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Der Sommer ist in vollem Gange, und wir sind uns ziemlich sicher, dass Sie nicht daran erinnert werden müssen, Sonnenschutz zu tragen. Auf der Haut hilft Sonnenschutz nicht nur, Sonnenbrand und Lichtalterung zu vermeiden, sondern hoffentlich auch Hautkrebs. Nun fragen Sie sich vielleicht nach Ihren Haaren. Ist es notwendig, Haar-Sonnenschutz zu verwenden, und wenn ja, wie nützt er Ihrem Haar? Heute sind wir hier, um alles zu erklären, was es über Haar-Sonnenschutz und die Auswirkungen der Sonneneinstrahlung auf das Haar zu wissen gibt. Kommen Sie mit!
In diesem Beitrag:
- Wie die Sonne Ihr Haar schädigt
- Praktische Tipps, um Ihr Haar im Sommer zu schützen
- Haar-Sonnenschutz: Ist er notwendig?
- Haar-Sonnenschutzprodukte, die Sie diesen Sommer ausprobieren können
- Was ist mit dem Schutz der Kopfhaut?
Wie die Sonne Ihr Haar schädigt
Wie Ihre Haut ist auch Ihr Haar anfällig für die Auswirkungen der Sonneneinstrahlung. Wir halten es jedoch für wichtig, hier eine Grenze zu ziehen, denn die gesundheitlichen Folgen der Sonneneinstrahlung auf die Haut sind weitaus ernster. Übermäßige Sonneneinstrahlung auf Ihre Haut kann langfristig zu Sonnenbrand und sogar Hautkrebs führen. Übermäßige Sonneneinstrahlung auf Ihr Haar hingegen hat hauptsächlich kosmetische Folgen – die Sie möglicherweise mit einem Schnitt nach dem Sommer beheben können. Um eine Studie aus dem Jahr 2006 zu zitieren: „Wenn Haarproteine durch Sonneneinstrahlung verändert werden, kann geschädigtes Haar entfernt und durch neues Wachstum ersetzt werden.“ Daher ist aus gesundheitlicher Sicht der Schutz Ihrer Haut vor der Sonne immer wichtiger als der Schutz Ihrer Haare.
Aus Schönheitssicht besteht jedoch kein Zweifel daran, dass die Sonne das Aussehen Ihres Haares verändern kann. Laut Forschung ist „übermäßige Sonneneinstrahlung die häufigste Ursache für strukturelle Beeinträchtigungen des Haarschafts. Photochemische Beeinträchtigungen des Haares umfassen den Abbau und Verlust von Haarproteinen sowie den Abbau von Haarpigmenten. Der Abbau von Haarproteinen wird durch Wellenlängen von 254-400 nm induziert. UVB-Strahlung ist für den Verlust von Haarproteinen verantwortlich und UVA-Strahlung ist für Farbveränderungen verantwortlich.“
Einfach ausgedrückt: Sonnenschäden äußern sich als Trockenheit, Farbaufhellung (was bedeutet, dass Ihr Haar heller wird), Glanzverlust und sogar Spliss und Haarbruch. Mit der Zeit kann das Haar auch spröde und schwieriger zu handhaben und zu stylen werden – Sie könnten Schwierigkeiten haben, eine Locke nach einem langen Sommer in der Sonne zu halten! Sie mögen diesen „Surfer-Babe“-Sommerlook mit seinen charakteristischen Salzwasserwellen und gebleichten Spitzen mögen, aber täuschen Sie sich nicht: Dieser Look beinhaltet auch viele Schäden.
Je dünner und trockener Ihr Haar ist, desto anfälliger ist es für Sonnenschäden. Dies gilt auch für sehr lockiges und krauses Haar, coloriertes Haar und natürlich Haar, das bereits ziemlich geschädigt ist.
Wie Salz und Chlor es noch schlimmer machen
Wenn Sie Ihre Sonneneinstrahlung mit ein paar Stunden in Salzwasser oder chloriertem Wasser kombinieren (je nachdem, ob Sie das Meer oder den Pool bevorzugen), dann wissen Sie, dass diese auch nicht vorteilhaft für Ihr Haar sind. Sowohl Salzwasser als auch chloriertes Wasser können Ihrem Haar Feuchtigkeit entziehen, wodurch es oft spröde und anfälliger für Spliss und Haarbruch wird. Sie können auch dazu führen, dass die Haarfarbe schneller verblasst. Dies gilt insbesondere für chloriertes Wasser, das hellen Haarfarben einen erkennbaren, aber sehr unerwünschten Grünstich verleihen kann.
Praktische Tipps, um Ihr Haar im Sommer zu schützen
Wenn die Folgen, die wir im vorherigen Abschnitt aufgeführt haben, für Sie eher unerwünscht klingen, dann sollten Sie sich überlegen, wie Sie Ihr Haar vor der Sonne schützen können. Hier sind einige unserer besten Vorschläge.
Tragen Sie einen Hut oder ein Kopftuch
So wie Kleidung Ihrer Haut eine unbestreitbare Schicht Sonnenschutz bietet, können Hüte und Kopftücher denselben Dienst für Ihr Haar leisten. Sie können eine zusätzliche Schutzschicht hinzufügen, indem Sie am Strand oder Pool unter einem Sonnenschirm sitzen.
Spülen Sie Ihr Haar vor und nach dem Schwimmen aus
Das mag etwas kontraintuitiv erscheinen, aber bleiben Sie dran. Indem Sie Ihr Haar vor dem Schwimmen ausspülen, kann Ihr Haar mehr Süßwasser als Salzwasser oder chloriertes Wasser aufnehmen. Indem Sie Ihr Haar nach dem Schwimmen ausspülen, entfernen Sie Salz, Chlor und Rückstände von der Oberfläche Ihrer Strähnen, was Ihnen definitiv helfen wird, das trockene, „knirschende“ Gefühl zu vermeiden, das das Haar nach dem Schwimmen annehmen kann.
Tragen Sie eine Badekappe beim Schwimmen
Dieser Tipp ist vielleicht nicht für jeden. Wenn Sie jedoch unbedingt die Gesundheit Ihrer Haare beim Schwimmen erhalten möchten, sollten Sie eine Badekappe tragen! Sie hält Ihr Haar nicht nur beim Schwimmen relativ trocken, sondern bietet auch eine zusätzliche Schicht Sonnenschutz, wenn Sie im Freien schwimmen.
Entwirren Sie Ihr Haar vorsichtig
Wenn Sie jemals versucht haben, Ihr Haar nach einem langen Tag am Strand oder Pool zu entwirren, wissen Sie, dass es eine nie endende – und schmerzhafte! – Aufgabe sein kann. Die Sonne, der Sand und das Meer haben die Angewohnheit, Ihr Haar in unendliche Knoten zu verwickeln, und der Versuch, sich gewaltsam durch diese zu kämpfen, führt höchstwahrscheinlich zu Schäden und Haarbruch. Dies gilt insbesondere, wenn Sie Ihr Haar im nassen Zustand entwirren. Nasses Haar ist viel anfälliger für Schäden als trockenes Haar, also passen Sie gut darauf auf!
Entscheiden Sie sich für schonende Frisuren
Dieser Tipp schließt an den vorherigen an: Wenn Sie sich sonnen, schwimmen, ständig ins und aus dem Wasser gehen, erleidet Ihr Haar bereits viele Schäden. Es ist nicht nötig, weitere Schäden hinzuzufügen, indem Sie aufwendige Frisuren tragen, die nur Spannung erzeugen und das Risiko bergen, Ihre bereits fragilen Strähnen zu brechen. Halten Sie die Dinge locker und einfach, mit tiefen Pferdeschwänzen und Zöpfen, die Ihr Haar aus dem Gesicht halten, ohne Spannung zu erzeugen.
Ist Haar-Sonnenschutz notwendig?
Wie wir gesehen haben, kann das Haar Sonnenschäden erleiden, und diese Sonnenschäden können sich durch Veränderungen in Farbe, Textur und mehr zeigen. Gesundheitlich ist dies bei weitem nicht so ernst wie Sonnenschäden auf Ihrer Haut, aber es ist immer noch ziemlich ärgerlich, wenn Sie Ihre Haare in perfekter Form halten möchten. Das sollte Ihre Frage ziemlich gut beantworten. Ist Haar-Sonnenschutz notwendig? Ja, wenn Sie Schäden um jeden Preis vermeiden wollen; oder, nicht wirklich, wenn Sie sowieso vorhaben, im Herbst zum Friseur zu gehen.
Ist Haut- und Haar-Sonnenschutz dasselbe?
Wenn Sie jemals einen Haar-Sonnenschutz gekauft haben, ist Ihnen zweifellos aufgefallen, dass er keine LSF-Bewertung hat. Und wie könnte er auch? LSF wird basierend darauf berechnet, wie die Haut auf UVB-Strahlung reagiert, daher würde eine LSF-Bewertung sehr wenig über die Wirksamkeit eines bestimmten Sonnenschutzprodukts auf dem Haar aussagen. Ebenso gelten hier auch keine Bewertungen im Zusammenhang mit UVA-Strahlung, wie die PPD- oder PA-Systeme. Aber keine Panik!
Haut und Haar haben unterschiedliche Bedürfnisse, und so ist es nun mal. All dies bedeutet, dass die Bewertungen, die Ihnen helfen, die vielen Optionen des Sonnenschutzes für Ihre Haut zu navigieren, Ihnen nicht unbedingt helfen werden, Sonnenschutz für Ihr Haar auszuwählen. Es auch bedeutet, dass Sie nicht unbedingt davon profitieren werden, Ihren normalen Gesichts- oder Körper-Sonnenschutz auf Ihrem Haar zu verwenden. (Obwohl, seien wir ehrlich, Sie würden das Gefühl dieser Formeln auf Ihrem Haar wahrscheinlich sowieso nicht mögen.)
Was sollten Sie also beim Kauf von Haar-Sonnenschutz beachten? Nach unserer Erfahrung mit unserer Care to Beauty Community wählen die meisten Menschen ihren Haar-Sonnenschutz einfach nach Textur, Duft und Anwendungsgefühl aus. Manche bevorzugen Öle, manche wasserleichte Sprays und manche Cremes – alles ist gut! Der beste Sonnenschutz ist der, den Sie tatsächlich tragen werden, also nehmen Sie sich Zeit, Ihren Favoriten zu finden.
Enthält Haar-Sonnenschutz UV-Filter?
Wir verstehen, woher diese Frage kommt. Wir haben Ihnen gesagt, dass Haar-Sonnenschutzmittel keine LSF-, PPD- oder PA-Bewertungen aufweisen, daher wäre es nicht abwegig zu denken, dass sie auch keine UV-Filter enthalten. Das tun sie aber! UV-Filter sind in Haar-Sonnenschutzmitteln sehr wohl vorhanden, und wir werden Ihnen gleich ein paar Beispiele zeigen. Lesen Sie weiter für unsere Vorschläge!
Sonnenschutzprodukte, die Sie diesen Sommer für Ihr Haar ausprobieren können
Haaröle
Haaröle sind eine der beliebtesten Optionen, wenn es um Haar-Sonnenschutz geht. Indem sie die Haarsträhne umhüllen, können Haaröle eine Schutzschicht bilden, die nicht nur hilft, Hitze- und Sonnenschäden zu minimieren, sondern auch das Aussehen des Haares verbessert (indem sie die Kutikula glätten und Glanz verleihen). Diese Öle sind auch erstaunliche Verbündete, wenn es darum geht, das Haar zu entwirren – etwas, das Sie nach einem Tag am Strand oder Pool ziemlich oft tun werden.
Und denken Sie nicht, dass diese Öle Ihr Haar schwer oder fettig machen! Da sie speziell für das Haar formuliert sind, werden diese Öle Ihr Haar zweifellos weicher machen, aber mit einem trockenen, leichten und schwerelosen Gefühl. Was den UV-Schutz betrifft, so bieten Ihnen diese Produkte auch UV-Filter. Von diesen Optionen finden Sie die höchste Anzahl an Filtern im Esthederm Sun Protective Sun Care Oil Body&Hair Strong Sun – aufgrund der Tatsache, dass es sowohl für Haut als auch für Haar formuliert ist.
Leave-in-Sprays und -Cremes
Wenn Haaröle nicht Ihr Ding sind, können Sie sich jederzeit für Haar-Sonnenschutz in einer Leave-in-Spray- oder Creme-Formulierung entscheiden. Hier sind die Texturen etwas vielfältiger und reichen vom feinsten Spray bis zur nährendsten Creme. Es ist alles eine Frage des Experimentierens und des Herausfindens, welche Art der Anwendung Ihnen am besten gefällt. Möchten Sie lieber ein paar Spritzer um Ihren Kopf verteilen und fertig sein? Oder bevorzugen Sie die Idee, die Leave-in-Creme auf Ihre Hände aufzutragen und sie dann in Ihre Haare einzuarbeiten? Sie entscheiden!
Auch hier präsentieren wir Ihnen nur Optionen, die UV-Filter in ihrer Zusammensetzung enthalten, damit Sie genau wissen, was Sie auf Ihr Haar auftragen:
Haarreparatur nach dem Sonnenbad
Um Ihr Haar im Sommer so gesund wie möglich zu halten, ist es wichtig, es nicht nur vor dem Sonnenbad (mit Sonnenschutz, wie wir bereits gesehen haben), sondern auch danach zu pflegen. Wenn Sie Ihr Haar nach dem Sonnenbad waschen, ist es wichtig, Produkte zu wählen, die Ihr Haar verwöhnen und verlorene Feuchtigkeit und Öle wieder auffüllen. Es ist auch wichtig, reparierende Produkte zu wählen, die helfen, bereits entstandene Haarschäden zu beheben.
Was ist mit der Kopfhaut? Kann man Sonnenschutz auf die Kopfhaut auftragen?
Wir könnten diesen Beitrag unmöglich beenden, ohne diese Frage zu beantworten: Kann man Sonnenschutz auf die Kopfhaut auftragen? Die Antwort ist viel einfacher, als es scheint.
Hand hoch: Wer hat noch nie einen Sonnenbrand auf der Kopfhaut gehabt? Hier bei Care to Beauty, wo die meisten von uns langes Haar haben – das unsere Köpfe hervorragend vor der Sonne schützt – haben wir schon so manchen Sonnenbrand auf unserem Scheitel erlebt. Und das ist kein Zufall: Egal wie sorgfältig wir Sonnenschutz auftragen, wir neigen dazu, diesen kleinen Hautstreifen zu vergessen, der dort freiliegt, wo wir unser Haar scheiteln. Es spielt keine Rolle, ob Sie einen Mittelscheitel oder einen Seitenscheitel tragen: Wo Sie Ihr Haar scheiteln, setzen Sie Ihre Kopfhaut der Sonne aus.
Kurz gesagt, die Antwort auf die Frage „Kann man Sonnenschutz auf die Kopfhaut auftragen?“ ist ein klares Ja. Ja, das können Sie, und bitte, tun Sie es auch. Die Kopfhaut ist schließlich Haut, also nehmen Sie ein wenig von Ihrem Lieblings-Gesichts- oder Körper-Sonnenschutz und tragen Sie einen schönen, gleichmäßigen Streifen auf Ihren Scheitel auf, bevor Sie sich der Sonne aussetzen.
Wir hoffen, Sie haben diesen tiefen Einblick in die Welt des Haar-Sonnenschutzes genossen. Wenn Sie sich der Erhaltung der Gesundheit und Schönheit Ihrer Haare den ganzen Sommer über und bis in den Herbst hinein verschrieben haben, sollten Sie in Erwägung ziehen, etwas Sonnenschutz in Ihre Haarpflege-Routine aufzunehmen. Entdecken Sie unser gesamtes Sortiment an Haar-Sonnenschutz im Shop und finden Sie Ihren Favoriten!