Тази статия е преведена автоматично от английски и може да съдържа неточности.
Ретинолът е основен компонент в борбата със стареенето, но не всеки може да го използва без ограничения. Всъщност ретинолът е отговорен за чувствителното състояние на много кожи. Ако сте нови в използването на ретинол и се страхувате да го започнете, сме събрали ръководство с най-добрия ретинол за начинаещи, както и някои много необходими съвети.
Защо трябва да бъдете внимателни с ретинола
Ретинолът е золния стандарт в домашните процедури против стареене и имабезброй предимства. Наистина ретинолът може да помогне при всичко - от признаци на стареене до тъмни петна и акне. Въпреки това, защото действително работи, има и някои странични ефекти, ако не се използва мъдро. Някои от най-честите странични ефекти на ретинола са чувствителна кожа (червеност и обща раздразненост), прищи и лющене на кожата.
Въпреки това ретинолът може да се използва мъдро - разберете как да го направите работещ за вас, и той може да бъде вашия най-добър съюзник за кожата. Трикът тук е да се опознаете със своята кожа, с това, което тя може да издържи, и с продуктите, които използвате. Да, не само самия ретинол, но всеки друг продукт във вашата рутина за грижа за кожата. Да кажем например, че обожавате да отстранявате мъртва кожа с киселини и искате да ги използвате заедно с ретинол: най-доброто решение за вас може да бъдециклиране на кожата, за да се уверите, че не превишавате границите на вашата кожа.
Кой трябва да избягва ретинола?
Някои хора са по-чувствителни към ретинола от други, но всеки може да има неблагоприятна реакция към този компонент, ако го използва твърде много или твърде често. Това е просто естествено при ретинола, и една лека неблагоприятна реакция не трябва да ви разубежди да използвате този компонент във вашата рутина.
Има обаче някои хора, които трябва да помислят да избегнат ретинола: хора, които са алергични към компонента (очевидно), хора с много нетолерантна кожа и хора, които са бременни (като предпазна мярка). Ако това е вашия случай, не се притеснявайте, тъй като имаотлични алтернативи на ретинола, които може да сте в състояние да използвате.
Ръководство за начинаещи към ретинола
Има възможност вашата кожа да толерира ретинола отлично и да го използвате без проблеми. Ако обаче искате да се уверите, че получавате максимални ползи от ретинола без някои от по-малко приятните странични ефекти, има няколко неща, които може да искате да имате предвид.
На каква възраст трябва да започнете да използвате ретинол?
Ако искате да започнете да използвате ретинол за неговите свойства против стареене, няма смисъл да го използвате преди 25-годишна възраст. (Да, въпреки че може да сте виждали противоположното в TikTok.)
Единственият начин, по който щяхте да имате полза отретинола през тийнейджърските години и ранна възраст щяхте да е в борбата с акне.
Колко ретинол трябва да започнете да използвате?
Нашата препоръка е винаги да следвате препоръката на продукта, ако такава има. Формулите не са еднакви, затова е важно да следвате съвета на марката. Ако няма препоръчана количество, започнете с малко количество продукт с размер на грах, или три капки, ако е по-течна формула.
Колко често трябва да използвате ретинол, когато сте начинаещ?
Когато става въпрос за съвети за ретинол за начинаещи, този раздел е един от най-важните: да говорим за това как често трябва да използвате този компонент. Идеално е да започнете, като го използвате един или два пъти седмично; след това можете да начнете да увеличавате честотата (или да намалявате интервала между употребите, ако предпочитате да мислите за това по този начин) всеки две седмици.
За да ви помогнем, когато сте начинаещ, направихме за вас малка таблица за ретинола за начинаещи:
| Седмици 1-2 | Неделя и четвъртък вечер |
| Седмици 3-4 | Неделя, сряда и петък вечер |
| Седмици 5-6 | Редуващи се вечери |
| Седмица 7 и отвъд | Всяка вечер |
Имайте предвид, че сме събрали тази "таблица" за формули с ниска концентрация, които могат да се използват всеки ден - ще ви покажем някои за момента. Някои продукти с ретинол обаче не са предназначени за ежедневна употреба. Както винаги, следвайте препоръките на марката: ако марката казва, че трябва да използвате техния продукт само два или три пъти седмично, те са експертът тук!
И последна забележка: ако начнете да чувствате дискомфорт, когато увеличавате честотата на употреба на ретинол, не се притеснявайте: просто се върнете към последната "таблица", която работи добре за вашата кожа.
Как да прилагате ретинол (ако никога не сте го използвали преди)
Да започнем със някои общи указания. Повечето продукти с ретинол не трябва да се прилагат около очите - изключението е, разбира се, ако говорим за формула, разработена специално за тази област. Ако говорим за обичайни кремове или серуми с ретинол, опитайте се да ги държите далеч от очите. Допълнително трябва да избегнете всяка област, която показва признаци на червеност или има някаква открита рана.
Идеално е да прилагате вашия ретинол директно на чистата кожа, за да се уверите, че получавате всички неговите ползи. След ретинола прилагайте вашиялюбим овлажнител, който е съвместим с ретинола; това трябва да ви помогне да избегнете някои странични ефекти на ретинола, като сухота и лющене на кожата.
Ако се боите да прилагате ретинол директно на кожата си, можете да поставите вашия ретинол между два слоя на овлажняващ продукт. Можете например да прилагате хидратиращ серум, след това ретинол, след това същия серум отново.
Най-добрите серуми и кремове с ретинол за начинаещи
Сега, когато сме споделили някои препоръки за начинаещи, които искат да започнат да използват ретинол, нека да разгледаме някои продукти. По-долу ще намерите някои от най-добрите "стартирни ретиноли" там:
Sesderma Reti Age Anti-aging Cream
Най-добрия крем с ретинол
Sesderma прави отличен силен ретинол, но не всеки ще иска силен. Ако сте вие, опитайтеSesderma Reti Age Anti-aging Cream, формула с ретинол, която може да се използва всеки ден в годината, с почти никакви проблеми.
Формулата е доста хранителна, за да противодейства на възможните странични ефекти на ретинола. Идеална за тези, които искат нисък ретинол, който може да се използва всеки ден и не ви кара да мислите за промяна на вашите навици в зависимост от деня на седмицата.
Sensilis Eternalist A.G.E [Retinol Serum] Wrinkle Filling Serum
Най-добрия серум с ретинол за чувствителна кожа
![Sensilis Eternalist A.G.E [Retinol Serum] Wrinkle Filling Serum 30ml (1.01 fl oz)](https://static.beautytocare.com/cdn-cgi/image/width=800,height=800,fit=contain,quality=90/media/catalog/product/s/e/sensilis-eternalist-a-g-e-retinol-serum-wrinkle-filling-serum-30ml.jpg)
Всеки продукт отSensilis е формулиран за тези с чувствителна кожа. Препоръчан от много дерматолози,Sensilis Eternalist A.G.E [Retinol Serum] Wrinkle Filling Serum съдържа по-мек дериват на ретинола, който е по-нежен към кожата, но все още доставя резултати.
Формулата е високо сложна и пълна, гарантирайки, че имате всички ползи от процедура против стареене в един прост жест.
CeraVe Resurfacing Retinol Serum
Най-добрия ретинол за мастна кожа
Формулиран за тези, които трябва да борят акне,CeraVe Resurfacing Retinol Serum е идеален за тези с мастна кожа.
Този достъпен и минималистичен продукт осигурява, че вашата кожа получава ретинол без нужда от хранителна формула, която може да ви накара да се разбивате.
Neutrogena Retinol Boost Cream
Най-добрия ретинол за суха кожа
Иновативния Neutrogena Retinol Boost Cream беше формулиран за чувствителна кожа. С силно хранителна кремообразна формула, тази опция ви позволява да се насладите на вашия ретинол дори ако имате чувствителна кожа.
Леко ароматизираната формула е истинско удоволствие за използване и видимо намалява линиите и подобрява сиянието.
L'Oréal Paris Revitalift Laser Pure Retinol Night Serum
Най-доброто достъпно ретинол
Revitalift серията вече е основна, когато става въпрос за достъпни процедури против стареене, иL'Oréal Paris Revitalift Laser Pure Retinol Night Serum не разочаровава.
Формулата комбинира овлажняващи компоненти с ретинол, за да направи много използваем и достъпен серум, идеален за начинаещи с ретинол.
Endocare Renewal Comfort Cream
Най-хидратизиращия и успокояващия ретинол
Ретинолът е отличен за бръчки, но може да не се съгласува с всички кожи. Комбинирането на ретинол с успокояващи и утешителни компоненти може да бъде най-добрия начин, за да се уверите, че наистина правите добро нещо за вашата кожа.
ОпитайтеEndocare Renewal Comfort Cream, решение отEndocare което е специално разработено, за да подобри появата на кожата, докато успокоява и укрепва бариерата на кожата.
Esthederm Intensive Retinol Oil Serum
Луксозния ретинол
Понякога роскошно масло за ретинол, което подобрява вашата кожа, е точно това, което ви трябва, и товаEsthederm Intensive Retinol Oil Serum доставя отличави резултати по нежен и приятен начин.
Използвайте го, ако обикновено имате суха кожа, особено ако изпитвате суха кожа след менопауза.
Ако вече сте избрали вашия начален ретинол, имайте предвид, че винаги трябва да използватеотличен слънцезащитен крем за да се уверите, че слънцето няма да отмени вашия прогрес. Наистина, ретинолът и слънцезащитният крем са перфектна двойка в света на грижата за кожата!