Sådan administrerer du hudtilstande under overgangsalderen

Din hud kan ændre sig meget efter overgangsalderen; nogle af disse ændringer vil være synlige (f.eks. mørke pletter ellertab af glans), og nogle af disse ændringer vil hovedsageligt mærkes. Blandt disse kan tilstande som kløende hud, eksem eller rosacea påvirke dit velbefindende og få dig til at føle dig mindre komfortabel i din hud.

Selvom disse ændringer og tilstande er at forvente, betyder det ikke, at du skal tåle dem. Det er ikke okay at

ikkeikke være okay! Hudpleje kan hjælpe dig med at opnå dybe forbedringer, når det gælder mange af disse tilstande; i dag er vi her for at hjælpe dig med at finde de rigtige produkter til dine behov.

---

På dette indlæg:

• Overgangsalderen og kløende hud
• Akne og udbrud under overgangsalderen
• Rosacea under overgangsalderen
• Melasma og overgangsalderen
• Eksem efter overgangsalderen

---

Overgangsalderen og kløende hud

Med faldet i østrogenproduksjonen bliver huden tendens til at blive tyndere og tørrere. Dette er hovedårsagen til den kløe, du muligvis oplever. Husk, at du kan opleve denne følelse af ubehag og kløe over hele kroppen, også i det intime område.

Sådan reparerer du kløende hud under overgangsalderen

Så længe disse kløende fornemmelser er milde, vil du være i stand til at håndtere dem med

den rigtige hudpleje. Brug mild rensemidler og

baderens til at vaske din krop, og sørg derefter for at genopfylde fugtigheden med en dybt næringsgiv lotion.

Lad os sige det igen: vær venlig og overses ikke hudrensemidlet! Vi ved, det er let at se bort fra rensestrinnet, fordi du vil påføre lotion lige efter dit bad, men stol på os på denne. At bade og rense kan fratage huden dens naturlige beskyttelse og efterlade den dybt forstyrret – endda mere end at ikke bruge en fugtighedscreme overhovedet.

Hvad angår det intime område, er der nogle rensemidler formuleret til netop dette problem.

---

Akne og udbrud under overgangsalderen

Årene, der fører til udbrud efter overgangsalderen, er præcis de samme som dem, der fører til udbrud hos teenagere – hormonelle ubalancer. Selvom vi som vi har set, disse ubalancer sandsynligvis vil forårsage tør hud, kan de også forårsage fed hud efter overgangsalderen. Heldigvis er det sjældent, at akne efter overgangsalderen er alvorlig, men ingen ønsker at håndtere akne ved 40 eller 50.

Sådan målretter du udbrud med overgangsalderens akne

I en post-pandemi verden er mange af os nu bekendt med akne i voksenliv (på grund af ikke mindst brugen af masker). Dette har fået hudplejemærker til at udvikle produkter, der målretter både akne og aldring – hvilket er gode nyheder for alle, der håndterer udbrud under eller efter overgangsalderen.

Fordi der nu er så mange produkter i denne kategori, kan du vælge dem, du føler dig mest komfortabel med, og som indeholder teksturerne, du elsker. Heldigvis behøver du ikke længere at gå på kompromis mellem behagelig oplevelse og effektivitet. Formler med

salicylsyre, niacinamid og talgstyring ingredienser er nøglen på dette stadie.

---

Rosacea under overgangsalderen

Du er muligvis allerede bekendt med varmeture under overgangsalderen. De er intet mindre end et mareridt for dem, der skal tåle dem. Imidlertid kan de ud over at være en plage, der ofte forekommer præcis, når de ikke burde, også udløse rosacea-anfald. Rosacea er forbundet med to vigtigste udløsere: blodkaranering og betændelse. Varmeture bidrager til begge, og forårsager således rosacea-anfald. Faktisk er dette en af de mest almindelige hudtilstande efter overgangsalderen.

Sådan håndterer du rosacea under overgangsalderen

Varmeture er virkelig svære at kontrollere. Det bedste måde at gøre det på er faktisk at gennemgå HRT (Hormonbehandling). Men hvis de stadig sker og forværrer din rosacea, er der nogle kosmetik, der kan hjælpe. Nogle rosacea-cremer kan hjælpe dig med at afkøle din hud lidt, og hjælper med alle andre rosacea-symptomer. Sørg for, at du kun bruger mild produkter, der er lavet til rosacea. Der er nogle, der har anti-aldring egenskaber, så prøv dem i stedet for andre rynkekampsalver og -potioner.

---

Melasma og overgangsalderen

Her er et stykke dårlige nyheder: HRT kan være meget hjælpsom efter overgangsalderen, men det er også blevet forbundet med fremkomsten af mørke pletter og pigmentering. Faktisk kan noget, der hjælper dig med masser af vanskelige symptomer, også gøre tingene sværere for dig. Det er af samme grund som altid: hormoner. Mange kvinder i deres sen-perimenopausale stadier, der tager HRT, ender med at møde melasma.

Sådan kontrollerer du melasma i perimenopausen

Som altid er det første skridt mod at administrere melasma at investere i god solcreme. Brug altid solcreme, selv hvis vejret er overskyet, eller det regner,

eller du er derhjemme. Solstråling er hovedårsagen til melasma, så det er bedst at holde det på afstand. Der er endda nogle to-i-en solcremer, der hjælper dig med at falme pigmentering. Men hvis du vil holde dig til din yndlings solcreme, kan du altid

investere i et yderligere depigmenterende serum for at hjælpe dig i dit kamp mod melasma.

---

Eksem efter overgangsalderen

Din hud kan blive tør efter overgangsalderen. Vi ved, at allerede. Men den kan faktisk blive helt ubalanceret og nå niveauet for eksem. Eksem er mere end bare tør hud: det er forstyrret hud med en kompromitteret hudbarriere og mikrobiom-ændringer. Faktisk er denne mikrobiom-ændring en af de mest relevante ændringer, der fører til andre hudtilstande efter overgangsalderen.

Hvis du finder dig selv med eksem, er det ikke længere nok at bruge en meget næringsgiv creme til at genbalancere din hud. Du har brug for

at målrette mod dit huds behov og genopfylde den med alt, hvad den har brug for.

Sådan administrerer du eksem efter overgangsalderen

Eksem er en sygdom, så fokuser din opmærksomhed på at kontrollere anfald. At holde din hud sund er nøglen til at holde den reguleret. Så her er, hvad du har brug for: ekstrem nærende formler, der a) er parfume-fri, og b) forbedrer dit mikrobiom og din barriere. Husk, at det betyder meget, hvad du vælger at rense din hud med.

---

Overgangsalderen kan være en udfordrende proces, både generelt og som den viser sig på din hud. Du behøver dog ikke at tåle hver hudtilstand, der følger med den; med de rigtige hudplejeprodukter kan du forbedre din livskvalitet og føle dig komfortabel i din egen hud igen. Lær, hvordan du passer på din hud med

målrettet hudpleje til hud under overgangsalderen, og udforsk

praktiske tips og tricks til at opnå strålende hud uanset din alder!