Šis straipsnis buvo automatiškai išverstas iš anglų kalbos ir gali turėti netikslumų.

Kosmetikos pasaulis gali būti labai sutelktas į „anti-aging" produktus, tačiau svarbu pripažinti, kad odos senėjimas yra normalus procesas. Mes visi to patirsime vienaip ar kitaip! Todėl svarbu, kad mes visi suprastume, kaip iš tikrųjų veikia odos senėjimas; tai turėtų suteikti mums geresnį supratimą apie visus pokyčius, kuriuos patiriame, ir tuo pačiu metu padėti mums suderinti mūsų lūkesčius dėl to, ką mūsų kosmetika gali ir negali padaryti. Ar kolageno sutvirtinimo serumas gali padidinti kolageno kiekį? Žinoma! Tačiau ar jis gali sukurti naują kaulinę medžiagą veido kontūrui pagerinti? Greičiausiai ne. Odos senėjimas gali paveikti odą įvairiais būdais, o kosmetika gali ją tik tam tikru mastu apsaugoti arba ištaisyti. Yra daug sluoksnių šioje temoje – žaidimas žodžiais numatytas!

Šiame poste:

Kokie yra odos senėjimo ženklai?

Senėjimas yra individualus kiekvienam. Kai kurie žmonės pradės pastebėti raukšles anksčiau nei kiti (jei turite sausą odą, tai greičiausiai jūs), o kiti pirmiausia pastebės odos nuleidimuisi. Nepriklausomai nuo šio pradinio progresavimo, tačiau laikui bėgant ir be specifinio gydymo, dauguma žmonių patirs odos senėjimą daugiau ar mažiau tokiu pačiu būdu:

  • Raukšles;
  • Netolygiai nuspalvintą odą;
  • Šiurkščią odą;
  • Saulelės dėmes/senėjimo dėmes;
  • Tamsias apvalges po akimis;
  • Nuleidžiusią odą;
  • Sausą odą;
  • Elastingumo praradimą;
  • Matomas porus.

Dauguma žmonių galiausiai patiria šiuos senėjimo ženklus, nes senėjimo mechanizmai yra skersai einantys ir linkę paveikti visus odos tipus, anksčiau ar vėliau. Tačiau kaip šie senėjimo ženklai atsiranda ir kodėl jie atrodo taip, kaip atrodo?

Odos senėjimo mechanizmas

Odos senėjimas yra susijęs su dviem pagrindiniais veiksniais: vidiniu senėjimu ir išoriniu senėjimu. O kas tai yra, klausite jūs? Gerai, vidinis senėjimas yra programuojamas senėjimas, kurį jūsų kūnas turėtų patirti tiesiog senstant. Išorinis senėjimas, kita vertus, yra susijęs su aplinka, kurioje gyvente.

Vidinis senėjimas, dar žinomas kaip chronologinis senėjimas

Ląstelės yra programuojamos nuo gimimo atlaikyti tam tikrą dalijimosi laipsnį. Kiekvieno dalijimosi metu maža chromosomų dalis, vadinama telomerais, šiek tiek sutrumpėja. Tai sumažina odos regeneracijos gebą. Be to, moterimshormonaliniai pokyčiai, susiję su menopauzė, taip pat daro reikšmingą poveikį odai, sukeliant mažiau tvirtumą, sausumą ir šiurkštų tekstūrą. Galiausiai, nuo apie 25 metų amžiaus, elastino ir kolageno gamyba per metus sumažėja maždaug 1%. Šios baltkovės suteikia odai atramą ir elastingumą, o jų praradimas veda į odos nuleidimuisi.

Išorinis senėjimas, dar žinomas kaip ekspozoma

Nors chronologinis senėjimas prisideda prie bendrų senėjimo ženklų, tai, kas iš tikrųjų yra svarbu (ir kurie jūs galite iš dalies kontroliuoti), yra išorinis senėjimas. 2017 metaisL'Oréal Research and Innovation Group išrado terminą „ekspozoma" ir per metų bėgį jį priėmė praktiškai visi industrijos atstovai. O kas yra ši ekspozoma? Tai viskas aplink jus, kas veikia, kaip jūsų oda senėja, ir manoma, kad tai prisideda prie 70-80% bendro odos senėjimo ženklų:

  • Išoriniai: miesto aplinka, oro tarša, triukšmo tarša, klimatas, UV spinduliavimo ekspozicija, žalių plotų kiekis aplink jus ir kiek šviesos galite gauti per dieną (dažniausiai susijęs su pamainų darbu);
  • Vidiniai: rūkymas, fizinio lavinimosi įpročiai, mityba, miego režimas, sąmoningumas ir streso lygis.

Vedant subalansotą sveiką gyvenimą labai aplinkoje su maža tarša, daugybe žalių plotų ir žema saulės ekspozicija yra puikus būdas spręsti odos senėjimą. Tačiau tai yra idealingas scenarijus, kuris, deja, yra nepasiekiamas daugumai žmonių. Tačiau pagerinę kai kurias šias sritis, jūs galite sumažinti senėjimo ženklus.

Pati aktualiausia sritis yra neabejotinai saulės ekspozicija. Vengti ekspozicijos, kai UV indeksas yra didesnis nei 7, yra puikus būdas apsisaugoti nuo senėjimo ženklų ir taip pat drastiškai sumažinti odos vėžio riziką. Taip pat, įsitikinkite, kad naudojate savomėgiamą saulės krėmą kasdien, nes visada yra tam tikras ekspozicijos laipsnis, net jei neišeinate, kai yra karšta ir saulėta.

Kaip riebalų, kaulo ir raumenų pokyčiaitaip pat paveikia jūsų odą

Nors pati oda patiria daug pokyčių senstant, jos apačioje esantys sluoksniai taip pat yra veikiami savo senėjimo mechanizmų. Tai reiškia, trumpai tariant, kad riebalų, kaulo arba raumenų pokyčiai turi savo poveikį odos išvaizdai, ir šio poveikio negali išspręsti kosmetika, nes jie kyla iš daug gilesnių sluoksnių.

Riebalų plokštelių pokyčiai

Jūsų kūne yra riebalų plokštelės, kurios, kai jūs jaunas, yra išdėstytos šalia skruosčio kauliuko arba kaktos. Senstant, šios riebalų plokštelės pasislenka ir perkelia, o viena iš vietų, kur tai ryškiausia, yra po akimis. Kadangi riebalų plokštelės, kurios anksčiau buvo po akimis, susitraukia ir atsiskleidžia kraujagyslės po jomis, pirmą kartą gyvenime turite tamsias apvalges. Šis persikėlimas taip pat sukuria šešėlį, taip sukurdamas tuštumą ir tamsumą aplink tą sritį.

Kaulo reabsorbcija

Senstant, taip pat padidėja kaulo reabsorbcijos greitis. Veide viena iš pagrindinių nukentėjusių sričių yra sritis aplink akis ir skruosčio kauliukus. Tai lemia veido struktūros ir tūrio praradimą, kuris prisideda prie to „nuleidžios" odos išvaizdos. Tai taip pat prisideda prie daugiau šešėlių veide, taip padidindama tamsių apvalgių suvokimą.

Raumenų tono praradimas

Dėl to, kad veido raumenys iš dalies praranda savo jėgą, oda taip pat atrodo nuleidžiama laikui bėgant. Tai ne tik gali sukurti garsiosios „dvigubos žandikaulio" išvaizdą, bet ir padidina nosies-lūpų klosteles.

Bendri matomi odos senėjimo ženklai

Dabar, kai jau kalbėjome apie viską, kas gali paveikti odos išvaizdą, nuo paviršiaus iki giliausių mūsų kūno sluoksnių, sužinokime daugiau apie konkrečias priežastis, sukeliančias kai kuriuos bendrus senėjimo ženklus:

Raukšles

Raukšles susidaro todėl, kad fiziologiškai sumažėja ląstelių, sintetinančių kolageno, ir kraujagyslių, tiekiančių odą, skaičius. Be to, dėl aplinkos poveikio, odos baltkovės yra sunaikintos. Tai gali būti dėl glikacijos ir laisvųjų radikalų, tarp kitų priežasčių.

Odos nuleidimas ir elastingumo pokyčiai

Saulės ekspozicija laipsniškai lemia odos nuleidimuisi; tai vyksta dėl fibrilės ir kolageno praradimo, dėl kurio oda nuleidiasi ir praranda elastingumą. Kita vertus, gali įvykti suformuoto elastino perproduksija. Šis elastinas verčia odą per daug ištiesti, o tai lemia elastozę.

Tamsios dėmes

Saulės ekspozicija veda prie melazmos ir senėjimo dėmių. Melanocitų perstimiliavimas veda prie melanino, odos pigmento, perproduksijos. Šis perstimiliavimas linkęs įvykti lokalizuotose srityse, taip vedantis prie tamsių dėmių.

Tamsios apvalges

Riebalų plokštelių susitraukimas ir persikėlimas, taip pat kaulo reabsorbcija, lemia akies kontūro srities įdubimą. Taigi, daugiau šešėlio ir su oda arčiau kraujagyslių, atrodo, kad yra didesnės ir labiau išreikštos tamsios apvalges.

Sausa oda

Sausa oda yra susiję su hormonaliniais pokyčiais. Žemi estrogeno lygiai linkę sukelti bendrą sausumą, kuri taip pat pasireiškia odoje. Žemesni hialurono rūgšties lygiai ir natūraliai išsiskirtas odos aliejai taip pat sukelia sausesnę odą.

Kaip matote, yra daug veiksnių, kurie veikia odos senėjimą. Kai kuriuos iš jų galima spręsti sveikesniu gyvenimo būdu, kitus galite taisyti tik klinike, o kiti gali iš tikrųjų pasinaudoti kosmetikos naudojimu! Norėdami sumažinti senėjimo ženklus, ieškokite produktų su retinoliu. Bijote naudoti retinolį? Iš tikrųjų turimevadovą, kaip pradėti naudoti retinolį ir dar vieną sugeriausiais retiniolio produktais jums. Nepamirškite jų derinti su puikiu saulės krėmu: tai ne tik padės jums papildyti retiniolio režimo naudą, bet ir padės jums pasiekti sveikataugiau odą!