See artikkel on inglise keelest automaatselt tõlgitud ja võib sisaldada ebatäpsusi.

Iluotsuste maailm võib olla väga keskendunud "anti-aging" toodetele, kuid on oluline mõista, et nahk vananevad loomulikult. Me kõik kogesime seda ühel või teisel viisil! Seetõttu on oluline, et me kõik mõistaksime, kuidas naharenemisprotsess tegelikult toimib; see peaks andma meile paremaid arusaama muutustest, mida me kogeme, ja samal ajal aitama meil kohandada oma ootuseid selle kohta, mida meie kosmeetika teha saab ja ei saa. Kas astmeline kollageeni seerum saab nahka parandada? Jah! Kuid kas see suudab luua uut luumaterjali näojoonte parandamiseks? Tõenäoliselt mitte. Naharenemisprotsess võib mõjutada nahka mitmel viisil, ja iluotsused saavad seda vaid teatud määral ennetada või parandada. Sellel on palju kihte -- muide, tõsises mõttes!

Selle postituse sisu:

Millised on naharenemise märgid?

Vanemine on igaühe jaoks erinev. Mõned inimesed hakkavad kortsusid varem märkama (kui teil on kuiv nahk, siis tõenäoliselt just teie), samas kui teised märgivad kõigepealt naha alasidumust. Olenemata sellest, kuidas see algab, aja jooksul ja ilma spetsiaalse ravita kogevad enamik inimesi naharenemist väljapaistvalt samadel viisidel:

  • Kortsud;
  • Pigmenteeritud nahk;
  • Jäme nahk;
  • Päikese plekid/vanuseplekid;
  • Tumedad silmaaluste ringid;
  • Alasidunud nahk;
  • Kuiv nahk;
  • Elastsuse kadumine;
  • Nähtavad poorid.

Enamik inimesi kogevad neid vanusemärke, sest vanusemehhanismid on ristsuunalised ja mõjutavad kõiki nahk tüüpe ennemalt või hiljem. Kuid kuidas neid vanusemärke tekivad ja miks nad nii välja näevad?

Naharenemisprotsessi mehhanism

Naharenemisprotsess on tingitud kahest peamisest tegurist: sisemisest ja välimisest vanusest. Ja mida need on, te küsite? Noh, sisemene vanemine on programeeritud vanemine, millele teie keha peab vanusega kaasa minema. Välimine vanemine aga seostub teie elukeskkonnaga.

Sisemene vanemine, ehk kronoloogiline vanemine

Rakkud on sünni hetkest programmeeritud teatud arvu jagunemisi taluma. Iga jagunemisega lühenevad veidi kromosoomi osad, mida nimetatakse telomeerideks. See vähendab naha regeneratsioonivõimet. Lisaks sellele muutuvad naiste puhul menopausiga seotud hormonaalsed muutused naha seisundit märkimisväärselt, põhjustades vähem elastsust, kuivust ja jämedat tekstuuri. Lõpuks, alates ligikaudu 25. eluaastast väheneb elastiini ja kollageeni tootmine aasta kohta ligikaudu 1%. Need valgud annavad nahale toetust ja elastsust, ja nende kaotamine põhjustab naha alasidumust.

Välimine vanemine, ehk exposoom

Kuigi kronoloogiline vanemine aitab kaasa naharenemise tüüpiliste märkide tekkele, on tegelikult tähtis (ja mille üle teil on tegelikult mingi kontroll) välimine vanemine. 2017. aastalL'Oréal Research and Innovation Group mõtles välja mõiste "exposoom" ja aja jooksul on see peaaegu kõik tööstuses omaks võtnud. Ja mis on see exposoom täpselt? See on kõik, mis teie ümbritseb ja mõjutab, kuidas teie nahk vananevad, ja arvatakse, et see moodustab 70-80% naharenemise märkidest:

  • Väline: linnalinnak, õhusaaste, helisaaste, kliima, UV-kiirgusele avanemine, rohealade hulk teie ümber ja kui palju valgust võite päeval tarbida (seotud tavaliselt vahetustööga);
  • Sisemine: suitsetamine, treeningu harjumused, toitumine, unetsüklid, achtsamuse harjumused ja stress.

Tasakaalustatud tervislik elu alas, kus on madal saaste, palju rohealasid ja madal päikesekiirgus, on suurepärane viis naharenemise probleemiga tegeleda. See on aga ideaalse stsenaariumi, mis on kahjuks enamikule inimestele saavutamatu. Kuid neid valdkondi parandades võite vähendada vanusemärke.

Kõige olulisem valdkond on kahtlemata päikesekiirgusele avanemine. Vältige avanimist, kui UV-indeks on üle 7, mis on suurepärane viis vanusemärkide ennetamiseks ja vähendab ka märkimisväärselt nahavähki. Lisaks veenduge, et kannate iga päev omalemmikseerumet , sest alati on mingi määral avanemine, isegi kui te ei väljuge kuumadel ja päikese ilmadel.

Kuidas rasv, luud ja lihas muudavadka teie nahka

Kuigi nahk ise kogeb paljusid muutusi vanusega, mõjutavad ka allpool olevad kihid neid oma vanusemehhanismide poolt. See tähendab lühidalt seda, et rasva, luude või lihastes toimuvad muutused mõjutavad naha välimust, ja neid mõjusid ei saa kosmeetikaga lahendada, kuna need tekivad palju sügavamatest kihtidest.

Rasvapadude muutused

Teie keha sisaldab rasvapadusid, mis noores eas asuvad põskepõine lähedal või otsal. Vanusega liiguvad need rasvapadud ja asetsevad ümber, ja üks koht, kus see on kõige nähtavamad, on silmaaluse all. Kui rasvapadud, mis kunagi olid teie silmaaluse all, kahanevad ja paljastavad nende all olevad veresooned, tekivad teil tumedaid ringe esimest korda elus. See ümberpaigutamine loob ka varjutatud ala, mis loob illiooni kõikumise ja pimedusest ala ümber.

Luuresorptsioon

Vanusega suureneb luuresorptsiooni määr. Näol on üks peamisi mõjutatud alasid silmade ja põskepõinte ümbritsev piirkond. See viib näostruktuuri ja mahu kaotuseni, mis aitab kaasa naha "alasidumuse" ilmele. See aitab kaasa ka näo varjudele, seega suurendab tumedate ringide tajumist.

Lihastonuse kadumine

Kuna näolihastes osaliselt kaob jõud, näib nahakgi olevat aja jooksul alasidunud. See võib tekitada mitte ainult kuulsa "kahekordse leua" ilmuse, vaid suurendab ka nasolabiaalseid kuppe.

Nähtavate naharenemise märgid

Nüüd, kui olemegi arutanud kõike, mis võib nahk välimust mõjutada, pinnalt meie keha sügavaimatest kihtidest, teeme rohkem teada mõnede üldiste vanusemärkide konkreetsetest põhjustest:

Kortsud

Kortsud tekivad seetõttu, et füsioloogiliselt väheneb kollageeini sünteesivate rakkude ja nahka varustava veresoonestiku arv. Lisaks keskkonnaaggressiooni mõjul hävitatakse nahk valgud. See võib juhtuda glükaatsiooni ja vabaliste radikaalide tõttu, muude põhjuste hulgas.

Naha alasidumist ja elastsuse muutused

Päikesekiirgus viib järk-järgult naha alasidumiseni; see juhtub fibrilli ja kollageeni kaotuse teel, mis paneb naha alasiduma ja elastsust kaotama. Teisest küljest võib juhtuda deformeeritud elastiini üleproduktsioon. See elastiin põhjustab naha ülepingutamist, mis viib elastoosini.

Tumedad plekid

Päikesekiirgus viib melasmaale ja vanuseplekidele. Melanotsiitide ülestiimuleerumine viib melaniini üleproduktsioonini, mis on nahapigment. See ülestiimuleerumine tavaliselt juhtub lokaliseeritud aladel, seega viib see tumedate pletside tekkele.

Tumedad silmaaluste ringid

Rasvapadude kahenemine ja ümberpaigutamine, samuti luuresorptsioon, viib silmakontuuri ala kõõnumiseni. Seega, rohkemate varjudega ja nahaga veresoonte lähedale, näib, et silmaaluste ringid on suuremad ja väljendunumad.

Kuiv nahk

Kuiv nahk on seotud hormonaalsete muutustega. Madal estrogeeni tase kipub tekitama üldseid kuivust, mis avaldub ka nahal. Madalam hüaluronahappe ja looduslikult esinevate nahk õlide tase põhjustab samuti kuivemat nahka.

Nagu näete, on naharenemist mõjutavaid tegureid palju. Mõned neist saab lahendada tervislikuma eluviisiga, teised saate lahendada ainult kliinikus, ja teised võivad tegelikult kasu saada kosmeetika kasutamisest! Vanusemärkide minimeerimiseks otsige retinoolsisaldusega tooteid. Kartate retinoli kasutada? Meil on tegelikultjuhend retinoli alustamiseks ja teineparimad retinool tooted teile. Ärge unustage neid suurepärase päikesekaitstusega kombineerida: see mitte ainult ei aitab teil teie retinool regiimi eeliseid täiendada, vaid aitab teil saavutada ka tervemat nahka!