Aurinkoallergia hallitseminen

Kesän myötä tulevat lämpö, uimakausi, ranta-päivät... ja usein auringon aiheuttamat ihottuma. Kaikilla ei ole auringon aiheuttamia ihottumaita, ja ihmiset sekoittavat ne helpostiauringopalovammoihin. Auringon aiheuttama ihottuma eroaa kuitenkin merkittävästi auringopalovammasta. Jos sinulla on paikallista punoitusta yhdessä nopeille iholle ja kutinaan, on mahdollista, että sinulla on auringon aiheuttama ihottuma, ei auringopalovamma. Tässä artikkelissa auttamme sinua ymmärtämään auringon aiheuttamia ihottumaita ja aurinkoallergioita (joita kutsutaan myös Polymorfisiksi valosarjoiksi tai PLE:ksi), ja annamme sinulle vinkkejä tämän tilan hallitsemiseen.

Mikä on aurinkoallergia?

Joillakin ihmisillä on valoherkkyys, mikä tarkoittaa, että heidän ihonsa on erityisen herkkä auringonvalolle ja voi ylireagoida normaaliille auringonvalolle. Näissä tapauksissa on yleistä kokea epänormaaleja ihoreaktion auringonvaloon, jota kutsutaan fotodermattoosin. Nämä ilmenevät yleensä auringon aiheuttaman ihottumaana (punoitus, nopeille iho) ja ne voivat johtua kahdesta eri tekijästä:

• Fototoksisuudesta, joka ilmaantuu sen jälkeen, kun iho altistuu tietyille aineille ja sitten auringonvalolle. Sinulla voi olla fototoksisuus sekä suun kautta tai IV-annosteista (kuten joistain oraalilääkkeistä) että pinnallisesta kosketuksesta aineisiin (kuten sitruuna);
• Fotoallergia, johon keskitymme tänään. Fotoallergia on kuin allerginen reaktio auringonvaloon, ja se välittyy immuunijärjestelmän kautta. Se yleensä ilmaantuu noin kaksi tuntia auringonvaloaltistuksen jälkeen, ja se on yleensä krooninen.

Vaikka fototoksisuutta voidaan välttää yksinkertaisesti olemalla poissa auringosta näiden aineiden kanssa kosketuksen jälkeen, fotoallergia on vaikeampaa hallita. Fotoallergia ovat yleensä kroonisia, toistuvat joka vuosi, ja voivat joissakin harvinaisissa tapauksissa kestää koko vuoden.

Kärsitätkö aurinkoallergiastä?

Aurinkoallergia, joka tunnetaan myös nimelläPolymorfinen valosarja (PLE) ilmaantuu yleisimmin kaukasilaisten naisten kohdalla ja yleensä ilmaantuu heidän 20-40-vuotiaakseen ikään. Jotkut ihmiset (kuten tämän artikkelin kirjoittaja) kärsivät siitä lapsuudesta lähtien. Se on erittäin yleistä Pohjois-Euroopassa, koska se on yleisempää erittäin vaaleilla ihotyypeillä.

Vuosittainen ensimmäinen ihon allergia-isku ilmaantuu yleensä muutaman tunnin kuluttua ensimmäisestä kohtalaisesta auringonvaloaltistuksesta keväällä. Yleisimmät oireet ovat seuraavat:

• Punaiset ihon laikut paikallisissa alueissa (enimmäkseen käsivarret, jalat ja décolletage);
• Nopeille iho;
• Kohtalainen kunnes vaikea kutina;
• Ei lämpötilan muutoksia (ei kuuma kosketuksessa).
• Tapahtuu joka vuosi samoissa paikoissa ja häviää kylmempien kuukausien aikana.

Lyhyesti sanottuna: jos koet paikallisia noppaihoisia ja kutisavia ihottumaita joka vuosi sen jälkeen, kun auringonvalo osuu ensin suoraan ihollesi, saatat kärsiä Polymorfisesta valosarjasta. On aina hyvä idea hakea lääketieteellisiä neuvoja ennen kuin olettaa mitään diagnoosia, mutta on myös hyvä ymmärtää, mikä saattaa tapahtua.

Kuinka erottaa aurinkoallergia auringopalovammasta

Aurinkoallergia ja auringopalovamma ilmaantuvat molemmat sen jälkeen, kun iho on altistunut auringonvalolle, mutta niiden välillä on useita eroja. Edellä näimme, että aurinkoallergia ilmenee yleensä punaisten laikkojen muodossa, jotka voivat tuntua nokkelilta ja kutisavat, mutta eivät kuumalta kosketuksella; vaikutettujen alueet ovat yleensä samat joka vuosi. Verrattuna aurinkoallergiaaan, auringopalovamma on aivan erilainen. Näin auringopalovammat yleensä tuntuvat ja näyttävät:

• Kuuma kosketuksella;
• Punoitus kaikkialla iholla tai epäsäännöllisissä kuvioissa, jotka johtuvat vaatepeiteistä tai puuttuvasta aurinkosuojaaineen levityksestä;
• Sileä iho, jolla voi myös olla vesisia rakkuloita;
• Sijaitsee missä tahansa (tai kaikissa) altistuneissa ihon osissa.

Aurinkoallergia ja auringopalovamma voivat molemmat tulla kuumeen mukaan, vaikka tämä on todennäköisempää vaikeiden auringopalovammojen yhteydessä.

Kuten näet, yksi parhaista tavoista erottaa aurinkoallergia auringopalovammasta on vaikutettu alue. Ihon lämpötila (tuntuuko se kuumalta kosketuksella?) on myös hyvä indikaattori. Viimeksi, muista aina, että aurinkoallergia ilmenee yleensä samalla alueella vuoden jälkeen vuotta, toisin kuin auringopalovamma, joka vaikuttaa altistuneisiin alueisiin.

Kuinka hallitset aurinkoallergioita?

Ensinnäkin on hyvä idea tarkistaa, ottaako joitain lääkkeitä, jotka voivat pahentaa aurinkoallergiaasi. Lääkärisi voi auttaa sinua tarkistamaan tämän.

Toiseksi, varovainen lähestymistapa auringonvaloaltistukseen on avain. Koska aurinkoallergia-oireet ilmaantuvat yleensä ensimmäisen suoran intensiivisen auringonvaloaltistuksen jälkeen, nämä ensimmäiset altistukset ovat erittäin tärkeitä. Nimittäin, yritä aina lisätä auringonvaloaltistusta vaiheittain. Tämä auttaa ihoa sopeutumaan hitaasti auringossa olemiseen. Tämä käytäntö yksinään voi itse asiassa ratkaista kevyempiä allergia-tapauksia.

Ehdoton ei ole siirtyminen auringonvalottomasta altistuksesta maksimaalisen auringonvaloaltistukseen (esimerkiksi menemällä rantalomatulle trooppiseen maahan talvella). Jos suunnittelet tällaisen kokemuksen, tarkista aina lääkäritasi, ovatko vaihtoehdot saatavilla. Joissakin tapauksissa valohoito voi auttaa.

Viimeksi, valitse aina riittävät aurinkosuojaaineet aurinkoallergiselle iholle.

Paras aurinkosuojaaine aurinkoallergioille

Jos sinulla on aurinkoallergia, on erittäin tärkeää varmistaa, että valitset aurinkosuojaaineen hyvin. Jotkut brändit, erityisesti ranskalaiset apteekki brändit, tarjoavat yleensäloistavia kehon aurinkosuojaaineita ihmisille, joilla on aurinkoallergia. Ne usein sisältävät aineita, kutenDNA:ta korjaavat entsyymit ja antioksidantit jotka auttavat sinua rauhoittamaan ihoa ja joissain tapauksissa jopa estävät leimahduksia. Tämän artikkelin kirjoittaja tuntee tarvetta julistaa hänen loppumattoman rakkautensaPiz Buin Allergy aurinkosuojaaineen kohti, jota hän on käyttänyt noin 10-vuotiaasta lähtien. Se on super kevyt, helppo levittää, tuoksuu ihanan ja toimii itse asiassa. Kuitenkin on monia muita, jotka on muotoiltu ihmisille, joiden iho ei erityisen nauti olemisesta auringossa.

Aurinkosuojaineiden lisäksi, jotka erityisesti sanovat olevansa aurinkoallergiselle iholle, on olemassa muita vaihtoehtoja, jotka saattavat kiinnostaa sinua. On olemassa muutamia tutkimuksia, jotka viittaavat siihen, ettäottamallaPolypodium leucotomos -lisää voi auttaa vähentämään aurinkoallergia-leimahduksia. Tämä kasvinuute voi auttaa ihoa auttamalla estämään UVB-aiheuttaman soluvaurion, auttamalla säätämään joitain tärkeitä proteiineja ja vähentämällä inflammaatiomarkkereja. Eniten tutkittu tämäntyyppinen lisä onHeliocare Ultra D. Tämä kaava on optimoitu tapauksille, joissa ihmisillä on vaikeuksia saada auringonvaloa iholleen ja tarvitsevat apua.

Tämän lisäksi, vaikka on harvinaista, että aurinkoallergia ilmaantuu kasvoilla, jos se on sinun tapauksesi, varmista, että valitset kasvojen aurinkosuojaaineen, joka auttaa sinua. Sen pitäisi sisältää kaava, joka sisältää antioksidanteja ja korjaavia entsyymaateja, sekä kevyt tekstuuri.

---

Kuten näet, vaikka aurinkoallergia tai Polymorfinen valosarja on krooninen tila, voit ryhtyä joihin askeliin sen hallitsemiseksi. Yksi yksinkertaisimmista on valita paras aurinkosuojaaine tapaukseesi -- suosittelemme, että selaat huolellisesti kaikkia saatavilla oleviaaurinkoallergia aurinkosuojaaineita ja valitset sinulle parhaiten sopivan.