See artikkel on inglise keelest automaatselt tõlgitud ja võib sisaldada ebatäpsusi.
Retinool on anti-aging staapel, kuid mitte igaüks ei saa seda piiranguteta kasutada. Tegelikult on retinool paljude nahkade sensibiliseerimise põhjus. Seega, kui oled retinoolile uus ja kardad seda kasutama hakata, oleme koostanud juhendi parimast retinoolist algajatele, samuti mõned väga vajalikud nõuanded.
Miks pead retinooliga ettevaatlik olema
Retinool on kodus kasutatavate anti-aging rutiinide kullstandard ja omabarvukalt eeliseid. Tõepoolest, retinool aitab sul võitleda kõigega, alates vananemismärkidest kuni tumedatele flekidele ja akneeni. Siiski, kuna see tegelikult toimib, on sellel ka kõrvalmõjud, kui seda mitte targalt kasutada. Retinooli levinuimad kõrvalmõjud on sensibiliseeritud nahk (punetamine ja üldine ärritatus), väljapuhkemised ja nahapeel.
Kuid retinooliga saab ka targalt käituda – leia, kuidas see sinule sobib, ja see võib olla su naha parim liitlane. Trick siin on tundma õppida oma nahka, millega see hakkama saab, ja tooteid, mida kasutad. Jah, mitte ainult retinool ise, vaid ka iga teine toode sinu nahahooldusrutiinis. Näiteks, kui oled heas suhtes eksfolieerivate hapete kasutamisega ja tahad neid retinooliga kasutada: parim lahendus sinule võib ollanaha tsüklimine, et tagada, et sa ei venitaks su naha piiride üle liiga kaugele.
Kes peaksid retinoolist hoiduma?
Mõned inimesed on retinooliga tundlikumad kui teised, kuid igaüks võib selle koostisosaga negatiivselt reageerida, kui seda liiga palju või liiga sageli kasutab. See on lihtsalt osa retinooli juurest, ja üks kerge negatiivne reaktsioon ei peaks sind selle koostisosa kasutamisest rutiinil hoiduma.
Siiski on mõned inimesed, kes peaksid kaaluma retinoolist hoidumist: inimesed, kes on koostisosale allergilised (ilmselgelt), inimesed väga ärritava nahaga ja rasedad naised (ettevaatusabinõuna). Kui see oled sina, ära muretsema, sest onsuurepärased retinooli alternatiivid, mida võid ehk kasutada.
Algajate juhend retinoolile
On võimalus, et sinu nahk talub retinooliga hästi ja sa kasutad seda ilma probleemideta. Kui aga tahad kindel olla, et saad retinoolist maksimaalse kasu ilma vähem meeldivatute kõrvalmõjude ilmingusse, on mõned asjad, mida võid silmas pidada.
Kui vana peaksid olema retinooli kasutamiseks?
Kui tahad retinooliga alustada selle anti-aging omaduste pärast, ei ole mõtet seda enne 25. eluaastat kasutada. (Jah, hoolimata sellest, mida TikTokis näha võib.)
Ainus viis, kuidas sa saaksidretinoolist kasu teismeaastateil ja varases täiskasvanueas, oleks akne vastu võitlemine.
Kui palju retinooliga peaksid alustama?
Meie soovitus on alati järgida toote soovitust, kui see on saadaval. Valemid pole kõik ühesugused, seega on oluline järgida brändi nõuandeid. Kui soovitatud kogust ei ole, alusta hernesuuruse koguse või kolme tilga kasutamisega, kui tegemist on vedelama valemiga.
Kui sageli peaksid retinooliga kasutama, kui alles alustad?
Kui rääkida retinooli nõuannetest algajatele, on see osa üks kõige olulisemaid: arutame, kui sageli peaksid seda koostisosat kasutama. Ideaalis peaksid sa alustama üks või kaks korda nädalas; seejärel võid sa sagedust suurendada (või vahetusi vähendada, kui soovid seda nii mõelda) iga kahe nädala järel.
Et aidata sind alguses, olemegi sinule väikese algajate jaoks mõeldud retinoolgraafiku teinud:
| Nädal 1-2 | Pühapäeva ja neljapäeva õhtud |
| Nädal 3-4 | Pühapäeva, kolmapäeva ja reedega õhtud |
| Nädal 5-6 | Vahelduvad õhtud |
| Nädal 7 ja edasi | Iga õhtu |
Arvestamisel, et oleme selle "graafiku" koolinud madalate kontsentratsioonidega valemitele, mida saab igapäev kasutada – näitame sulle neist hetke. Kuid mõned retinooltooted ei ole mõeldud igapäevaseks kasutamiseks. Nagu alati, järgi brändi soovitusi: kui bränd ütleb, et sa peaksid nende toodet kasutama ainult kaks või kolm korda nädalas, on nad siin eksperdid!
Ja üks viimane märkus: kui tunned diskomforti, suurendades retinoolikasutamise sagedust, ära muretsema: mine lihtsalt tagasi viimasele "graafikule", mis sinu nahale hästi sobis.
Kuidas retinoolit kasutada (kui sa pole seda kunagi kasutanud)
Alustame mõningate üldiste juhiseid. Enamikku retinooltooted ei tohiks kanda silmade piirkonnale – erandiks on loomulikult see, kui räägime spetsiaalselt sellele alale välja töötatud valemist. Kui räägime tavalistest retinoolkreemidest või seerumidest, proovi neid silmadest eemale hoida. Lisaks peaksid vältima kõiki alasid, mis näitavad punetamise märke või millel on mingit haavad.
Ideaalselt rakenda oma retinool puhtale nahale, et saaksid kõigist selle eelisest kasu. Pärast retinoolit rakenda omalemmik niisutajat, mis sobib retinooliga; see peaks aitama sul vältida mõnda retinooli kõrvalmõjude, nagu kuivus ja nahapeel.
Kui kardad veidi retinoolit otse oma nahale rakendada, võid oma retinooli niisutava toote kahe kihiga "teha sandwich'i". Võid näiteks rakendada niisutavat seruumi, siis retinoolit, seejärel sama seruumi uuesti.
Parimad retinoolseerumid ja -kreemid algajatele
Nüüd, kui olemegi jaganud mõningaid soovitusi algajatele, kes tahavad retinooliga alustada, vaatleme mõningaid tooteid. Allpool leiad mõned kõige paremad "starter retinoolid":
Sesderma Reti Age Anti-aging Cream
Parim retinoolkreem
Sesderma teeb suurepäraseid tugevaid retinoolesid, kuid mitte kõik ei soovi tugevat. Kui see on sinu juht, prooviSesderma Reti Age Anti-aging Cream, retinoolvalem, mida saab kasutada kogu aasta igapäev, peaaegu probleemideta.
Valem on üsna toitev, et vähendada retinooli võimalikke kõrvalmõjusid. Ideaalne neile, kes tahavad madala situmuse retinoolit, mida saab igapäev kasutada ja mis ei pane sind mõtlema harjumuste muutmisele sõltuvalt nädalapäevast.
Sensilis Eternalist A.G.E [Retinol Serum] Wrinkle Filling Serum
Parim retinoolseerum sensitiivse nahaga
![Sensilis Eternalist A.G.E [Retinol Serum] Wrinkle Filling Serum 30ml (1.01 fl oz)](https://static.beautytocare.com/cdn-cgi/image/width=800,height=800,fit=contain,quality=90/media/catalog/product/s/e/sensilis-eternalist-a-g-e-retinol-serum-wrinkle-filling-serum-30ml.jpg)
Iga toodeSensilis -ist on välja töötatud sensitiivse nahaga inimestele. Paljude dermatoloogide poolt soovitatav,Sensilis Eternalist A.G.E [Retinol Serum] Wrinkle Filling Serum sisaldab leebem retinooltuletist, mis on nahale paremini talutav, kuid siiski toimib.
Valem on väga keeruline ja täielik, tagades, et saad kõiki anti-aging rutiini eeliseid lihtsalt ühe liigutusega.
CeraVe Resurfacing Retinol Serum
Parim retinool rasusele nahale
Välja töötatud neile, kes peavad võitlema aknega,CeraVe Resurfacing Retinol Serum on ideaalne rasusele nahale.
See taskukohane ja minimalistlik valem tagab, et sinu nahk saab retinoolit ilma ühe toitva valemita, mis võib sind välja lüüa.
Neutrogena Retinol Boost Cream
Parim retinool kuivale nahale
Innovatiivne Neutrogena Retinol Boost Cream oli välja töötatud sensitiivse nahaga inimestele. Väga toitva kremivalemiga teeb see variant võimalikuks retinoolist nautimine isegi siis, kui sul on sensitiivne nahk.
Kergelt parfüümitud valem on meeldiv kasutamiseks ja nähtavalt vähendab kortsusid ning parandab särust.
L'Oréal Paris Revitalift Laser Pure Retinol Night Serum
Parim taskukohaline retinool
Revitalift seeria on juba staapel, kui rääkida taskukohastest anti-aging rutiinutest, jaL'Oréal Paris Revitalift Laser Pure Retinol Night Serum ei petteta.
Valem ühendab niisutavaid koostisosasid retinooliga, et teha väga kasutatav ja taskukohaline seerum, mis on ideaalne retinooli algajatele.
Endocare Renewal Comfort Cream
Kõige niisutavam ja rahustav retinool
Retinool on suurepärane kortsude vastu, kuid see ei pruugi kõigile nahadele sobida. Retinooli ühendamine rahustava ja lohutava koostisosadega võib olla parim viis tagada, et sa tegelikult teed oma nahale head.
ProoviEndocare Renewal Comfort Creamt,Endocare lahendust, mis oli spetsiaalselt välja töötatud naha väljanägemise parandamiseks, samal ajal nahk rahustades ja tugevdades.
Esthederm Intensive Retinol Oil Serum
Luksuslik retinool
Mõnikord on luksuslik retinoolõli, mis parandab sinu naha seisundit, täpselt see, mida sa vajad, ja seeEsthederm Intensive Retinol Oil Serum annab suurepäraseid tulemusi õrnalt ja meeldival viisil.
Kasuta seda, kui sul on tavaliselt kuiv nahk, eriti kui tunned menopausijärgset nahakuivust.
Kui oled juba valinud oma starter retinooli, pea meeles, et peaksid alati kasutamahead päikesekaitset , et tagada, et päike ei tühistaks sinu edusamme. Tõesti, retinool ja päikesekaitse on nahahoolduses tehtud sobivus!