك عدد من الخطوات الضرورية للصباح ولا يُنصح بها في المساء، مثل واقي الشمس في الصباح، على سبيل المثال. نناقش كل خطوة على حدة، ونحدد ماهيتها وكيف قد تعمل بشكل مختلف في كل لحظة من روتينك.
1. مزيل مكياج/تنظيف أول
متى يُستخدم: المساء.
لنبدأ بمثال جيد لمنتج قد تستخدمه فقط في المساء: التنظيف الأول، والذي قد يكون أيضًا مزيلًا للمكياج. خطوة أساسية للتنظيف المزدوج، التنظيف الأول، أو مزيل المكياج، هو منظف للوجه يتمتع بعمل تنظيف قوي ويزيل بكفاءة كل ما قد يكون على بشرتك، من المكياج المقاوم للماء إلى الشوائب وجزيئات التلوث. بالنظر إلى أنك تقومين بالتنظيف المزدوج كل مساء، فهذه خطوة يجب أن تتخطيها في الصباح.
2. تنظيف ثانٍ/غسول الوجه
متى يُستخدم: الصباح والمساء.
التنظيف الثاني، ليس مفاجئًا، هو المنتج الذي ستستخدمه كخطوة تنظيف ثانية في المساء. سيكون أيضًا المنظف الوحيد الذي ستستخدمه في الصباح. لماذا قد تحتاج إلى تنظيف ثانٍ في المساء؟ حسنًا، هناك عدد من الأسباب الجيدة. أهمها أن معظم المنظفات الأولى تترك بقايا على الجلد أو لا تزيل كل ما يجب إزالته، ومهمة المنظف الثاني هي إزالة كل ذلك. ضع في اعتبارك أن هناك الكثير من المنتجات المصممة للبقاء على الجلد مهما حدث، لذلك ستقاوم عند محاولة إزالتها. سيكون من قبيل المغامرة أن نصدق أن التنظيف الأول سيزيل 100% من المكياج وواقي الشمس! هل اقتنعت بالفعل؟
3. مقشر*
متى يُستخدم: (غالبًا) المساء.
المقشرات هي منتجات للعناية بالبشرة تساعدك على التخلص من خلايا الجلد الميتة المتراكمة على البشرة. بإزالة تلك الطبقة العلوية (الرقيقة جدًا)، تجعل بشرتك تبدو وتشعر بأنها أكثر نعومة وإشراقًا. هناك أنواع عديدة من المقشرات، بعضها يحتوي على جزيئات بينما البعض الآخر يجد طرقًا أخرى لإنجاز المهمة (عن طريق العمل الكيميائي أو الإنزيمي). نظرًا لأن هذه الخطوة تركز على إزالة خلايا الجلد الميتة وقد تجعل البشرة أكثر حساسية قليلاً، يوصى باستخدامها في المساء. اعتمادًا على التركيبة، قد تحتاج إلى استخدامها مرة أو مرتين فقط في الأسبوع، بينما قد تستخدم بعض التركيبات يوميًا. إذا كنت تستخدم مقشرًا للوجه، يجب أن تطبقه بعد التنظيف وقبل أي خطوة عناية مثل قناع الوجه أو المرطب.
*قد لا يكون جزءًا من روتينك اليومي، وعند استخدامه قد تتخطى بعض خطوات العناية بالبشرة المعتادة؛
4. قناع الوجه*
متى يُستخدم: الصباح أو المساء (حسب نتيجة القناع).
تُستخدم أقنعة الوجه لجعل بشرتك تبدو في أفضل حالاتها، وهي جرعة من الطاقة جاهزة لإحياء بشرتك. تأتي في العديد من الأشكال، من أقنعة ورقية للاستخدام مرة واحدة إلى كريمات ناعمة تُترك على البشرة وتركيبات منعشة تُشطف. يجب عليك دائمًا اتباع التعليمات المقترحة من العلامة التجارية للحصول على أفضل النتائج! تعمل معظم أقنعة الوجه بشكل أفضل بعد المقشر (باستثناء أقنعة التقشير). الحيلة هي الجمع بين استخدام هاتين الخطوتين التحويليتين للمكياج. قد تحتاج إلى استخدامها مرة أو مرتين فقط في الأسبوع، أو في بعض الحالات، كل يوم كقناع يُترك على البشرة أو قناع ليلي (مرة أخرى، يجب أن تتبع ما تقترحه العلامة التجارية). عند استخدام قناع ليلي، يجب أن تكون هذه هي الخطوة الأخيرة للعناية بالبشرة في المساء. قد لا تكون أقنعة الوجه خطوة يومية، لكنها خطوة مهمة!
*قد لا يكون جزءًا من روتينك اليومي، وعند استخدامه قد تتخطى بعض خطوات العناية بالبشرة المعتادة؛
5. تونر
متى يُستخدم: الصباح والمساء (يجب استخدام التونرات المقشرة في المساء فقط).
التونر الشهير هو منتج سائل، غالبًا ما يكون مائيًا، يُستخدم لإنهاء جزء التنظيف وفتح الأبواب لجزء العناية من الروتين. عند تطبيقه بقطعة قطن، يساعد على إزالة أي آثار للبكتيريا أو الأوساخ. عند استخدامه باليدين، يجدد البشرة بنتيجة تعتمد على المكونات. قد يكون مرطبًا أو مغذيًا أو غنيًا بـ AHA لتحسين ملمس البشرة. كما يحدث للعديد من خطوات العناية بالبشرة الأخرى، ما سيحدد المنتج هو المكونات التي يحتوي عليها والنتيجة الموعودة!
6. إسنس
متى يُستخدم: الصباح والمساء.
دعونا نعتبر أن الإسنسات هي نسخ سائلة للغاية من السيروم. إنها مركزة مثل السيروم وسائلة مثل التونر! إنها خفيفة الوزن وتمتص بسرعة، مما يضيف طبقة إضافية من المواد الجيدة لبشرتك دون إضافة أي ثقل. تخطى قطعة القطن—من الأفضل تطبيقها مباشرة بيديك! قد لا تكون هذه خطوة أساسية للعناية بالبشرة، ولكن يجب أن تجربها لترى ما إذا كنت تجدها إضافة جيدة لروتينك، صباحًا أو مساءً.
7. كريم العين
متى يُستخدم: الصباح والمساء.
تتطلب منطقة العين عناية مستهدفة، ليس فقط لكونها أرق ولكن أيضًا لاحتياجاتها الخاصة. في منطقة العين من المحتمل أن تجد خطوطك الأولى، وهنا أيضًا ستجد الهالات السوداء والانتفاخات. كريم العين المصمم خصيصًا لاحتياجاتك هو خطوة مهمة يمكنك تضمينها في روتين الصباح والمساء للحصول على أفضل النتائج. اختر الكريم الذي يناسب بشرتك وشاهد النتائج بنفسك!
9. أمبول*
متى يُستخدم: الصباح و/أو المساء.
الأمبولات هي واحدة من أكثر منتجات العناية بالبشرة تركيزًا وليست دائمًا سهلة التعريف. إذا كنت تفكر في العلامات التجارية الأوروبية، فإن الأمبولات هي قوارير زجاجية للاستخدام مرة واحدة تحتوي على مكونات نشطة فائقة التركيز. بينما بالنسبة لعلامات العناية بالبشرة الكورية، فإن الأمبولات هي أيضًا تركيبات عالية التركيز، يمكن أن تكون في قوارير زجاجية أو في زجاجات قطارة تبدو تمامًا مثل السيروم. الفرق بين الأمبولات والسيروم هو أنها ليست مخصصة للاستخدام كل يوم من أيام السنة، بل كمعزز كلما احتاجت بشرتك إلى مساعدة إضافية. استخدمها قبل أو بدلاً من السيروم الخاص بك لترتيب روتين العناية بالبشرة المثالي.
*قد لا يكون جزءًا من روتينك اليومي، وعند استخدامه قد تتخطى بعض خطوات العناية بالبشرة المعتادة؛
8. سيروم
متى يُستخدم: الصباح والمساء.
السيروم هو خطوة أساسية في أي روتين للعناية بالبشرة. يتركز في مكونات نشطة تمنحك النتائج التي تتوق لرؤيتها، السيروم هو (تقريبًا) جزء لا يمكن التفاوض عليه من نظامك، صباحًا ومساءً. يمكنك استخدام هذه الخطوة للتركيز على الترطيب، أو توحيد لون البشرة، أو تنعيم ملمس البشرة. عادة ما يكون قوامه رقيقًا ويمتص بسهولة، وهو مناسب لجميع أنواع البشرة. حتى أولئك الذين لا يحبون الشعور بالكثير من المنتج على البشرة لا ينبغي أن يتخطوا هذه الخطوة، لأنها تجمع بين معظم الفوائد والقوام الرقيق.
10. مرطب
متى يُستخدم: الصباح والمساء.
المرطب، الخطوة التي لا تسبب لأحد الارتباك أو السؤال "ما هذا؟". صُمم لتجديد البشرة بالراحة، المرطب هو خطوة العناية بالبشرة الكلاسيكية التي يدرجها معظم محبي العناية بالبشرة في روتينهم. ستجد تركيبات تقدم في الغالب التغذية والترطيب، بينما تمنح تركيبات أخرى لمسة نهائية مطفية لساعات. على عكس السيروم، الذي عادة ما يكون مناسبًا لجميع أنواع البشرة، يتطلب المرطب اهتمامًا عند الشراء—من المهم حقًا اختيار تركيبة مصممة خصيصًا لنوع بشرتك. إنها خطوة أساسية للبشرة الجافة، ولكن البشرة الدهنية قد تتخطاها اعتمادًا على المنتجات الأخرى التي تستخدمها.
11. زيت الوجه
متى يُستخدم: الصباح* والمساء.
ضروري للبعض ومرفوض تمامًا للبعض الآخر، زيت الوجه هو منتج للعناية بالبشرة يُعرف بقوامه. زيوت الوجه هي خطوة مغذية تضيف الراحة والإشراق المغذي للبشرة، خاصة للبشرة الجافة. بضع قطرات بعد المرطب—أو حتى فوق المرطب—هي كل ما يتطلبه الأمر لتعزيز القوة المغذية لروتينك. لكن هذا لا يعني أن البشرة الدهنية لا تستطيع استخدام الزيوت أيضًا! الحيلة هي اختيار التركيبة المناسبة لاحتياجات بشرتك، وسترى مدى تحويل هذه الخطوة. قد يفضل معظم عشاق العناية بالبشرة استخدامه في المساء. في الواقع، بالنسبة لأولئك الذين سيغادرون المنزل في الصباح وسيضعون واقي الشمس، يجب عليك قصر تطبيق زيت الوجه على الليل، حيث قد تؤثر زيوت الوجه على أداء واقي الشمس الخاص بك.
*فقط لأولئك الذين لا يتطلب نمط حياتهم تطبيق واقي الشمس (عند البقاء في المنزل، عمال المناوبات، إلخ).
12. واقي الشمس
متى يُستخدم: الصباح.
واقي الشمس هو عنصر لا غنى عنه في جميع روتينات العناية بالبشرة الصباحية. يوفر واقي الشمس لبشرتك حماية لا مثيل لها، ويخلق حاجز أمان بينك وبين العالم الخارجي. يجب أن تدرجه في روتينك ليس فقط عند التعرض المباشر للشمس، ولكن كل يوم من أيام السنة. يمنع (على الأقل!) الشيخوخة المبكرة، حروق الشمس، البقع الداكنة، وسرطان الجلد—ولكنه قد يوفر فوائد أخرى اعتمادًا على التركيبة. ابحث عن واحد تحب استخدامه وكن كريمًا في كل مرة تطبقه: ستحتاج إلى تطبيق الكمية المناسبة للحصول على الحماية الموعودة على الزجاجة!
13. رذاذ الوجه
متى يُستخدم: الصباح والمساء.
أحد أكثر خطوات العناية بالبشرة تنوعًا هو رذاذ الوجه. يمكنك استخدامه بدلاً من التونر، بين طبقات العناية بالبشرة، أو في النهاية للحصول على انتعاش إضافي... مع رذاذ الوجه لا توجد قواعد، فقط متعة! يمكنك تطبيق ما تشاء من الرشات، قبل أو بعد أي خطوة للعناية بالبشرة—لا يمكنك أن تخطئ أبدًا! أكثر من مجرد لحظة منعشة، تقدم معظم رذاذات الوجه الترطيب، وقدرات تثبيت المكياج، أو حتى العناية المضادة للشيخوخة. ابحث عن التركيبة التي تناسب احتياجاتك وتفضيلاتك ورش بشرتك وكأن لا يوجد غد.
أسئلتكم حول الترتيب الصحيح لتطبيق العناية بالبشرة
لقد رأينا تفاصيل كل خطوة من خطوات العناية بالبشرة، ومع ذلك قد تكون لديك بعض الأسئلة ذات الصلة. دعنا نوضح كل شيء، حتى لا تبقى لديك أي أسئلة عندما يحين وقت تطبيق منتجات العناية بالبشرة طبقة فوق طبقة!
هل ترتيب روتين العناية بالبشرة مهم حقًا؟
بالنسبة لبعض الخطوات، قد لا يكون الأمر بهذه الأهمية، بينما بالنسبة لخطوات أخرى فهو أساسي! ليس بالأمر الجلل إذا قمت بتطبيق كريم العين بعد السيروم بدلاً من قبله، ومع ذلك سيكون من غير المفيد إذا قمت بتطبيق واقي الشمس قبل السيروم والمرطب. لن تستفيد كثيرًا من السيروم أيضًا إذا قمت بتطبيقه بعد زيت الوجه. حتى لو لم تقم بتطبيق جميع المنتجات التي ذكرناها، تأكد من تطبيقها بالترتيب المقترح، مع تخطي ما لا ينطبق عليك فقط. بما أنك تبذل جهدًا لبشرتك بتطبيق منتجاتك، تأكد من اتباع ترتيب روتين العناية بالبشرة المقترح.
ما هي خطوة العناية بالبشرة التي يجب ألا أتخطاها أبدًا؟
في تلك الأيام التي لا تشعر فيها بالرغبة في القيام بكل شيء، أو حتى إذا كنت ترغب في الالتزام بالأساسيات كل يوم، هناك طريقة لاختصار القائمة. دوّن الملاحظات: ستحتاج إلى التنظيف والترطيب واستخدام واقي الشمس. هذا كل شيء! إذا كان واقي الشمس يوفر لك راحة كافية، فقد تتمكن حتى من تخطي المرطب في الصباح. هذا يترك لنا روتينًا يبدو كالتالي.
- الصباح: منظف + مرطب + واقي شمس؛
- المساء: منظف + مرطب.
هذا ما نعتبره الحد الأدنى. لذا، للإجابة على سؤالك مباشرة، يمكنك عمليًا تخطي كل شيء باستثناء المنظف والمرطب وواقي الشمس (مع إمكانية التفاوض بشأن المرطب في الصباح!).
إذا كنت أستخدم سيرومين، فأيهما يجب أن أطبقه أولاً؟
القواعد تقول إن التركيبات الخفيفة تأتي قبل التركيبات السميكة. عند استخدام منتجين من نفس الخطوة، سواء كانت سيرومات أو خلاصات، على سبيل المثال، ابدأ بالمنتج ذي التركيبة الأخف. كقاعدة عامة، هكذا تتقدم روتينات العناية بالبشرة على أي حال: من التونر إلى الخلاصات، ثم السيرومات، وبعد ذلك فقط المرطب.
هل يمكنني استخدام نفس المنتجات في الصباح والمساء؟
يعتمد الأمر على ذلك. في معظم الأحيان، الإجابة هي نعم. لحسن الحظ، من السهل فهم المتغيرات التي تجعل الإجابة لا: الأحماض المقشرة (AHA's)، retinol و SPF. إذا كان منتج العناية بالبشرة يحتوي على AHAs أو retinol، فتأكد من استخدامه فقط في روتين المساء. قد تكون هناك بعض الاستثناءات لـ AHAs، مثل lactic acid، لذا يجب عليك دائمًا التحقق من الإرشادات الموصى بها لكل منتج. المؤشر الآخر الذي يجب البحث عنه هو SPF. إذا كان لديك منتجات تحتوي على SPF، فيجب عليك حفظها لروتين الصباح. إذا كان هذا هو الحال مع مرطبك، على سبيل المثال، ابحث عن تركيبة مختلفة لتدليل المساء!
لمستخدمي العناية بالبشرة الأكثر عملية، يمكننا المساعدة في إنشاء روتين للعناية بالبشرة بثلاث خطوات بسيطة! هل ستجربينه؟