Este artículo se tradujo automáticamente del inglés y puede contener imprecisiones.
Ya es bien sabido que la menopausia puede traer una serie de cambios a tu piel. Pero la pregunta es: ¿puede la menopausia también causar cambios en el cabello? La respuesta corta es sí, la menopausia puede causar cambios notables en tu cabello. La respuesta larga es sí, y esos cambios pueden manifestarse de diversas formas: adelgazamiento y caída del cabello, cabello seco y quebradizo, cabello gris... la lista continúa. Pero ¿por qué se producen estos cambios y cómo puedes tenerlos en cuenta al cuidar tu cabello? Sigue leyendo y te ayudaremos a elegir los mejores productos para cuidar tu cabello durante y después de la menopausia.
Cambios capilares comunes durante la menopausia
Densidad del cabello
Las investigaciones sugieren que los cambios hormonales son responsables de muchos de los cambios capilares que se experimentan durante la menopausia.
El estrógeno, por ejemplo, contribuye al crecimiento saludable del cabello. También influye en el tiempo que el cabello permanece en la cabeza. A medida que el estrógeno disminuye, es posible que notes que tu cabello se vuelve más fino y puede comenzar a adelgazarse por toda la cabeza, o incluso caerse por completo.
La caída del cabello tiende a ser más sutil en las mujeres que en los hombres, ya que se distribuye de forma más uniforme por toda la cabeza en lugar de localizarse en zonas concretas. Sin embargo, el adelgazamiento y la caída del cabello son preocupaciones comunes para las mujeres durante la menopausia, y vale la pena investigar qué se puede hacer para minimizarlos. A continuación compartimos algunas recomendaciones.
Textura del cabello
Además del adelgazamiento y la caída del cabello, también puedes notar cambios en la textura de tu cabello.
Con la edad, el cabello puede volverse más seco, quebradizo y propenso a la rotura. Algunas mujeres también notan que su cabello se vuelve más encrespado durante la menopausia.
Estado del cuero cabelludo
La menopausia también puede tener efectos, por supuesto, en tu piel, y esto repercute directamente en tu cabello. Al igual que la piel tiende a volverse más fina y seca, lo mismo puede decirse del cuero cabelludo. ¡Al fin y al cabo, la piel de la cabeza también es piel!
En la práctica, esto significa que puedes empezar a experimentar sequedad, descamación, irritación y caspa seca en el cuero cabelludo, incluso si nunca has tenido estos problemas antes.
Color del cabello
El cambio capilar más visible asociado al envejecimiento es, por supuesto, el cabello gris. ¡Aunque no es exclusivo de la menopausia! Algunas mujeres empiezan a encanecer mucho antes que otras, y no hay nada extraño en eso.
El cabello gris tiene, por supuesto, un color diferente al resto del cabello, pero también puede tener una textura diferente: puede ser más seco, más encrespado y más quebradizo que el cabello con mayor contenido de melanina.
Por ser tan claro, el cabello gris también puede cambiar de color con facilidad: la exposición al sol o al cloro de las piscinas, por ejemplo, puede hacer que se vuelva amarillento o pierda su color.
Cómo cuidar el cabello envejecido durante la menopausia
En definitiva, la menopausia (y el envejecimiento en general) puede traer muchos cambios a tu cabello. Afortunadamente, existen numerosas soluciones en el mercado para ayudarte a gestionar estos cambios si te preocupan:
Fortalecer el cabello fino durante la menopausia
Al elegir productos que te ayuden a combatir el adelgazamiento y la caída del cabello durante la menopausia, es importante asegurarse de que estén dirigidos a los problemas específicos que afectan a tu cabello y cuero cabelludo durante este período de tu vida. Cuanto más específico sea el producto, mejores resultados obtendrás.
Nutrir el cabello seco y quebradizo
Para ayudarte a cuidar el cabello seco y quebradizo, nos centramos en mascarillas capilares con propiedades nutritivas y reparadoras. Tu cabello se beneficiará de cualquiera de estas opciones, pero si deseas realmente tratar las necesidades del cabello envejecido, la gama Schwarzkopf BC Time Restore puede ser la mejor opción para tus necesidades.
Minimizar el encrespamiento durante la menopausia
Puedes hacer mucho para minimizar el encrespamiento manteniendo tu cabello hidratado y nutrido. Si aun así no es suficiente, puedes recurrir a la artillería pesada y usar un tratamiento sin aclarado o un producto de peinado para mantener tu cabello perfectamente liso durante todo el día. Hemos elegido una variedad de texturas, desde crema hasta aceite y sérum, para que puedas elegir el producto sin aclarado que mejor se adapte a tus preferencias.
Reducir la descamación del cuero cabelludo y la caspa seca
Existen varios tipos de caspa, lo que significa que hay muchas opciones de productos anticaspa. Al elegir productos para cuidar un cuero cabelludo seco y con descamación, es importante seleccionar productos específicamente formulados para la caspa seca, y no para la caspa grasa. Hemos elegido cuatro champús que reducirán significativamente la descamación del cuero cabelludo, minimizando al mismo tiempo las sensaciones de picor e incomodidad asociadas a la caspa seca.
Mantén el cabello gris sin amarillear
Para evitar que el cabello gris y plateado se decolore y se vuelva amarillo, puede que quieras añadir un champú tonalizador a tu rutina. Si nunca has usado un champú tonalizador antes, no te intimides: funcionan igual que los champús tradicionales, pero contienen pigmentos para neutralizar los tonos amarillos y cobrizos que tienden a aparecer en el cabello de color muy claro. Estos pigmentos suelen ser morados, por eso puede que hayas escuchado que estos champús se denominan "champús morados". Empieza a usar uno de estos y podrás preservar los reflejos naturales de tu cabello con facilidad.
Hemos seleccionado estos productos para ti con la esperanza de que puedas crear una rutina de cuidado del cabello que te permita sentirte segura con tu melena durante la menopausia. Si tienes alguna pregunta o duda, no dudes en contactar con nuestros expertos en belleza para recibir consejos personalizados sobre el cuidado del cabello.