Jaké jsou přínosy ceramidů v péči o pleť?

Určitě jste již slyšeli o ceramidech a pravděpodobně jste je viděli zmíněné mezi argumenty prodeje vašich oblíbených produktů na péči o pleť. Ceramidy jsou běžnou složkou hydratujících, vyživujících a regeneračních produktů na péči o pleť, ale víte skutečně, co to jsou, co dělají a jak prospívají vaší pokožce? Dnes si osvěžujeme naše znalosti o ceramidech a dozvídáme se více o tom, proč bychom měli používat tuto složku v našich rutinách péče o pleť. Pokud máte suchou nebo citlivou pleť, mělo by vás to zajímat!

Co jsou ceramidy?

Ceramidy jsou lipidy, které se přirozeně vyskytují v pokožce – konkrétně v její nejvnější vrstvě, stratum corneum.

Možná si vzpomínáte, že stratum corneum je vnější vrstva pokožky, která vytváří bariéru mezi tělem a vnějším prostředím. Struktura stratum corneum se často přirovnává k „cihle a malte", přičemž cihlami jsou keratinocyty, typ buňky pokožky, a maltou jsou mezibuněčné lipidy. Právě mezi těmito mezibuněčnými lipidy najdete ceramidy – které podle studií

tvoří přibližně 50 % této „malty". Společně s dalšími mezibuněčnými lipidy hrají ceramidy zásadní roli v zachování funkce a integrity ochranné bariéry pokožky a v prevenci transepidermální ztráty vody.

Mimochodem existuje více typů ceramidů –

studie identifikovaly 12 různých „tříd" ceramidů, které se dělí na více než 340 jednotlivých typů.

Studie naznačují, že změněné hladiny ceramidů v pokožce mohou být spojeny s onemocněními pokožky, jako je atopická dermatitida a psoriáza, což ukazuje, jak důležité mohou být tyto lipidy pro zdravou funkci pokožky.

---

Co ceramidy dělají pro vaši pleť?

Viděli jsme, jak přirozeně se vyskytující ceramidy hrají klíčovou roli při zachování zdravé funkce ochranné bariéry pokožky. V poslední době začaly značky péče o pleť začleňovat ceramidy do svých formulí s cílem doplnit hladiny přirozeně se vyskytujících ceramidů v pokožce a v důsledku toho zlepšit funkci ochranné bariéry, předcházet transepidermální ztrátě vody a zvyšovat hydrataci pokožky.

Obecně můžete očekávat, že ceramidy budou prospívat vaší pokožce tímto způsobem:

• Zachování funkce ochranné bariéry pokožky;
• Ochrana pokožky proti vlivům prostředí;
• Prevence transepidermální ztráty vody;
• Zvýšení úrovně hydratace pokožky;
• Prevence suchosti a podráždění.

---

Ceramidy versus ostatní složky

Pokud se divíte, jak se ceramidy porovnávají s některými vašimi oblíbenými složkami péče o pleť, zde je návod:

Ceramidy versus peptidy

Peptidy jsou krátké řetězce aminokyselin – některé jsou přirozeně přítomny v pokožce a některé jsou biotechnologické vynálezy. Peptidy se často používají v produktech péče o pleť

kvůli jejich anti-aging účinku, protože pomáhají stimulovat produkci kolagenu a elastinu, což zase pomáhá pokožce udržet si pružnost a pevnost.

Díky svým anti-aging přínosům mohou peptidy dobře fungovat spolu s ceramidy – například v rutině péče o pleť pro suchou pleť, která vykazuje viditelné známky stárnutí.

Ceramidy versus niacinamid

Niacinamid je rozpustný ve vodě vitamin

který přináší čtyři hlavní přínosy pokožce: pomáhá řešit známky stárnutí, minimalizuje vzhled tmavých skvrn a hyperpigmentace, uklidňuje a regeneruje citlivou pleť a pomáhá zvládat akné a vyrážky.

Na základě těchto přínosů vidíte, jak se mohou ceramidy a niacinamid vzájemně doplňovat, zvláště pokud jde o péči o citlivou pleť – která si často posteskuje na suchost, podráždění a narušenou ochrannou bariéru.

Ceramidy versus kyselina hyaluronová

Kyselina hyaluronová je velká molekula cukru, která se přirozeně vyskytuje v pokožce. Může zadržet až 1000krát více své váhy vody, což z ní činí jednu z nejlepších hydratujících složek, které jsme

kdy objevili.Kromě svých hydratačních vlastností, kyselina hyaluronová se v péči o pleť používá také pro svůj „zplnující" efekt, který pomáhá minimalizovat vzhled jemných linií a vrásek spojených s dehydratací.

V velkém souboji mezi ceramidy a kyselinou hyaluronovou ve skutečnosti není žádná konkurence – jedná se o dva ingredienty s různými mechanismy účinku, které vám mohou pomoci v hledání zdravého, hydratovaného a hebkého měkkého pleťového typu.

---

Jaké jsou nejlepší produkty na péči o pleť s ceramidy?

Nejlepší séra s ceramidy

Sérum Hanskin 7 Layer Ceramide Serum je populární korejské sérum, které kombinuje sedm různých ceramidů v hluboce hydratační, zklidňující a regenerační formuli. S lehkou a osvěžující texturou, hydratační, ale nikdy lepivá, je toto sérum skvělým způsobem, jak doplnit úroveň hydratace vaší kůže na začátku vaší rutiny.

Sérum Babé Repair 5% Squalane Serum bylo speciálně navrženo pro potřeby citlivé a sensibilizované kůže. Můžete si to uvědomit již při pohledu na formuli: s 5% skvalánem, 3% Centella asiatica, 3% prebiotiky, 2% niacinamidem, 1% zapouzdřenými ceramidy a kyselinou hyaluronovou, která to vše uzavírá, tento produkt má vše, co potřebujete k doplnění hydratace, podpoře regenerace a opravy kůže a posílení vaší kožní bariéry.

---

Nejlepší hydratační krémy s ceramidy

Ideální pro citlivou kůži, Sensilis Skin Rescue [Barrier] Repair Cream je hedvábný hydratační krém, který podporuje regeneraci a opravu kůže; je indikován jak pro dočasné situace (například při regeneraci po kosmetickém zákroku), tak pro prodloužené každodenní použití (pro ty, kdo trpí sensitivitou, zčervenáním nebo rozacejí). Formule kombinuje pět ceramidů se čtyřmi typy kyseliny hyaluronové, prebiotiky a výtažkem z lékořice pro hluboce hydratační a zklidňující efekt.

Elizabeth Arden může být známá pro své luxusní ceramidové kapsle, ale to není jediný způsob, jak značka využívá ceramidy. Vezměte si Elizabeth Arden Advanced Ceramide Lift and Firm Day Cream, například protivěkový krém, který kombinuje keramidy posilující kůži, vyhlazující tetrapeptidy a zpevňující extraktuit alpských v jedinečné směsi, která hydratuje, vykrývá a omlazuje vzhled kůže.

---

Nejlepší korejské hydratanty s keramidy

Řada Holika Holika Good Cera je pravidelně přítomna, kdykoli mluvíme o keramidech, a zvláště se nám líbí Super Ceramide Cream. S jedvabistou texturou, která se vměstná do kůže, je hlavní funkcí tohoto hydratantu doplnit a obnovit funkci kožní bariéry, aby se zvýšila odolnost a minimalizovaly se příznaky podráždění, jako je pálení, mravenčení nebo zarudnutí. Pokud máte suchou nebo citlivou kůži, může to být pro vás právě ten správný hydratant – obzvláště během studené a nepříznivé počasí!

Diskrétní a minimalistický Benton Ceramide Cream 10000ppm obsahuje pět různých keramidů, které tvoří 1 % složení (tedy 10000ppm v názvu, což znamená 10000 částic na milion). Připojují se k nim hydratační trehalóza a panthenol, antioxidační tokoferol a uklidňující extrakt Cynanchum atratum, cenní spojenci, které pomáhají této formuli posílit kožní bariéru, doplnit hydrataci kůže a snížit pocity spojené se suchostí, citlivostí nebo podráždením.

---

Nejlepší čistící přípravky s keramidy

Pokud jde o čistící přípravky obohacené keramidy, CeraVe Hydrating Cleanser Normal to Dry Skin se okamžitě vynořuje. Formulován se třemi základními keramidy spolu s kyselinou hyaluronovou, je tento produkt ideální pro každodenní čištění normální až suché kůže – poskytuje účinný pocit čištění bez toho, aby kůže zůstala suchá, nepohodlná nebo „napnutá". Hydratační ingredience pomáhají udržovat funkci kožní bariéry, což vám umožní zahájit vaši rutinu péče o kůži správně.

Také se nám líbí Revuele Ceramide Hydrating Cleanser, čistící přípravek obohacený keramidy posilujícími bariéru a hydratační kyselinou hyaluronovou. Parfémovaná formule poskytuje jemné čistící působení a respektuje přirozenou rovnováhu kůže, čímž je ideální volbou pro suchou a citlivou kůži. A aplikace je také zábavná – stačí nanést malé množství produktu na zvlhčené ruce, třít je dohromady a sledovat, jak se pěna vynořuje!

---

· 6 min čtení