Šis straipsnis buvo automatiškai išverstas iš anglų kalbos ir gali turėti netikslumų.

Jūsų oda visada dedasi pavarę, kad apsaugotų jus nuo visų aplinkos pavojų, kurie gali jums grėsti. Ir koks sunki pareiga! Būdama jūsų kūno pirmąja apsaugos linija nuo pasaulio, visai natūralu, kad ji pasikeis su laiku – ypač oda, kuri labiausiai išsatinta, pavyzdžiui, veidas ir rankos. Jei esate keturiašimtuose, tai per paskutinį dešimtmetį tikriausiai pastebėjote kai kuriuos pokyčius savo odoje, susijusius su tekstūra ir tvirtumu. Kad ją išlaikytumėte gražią ir, svarbiausia, sveiką, yra keletas dalykų, kuriuos galite daryti! Jei norite sumažinti ir išvengti senėjimo ženklų savo odoje, tada skaitykite toliau. Mes paruošėme pilną anti-aging rutiną moterims keturiašimtuose!

Šiame straipsnyje:

Kodėl mano oda keičiasi keturiašimtuose?

Pradžioje norėtume priminti, kad odos senėjimas prasideda apie 25 metų amžių, todėl visai natūralu, kad keturiašimtuose jau pastebite kažkokias raukšles ir tvirtumą sumažėjusią. Priežastis paprasta: sumažėjus elastino ir kolageno (jūsų dermos stulpai) bei hialurono rūgšties gamybai, viršutinis odos sluoksnis pradeda rauktis dėl pagrindo stokos. Šis sumažėjimas taip pat turi įtakos odos tvirtumui ir tekstūrai – todėl jūs galite pastebėti odą labiau nuleistą ir nevienalytę. Jei esate labai patenkinta priimti savo odą tokią, kokia ji yra, tada galite praleisti šios rutinos anti-aging žingsnius ir naudoti tik valiklį, drėkintuvą ir (arba) kreminį apsaugą nuo saulės. Tačiau jei norite naudotigeriausias anti-aging kūno priežiūros produktus kuriuos atneša mokslas į lenteles, čia jums yra daug puikių variantų!

Anti-aging kūno priežiūros rutinos pagrindai

Anti-aging rutinos pagrindai keturiašimtuose prasideda tomis pačiomis pakopaist, kurias turėtumėte sekti bet kokiame amžiuje: valymą ir apsaugą nuo saulės. Be to, keletas atsigaivinančių aktyvių ingredientų yra labai naudingi – turime omenyje hialurono rūgštį, retinolį ir peptidus. Žinoma, šalinimo ingredientai dar labiau pagerina rezultatus, kaip ir antioksidantai. Dabar nurodysime gerą variantą kiekvienam rutinos žingsniui, tačiau, žinoma, galutinis produktų pasirinkimas turėtų atsižvelgti į jūsų odos tipą, tekstūros parinktis ir specifines odos poreikius. Jei jums reikalinga profesionali pagalba, paprašykite mūsų nuostabios grožio ekspertų komandos!

Ryte atliekama anti-aging rutina keturiašimtuose

Jau nustatėme, kad valymą yra jūsų kūno priežiūros rutinos pradžia, ir tai tiesa ir ryte, ir vakare. Jei mėgstate paprastą ir bazinę kūno priežiūros rutiną, galite pereiti tiesiai prie kreminio apsaugos nuo saulės ir tiek. Bet jei norite investuoti daugiau laiko ir pastangų į savo odą, tada galite naudoti kelis papildomus žingsnius! Mūsų patarimas būtų naudoti veido toniko, po to akių kremą, veido serumą ir baigti veido drėkintuvą bei apsaugą nuo saulės. Mes siūlome kelis produktus; tačiau svarbiausia, mes jums sakome, ko ieškoti kiekviename žingsnyje!

1 žingsnis: Žadžiantis valymasis

Nesvarbu, ar naudoji miceliarinį vandenį, ar formą, kurią reikia nuplaidoti (ar net paprasčiausiai šviežio tekančio vandens šplarkštimą!), svarbu valyti odą. Šis žingsnis yra būtinas norint pašalinti perteklinį aliejų, kurį jūsų oda galėjo išskirti per naktį, taip pat jūsų odą pabusti. Kaip žinote, turime viskąCare to Beauty, netpuikiausius veido auduklius norėdami maksimaliai išnaudoti šį pirmą žingsnį. Patikrink šiuos toliau pateiktus anti-aging valymo produktus!

Filorga Skin-Prep Enzymatic Cleansing Foam 150ml (5.07floz) Filorga Filorga Skin-Prep Enzymatic Cleansing Foam 150ml (5.07floz) $25.61 Pirkti
D'AVEIA Ceutics Anti-Aging Micellar Solution 400ml (13.53floz) D'AVEIA Ceutics Anti-Aging Micellar Solution 400ml (13.53floz) $18.92 Pirkti

2 žingsnis: Pūpsnančios tonikas

Pabudink savo odą drėkinamąja tonika, kuri iš karto pūpsnina odą. Hialurono rūgštimi turtingos formulės, kaip mes siūlome, yra puikūs variantai, nes jos padeda atstatyti odos drėkinimą, kartu perpūpsdamos viršutinį odos sluoksnį. Tepk tiesiai rankomis arba naudokdaugkartinį vatinį diskelį – tai yra tepimo instrukcijos, kurias rekomenduojame!

Lierac The Moisturizing Lotion 200ml (6.76 fl oz) Lierac Lierac The Moisturizing Lotion 200ml (6.76 fl oz) $24.01 Pirkti
Collistar Anti-Age Toning Face Lotion 250ml (8.4floz) Collistar Collistar Anti-Age Toning Face Lotion 250ml (8.4floz) $44.20 Pirkti

3 žingsnis: Nuvarginimą šalinantis akių kremas

Jei eini į papildomus žingsnius dėl savo odos ir tepį akių kremą, tada norime, kad turėtum viską! Ir "visku" turime omenyje anti-aging naudą, žinoma, bet ir nuvarginimo šalinimo rezultatus. Atsižvelgiant į tai, kad akių sritis paprastai atskleidžia mūsų miegu trūkumą ir (arba) energijos stygių, radome porą variantų, kurie padeda sumažinti raukšlių išvaizdą, kartu stiprindami odos tvirtumą ir šalindami juodus apačioje.

Endocare Cellage Eye Contour 15ml (0.51floz) Endocare Endocare Cellage Eye Contour 15ml (0.51floz) $47.21 Pirkti
Neutrogena Retinol Boost Eye Cream 15ml (0.50 fl oz) Neutrogena Neutrogena Retinol Boost Eye Cream 15ml (0.50 fl oz) $37.49 Pirkti

4 žingsnis: Antioksidacinis ir anti-aging serumas

Norime antioksidacinio veikimo, taip, bet sujungto su atsigaivinančiais ingredientais. Šios formulės veikia ne tik norint sumažinti raukšlių išvaizdą ir stiprinti odos tvirtumą, bet ir užkirsti kelią tolesniam žalai, kurią sukelia laisvieji radikalai ir kiti išoriniai poveikiai, dėka jų antioksidacinių savybių. Naudok antioksidacinį serumą sukuriant pirminę apsaugą odoje – sluoksnį, kuris labai padeda mūsų tikrajam gynėjui: apsaugai nuo saulės!

Skin Perfection by bluevert Day Serum 30ml (1.0floz) Skin Perfection by bluevert Day Serum 30ml (1.0floz) $93.79 Pirkti
Martiderm Black Diamond Proteum Serum 30ml (1.01fl oz) Martiderm Martiderm Black Diamond Proteum Serum 30ml (1.01fl oz) $87.40 Pirkti

5 žingsnis: Tempiamasis drėkintuvas

Veido drėkintuvai gali daryti daugiau nei tik suteikti jūsų odai komfortą. Vadovaudamasi anti-aging kūno priežiūros rutina, siūlome ieškoti formulės, kuri ne tik drėkina, bet ir tempia odą, diena po dienos stiprindama tvirtumą. Dar geriau, jei šis kremas taip pat pabrėžia jūsų odą subtiliais, tačiau žvaigždžiančiais dalelėmis. Jei šis aprašymas jums aktuali, sužinok daugiau apie mūsų pasiūlymus.

Collistar Lift HD+ Lifting Firming Face and Neck Cream 50ml (1.6floz) Collistar Collistar Lift HD+ Lifting Firming Face and Neck Cream 50ml (1.6floz) $94.13 Pirkti
Filorga Lift-Structure Radiance Ultra-Lifting Rosy-Glow Fluid 50ml (1.69floz) Filorga Filorga Lift-Structure Radiance Ultra-Lifting Rosy-Glow Fluid 50ml (1.69floz) $94.22 Pirkti

6 žingsnis: Reparuojanti apsauga nuo saulės

Ką jei jūsų apsauga nuo saulės suteiktų daugiau anti-aging savybių SPF atžvilgiu? Taip, tai gali būti įmanoma daugelyje mūsųEuropos apsaugų nuo saulės! Suteikdama jūsų odai ne tik plačiaspektrinę UVA+UVB apsaugą, jūsų kasdieninė veido apsauga nuo saulės taip pat gali taisyti žalos nuo saulės, tuo pačiu siekiant šalinti matomus senėjimo ženklus. Su gražiomis tekstūromis ir nuostabiais apsaugos nuo UV spindulių savybėmis, tai yra tikri jaunystės saugojai.

La Roche-Posay Anthelios Age Correct Gel-Cream SPF50 La Roche-Posay Anthelios Age Correct Gel-Cream SPF50 $38.59 Pirkti
ISDIN Fotoprotector Fusion Water Magic Repair Color Sunscreen SPF50 50ml ISDIN ISDIN Fotoprotector Fusion Water Magic Repair Color Sunscreen SPF50 50ml $36.77 Pirkti

Vakare atliekama anti-aging rutina keturiašimtuose

Daugiau nei kūno priežiūros rutina, jūsų vakarinė priežiūra turėtų būti momentas, kuriame numetate dieną ir atsipalaiduojate. Norėdami tai padaryti, turite pradėti "valydami" savo odą – tai reiškia, kad reikia atsikratyti viso makiažo, nešvarumų ir nuosėdų, kurios sukaupėsi jūsų odos viršuje per visą dieną. Tada ateina laikas ją papildyti atsigaivinančia ir priglobstančia priežiūra, kuri ne tik pakildo jūsų odą, bet ir jūsų pojūčius.

1 žingsnis: Makiažo šalinimas

Makiažo šalinimas yra toks pat svarbus kaip visi šie toliau einantys papildymo žingsniai! Norėdami maksimaliai išnaudoti savo vakarinę rutiną, stipriai rekomenduojame naudotidvigubą valymo metodą. Jis prasideda makiažą šalintančiu produktu, kuris gali būti miceliarinis vanduo, aliejus ar tirpstas balzamas. Svarbu, kad jis lengvai ir švelniai pašalintų makiažą ir visą nešvarumą, neturint jūsų odos.

NUXE Very Rose Delicate Cleansing Oil 150ml (5.0floz) NUXE NUXE Very Rose Delicate Cleansing Oil 150ml (5.0floz) $26.82 Pirkti
Garnier Micellar Oil-Infused Cleansing Water Garnier Micellar Oil-Infused Cleansing Water $6.59 Pirkti

2 žingsnis: Valymasis

Po makiažo šalinimo seka odos valymasis. Dažniausiai makiažo šalintojai palieka likučius, kuriuos reikia tinkamai nuplaidyti veido valymu. Tik tada galime sakyti, kad oda yra visapusiškai išvalyta ir paruošta. Šiam neįtikėtinai svarbiam žingsniui reikalingas gelis arba putojantis valiklis (kuris gali būti toks pats, kuris naudoji ryte). Galite užbaigtišalinančiu toniku dienomis, kuriomis nenaudosite retrolio.

CeraVe Foaming Cleanser Normal to Oily Skin CeraVe Foaming Cleanser Normal to Oily Skin $15.67 Pirkti
Frezyderm Mild Wash Foam Extra Mild Cleanser 150ml (5.07floz) Frezyderm Mild Wash Foam Extra Mild Cleanser 150ml (5.07floz) $22.98 Pirkti

3 žingsnis: Serumas

Vakarinis serumas yra žvaigždė, sukoncentravusi anti-aging aktyvias medžiagas, kurios padės pasiekti norimus rezultatus. Jei norėtum žinoti, ko ieškoti serumose, pasaky tu, kad peptidai irretinolis yra ingredientai, kuriuos reikėtų apsvarstyti. Peptidai padeda stiprinti jūsų odą ir prisideda prie tvirtesnės, jaunos išvaizdos odos. Kiek dėl retrolio, jis ryškiai sumažina raukšlių ir tvirtumą, kartu padedant išblėsti tamsias dėmes ir pagerinant odos tekstūrą. Tai yra taip pat žadanti, kaip skamba!

L'Oréal Paris Revitalift Laser Pure Retinol Night Serum 30ml (1.01fl oz) LOréal Paris L'Oréal Paris Revitalift Laser Pure Retinol Night Serum 30ml (1.01fl oz) $47.40 Pirkti
Sensilis Eternalist A.G.E [Retinol Serum] Wrinkle Filling Serum 30ml (1.01 fl oz) Sensilis Sensilis Eternalist A.G.E [Retinol Serum] Wrinkle Filling Serum 30ml (1.01 fl oz) $93.75 Pirkti

4 žingsnis: Reparuojantis drėkintuvas

Po pilnos iššūkių dienos, jūsų oda nori reparuojančios priežiūros. Ir kas geriau nei komfortablis kremas su anti-aging naudą? Rekomenduojame ieškoti atsigaivinančių ingredientų ir pabandžios formulės, nesvarbu, ar jos skirtos naudoti kaip naktinis kremas, ar ne. Kol jame nėra apsaugos nuo saulės, tai turėtų būti geras variantas naudoti vakare – išskyrus formulės su blizgančiomis dalelėmis arba grožio rezultatais, kurie idealūs naudoti ryte. Tikimės, kad padėsime rasti jūsų mėgstamiausią kremą!

Skin Perfection by bluevert Ultimate Facial Cream 50ml (1.69fl oz) Skin Perfection Skin Perfection by bluevert Ultimate Facial Cream 50ml (1.69fl oz) $99.10 Pirkti
Juvena Skin Specialists Superior Miracle Cream 75ml (2.5oz) Juvena Juvena Skin Specialists Superior Miracle Cream 75ml (2.5oz) $150.56 Pirkti

5 žingsnis: Papildančias veido aliejus

Kaip tik nedaugelis kitų kosmetinių produktų jaučiasi tokia pabandžią, kaip veido aliejus. Turtingas ir papildantis, veido aliejiai suteikia didžiausią komfortą jūsų odai. Su storesne tekstūra nei dauguma kūno priežiūros produktų, jis turėtų būti paskutinis sėdintis jūsų odoje. Daugiau nei momentinis komfortas, veido aliejiai taip pat padeda sukurti ploną apsaugos sluoksnį ant odos paviršiaus, prisidedami prie transepiderminio vandens netekčių sumažinimo. Pasirink savo dabar!

Erborian Skin Therapy Multi-Perfecting Night Oil 30ml (1floz) Erborian Erborian Skin Therapy Multi-Perfecting Night Oil 30ml (1floz) $59.06 Pirkti
Darphin Éclat Sublime 8-Flower Golden Nectar Oil 30ml (1floz) Darphin Darphin Éclat Sublime 8-Flower Golden Nectar Oil 30ml (1floz) $277.19 Pirkti

Papildoma pabandžia

Jei negali pakankamai priglausti savo odą, paliekame tau kelis papildomus žingsnius. Ką apielūpų kontūro kremą? Arba kartais drukų veido maskę? Šie žingsniai taip pat turi vietos anti-aging kūno priežiūros rutinoje moterims keturiašimtuose. Sakytume, kad produktai, kurie toliau pagerina likusios jūsų kūno priežiūros tempimo ir stiprinimo veikimą, puikiai tinka, tačiau kartais gali tiesiog reikėti drėkinimo masku norint sureguliuoti dehidrataciją, kaipUriage Eau Thermale Water Sleeping Mask.

Esthederm Lift & Repair Instant Repulp Mask 50ml (1.69floz) Esthederm Lift & Repair Instant Repulp Mask 50ml (1.69floz) $80.15 Pirkti
Sesderma Daeses Eye and Lip Contour Cream 15ml (0.51fl oz) Sesderma Sesderma Daeses Eye and Lip Contour Cream 15ml (0.51fl oz) $40.66 Pirkti

Draugiškas priminimas: Jei tau patinka kūno priežiūra kaip šiam rašytojui, surastai didelę džiaugsmą pritaikydama visą rutiną kiekvieną dieną. Tačiau jei tai ne taip, pasirink esentinius dalykus ir sukurk minimalistinę rutiną, kuri tiktų jūsų odai (ir asmeninėm!) poreikiams. Rezultatai pasiekiami su nuoseklumu, ir nėra prasmės svajoti apie tobulą rutiną, jei nesi sutikusią naudoti produktus kiekvieną dieną. Mėgaukitės naujai rutiną!