Cet article a été traduit automatiquement de l'anglais et peut contenir des inexactitudes.
Le rétinol est un incontournable anti-âge, mais tout le monde ne peut pas l'utiliser sans retenue. En fait, le rétinol est responsable de l'état sensibilisé de nombreuses peaux. Donc, si vous débutez avec le rétinol et avez peur de commencer à l'utiliser, nous avons compilé un guide avec le meilleur rétinol pour les débutants, ainsi que des conseils très utiles.
Pourquoi vous devez être prudent avec le rétinol
Le rétinol est la référence des routines anti-âge à domicile et possède d'innombrables bienfaits. En effet, le rétinol peut vous aider à cibler tout, des signes de l'âge aux taches brunes et à l'acné. Cependant, parce qu'il est réellement efficace, il a aussi des effets secondaires s'il n'est pas utilisé judicieusement. Certains des effets secondaires les plus courants du rétinol sont une peau sensibilisée (pensez aux rougeurs et à l'irritation générale), des éruptions cutanées et la desquamation de la peau.
Cependant, le rétinol peut être utilisé judicieusement – découvrez comment le faire fonctionner pour vous, et il peut devenir le meilleur allié de votre peau. L'astuce ici est d'apprendre à connaître votre peau, ce qu'elle peut supporter et les produits que vous utilisez. Oui, non seulement le rétinol lui-même, mais tous les autres produits de votre routine de soins. Par exemple, si vous êtes un adepte des acides exfoliants et que vous souhaitez les utiliser en même temps que le rétinol : la meilleure solution pour vous pourrait être le skin cycling, pour vous assurer de ne pas dépasser les limites de votre peau.
Qui devrait éviter le rétinol ?
Certaines personnes sont plus sensibles au rétinol que d'autres, mais n'importe qui peut avoir une réaction indésirable à cet ingrédient s'il l'utilise trop ou trop souvent. C'est normal avec le rétinol, et une légère réaction indésirable ne devrait pas vous décourager d'utiliser cet ingrédient dans votre routine.
Il y a, cependant, certaines personnes qui devraient envisager d'éviter le rétinol : les personnes allergiques à l'ingrédient (évidemment), les personnes ayant une peau très intolérante et les femmes enceintes (par précaution). Si c'est votre cas, ne vous inquiétez pas, car il existe d'excellentes alternatives au rétinol que vous pourriez utiliser.
Un guide du rétinol pour les débutants
Il est possible que votre peau tolère très bien le rétinol et que vous l'utilisiez sans aucun problème. Si, cependant, vous voulez vous assurer de tirer le plus de bienfaits du rétinol sans aucun des effets secondaires moins agréables, il y a quelques points que vous voudrez peut-être garder à l'esprit.
À quel âge devriez-vous commencer à utiliser le rétinol ?
Si vous voulez commencer à utiliser le rétinol pour ses propriétés anti-âge, il n'est pas logique de l'utiliser avant l'âge de 25 ans. (Oui, malgré ce que vous avez pu voir sur TikTok.)
La seule façon de bénéficier du rétinol pendant votre adolescence et au début de l'âge adulte serait de combattre l'acné.
Quelle quantité de rétinol devriez-vous utiliser pour commencer ?
Notre recommandation est toujours de suivre la recommandation du produit si elle est disponible. Les formules ne sont pas toutes les mêmes, il est donc important de suivre les conseils de la marque. S'il n'y a pas de quantité recommandée, commencez par utiliser une quantité de produit de la taille d'un petit pois, ou trois gouttes s'il s'agit d'une formule plus liquide.
À quelle fréquence devriez-vous utiliser le rétinol lorsque vous débutez ?
En ce qui concerne les conseils sur le rétinol pour les débutants, cette section est l'une des plus importantes : parlons de la fréquence à laquelle vous devriez utiliser cet ingrédient. Idéalement, vous devriez commencer par l'utiliser une ou deux fois par semaine ; ensuite, vous pouvez commencer à augmenter la fréquence (ou à diminuer l'espacement entre les utilisations, si vous préférez le voir ainsi) toutes les deux semaines.
Pour vous aider à démarrer, nous vous avons concocté un petit programme de rétinol pour les débutants :
| Semaines 1-2 | Dimanche et jeudi soirs |
| Semaines 3-4 | Dimanche, mercredi et vendredi soirs |
| Semaines 5-6 | Soirs alternés |
| Semaine 7 et au-delà | Tous les soirs |
Gardez à l'esprit que nous avons élaboré ce "programme" pour des formules à faible concentration qui peuvent être utilisées tous les jours – nous vous en montrerons quelques-unes dans un instant. Certains produits au rétinol, cependant, ne sont pas destinés à un usage quotidien. Comme toujours, suivez les recommandations de la marque : si une marque dit que vous ne devriez utiliser son produit que deux ou trois fois par semaine, c'est l'expert ici !
Et une dernière remarque : si vous commencez à ressentir de l'inconfort à mesure que vous augmentez la fréquence d'utilisation du rétinol, ne vous inquiétez pas : revenez simplement au dernier "programme" qui fonctionnait bien avec votre peau.
Comment appliquer le rétinol (si vous ne l'avez jamais utilisé auparavant)
Commençons par quelques lignes directrices générales. La plupart des produits au rétinol ne doivent pas être appliqués sur le contour des yeux – l'exception est, bien sûr, si nous parlons d'une formule développée spécifiquement pour cette zone. Si nous parlons de crèmes ou de sérums au rétinol courants, essayez de les garder loin de vos yeux. De plus, vous devriez éviter toute zone présentant des signes de rougeur ou ayant toute sorte de plaie ouverte.
Idéalement, appliquez votre rétinol directement sur une peau propre, pour vous assurer d'en récolter tous les bienfaits. Après le rétinol, appliquez votre crème hydratante préférée qui se marie bien avec le rétinol ; cela devrait vous aider à éviter certains effets secondaires du rétinol, tels que la sécheresse et la desquamation de la peau.
Si vous êtes un peu effrayé d'appliquer le rétinol directement sur votre peau, vous pouvez intercaler votre rétinol entre deux couches d'un produit hydratant. Vous pouvez, par exemple, appliquer un sérum hydratant, puis le rétinol, puis le même sérum à nouveau.
Les meilleurs sérums et crèmes au rétinol pour les débutants
Maintenant que nous avons partagé quelques recommandations pour les débutants qui veulent commencer à utiliser le rétinol, examinons quelques produits. Ci-dessous, vous trouverez certains des meilleurs "rétinols de démarrage" disponibles :
Sesderma Reti Age Anti-aging Cream
La meilleure crème au rétinol
Sesderma propose d'excellents rétinols puissants, mais tout le monde ne voudra pas un produit puissant. Si c'est votre cas, essayez la Sesderma Reti Age Anti-aging Cream, une formule au rétinol qui peut être utilisée tous les jours de l'année, presque sans aucun problème.
La formule est assez nourrissante pour contrecarrer les éventuels effets secondaires du rétinol. Idéale pour ceux qui veulent un rétinol peu contraignant, qui peut être utilisé tous les jours et ne vous oblige pas à changer vos habitudes en fonction du jour de la semaine.
Sensilis Eternalist A.G.E [Retinol Serum] Wrinkle Filling Serum
Le meilleur sérum au rétinol pour peau sensible
![Sensilis Eternalist A.G.E [Retinol Serum] Wrinkle Filling Serum 30ml (1.01 fl oz)](https://static.beautytocare.com/cdn-cgi/image/width=800,height=800,fit=contain,quality=90/media/catalog/product/s/e/sensilis-eternalist-a-g-e-retinol-serum-wrinkle-filling-serum-30ml.jpg)
Chaque produit de Sensilis est formulé pour les peaux sensibles. Recommandé par de nombreux dermatologues, le Sensilis Eternalist A.G.E [Retinol Serum] Wrinkle Filling Serum contient un dérivé de rétinol plus doux qui est plus doux pour la peau mais toujours efficace.
La formule est très complexe et complète, vous assurant tous les bienfaits d'une routine anti-âge en un seul geste simple.
CeraVe Resurfacing Retinol Serum
Le meilleur rétinol pour peau grasse
Formulé pour ceux qui ont besoin de combattre l'acné, le CeraVe Resurfacing Retinol Serum est parfait pour les peaux grasses.
Cette formule abordable et minimaliste garantit que votre peau reçoit du rétinol sans avoir besoin d'une formule nourrissante qui pourrait provoquer des éruptions.
Neutrogena Retinol Boost Cream
Le meilleur rétinol pour peau sèche
L'innovante Neutrogena Retinol Boost Cream a été formulée pour les peaux sensibles. Avec une formule crémeuse très nourrissante, cette option vous permet de profiter de votre rétinol même si vous avez la peau sensible.
La formule légèrement parfumée est un vrai plaisir à utiliser et réduit visiblement les ridules et améliore l'éclat.
L'Oréal Paris Revitalift Laser Pure Retinol Night Serum
Le meilleur rétinol abordable
La gamme Revitalift est déjà un incontournable en matière de routines anti-âge abordables, et le L'Oréal Paris Revitalift Laser Pure Retinol Night Serum ne déçoit pas.
La formule combine des ingrédients hydratants avec du rétinol afin de créer un sérum très utilisable et abordable, parfait pour les débutants en rétinol.
Endocare Renewal Comfort Cream
Le rétinol le plus hydratant et apaisant
Le rétinol est excellent pour les rides, mais il peut ne pas convenir à toutes les peaux. Combiner le rétinol avec des ingrédients réconfortants et apaisants peut être le meilleur moyen de vous assurer que vous faites réellement du bien à votre peau.
Essayez la Endocare Renewal Comfort Cream, une solution d'Endocare spécifiquement conçue pour améliorer l'apparence de la peau tout en apaisant et renforçant la barrière cutanée.
Esthederm Intensive Retinol Oil Serum
Le rétinol de luxe
Parfois, une huile de rétinol luxueuse qui améliore votre peau est exactement ce dont vous avez besoin, et ce Esthederm Intensive Retinol Oil Serum offre d'excellents résultats d'une manière douce et agréable.
Utilisez-le si vous avez tendance à avoir la peau sèche, surtout si vous ressentez une sécheresse cutanée post-ménopausique.
Si vous avez déjà choisi votre rétinol de démarrage, gardez à l'esprit que vous devriez toujours utiliser une excellente crème solaire pour vous assurer que le soleil n'annulera pas vos progrès. Vraiment, le rétinol et la crème solaire sont un mariage parfait pour les soins de la peau !