Cet article a été traduit automatiquement de l'anglais et peut contenir des inexactitudes.
Le bakuchiol est un ingrédient de soin émergent que vous avez pu voir apparaître dans de nombreuses formules anti-âge ces dernières années. Les allégations marketing décrivent le bakuchiol comme étant similaire au rétinol, l'alternative naturelle au rétinol, ou même le rétinol pour peau sensible. Mais qu'est-ce que le bakuchiol exactement ? D'où vient-il ? Et est-il vraiment à la hauteur du rétinol ? Découvrons-le.
Dans cet article :
- Qu'est-ce que le bakuchiol ?
- Comment le bakuchiol bénéficie à la peau
- Effets secondaires potentiels du bakuchiol
- Qui devrait utiliser le bakuchiol ?
- Comment utiliser le bakuchiol dans votre routine de soins
- Quel type de produits contiennent du bakuchiol ?
Qu'est-ce que le bakuchiol ?
Le bakuchiol est un extrait végétal, principalement trouvé dans les graines et les feuilles d'une plante appelée Psoralea corylifolia. La Psoralea corylifolia, également connue sous le nom de Babchi, est utilisée depuis longtemps dans les médecines traditionnelles indiennes et chinoises, mais ce n'est que relativement récemment que ce composant particulier, le bakuchiol, a fait sensation dans le monde des soins de la peau.
Ces dernières années, nous avons vu le bakuchiol apparaître un peu partout, dans des sérums et des crèmes qui visent à réduire les rides, restaurer la fermeté et minimiser les taches brunes et autres irrégularités de pigmentation. Parce qu'il est naturel, et parce qu'il semble offrir des bienfaits très similaires à ceux du rétinol, le Saint Graal des ingrédients anti-âge, le bakuchiol a acquis une certaine réputation d'"alternative naturelle au rétinol". Un petit mot à ce sujet : aucun ingrédient n'est exactement pareil, il peut donc être un peu audacieux de présenter le bakuchiol comme une "alternative" au rétinol. Cependant, la partie "naturelle" de l'affirmation est définitivement vraie. Si vous êtes quelqu'un qui valorise les soins de la peau naturels et botaniques, le bakuchiol pourrait être un ajout vraiment excitant à votre routine de soins anti-âge.
Comment le bakuchiol bénéficie à la peau
Anti-âge
Des études suggèrent que le bakuchiol peut améliorer l'apparence des ridules et des rides, aider à réduire les taches brunes et l'hyperpigmentation, et favoriser l'élasticité et la fermeté de la peau. Tous ces bienfaits semblent en effet très similaires à ceux du rétinol, vous ne serez donc pas surpris d'apprendre que le bakuchiol se trouve principalement dans les produits de soins anti-âge.
Il n'y a cependant pas beaucoup d'études sur le bakuchiol, et il y a un certain débat sur ce que ces études essaient exactement de montrer. Dans quelle mesure le bakuchiol est-il vraiment comparable au rétinol ? Après tout, s'il était meilleur, plus rapide ou plus efficace, nous ferions tous le changement ! Mais nous pourrions avoir besoin de beaucoup plus de données pour pouvoir faire de telles affirmations avec une quelconque confiance.
Le consensus actuel semble être que, bien que le bakuchiol ait beaucoup de potentiel en termes d'effets anti-âge — spécifiquement lorsqu'il s'agit de lisser les rides existantes, sans doute le Saint Graal des soins anti-âge —, son plus grand atout semble être l'absence d'effets secondaires significatifs. (Nous y reviendrons dans la section suivante.)
Anti-acné
Comme le rétinol, le bakuchiol peut avoir un certain potentiel dans la lutte contre l'acné. Une étude a révélé que, lorsqu'il est appliqué deux fois par jour, le bakuchiol "a significativement réduit le nombre de lésions inflammatoires et amélioré la pigmentation post-inflammatoire existante". Pour cette raison, vous pouvez également voir le bakuchiol apparaître dans des produits conçus pour les peaux à tendance acnéique.
Effets secondaires potentiels du bakuchiol
L'un des plus grands atouts du bakuchiol est qu'il semble offrir des bienfaits anti-âge sans les "effets indésirables", comme les appelle une étude, qui sont souvent associés au rétinol.
Le rétinol est la référence en matière de soins anti-âge efficaces qui produisent des résultats réels et mesurables ; cependant, cette efficacité peut avoir un prix pour certaines personnes, et c'est l'irritation. Sécheresse, rougeurs, un peu de desquamation ici et là... ce sont tous des effets secondaires courants du rétinol, et bien qu'ils puissent être tolérables pour certains, ils peuvent être rédhibitoires pour ceux dont la peau a tendance à être plus sensible ou intolérante.
Le bakuchiol semble moins susceptible de provoquer ces niveaux d'irritation, ce qui en fait une meilleure option pour les peaux sensibles. Cependant, il est important de garder une chose à l'esprit : le bakuchiol n'entraîne peut-être pas autant d'effets secondaires que le rétinol, mais cela ne le rend pas exempt d'effets secondaires potentiels. Comme pour tout autre ingrédient de soin, certains d'entre nous peuvent développer des réactions dues à des allergies ou à une intolérance à cet ingrédient particulier.
En bref : le bakuchiol n'est pas nécessairement "plus sûr" que le rétinol. Ils sont tous deux très sûrs (sinon ils ne seraient pas dans vos produits de soins), c'est juste que le bakuchiol semble être mieux toléré dans l'ensemble !
Bakuchiol et exposition au soleil
Le bakuchiol ne semble pas photosensibilisant ; cependant, il est toujours bon de suivre tout produit anti-âge avec une bonne dose de protection solaire.
Bakuchiol et grossesse
Le rétinol est une superstar des soins de la peau, mais c'est l'un des rares ingrédients de soin à éviter pendant la grossesse. Cela est vrai pour tous les rétinoïdes (alias dérivés de la vitamine A), et le palmitate de rétinyle, le rétinaldéhyde, le rétinol et la trétinoïne sont tous déconseillés pendant la grossesse.
Le bakuchiol est souvent décrit comme "similaire au rétinol", mais il est important de garder à l'esprit que le bakuchiol n'est pas un dérivé de la vitamine A. D'une part, cela signifie que le bakuchiol n'est pas nécessairement exclu pendant la grossesse simplement parce qu'il est comparable au rétinol ; d'autre part, nous n'avons pas suffisamment d'informations, à l'heure actuelle, pour vous dire s'il est sûr. En cas de doute, parlez-en toujours à votre médecin – il sera mieux équipé pour vous aider à prendre cette décision.
Qui devrait utiliser le bakuchiol ?
Toute personne souhaitant prévenir ou minimiser les signes de vieillissement peut utiliser le bakuchiol, seul ou en combinaison avec le rétinol lui-même. Des produits comme le skinChemists Youth Series Retinol & Bakuchiol Day Moisturizer, par exemple, utilisent à la fois le rétinol et le bakuchiol dans la même formule, afin d'obtenir des résultats plus efficaces.
Quant à savoir qui devrait utiliser le bakuchiol, voici ce que nous en pensons : si vous avez la peau sensible, ou si vous avez eu du mal à tolérer le rétinol par le passé, vous devriez absolument essayer le bakuchiol et voir comment vous réagissez. Si vous êtes sur le point de commencer votre parcours avec le rétinol, le bakuchiol peut également être une étape utile.
Enfin, si vous êtes adepte des soins de la peau naturels et des ingrédients botaniques, le bakuchiol pourrait également être un ingrédient intéressant à expérimenter pour vous.
Comment utiliser le bakuchiol dans votre routine de soins
La bonne façon d'utiliser le bakuchiol dans votre routine dépendra toujours des produits que vous utilisez – en cas de doute, suivez les instructions de votre produit spécifique ! Cependant, vous pouvez suivre quelques règles générales :
- Toujours faire un test cutané de vos produits au bakuchiol avant utilisation ;
- Commencez par utiliser le produit 2 à 3 fois par semaine, puis augmentez jusqu'à une utilisation quotidienne ;
- Si vous ressentez une sensibilité après l'application de vos produits au bakuchiol, appliquez ensuite une couche de crème hydratante ;
- Appliquez vos produits au bakuchiol sur une peau préalablement nettoyée, comme première étape de votre routine de soins (sauf indication contraire) ;
- Utilisez toujours une crème solaire le matin si vous utilisez du bakuchiol dans votre routine de soins. C'est une recommandation très générale, bien sûr – vous devriez de toute façon porter une crème solaire !
Quel type de produits contiennent du bakuchiol ?
Comme le rétinol, le bakuchiol se trouve principalement dans les formules de soins "sans rinçage" – c'est-à-dire les crèmes et les sérums qui sont censés apporter des bienfaits directement à votre peau sur une période de temps. Vous ne trouverez pas de bakuchiol dans les nettoyants, par exemple, car vous laveriez essentiellement ses nombreux bienfaits à chaque utilisation. Cela dit, vous pouvez trouver du bakuchiol dans des produits ciblés pour les bienfaits anti-âge ou anti-acné :
Bakuchiol pour l'anti-âge
Jusqu'à présent, nous avons principalement vu le bakuchiol comme un ingrédient star dans les sérums et crèmes anti-âge, en particulier dans les produits plus ciblés pour les peaux sensibles. La marque espagnole Sesderma utilise le bakuchiol comme alternative au rétinol dans la gamme Samay, et Nivea l'utilise dans le sérum Nivea Cellular Expert Lift 3 Areas Bakuchiol Serum, par exemple. Même la marque de beauté très populaire Revolution a lancé une petite mais puissante collection de produits anti-âge à base de bakuchiol.
Alors, maintenant que vous en savez un peu plus sur le bakuchiol, êtes-vous convaincu par les bienfaits de cette "alternative naturelle au rétinol" ? Si vous avez la peau sensible, envisagez d'essayer le bakuchiol : il pourrait très bien être l'ingrédient anti-âge dont vous avez besoin pour améliorer votre routine.
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