Šis straipsnis buvo automatiškai išverstas iš anglų kalbos ir gali turėti netikslumų.
Koenzimas Q10 nėra naujas grožio pasaulyje – jei jūs sekate šią industriją jau keliais metais, tikrai esate matę šį komponentą populiariai reklamuojamą priešsenėjimo produktuose. Bet kas iš tikrųjų daro Koenzimas Q10 ir ar jis gali patalpinti vietą jūsų esamoje odos priežiūros rutinoje? Norėdami jums padėti atsakyti į šį klausimą, šiandien išmoksime daugiau apie Koenzimą Q10: kas tai yra, kokią naudą jis atneša odai ir kaip jį galite naudoti savo odos priežiūros rutinoje, kad gautumėte geriausius rezultatus. Pradėkime!
Šio straipsnio turinys:
- Kas yra Koenzimas Q10?
- Kaip Koenzimas Q10 naudinga odai
- Galimas Koenzimo Q10 šalutinis poveikis
- Kas turėtų naudoti Koenzimą Q10?
- Kaip naudoti Koenzimą Q10 savo odos priežiūros rutinoje
- Kokios rūšies produktuose yra Koenzimas Q10?
Kas yra Koenzimas Q10?
Koenzimas Q10, taip pat žinomas kaip CoQ10 arba ubikvinon, yra cheminė medžiaga, kuri natūraliai yra žmogaus ląstelėse. Jis vaidina svarbų vaidmenį energijos gamyboje ląstelėse; dėl šios priežasties organai su dideliais energijos reikalavimais, tokie kaip širdis, kepenys ir inkstai, turi didžiausią Koenzimo Q10 koncentraciją. Koenzimas Q10 taip pat yra odoje, kaip paaiškintasšiame tyrime: „Odoje Q10 randamas ne tik gyvose ląstelėse, bet ir odos paviršiaus lipidais (SSL), kurie yra stratum corneum dalis, sudarydami išorinę odos barjerą."
Koenzimas Q10 dažniausiai parduodamas kaip maisto papildas, tačiau jis taip pat yra odos priežiūros produktuose skirtuose tiesioginiam naudojimui. Daugiau apie jo odos priežiūros naudą sužinosime toliau.
Kaip Koenzimas Q10 naudinga odai
Koenzimas Q10 atneša daug naudos odai, kai jis naudojamas tiesiogiai. Žemiau mes išnagrinėjame jo antioksidacines ir priešsenėjimo naudas:
Jis suteikia antioksidacinę apsaugą
2015 metųtyrimas nustatė, kad „tiesiogiai į odą taikomas Q10 gali prasiskverbti į odą, metaboliškai transformuojasi, turi antioksidacinį efektą ir gali palaikyti ląstelių energijos lygio palaikymą."
Antioksidantai, kaip žinote, padeda apsaugoti odą nuo laisvųjų radikalų žalos, kuri gali pagreitinti senėjimo procesą.
Dabar mes žinome, kad Q10 natūraliai yra odoje, bet kodėl jums reikėtų jį dėtiį savo odą? Pasak tyrimo, „savitarpio Q10 lygiai mažėja didėjant amžiui" – tai reiškia, kad oda prarandamos dalį antioksidacinės apsaugos, kurią suteikia šis komponentas. Tačiau autoriai nustatė, kad tiesioginis Q10 taikymas gali padėti papildyti tuos lygius, taip atkuriant dalį antioksidacinės apsaugos, kuri jau buvo jūsų odoje.
Jis padeda sumažinti senėjimo požymius
Yra tam tikri duomenys, kad Q10 gali padėti išvengti ir sumažinti senėjimo požymius, tokius kaip smulkios linijos ir raukšlės. Pasakmokslinės peržiūros, „Q10 buvo parodyta daro įtaką (per geno indukcijos mechanizmą) svarbių odos baltymų sintezei ir slopina kai kurių metaloproteazių, tokių kaip kolagenazė, ekspresijos, išsaugodama odos kolageno kiekį." Trumpai tariant: jis sulėtina kolageno skaidulų susidarymą, o tai savo ruožtu padeda išlaikyti odos tvirtumą ir struktūrą.
Dėl raukšlių,tyrimas nustatė, kad Q10 sugebėjo sumažinti raukšlės gylį brandžioje odoje po 6 mėnesių naudojimo kartą per dieną.
Galimas Koenzimo Q10 šalutinis poveikis
Kaip odos priežiūros komponentas, Koenzimas Q10 paprastai yra laikomas mažai rizikingu daugumai žmonių. Tačiau, kaip ir bet kuris odos priežiūros komponentas, yra galimybė patirti šalutinį poveikį, tokį kaip lengva diskomfortas ar dirginimas.
Norėdami sumažinti šalutinio poveikio riziką, prieš pirmą kartą naudodami Q10 atlikite pleistro testą. Tai yra kažkas, ką turėtumėte daryti su daugumą naujų produktų, bet tai ypač svarbu, jei turite jautrią arba reaktyvią odą!
Koenzimas Q10 ir saulės šviesai
Koenzimo Q10 odos priežiūros produktus paprastai galima naudoti dieną, net esant saulės šviesai. Negalime nepasakyti įprasto į įspėjimo, tačiau jei jūs naudojate Q10 dėl jo antioksidacinių savybių, norėdami apsaugoti nuo laisvųjų radikalų žalos ir sumažinti senėjimo požymius, tada svarbu užtikrinti, kad taip pat naudojate adekvačią saulės apsaugą. Priešingu atveju, ekspozicijoje saulei be apsaugos jūs panaikinsit visą naudą, kurią Koenzimas Q10 gali atneši jūsų odai!
Koenzimas Q10 ir nėštumas
Koenzimas Q10 paprastai laikomas saugiu naudoti tiesiogiai žemutinėje odoje nėštumo metu. Net taip, jei jus domina odos produktų naudojimas su Koenzimo Q10, būtinai patvirtinkite su savo gydytoju, ar šie produktai yra tinkamūs jums. Nėštumas gali atnešti netikėtus odos pokyčius, todėl patikrinti nenaudinga!
Kas turėtų naudoti Koenzimą Q10?
Turėdama antioksidacines ir priešsenėjimo naudas, Koenzimas Q10 galėtų būti įdomi papildymas daugelio žmonių odos priežiūros rutinoms.
Pirmiausia, Q10 galėtų būti komponentas visiems, kurie nori prevenimui arba sumažinti senėjimo požymius. Su jo antioksidacine ir kolageno didinančia veikla, Q10 gali būti vertingas papildymas priešsenėjimo odos priežiūros rutinai – ne mažiau todėl, kad, kaip jau matėme, yra tam tikri duomenys, kad Q10 gali net padėti sumažinti raukšlės gylį.
Be to, jau matėme, kaip natūralūs Q10 lygiai odoje mažėja su amžiumi; žmonės su brandžia oda gali norėti papildyti savo Q10 lygius naudojant odos priežiūros produktus, kuriuose yra šis komponentas.
Kadangi jis paprastai gerai toleruojamas, Q10 taip pat gali būti idealus žmonėms su jautrią oda, ieškančiam priešsenėjimo priežiūros rutinos.Jei jūs negalite toleruoti vitamino C, kito galingą antioksidanto, Q10 galėtų būti įdomus alternatyvų; panašiai,jei jūs negalite naudoti retinolio jūsų priešsenėjimo rutinoje, Q10 gali gerai jums dirbti.
Kaip naudoti Koenzimą Q10 savo odos priežiūros rutinoje
Dabar, kai žinome, kad Koenzimas Q10 yra komponentas su antioksidacinėmis ir priešsenėjimo naudas, aišku, kad geriausia jį naudoti yra priešsenėjimo priežiūros rutinoje.
Priklausomai nuo jūsų pageidavimo, galite pasirinkti naudoti produktą su Q10 kaip pagrindinę priešsenėjimo priežiūrą, arba jį galite naudoti kartu su kitais priešsenėjimo produktais. Q10 paprastai gerai toleruojamas ir gerai veikia su kitais pagrindiniais komponentais, tokiais kaipvitaminas C arbaretinolis.
Jei jūs neturite daug pasitikėjimo savo gebėjimu sumaišyti komponentus, galite pasirinkti produktą, kuris jau derina kelis priešsenėjimo aktyvius komponentus. Mes jums rodysime kelis variantus iš karto.
Kalbant apie dalyko, kuriuo naudosite savo produktą su Q10, laiką, jį galite naudoti ir dieną, ir naktį. Jei abejojate, vadovaukitės instrukcijomis, kurios yra kartu su jūsų mėgiamu produktu!
Kokios rūšies produktuose yra Koenzimas Q10?
Koenzimas Q10 yra bendras komponentas priešsenėjimo produktuose, tačiau ne tik. Štai keletas priešsenėjimo serumai ir kremai, ir kai kurie kūno priežiūros produktai (taip, kūno priežiūra!), kuriuose Q10 yra jų komponentų sąraše:
Koenzimo Q10 serumai
Jei norite serumo su Q10, kurį integruotumėte į savo priešsenėjimo rutiną, turime dvi nuomones.
Nivea Q10 Anti-Wrinkle Power Expert Wrinkle Filler Serum yra tikslingas serumas, kurį galite tiesiogiai pritaikyti raukšlėms, kad sumažintumėte jų išvaizdą. Formulė derina Q10 ir Bioxifill® pepdidus ir su tikslia aplikatoriumi, leidžia tiesiogiai taikyti produktą į raukšles. Po 4 savaičių raukšlės išvaizda sumažėja 50% – tačiau nenuostabu, jei iškart po programos pastebėsite mažą užpildymo efektą!
Endocare Tensage Serum yra populiarus serumas mūsųCare to Beauty bendruomenėje, ir dėl priežasties. Su hiperviša formulę, kuri derina SCA® Growth Factor Technology (savipavadavimo technologiją, kuri skatina kolageno gamybą), Tensderm™ (sojų fitoestrogeno ir kalcio tvirtinimo kompleks), ir Koenzima Q10, šis serumas padeda atkurti tūrį ir tvirtumą brandžiai odai, tuo pačiu metu sumažindamas smulkių linijų ir raukšlių išvaizdą.
Koenzimo Q10 kremai
Jei norite kremai, o ne serumai, jūs taip pat turite geru variantų.
Mums patinkaNivea Q10 Energy Anti-Wrinkle Energizing Day Cream SPF15, revitalizuojamas dieninis kremas, kuris derina tris galinguos antioksidantus: Koenzima Q10, žinoma, ir taip pat vitaminus C ir E. Suformuluotas dieniniam naudojimui, šis kremas taip pat siūlo SPF15, siekiant sustipriniti apsaugą, suteikiamą odai. Jis yra puikus sumažinti nuovargio požymius negraudžioje odoje ir tuo pačiu metu teikti apsaugą nuo laisvųjų radikalų.
Ir dabar – naktinis kremas: žiūrėkite įEucerin Q10 Active Anti-Wrinkle Night Cream. Su turtinga ir maitinamąja faktūra, kurią suteikia alyvuogių sviests, šis kremas maitiną sausą ir jautrią odą, tuo pačiu metu siūlydamas Koenzimo Q10 priešsenėjimo naudas. Rezultatas yra stipresnė, labiau maitinta oda, su šviežesniu, jaunesniu išvaizdu.
Koenzimo Q10 kūno priežiūra
Ir kas sako, kad jūs negalite naudoti Koenzimo Q10 savo kūno priežiūroje? Mes jums atneš du variantus, kurie negalėtų būti labiau skirtingi:
Nivea Q10 Plus Vitamin C Firming Body Milk yra kūno alyvuogės, kuri padeda išlyginti odos išvaizdą tik per 2 savaites. Jos unikalus formulis derina Q10 ir vitamina C, maitinamame ir maitinamame mišinyje, kuris ne tik pagerina odos elastingumą, bet taip pat padidina jos tvirtumą. Tuo pačiu metu jis padeda pagerinti odos išvaizdą ir turi idealią faktūrą masažams. Jei jūs ieškojote kūno kremo, tai yra geras pasirinkimas!
Ir dabar – kažkas visiškai skirtinga,ISDIN Ureadin Manos Plus Repair Hand Cream yra hiperreperacinys rankų kremas, kuris drėkina, reparuoja ir apsaugo jūsų rankas. Formulė derina šlapio savybės su Koenzimo Q10 antioksidacinėmis ir kolageno išlaikančiomis savybėmis. Taigi, jis padeda jums išlaikyti odos drėgnumą ir prevenimui sausumo, plyšimų ir scuzavimo.
Dabar, kai žinote daugiau apie Koenzimą Q10 ir jo naudas odai, jūs esate paruošti integruoti šį komponentą į savo priešsenėjimo odos priežiūros rutiną. Nepamirškite jį derinti suadekvačia saulės apsauga– geriausiu priešsenėjimo produktu, kuris egzistuoja!