Cet article a été traduit automatiquement de l'anglais et peut contenir des inexactitudes.

Le monde des soins de la peau est peut-être très axé sur les produits "anti-âge", mais il est important de reconnaître que le vieillissement cutané est un processus normal. Nous allons tous en faire l'expérience, d'une manière ou d'une autre ! Pour cette raison, il est important que nous comprenions tous comment le vieillissement cutané fonctionne réellement ; cela devrait nous donner une meilleure compréhension de tout changement que nous expérimentons et, en même temps, nous aider à ajuster nos attentes concernant ce que nos cosmétiques peuvent et ne peuvent pas faire. Un sérum peut-il stimuler le collagène ? Bien sûr ! Mais peut-il créer de nouveau matériel osseux pour améliorer la définition du visage ? Probablement pas. Le vieillissement cutané peut affecter la peau de diverses manières, et les soins de la peau ne peuvent le prévenir ou le corriger que de tant de façons. Il y a de nombreuses couches à cela – jeu de mots intentionnel !

Dans cet article :

Quels sont les signes du vieillissement cutané ?

Le vieillissement est différent pour chacun. Certaines personnes commenceront à remarquer des rides plus tôt que d'autres (si vous avez la peau sèche, c'est probablement votre cas), tandis que d'autres remarqueront un affaissement de la peau comme premier signe de vieillissement. Indépendamment de cette progression initiale, cependant, avec le temps et sans traitement spécifique, la plupart des gens connaîtront le vieillissement cutané plus ou moins de la même manière :

  • Rides ;
  • Peau décolorée ;
  • Peau rugueuse ;
  • Taches solaires/taches de vieillesse ;
  • Cernes foncés sous les yeux ;
  • Peau relâchée ;
  • Peau sèche ;
  • Perte d'élasticité ;
  • Pores visibles.

La plupart des gens finissent par ressentir ces signes de vieillissement parce que les mécanismes du vieillissement sont transversaux et ont tendance à affecter tous les types de peau, tôt ou tard. Mais comment ces signes de vieillissement apparaissent-ils, et pourquoi ont-ils l'apparence qu'ils ont ?

Le mécanisme du vieillissement cutané

Le vieillissement cutané est dû à deux facteurs principaux : le vieillissement intrinsèque et le vieillissement extrinsèque. Et que sont-ils, demandez-vous ? Eh bien, le vieillissement intrinsèque est le vieillissement programmé que votre corps est censé subir en vieillissant simplement. Le vieillissement extrinsèque, cependant, est lié à l'environnement dans lequel vous vivez.

Vieillissement intrinsèque, aussi appelé vieillissement chronologique

Les cellules sont programmées dès la naissance pour subir un certain degré de division. À chaque division, une petite partie des chromosomes, appelés télomères, raccourcit un peu. Cela réduit la capacité de régénération cutanée. De plus, chez les femmes, les changements hormonaux liés à la ménopause ont également un impact significatif sur la peau, entraînant moins de fermeté, de sécheresse et une texture rugueuse. Enfin, à partir d'environ 25 ans, la production d'élastine et de collagène diminue d'environ 1 % chaque année. Ces protéines sont ce qui donne à la peau soutien et élasticité, et leur perte entraîne une peau relâchée.

Vieillissement extrinsèque, aussi appelé l'exposome

Alors que le vieillissement chronologique contribue aux signes généraux de vieillissement, ce qui compte vraiment (et sur lequel vous pouvez réellement avoir un certain contrôle) est le vieillissement extrinsèque. En 2017, le groupe de recherche et d'innovation L'Oréal a inventé le terme "exposome" et au fil des ans, il a été adopté par pratiquement tout le monde dans l'industrie. Et qu'est-ce que cet exposome, exactement ? C'est tout ce qui vous entoure et qui a un impact sur la façon dont votre peau vieillit, et on pense qu'il contribue à 70-80 % des signes généraux de vieillissement cutané :

  • Externe : environnement urbain, pollution de l'air, pollution sonore, climat, exposition aux rayons UV, la quantité d'espaces verts autour de vous, et la quantité de lumière que vous pouvez absorber pendant la journée (généralement liée au travail posté) ;
  • Interne : tabagisme, habitudes d'exercice, nutrition, habitudes de sommeil, habitudes de pleine conscience et niveaux de stress.

Mener une vie saine et équilibrée dans une zone à faible pollution, avec beaucoup d'espaces verts et une faible exposition au soleil est un excellent moyen de lutter contre le vieillissement cutané. Cependant, il s'agit d'un scénario idyllique malheureusement inaccessible à la plupart des gens. En améliorant certains de ces domaines, vous pourrez cependant réduire les signes de vieillissement.

Le domaine le plus pertinent à aborder est, sans aucun doute, l'exposition au soleil. Éviter l'exposition lorsque l'indice UV est supérieur à 7 est un excellent moyen de prévenir les signes de vieillissement, et réduit également drastiquement le risque de cancer de la peau. Assurez-vous également de porter quotidiennement votre crème solaire préférée car il y a toujours un certain degré d'exposition, même si vous ne sortez pas quand il fait chaud et ensoleillé.

Comment les changements de graisse, d'os et de muscles affectent aussi votre peau

Alors que la peau elle-même subit de nombreux changements avec le vieillissement, les couches sous-jacentes sont également affectées par leurs propres mécanismes de vieillissement. Cela signifie, en bref, que les changements de graisse, d'os ou de muscles ont leurs propres effets sur l'apparence de la peau, et que ces effets ne peuvent pas être résolus avec des cosmétiques, car ils proviennent de couches beaucoup plus profondes.

Changements des coussinets graisseux

Votre corps contient des coussinets graisseux qui, lorsque vous êtes jeune, sont situés près des pommettes ou du front. Avec l'âge, ces coussinets graisseux se déplacent et se relocalisent, et l'un des endroits où cela est le plus visible est sous les yeux. Lorsque les coussinets graisseux qui se trouvaient sous vos yeux rétrécissent et révèlent les vaisseaux sanguins en dessous, vous obtenez des cernes foncés pour la première fois de votre vie. Cette relocalisation crée également une zone d'ombre, créant ainsi une illusion de creux et d'obscurité autour de la zone.

Réabsorption osseuse

Avec l'âge, il y a également un taux plus élevé de réabsorption osseuse. Sur le visage, l'une des principales zones affectées est la zone autour des yeux et des pommettes. Cela entraîne une perte de structure et de volume facial, ce qui contribue à cet aspect de peau "relâchée". Cela contribue également à plus d'ombres sur le visage, augmentant ainsi la perception des cernes foncés.

Perte de tonus musculaire

Du fait que les muscles faciaux perdent en partie leur force, la peau semble également se relâcher avec le temps. Cela peut non seulement créer l'apparence du fameux "double menton", mais aussi augmenter les plis nasogéniens.

Signes courants du vieillissement cutané visible

Maintenant que nous avons parlé de tout ce qui peut affecter l'apparence de la peau, de la surface aux couches les plus profondes de notre corps, apprenons-en davantage sur les causes spécifiques de certains signes courants de vieillissement :

Rides

Les rides apparaissent parce que, physiologiquement, il y a une réduction du nombre de cellules qui synthétisent le collagène et des vaisseaux qui irriguent la peau. De plus, en raison des agressions environnementales, les protéines de la peau sont détruites. Cela peut être dû à la glycation et aux radicaux libres, entre autres causes.

Affaissement de la peau et changements d'élasticité

L'exposition au soleil entraîne progressivement un affaissement de la peau ; cela se produit par la perte de fibrilles et de collagène, ce qui fait que la peau s'affaisse et perd de son élasticité. D'autre part, une surproduction d'élastine déformée peut se produire. Cette élastine fait que la peau se distend excessivement, ce qui conduit à l'élastose.

Taches brunes

L'exposition au soleil entraîne le mélasma et les taches de vieillesse. La surstimulation des mélanocytes conduit à la surproduction de mélanine, un pigment cutané. Cette surstimulation a tendance à se produire dans des zones localisées, entraînant ainsi des taches brunes.

Cernes foncés

Le rétrécissement et la relocalisation des coussinets graisseux, ainsi que la réabsorption osseuse, entraînent un creusement de la zone du contour des yeux. Ainsi, avec plus d'ombre et la peau plus proche des vaisseaux sanguins, il semble y avoir des cernes foncés plus grands et plus prononcés.

Peau sèche

La peau sèche est liée aux changements hormonaux. De faibles niveaux d'œstrogènes ont tendance à induire une sécheresse générale, qui se manifeste également sur la peau. Des niveaux plus faibles d'acide hyaluronique et d'huiles cutanées naturelles entraînent également une peau plus sèche.

Comme vous pouvez le constater, de nombreux facteurs influencent le vieillissement cutané. Certains peuvent être traités par un mode de vie plus sain, d'autres ne peuvent être traités qu'en clinique, et d'autres encore peuvent réellement bénéficier de l'utilisation de cosmétiques ! Pour aider à minimiser les signes de vieillissement, recherchez des produits à base de rétinol. Peur d'utiliser du rétinol ? Nous avons en fait un guide pour vous aider à démarrer avec le rétinol et un autre avec les meilleurs produits au rétinol pour vous. N'oubliez pas de les combiner avec une excellente crème solaire : cela vous aidera non seulement à compléter les bienfaits de votre régime de rétinol, mais aussi à obtenir une peau plus saine !