Ezt a cikket automatikusan fordították le angolról, és pontatlanságokat tartalmazhat.
A retinol az anti-aging alapvető összetevője, de nem mindenki használhatja korlátlanul. Valójában a retinol okolható sok bőr érzékennyé válásáért. Tehát, ha új vagy a retinolhoz és félsz elkezdeni a használatát, összeállítottunk egy útmutatót a kezdőknek való legjobb retinollal, valamint néhány jól esett tanáccsal.
Miért kell óvatosnak lenni a retinollal
A retinol az otthoni anti-aging rutinok aranystandarnja és számtalan előnnyel jár. Valóban, a retinol segíthet abban, hogy célozd meg az öregedési jeleket az eredménytelen foltokig és pattanásokig. Azonban, mivel ténylegesen működik, néhány mellékhatása is van, ha nem használod megfontoltan. A retinol leggyakoribb mellékhatásai az érzékeny bőr (gondolj a vörösségre és az általános irritációra), kitörések és a bőr hámlása.
Azonban a retinol megfontoltan használható – fedezd fel, hogyan kell működtetni magadban, és a bőr legjobb szövetségese lehet. A trükk itt az, hogy megismerd a bőrödet, mit tud elviselni, és a termékeket, amelyeket használsz. Igen, nem csak magát a retinolt, hanem a bőrápolási rutinod minden más termékét. Például, ha szereted a hámlasztó savakat és a retinollal szeretnéd őket használni: a legjobb megoldás számodra lehet a bőr ciklizálás, hogy biztosan nem nyújtod túl a bőröd korlátait.
Kinek kell kerülnie a retinolt?
Egyesek érzékenyebbek a retinolra, mint mások, de bárki allergiás lehet erre az összetevőre, ha túl sokáig vagy túl gyakran használja. Ez csak a retinol velejárója, és egy könnyű allergiás reakció nem kellene, hogy elkedvetlenítsen ettől az összetevőtől a rutinodban.
Vannak azonban olyan emberek, akiknek fontolóra kellene venniük a retinol elkerülését: azok, akik allergiásak az összetevőre (nyilván), az erősen intoleráns bőrűek, valamint a terhes emberek (elővigyázatként). Ha ez a helyzeted, ne aggódj, mert vannak nagyszerű retinol alternatívák, amelyeket esetleg használhatsz.
Egy kezdők útmutatója a retinolhoz
Lehetséges, hogy a bőröd jól tolerálja a retinolt, és korlátlanul használhatod anélkül. Ha azonban szeretnéd biztosítani, hogy a legtöbb hasznot szerezd a retinolból anélkül, hogy kellemetlen mellékhatások lennének, néhány dolog jut az esedbe.
Milyen idős kell lenned a retinol használatához?
Ha a retinolt annak anti-aging tulajdonságaiért szeretnéd kezdeni használni, nincs értelme 25 éves kor előtt használni. (Igen, annak ellenére, amit a TikTokon láthatsz.)
Az egyetlen módja, ahogy hasznot szereznél a retinolból a tizenéves éveidben és a felnőttkor elején az az lenne, ha pattanásokat kezelne.
Mennyi retinolt kezdj el használni?
Az ajánlásunk mindig az, hogy kövesd a termékajanlást, ha van ilyen. A formulák nem ugyanazok, ezért fontos, hogy kövesd a márka tanácsát. Ha nincs ajánlott mennyiség, kezdj egy borsószemcsény nagyságú termékmennyiséggel, vagy három cseppel, ha folyékonyabb a formula.
Milyen gyakran használj retinolt, amikor kezdő vagy?
Ha a retinol tippekről van szó a kezdőknek, ez a rész az egyik legfontosabb: beszéljünk arról, hogy milyen gyakran kellene ezt az összetevőt használnod. Ideális esetben heti egy-kétszer kezd el használni; majd, kezdheted meg a gyakoriságot növelni (vagy csökkenteni a használatok közti szünetet, ha inkább így gondolkozol) két hetente.
Hogy segítsünk neked, amikor kezdő vagy, összeállítottunk egy kis retinol ütemtervet:
| 1-2. hét | vasárnap és csütörtök estéi |
| 3-4. hét | vasárnap, szerda és péntek estéi |
| 5-6. hét | Váltott estékben |
| 7. hét és további hetekben | Minden este |
Tartsd szem előtt, hogy ezt az "ütemtervet" alacsony koncentrációjú formulákhoz állítottuk össze, amelyek naponta használhatók – majd megmutatunk neked néhány ilyet. Azonban néhány retinol termék nem naponta való. Mint mindig, kövesd a márka ajánlásait: ha egy márka azt mondja, hogy csak hetente kétszer vagy háromszor kellene használnod a terméküket, ők az szakértők!
És egy utolsó megjegyzés: ha diszkontinfortot érzesz, ahogy növeled a retinol használat gyakoriságát, ne aggódj: egyszerűen menj vissza az utolsó "ütemtervhez", amely jól működött a bőröddel.
Hogyan alkalmazz retinolt (ha még soha nem használtad)
Kezdjük néhány általános útmutatóval. A legtöbb retinol terméket nem szabad a szem környékére alkalmazni – a kivétel természetesen az, ha speciálisan erre a területre fejlesztett formuláról beszélünk. Ha közönséges retinol krémekről vagy szerumokról beszélünk, próbálj meg messze maradni a szemeiddel. Ezenkívül kerülj el minden olyan területet, amely vörösség jeleit mutatja vagy bármilyen nyitott sebe van.
Ideális esetben alkalmazz retinolt közvetlenül tiszta bőrre, hogy biztosan élvezd az összes előnyét. A retinol után alkalmazz a kedvenc hidratálódat, amely jól működik a retinollal; ennek segítenie kellene, hogy elkerüld a retinol néhány mellékhatását, mint az szárazság és a bőr hámlása.
Ha egy kicsit félsz közvetlenül a bőrödre alkalmazni a retinolt, a retinolt szendvicselheted egy hidratáló termék két rétege közé. Például alkalmazhatsz egy hidratáló szerumot, majd retinolt, majd ugyanazt a szerumot ismét.
A legjobb retinol szerumok és krémek kezdőknek
Most, hogy megosztottunk néhány ajánlást a kezdőknek, akik szeretnének retinolt használni, nézzünk meg néhány terméket. Az alábbiakban találhatsz néhány legjobb "induló retinolt":
Sesderma Reti Age Anti-aging Cream
A legjobb retinol krém
A Sesderma nagyszerű erős retinolokat csinál, de nem mindenki fog erős retinolra vágyni. Ha ez így van, próbáld ki a Sesderma Reti Age Anti-aging Cream, egy retinol formulát, amely naponta használható az egész évben, alig probléma nélkül.
A formula meglehetősen táplál, hogy ellensúlyozza a retinol lehetséges mellékhatásait. Ideális azoknak, akik egy alacsony kötelezettségvállalású retinolt szeretnének, amely naponta használható és nem kell gondolkoznia a szokások megváltoztatásán napok függvényében.
Sensilis Eternalist A.G.E [Retinol Serum] Wrinkle Filling Serum
A legjobb retinol széruma az érzékeny bőrre
![Sensilis Eternalist A.G.E [Retinol Serum] Wrinkle Filling Serum 30ml (1.01 fl oz)](https://static.beautytocare.com/cdn-cgi/image/width=800,height=800,fit=contain,quality=90/media/catalog/product/s/e/sensilis-eternalist-a-g-e-retinol-serum-wrinkle-filling-serum-30ml.jpg)
A Sensilis minden terméke az érzékeny bőrűek számára van formulálva. Számos dermatológus által ajánlva, a Sensilis Eternalist A.G.E [Retinol Serum] Wrinkle Filling Serum egy lágyabb retinol derivátumot tartalmaz, amely kénesebbe hat a bőrre, de még mindig teljesít.
A formula erősen összetett és teljes, biztosítva, hogy egy egyszerű gesztusban összes anti-aging rutin előnyeit megkapod.
CeraVe Resurfacing Retinol Serum
A legjobb retinol zsíros bőrre
A pattanások elleni küzdelemhez formulálva, a CeraVe Resurfacing Retinol Serum tökéletes azoknak, akik zsíros bőrűek.
Ez a megfizethető és minimalista formula biztosítja, hogy a bőröd retinolt kap anélkül, hogy egy táplálóbb formulára lenne szüksége, amely kiütéseket okozhat.
Neutrogena Retinol Boost Cream
A legjobb retinol száraz bőrre
Az innovatív Neutrogena Retinol Boost Cream érzékeny bőrre lett formulálva. Egy erősen tápláló krém formulával, ez az opció lehetővé teszi, hogy élvezd a retinolt még ha érzékeny a bőröd.
A könnyedén illatosított formula valódi élvezet a használatban, és láthatóan csökkenti a ráncokat és javítja a ragyogást.
L'Oréal Paris Revitalift Laser Pure Retinol Night Serum
A legjobb megfizethető retinol
A Revitalift sorozat már alapvető az megfizethető anti-aging rutinok között, és az L'Oréal Paris Revitalift Laser Pure Retinol Night Serum nem okoz csalódást.
A formula hidratáló összetevőket kombinál retinollal, hogy egy nagyon használható és megfizethető szerumot hozzon létre, amely tökéletes a retinol kezdőknek.
Endocare Renewal Comfort Cream
A leghidratáló és legmegnyugtató retinol
A retinol nagyszerű a ráncokra, de nem egyezhet meg az összes bőrrel. A retinolt kényelmi és megnyugtató összetevőkkel kombinálva lehet a legjobb módja annak, hogy biztosítsd, hogy valóban valami jót teszel a bőrödért.
Próbáld ki az Endocare Renewal Comfort Cream-et, egy megoldást az Endocare -tól, amely kifejezetten a bőr megjelenésének javítására lett tervezve a bőrbarrier megnyugtatása és megerősítése közben.
Esthederm Intensive Retinol Oil Serum
A luxus retinol
Néha egy luxus retinol olaj, amely javítja a bőrödet, pontosan az, amire szükséged van, és ez az Esthederm Intensive Retinol Oil Serum nagyszerű eredményeket nyújt egy szelíd és kellemes módon.
Használd, ha száraz bőrre hajlasz, különösen, ha menopauza utáni száraz bőrt tapasztalsz.
Ha már kiválasztottad az induló retinolt, tartsd szem előtt, hogy mindig használnod kellene egy nagyszerű naptejét annak biztosítására, hogy a nap nem fogja visszafordítani a progressziódat. Valóban, a retinol és a napvédelem a bőrápolás paradicsomában kötöttek!