Cet article a été traduit automatiquement de l'anglais et peut contenir des inexactitudes.
Vous avez probablement entendu parler des céramides, et vous les avez probablement même vus mentionnés parmi les arguments de vente de vos produits de soins préférés. Les céramides sont un ingrédient courant dans les produits de soins hydratants, reconstituants et réparateurs, mais savez-vous réellement ce qu'ils sont, ce qu'ils font et comment ils bénéficient à votre peau ? Aujourd'hui, nous rafraîchissons nos connaissances sur les céramides et en apprenons davantage sur les raisons pour lesquelles nous devrions utiliser cet ingrédient dans nos routines de soins. Si vous avez la peau sèche ou sensible, cela devrait vous intéresser !
Que sont les céramides ?
Les céramides sont des lipides naturellement présents dans la peau, plus précisément dans sa couche la plus externe, le stratum corneum.
Vous vous souvenez peut-être que le stratum corneum est la couche externe de la peau qui forme une barrière entre le corps et l'environnement extérieur. La structure du stratum corneum est souvent comparée à des "briques et du mortier", les briques étant les kératinocytes, un type de cellule cutanée, et le mortier étant les lipides intercellulaires. C'est parmi ces lipides intercellulaires que l'on trouve les céramides – qui, selon des études, constituent environ 50 % de ce "mortier". Avec d'autres lipides intercellulaires, les céramides jouent un rôle essentiel dans la préservation de la fonction et de l'intégrité de la barrière cutanée et la prévention de la perte d'eau transépidermique.
Et il existe d'ailleurs plusieurs types de céramides – des études ont identifié 12 "classes" différentes de céramides, qui se divisent en plus de 340 types individuels.
Des études suggèrent que des niveaux altérés de céramides dans la peau peuvent être associés à des affections cutanées telles que la dermatite atopique et le psoriasis, ce qui montre à quel point ces lipides peuvent être importants pour une fonction cutanée saine.
Que font les céramides pour votre peau ?
Nous avons vu comment les céramides naturellement présents jouent un rôle clé dans le maintien d'une fonction de barrière cutanée saine. Ces dernières années, les marques de soins ont également commencé à inclure des céramides dans leurs formules, dans le but de reconstituer les niveaux de céramides naturellement présents dans la peau et, par conséquent, d'améliorer la fonction de barrière cutanée, de prévenir la perte d'eau transépidermique et d'augmenter l'hydratation de la peau.
En général, vous pouvez vous attendre à ce que les céramides bénéficient à votre peau en :
- Préservant la fonction de barrière cutanée ;
- Protégeant la peau contre les agressions environnementales ;
- Prévenant la perte d'eau transépidermique ;
- Augmentant les niveaux d'hydratation de la peau ;
- Prévenant la sécheresse et l'irritation.
Céramides vs autres ingrédients
Si vous vous demandez comment les céramides se comparent à certains de vos ingrédients de soins préférés, voici une antisèche :
Céramides vs peptides
Les peptides sont de courtes chaînes d'acides aminés – certains sont naturellement présents dans la peau, et d'autres sont des créations biotechnologiques. Les peptides sont souvent utilisés dans les produits de soins pour leur action anti-âge, car ils aident à stimuler la production de collagène et d'élastine, ce qui aide à son tour la peau à conserver son élasticité et sa fermeté.
Grâce à leurs bienfaits anti-âge, les peptides peuvent bien fonctionner aux côtés des céramides – par exemple, dans une routine de soins pour peau sèche qui présente des signes visibles de vieillissement.
Céramides vs niacinamide
La niacinamide est une vitamine hydrosoluble qui apporte quatre avantages majeurs à la peau : elle aide à cibler les signes de vieillissement, elle minimise l'apparence des taches brunes et de l'hyperpigmentation, elle apaise et répare la peau sensible, et elle aide à gérer l'acné et les éruptions cutanées.
Sur la base de ces avantages, vous pouvez voir comment les céramides et la niacinamide peuvent être complémentaires, en particulier lorsqu'il s'agit de prendre soin de la peau sensible – qui est souvent confrontée à la sécheresse, à l'irritation et à une barrière cutanée perturbée.
Céramides vs acide hyaluronique
L'acide hyaluronique est une grande molécule de sucre naturellement présente dans la peau. Il peut retenir jusqu'à 1 000 fois son poids en eau, ce qui en fait l'un des meilleurs ingrédients hydratants que nous ayons jamais découverts. En plus de ses propriétés hydratantes, l'acide hyaluronique est également utilisé dans les soins de la peau pour son effet "repulpant", qui aide à minimiser l'apparence des ridules et des rides associées à la déshydratation.
Dans le grand affrontement entre les céramides et l'acide hyaluronique, il n'y a en fait aucune compétition – ce sont deux ingrédients avec des mécanismes d'action différents qui peuvent vous aider dans votre quête d'une peau saine, hydratée et douce comme un oreiller.
Quels sont les meilleurs produits de soins avec des céramides ?
Meilleurs sérums aux céramides
Le Hanskin 7 Layer Ceramide Serum est un sérum coréen populaire qui combine sept céramides différents dans une formule profondément hydratante, apaisante et réparatrice. Avec une texture légère et rafraîchissante, hydratante mais jamais collante, ce sérum est un excellent moyen de reconstituer les niveaux d'hydratation de votre peau dès le début de votre routine.
Le Babé Repair 5% Squalane Serum a été spécialement conçu pour répondre aux besoins des peaux sensibles et sensibilisées. Vous pouvez le constater en regardant simplement la formule : avec 5 % de squalane, 3 % de Centella asiatica, 3 % de prébiotiques, 2 % de niacinamide, 1 % de céramides encapsulés et de l'acide hyaluronique pour couronner le tout, ce produit a tout ce dont vous avez besoin pour reconstituer l'hydratation, favoriser la régénération et la réparation de la peau, et renforcer votre barrière cutanée.
Meilleures crèmes hydratantes aux céramides
![Sensilis Skin Rescue [Barrier] Repair Cream 50ml (1.69 fl oz)](https://static.beautytocare.com/cdn-cgi/image/width=800,height=800,fit=contain,quality=90/media/catalog/product/s/e/sensilis-skin-rescue-barrier-repair-cream-50ml.png)
Idéale pour la peau sensible, la Sensilis Skin Rescue [Barrier] Repair Cream est une crème hydratante soyeuse qui favorise la récupération et la réparation de la peau ; elle est indiquée aussi bien pour des situations temporaires (par exemple, lors de la récupération après une procédure cosmétique) que pour une utilisation quotidienne prolongée (pour ceux qui souffrent de sensibilité, de rougeurs ou de rosacée). La formule combine cinq céramides avec quatre types d'acide hyaluronique, des prébiotiques et de l'extrait de réglisse, pour un effet profondément hydratant et apaisant.
Elizabeth Arden est peut-être connue pour ses luxueuses capsules de céramides, mais ce n'est pas la seule façon dont la marque a mis les céramides à contribution. Prenez la Elizabeth Arden Advanced Ceramide Lift and Firm Day Cream, par exemple, une crème anti-âge qui combine des céramides renforçant la peau, des tétrapeptides lissants et de l'extrait d'edelweiss raffermissant dans un mélange unique qui hydrate, reconstitue et rajeunit l'apparence de la peau.
Meilleures crèmes hydratantes coréennes aux céramides
La gamme Holika Holika Good Cera est une présence régulière chaque fois que nous parlons de céramides, et nous aimons particulièrement la Super Ceramide Cream. Avec une texture soyeuse qui se fond dans la peau, la fonction principale de cette crème hydratante est de reconstituer et de restaurer la fonction de barrière cutanée, le tout afin d'augmenter la résilience et de minimiser les signes d'irritation tels que les brûlures, les picotements ou les rougeurs. Si vous avez la peau sèche ou sensible, cela pourrait bien être la crème hydratante parfaite pour vous – surtout par temps froid et rigoureux !
Discrète et minimaliste, la Benton Ceramide Cream 10000ppm contient cinq céramides différents qui représentent 1 % de la formule (c'est le 10000ppm dans le nom, signifiant 10000 parties par million). S'y joignent le tréhalose et le panthénol hydratants, le tocophérol antioxydant et l'extrait apaisant de Cynanchum atratum, de précieux alliés qui aident cette formule à renforcer la barrière cutanée, à reconstituer l'hydratation de la peau, et à réduire les sensations associées à la sécheresse, à la sensibilité ou à l'irritation.
Meilleurs nettoyants aux céramides
En ce qui concerne les nettoyants infusés aux céramides, le CeraVe Hydrating Cleanser Normal to Dry Skin vient immédiatement à l'esprit. Formulé avec trois céramides essentiels, ainsi que de l'acide hyaluronique, ce produit est idéal pour le nettoyage quotidien des peaux normales à sèches--car il offre une sensation de nettoyage efficace sans laisser la peau sèche, inconfortable ou "tiraillement". Les ingrédients hydratants aident à maintenir la fonction de barrière cutanée, vous permettant de commencer votre routine de soins sur une bonne note.
Nous aimons aussi le Revuele Ceramide Hydrating Cleanser, un nettoyant infusé de céramides renforçant la barrière cutanée et d'acide hyaluronique hydratant. La formule sans parfum offre une action nettoyante douce tout en respectant l'équilibre naturel de la peau, ce qui en fait un choix parfait pour les peaux sèches et sensibles. Et c'est amusant à appliquer aussi--il suffit de verser une petite quantité de produit sur vos mains humidifiées, de les frotter l'une contre l'autre, et de regarder la mousse apparaître !
Comme nous l'avons vu, les céramides sont un ingrédient clé pour préserver la fonction de barrière cutanée, augmenter les niveaux d'hydratation de votre peau et prévenir la sécheresse et les irritations. Si vous avez la peau sèche ou sensible, les céramides pourraient être l'élément qui manque à votre routine de soins. Combinez-les avec votre acide hyaluronique, votre niacinamide et vos peptides, et voyez comment votre peau se porte !