Αυτό το άρθρο μεταφράστηκε αυτόματα από τα αγγλικά και ενδέχεται να περιέχει ανακρίβειες.
Η νιασιναμίδη είναι ένα από τα πιο πολυσυζητημένα συστατικά περιποίησης της επιδερμίδας τα τελευταία χρόνια. Παρουσιάζεται σε κάθε είδους προϊόντα, από τους πιο καινοτόμους ορούς έως τις πιο μινιμαλιστικές και καταπραϋντικές κρέμες, και αποτελεί ένα εξαιρετικά ευέλικτο συστατικό με πολλαπλά οφέλη για την επιδερμίδα σας. Συνεχίστε την ανάγνωση για να μάθετε περισσότερα για τη δράση της νιασιναμίδης, τις πιθανές παρενεργειές της (spoiler alert: είναι ένα εξαιρετικά καλά ανεκτό συστατικό!) και πώς να την εντοπίζετε καλύτερα στα προϊόντα περιποίησης που χρησιμοποιείτε.
Σε αυτό το άρθρο:
- Τι είναι η νιασιναμίδη;
- Πώς η νιασιναμίδη ωφελεί την επιδερμίδα
- Πιθανές παρενέργειες της νιασιναμίδης
- Ποιος πρέπει να χρησιμοποιεί νιασιναμίδη;
- Πώς να εντάξετε τη νιασιναμίδη στη ρουτίνα περιποίησής σας
- Τι είδους προϊόντα περιέχουν νιασιναμίδη;
Τι είναι η νιασιναμίδη;
Η νιασιναμίδη, γνωστή επίσης ως βιταμίνη B3, νικοτιναμίδιο ή βιταμίνη PP, είναι μια υδατοδιαλυτή βιταμίνη. Το πιο ενδιαφέρον, όμως, είναι ότι αποτελεί επίσης ένα ευέλικτο ενεργό συστατικό που πρόσφατα βρήκε τη δική του θέση στον κόσμο της περιποίησης της επιδερμίδας. Όσον αφορά τη φροντίδα του δέρματος, η νιασιναμίδη έχει 4 κύρια οφέλη: προσφέρει αντιγηραντική δράση, χαρίζει λάμψη στην επιδερμίδα, καταπραΰνει και επανορθώνει, ενώ παράλληλα καταπολεμά την ακμή.
Η νιασιναμίδη συναντάται σε ποικίλες πηγές στη φύση, τόσο ζωικής όσο και φυτικής προέλευσης, ωστόσο η εκδοχή που χρησιμοποιείται στα προϊόντα περιποίησης και ομορφιάς τείνει να είναι συνθετική.
Πώς η νιασιναμίδη ωφελεί την επιδερμίδα
Προσφέρει αντιγηραντικά οφέλη
Η νιασιναμίδη μπορεί να μην είναι το πρώτο συστατικό που μας έρχεται στο μυαλό όταν σκεφτόμαστε την αντιγηραντική περιποίηση, όμως οι μελέτες δείχνουν ότι αξίζει να την προσέξουμε. Σύμφωνα με πρόσφατες μελέτες, η νιασιναμίδη «ενδέχεται να έχει την ικανότητα να αυξάνει την παραγωγή κολλαγόνου και πρωτεϊνών στο δέρμα». Αυτό, με τη σειρά του, βοηθά στη διατήρηση της σφριγηλότητας και της ελαστικότητας της επιδερμίδας, ελαχιστοποιώντας την εμφάνιση λεπτών γραμμών και ρυτίδων. Επιπλέον, η νιασιναμίδη έχει επίσης θετική επίδραση ενάντια στην κιτρινωπή όψη που συχνά συνοδεύει τη γήρανση της επιδερμίδας. Εξαιρετικά ενδιαφέρον!
Η νιασιναμίδη προσφέρει επίσης αντιγηραντικά οφέλη χάρη στις αντιοξειδωτικές και φωτοπροστατευτικές της ιδιότητες.
Φωτίζει τις σκούρες κηλίδες και τις υπερχρωματώσεις
Οι σκούρες κηλίδες και οι υπερχρωματώσεις είναι πασίγνωστο ότι αντιμετωπίζονται δύσκολα, επομένως χρειαζόμαστε κάθε δυνατή βοήθεια. Πρόσφατα, η νιασιναμίδη έχει δείξει ελπιδοφόρα αποτελέσματα στη μάχη κατά των σκούρων κηλίδων, αλλά όχι με τον ίδιο τρόπο όπως πολλά από τα αγαπημένα σας συστατικά λάμψης. Ενώ συστατικά όπως αζελαϊκό και κοζικό οξέα βελτιώνουν τις σκούρες κηλίδες μειώνοντας τη δραστηριότητα ενός ενζύμου που ονομάζεται τυροσινάση, το οποίο με τη σειρά του μειώνει τον σχηματισμό μελανίνης, ενώ η νιασιναμίδη λειτουργεί λίγο διαφορετικά.
Αυτό που κάνει στην πραγματικότητα η νιασιναμίδη, σύμφωνα με πρόσφατες μελέτες, είναι να αναστέλλει τη μεταφορά μελανίνης από τα μελανοκύτταρα στα κερατινοκύτταρα. Με λίγα λόγια: εμποδίζει τη μελανίνη να φτάσει στις ανώτερες στιβάδες της επιδερμίδας σας, εκεί όπου οι σκούρες κηλίδες γίνονται ορατές. Οι συγκεκριμένοι μηχανισμοί παραμένουν άγνωστοι, αλλά τα αποτελέσματα μιλούν από μόνα τους. Σήμερα, μπορείτε να βρείτε στην αγορά άφθονα προϊόντα λάμψης που περιέχουν νιασιναμίδη.
Βοηθά στην επανόρθωση του επιδερμικού φραγμού
Ένας υγιής επιδερμικός φραγμός είναι το πρώτο βήμα για μια υγιή επιδερμίδα· αν ο επιδερμικός σας φραγμός έχει διαταραχθεί, θα το νιώσετε στην επιδερμίδα σας, με συμπτώματα όπως δυσφορία, ερυθρότητα και αίσθηση τραβήγματος. Παράλληλα, η επιδερμίδα σας θα χάσει υγρασία λόγω της αναποτελεσματικής συγκράτησης νερού. Η νιασιναμίδη μπορεί να σας βοηθήσει να διατηρήσετε έναν υγιή επιδερμικό φραγμό αυξάνοντας τη σύνθεση των κεραμιδίων (κάτι που είναι εξαιρετικό, καθώς τα κεραμίδια παίζουν κεντρικό ρόλο στην υγεία και την ισορροπία της επιδερμίδας σας).
Καταπολεμά την ακμή και τις ατέλειες
Η επιδερμίδα με τάση ακμής μπορεί να είναι δύσκολη στη διαχείριση: από τη μία πλευρά, χρειάζεστε δραστικά ενεργά συστατικά για να μειώσετε τις ατέλειες και να λειάνετε την επιδερμίδα· από την άλλη, η επιδερμίδα με τάση ακμής τείνει να παρουσιάζει φλεγμονές, γεγονός που την καθιστά ευαίσθητη σε πολλά προϊόντα περιποίησης. Η νιασιναμίδη ίσως είναι η απάντηση σε αυτόν τον γρίφο, σύμφωνα με πρόσφατες μελέτες: εκτός από τις σμηγματορυθμιστικές της ιδιότητες, είναι επίσης ένα ισχυρό αντιφλεγμονώδες, το οποίο βοηθά στη διαχείριση της ακμής και καταπραΰνει την επιδερμίδα.
Τελευταίο αλλά εξίσου σημαντικό, υπάρχουν ενδείξεις ότι η νιασιναμίδη μπορεί επίσης να βοηθήσει στη μείωση της ερυθρότητας και των κοκκινίλων – εξαιρετικά νέα όχι μόνο για όσους υποφέρουν από ακμή, αλλά και για όποιον αντιμετωπίζει ροδόχρου ακμή ή άλλες φλεγμονώδεις δερματικές παθήσεις (όπως έκζεμα, σμηγματορροϊκή δερματίτιδα ή ψωρίαση).
Πιθανές παρενέργειες της νιασιναμίδης
Η νιασιναμίδη θεωρείται γενικά ασφαλής. Διαθέτει καταπραϋντικές ιδιότητες και είναι κατάλληλη για την ευαίσθητη επιδερμίδα ως εναλλακτική λύση σε πιο δραστικά ενεργά συστατικά. Ωστόσο, όπως και όλα τα άλλα συστατικά, η νιασιναμίδη μπορεί να προκαλέσει κάποιον ερεθισμό, με παρενέργειες όπως αίσθημα καύσου, κνησμό ή ερυθρότητα. Αυτά είναι πιο πιθανό να εμφανιστούν εάν χρησιμοποιείτε προϊόντα με υψηλή συγκέντρωση του συστατικού ή εάν η επιδερμίδα σας είναι πολύ ευαίσθητη, μη ανεκτική ή ευαισθητοποιημένη.
Εάν εμφανίσετε παρενέργειες κατά τη χρήση της νιασιναμίδης, ξέρετε τι πρέπει να κάνετε: διακόψτε τη χρήση του προϊόντος και αφήστε την επιδερμίδα σας να ανακάμψει προτού το δοκιμάσετε ξανά.
Νιασιναμίδη και έκθεση στον ήλιο
Η νιασιναμίδη δεν αυξάνει την ευαισθησία της επιδερμίδας σας στον ήλιο· στην πραγματικότητα, έχει αποδειχθεί ότι προσφέρει φωτοπροστασία. Σύμφωνα με μια ανασκόπηση του 2019, η νιασιναμίδη μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της φλεγμονής που προκαλείται από την υπεριώδη ακτινοβολία (UV) στο δέρμα και να προάγει την επανόρθωση των βλαβών του DNA που προκαλούνται από τη UV. Επιπλέον, ενδέχεται να διαδραματίζει ρόλο στην πρόληψη του μη μελανωματικού καρκίνου του δέρματος σε άτομα υψηλού κινδύνου.
Τι σημαίνει, λοιπόν, αυτό για εσάς; Μπορείτε να παραλείψετε το αντηλιακό αν εφαρμόζετε νιασιναμίδη στο δέρμα σας; Σε καμία περίπτωση. Θα πρέπει να συνεχίσετε να προστατεύεστε υπεύθυνα από τον ήλιο, εφαρμόζοντας αντηλιακό κάθε μέρα και ανανεώνοντάς το κάθε δύο ώρες σε περιόδους έντονης έκθεσης.
Νιασιναμίδη και εγκυμοσύνη
Η νιασιναμίδη θεωρείται γενικά ασφαλής για χρήση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Αυτό είναι υπέροχο νέο για τη ρουτίνα περιποίησής σας καθώς, όπως έχουμε ήδη δει, η νιασιναμίδη προσφέρει πολλαπλά οφέλη που μπορεί να φανούν ιδιαίτερα χρήσιμα κατά την εγκυμοσύνη. Ειδικότερα, η δράση της κατά των κηλίδων μπορεί να βοηθήσει στην καταπολέμηση των σκούρων κηλίδων και της υπερμελάγχρωσης κατά την εγκυμοσύνη (αφού πολλοί άνθρωποι εμφανίζουν σκούρες κηλίδες ή τη «μάσκα εγκυμοσύνης» κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου).
Όπως πάντα, φροντίστε να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας ή τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης για το αν η νιασιναμίδη είναι κατάλληλη για εσάς.
Ποιος πρέπει να χρησιμοποιεί τη νιασιναμίδη;
Η νιασιναμίδη μπορεί να χρησιμοποιηθεί σχεδόν από οποιονδήποτε. Ωστόσο, είναι ένα ιδιαίτερα ενδιαφέρον συστατικό για άτομα με ευαίσθητο δέρμα ή με δέρμα που επηρεάζεται από παθήσεις οι οποίες όχι μόνο προκαλούν φλεγμονή, αλλά και εξασθενούν τον δερματικό φραγμό (όπως η ροδόχρους ακμή, η ατοπική δερματίτιδα ή ακόμα και η ψωρίαση). Αν αντιμετωπίζετε κάποια από αυτές τις καταστάσεις, γνωρίζετε πόσο δύσκολο είναι να βρείτε προϊόντα που σας επιτρέπουν να καταπολεμήσετε όχι μόνο την ίδια την πάθηση, αλλά και δευτερεύοντα ζητήματα όπως η ακμή, οι δυσχρωμίες ή τα σημάδια γήρανσης.
Συμπερασματικά: η νιασιναμίδη είναι ένας πραγματικός σύμμαχος που λύνει προβλήματα, και τα άτομα με ευαίσθητο δέρμα θα πρέπει να σκεφτούν να την εντάξουν στη ρουτίνα τους ως εναλλακτική λύση σε πιο έντονα δραστικά συστατικά, όπως η βιταμίνη C ή η ρετινόλη.
Πώς να χρησιμοποιήσετε τη νιασιναμίδη στη ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας σας
Η νιασιναμίδη είναι ένα σχετικά εύκολο συστατικό στους συνδυασμούς. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί μαζί με βιταμίνη C, υαλουρονικό οξύ, σαλικυλικό οξύ, ακόμη και με ρετινόλη — όλα κοινά συστατικά που ίσως έχετε ήδη στη ρουτίνα περιποίησής σας.
Σε αντίθεση με άλλα συστατικά περιποίησης που είναι προτιμότερο να χρησιμοποιούνται το πρωί ή το βράδυ, η νιασιναμίδη μπορεί να χρησιμοποιηθεί με ευεργετικά αποτελέσματα οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας. Ωστόσο, είναι σημαντικό να προσαρμόζετε την ώρα εφαρμογής στα ιδιαίτερα χαρακτηριστικά του προϊόντος σας. Για παράδειγμα, ένας ορός κατά των σκούρων κηλίδων που περιέχει τόσο νιασιναμίδη όσο και ρετινόλη θα είναι πιο κατάλληλος για χρήση κατά τη διάρκεια της νύχτας. Αντίθετα, ένας αντιοξειδωτικός ορός που περιέχει νιασιναμίδη θα είναι ιδανικός για το πρωί.
Αυτή είναι η ουσία: η νιασιναμίδη είναι διαθέσιμη σε κάθε είδους προϊόντα, από καθαριστικά μέχρι αντηλιακά, και θα πρέπει να τα χρησιμοποιείτε σύμφωνα με τις οδηγίες του κάθε συγκεκριμένου προϊόντος
Τι είδους προϊόντα περιέχουν νιασιναμίδη;
Όπως είδαμε, η νιασιναμίδη είναι παρούσα σε πολλά προϊόντα, αλλά μπορείτε να τη βρείτε ως πρωταγωνιστικό συστατικό σε προϊόντα που στοχεύουν σε τέσσερα κύρια οφέλη: αντιγήρανση, λάμψη του δέρματος, επανόρθωση του δερματικού φραγμού και έλεγχο των ατελειών σε δέρμα με τάση για ακμή. Δείτε τι πρέπει να αναζητήσετε:
Νιασιναμίδη για αντιγήρανση
Η νιασιναμίδη μπορεί να είναι ένα εξαιρετικό συστατικό για να εντάξετε σε μια ρουτίνα αντιγήρανσης: από τη μία πλευρά, το ίδιο το συστατικό έχει αντιγηραντικά οφέλη. Από την άλλη, οι καταπραϋντικές του ιδιότητες βοηθούν στη μείωση των ερεθισμών που προκαλούν ορισμένα κοινά αντιγηραντικά συστατικά.
Όπως έχουμε ήδη δει, η νιασιναμίδη συνδυάζεται εξαιρετικά με τη ρετινόλη, και το La Roche-Posay Retinol B3 Serum τα χρησιμοποιεί και τα δύο με εξαιρετικά αποτελέσματα. Με 0,3% ρετινόλη και 2% νιασιναμίδη, αυτός είναι ο τέλειος αντιγηραντικός ορός για το ευαίσθητο δέρμα. Ενώ η ρετινόλη διεγείρει την κυτταρική ανανέωση και αυξάνει την παραγωγή κολλαγόνου για μια πιο λεία όψη, η νιασιναμίδη βελτιστοποιεί την ενυδάτωση και ενισχύει την υγεία του δερματικού φραγμού. Παράλληλα, μειώνει τη φαγούρα και την αίσθηση δυσφορίας που συχνά συνοδεύουν τη χρήση της ρετινόλης.
Αν αναζητάτε έναν αντιγηραντικό ορό με νιασιναμίδη που δεν περιέχει άλλα πιο επιθετικά συστατικά, μια εξαιρετική επιλογή είναι το SVR Ampoule [B3] Hydra Repairing Concentrate. Σχεδιασμένος με υαλουρονικό οξύ και νιασιναμίδη, αυτός ο ορός ενισχύει τον δερματικό φραγμό, βοηθά το δέρμα να διατηρεί την υγρασία του και ελαχιστοποιεί την εμφάνιση λεπτών γραμμών και ρυτίδων. Επειδή η σύνθεσή του είναι τόσο απαλή, αυτός ο ορός μπορεί να χρησιμοποιηθεί ακόμα και σε πολύ ευαίσθητο δέρμα, είτε ως ενυδατικός ορός είτε ως αντιγηραντική λύση.
![SVR Ampoule [B3] Hydra Repairing Concentrate Niacinamide 30ml (1.01fl oz)](https://static.beautytocare.com/cdn-cgi/image/width=800,height=800,fit=contain,quality=90/media/catalog/product/s/v/svr-ampoule-b3-hydra-repairing-concentrate-30ml_4.jpg)
Νιασιναμίδη για σκούρες κηλίδες και υπερμελάγχρωση
Όπως είδαμε, η νιασιναμίδη είναι ένα πολλά υποσχόμενο συστατικό στη μάχη κατά των σκούρων κηλίδων, εν μέρει επειδή λειτουργεί λίγο διαφορετικά από άλλα συστατικά λάμψης. Έτσι, είναι σύνηθες να συναντάμε προϊόντα κατά των κηλίδων που συνδυάζουν τη νιασιναμίδη με άλλα συστατικά λάμψης ή απολέπισης για την επίτευξη ενός πιο ομοιόμορφου τόνου της επιδερμίδας.
Ένα χαρακτηριστικό παράδειγμα είναι το Vichy Liftactiv Specialist B3 Dark Spots & Wrinkles Serum, ένα serum κατά των σκούρων κηλίδων που συνδυάζει νιασιναμίδη, γλυκολικό οξύ και απολεπιστικά δραστικά συστατικά. Ο σκοπός αυτού του «κοκτέιλ» δεν είναι μόνο να καταπολεμήσει τον σχηματισμό σκούρων κηλίδων στις βαθύτερες στοιβάδες της επιδερμίδας, αλλά και να μειώσει την ορατότητα και την έκτασή τους στην επιφάνεια του δέρματος. Χάρη στον συνδυασμό των συστατικών του, αυτό το serum βοηθά επίσης στη μείωση των λεπτών γραμμών και των ρυτίδων, καθιστώντας το ένα εξαιρετικό προϊόν για μια μικτή ρουτίνα περιποίησης που εστιάζει τόσο στις ατέλειες όσο και στα σημάδια γήρανσης.
Ένα ακόμη προϊόν λάμψης που χρησιμοποιεί ένα κοκτέιλ συμπληρωματικών συστατικών είναι το Neoretin Discrom Control Ultra Emulsion Pigment Corrector, ένα προϊόν που συνδυάζει τεχνολογίες αποχρωματισμού και αναδόμησης της υφής για να βελτιώσει ορατά την όψη της επιδερμίδας. Με ρετινόλη για την τόνωση της κυτταρικής ανανέωσης, νιασιναμίδη και τρανεξαμικό οξύ που δρουν σε διαφορετικούς μηχανισμούς σχηματισμού των σκούρων κηλίδων, και την κατοχυρωμένη τεχνολογία EDAFENCE® για την προστασία του δέρματος από το περιβαλλοντικό στρες, αυτό το προϊόν είναι ιδανικό για να βοηθήσει στη μείωση των κηλίδων και στην ομοιομορφία του τόνου της επιδερμίδας.
Νιασιναμίδη για επανόρθωση του επιδερμικού φραγμού & ανακούφιση της επιδερμίδας
Για όσους έχουν άμεση ανάγκη να καταπραΰνουν την επιδερμίδα τους, να μειώσουν τους ερεθισμούς και να επανορθώσουν τον επιδερμικό φραγμό, τα προϊόντα με νιασιναμίδη είναι πάντα μια εξαιρετική επιλογή.
Ένα εξαιρετικό παράδειγμα είναι το Noreva Sensidiane Intensif AR+ Concentrated Care, μια κρέμα εντατικής φροντίδας σχεδιασμένη ειδικά για επιδερμίδες με τάση για ροδόχρου ακμή. Με μια εξαιρετικά καταπραϋντική σύνθεση που περιέχει τη νιασιναμίδη ως ένα από τα βασικά της συστατικά, αυτό το προϊόν ανακούφίζει το δέρμα αμέσως μετά την εφαρμογή (έτσι ώστε να μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε ως προϊόν SOS κατά τη διάρκεια εξάρσεων), ενώ παράλληλα προσφέρει ένα καταπραϋντικό αποτέλεσμα μακράς διάρκειας, μειώνοντας την ένταση και το μέγεθος των κόκκινων κηλίδων με την πάροδο του χρόνου.
Αν δεν έχετε ροδόχρου ακμή, αλλά εξακολουθείτε να αναζητάτε ένα καταπραϋντικό προϊόν, το Sensilis Skin Rescue [Serum S.O.S.] Soothing Restorative Serum είναι μια εξαιρετική επιλογή για καθημερινή χρήση. Σχεδιασμένο με νιασιναμίδη, πανθενόλη και 5 αυξητικούς παράγοντες (μεταξύ πολλών άλλων καταπραϋντικών συστατικών), αυτό το καταπραϋντικό, ενυδατικό και επανορθωτικό serum μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε όλους τους τύπους ευαίσθητης ή ευαισθητοποιημένης επιδερμίδας. Είτε το δέρμα σας είναι ευαίσθητο εκ φύσεως, είτε αναρρώνετε από αισθητικές θεραπείες (ή από μια ατυχία με κάποιο πιο ισχυρό προϊόν περιποίησης), αυτό το serum αποτελεί μια ιδανική επιλογή για την αποκατάσταση της λειτουργίας του επιδερμικού φραγμού.
![Sensilis Skin Rescue [Serum S.O.S.] Soothing Restorative Serum 30ml](https://static.beautytocare.com/cdn-cgi/image/width=800,height=800,fit=contain,quality=90/media/catalog/product/s/e/sensilis-skin-rescue-serum-s-o-s-soothing-restorative-serum-30ml.jpg)
Νιασιναμίδη για επιδερμίδες με τάση ακμής
Η νιασιναμίδη μπορεί επίσης να είναι ένα εξαιρετικό συστατικό για την καταπολέμηση της ακμής, και ήδη αρχίζουμε να βλέπουμε πολλά προϊόντα με βάση τη νιασιναμίδη που στοχεύουν σε αυτό το δερματικό πρόβλημα. Ορίστε δύο χαρακτηριστικά παραδείγματα:
NeoStrata Refine Gel SaliZinc είναι ένα τζελ που ενδείκνυται για την ήπια έως μέτρια ακμή σε ενήλικες γυναίκες. Με ένα κοκτέιλ συστατικών που συνδυάζει απολεπιστικό γλυκολικό και σαλικυλικό οξύ, ψευδάργυρο για τη ρύθμιση του σμήγματος και αντιφλεγμονώδη νιασιναμίδη, αυτό το τζελ καταπολεμά τις κύριες αιτίες και τους επιβαρυντικούς παράγοντες της ακμής. Παράλληλα, βοηθά στην πρόληψη των σημαδιών της πρόωρης γήρανσης.
Στην ίδια φιλοσοφία, υπάρχει το SVR Sebiaclear Serum Anti-Marks Anti-Blemish Global Corrector, το οποίο βοηθά στη μείωση της παραγωγής σμήγματος και στην πρόληψη των ατελειών στην ευαίσθητη επιδερμίδα. Σε αυτό το προϊόν, η απολεπιστική δράση παρέχεται από τη γλυκονολακτόνη — ένα PHA που απολεπίζει απαλά την επιδερμίδα και διεγείρει την κυτταρική ανανέωση, αλλά είναι αρκετά ήπιο για τις ευαίσθητες επιδερμίδες. Η νιασιναμίδη προσφέρει αντιφλεγμονώδη δράση και, παράλληλα, προάγει την ισορροπία και την υγεία του επιδερμικού φραγμού.
Τώρα που γνωρίζετε τα κύρια οφέλη που προσφέρει η νιασιναμίδη στην επιδερμίδα σας (και είναι πραγματικά πολλά!), ξέρετε τι να περιμένετε την επόμενη φορά που θα συναντήσετε ένα προϊόν που την περιέχει στη σύνθεσή του. Όπως είδαμε, η νιασιναμίδη μπορεί να βρεθεί σε κάθε είδους προϊόντα και να βοηθήσει στη διόρθωση διαφόρων προβλημάτων: το μόνο που χρειάζεται είναι να βρείτε το προϊόν με νιασιναμίδη που ταιριάζει καλύτερα στους στόχους της επιδερμίδας σας!