Šis straipsnis buvo automatiškai išverstas iš anglų kalbos ir gali turėti netikslumų.
Retinolis yra anti-aging staple produktas, tačiau ne visi jį gali naudoti be jokių apribojimų. Iš tiesų, retinolis yra atsakingas už daugelio odos jautrumą. Taigi, jei esate naujas retinoliu ir bijote pradėti jį naudoti, mes sudarytas vadovą su geriausiais retinoliais pradedantiesiems, taip pat su reikalinga patirtimi.
Kodėl reikia būti atsargiam su retinoliu
Retinolis yra namų anti-aging rutinų aukso standartas ir turineskaitomas naudas. Iš tiesų, retinolis gali padėti jums kovoti su visuo – nuo senėjimo ženklų iki tamsių dėmių ir akne. Tačiau kadangi jis iš tikrųjų veikia, jis taip pat turi šalutinius poveikius, jei naudojamas neprotingai. Kai kurie dažniausiai pasitaikantys retiniolio šalutiniai poveikiai yra jautri oda (galvodami apie raudonumą ir bendrą iritaciją), spuogai ir odos lupimas.
Tačiau retinoliu galima naudotis protingai – sužinokite, kaip jį tinkamai naudoti, ir jis gali būti jūsų odos geriausias sąjungininkas. Čia svarbu pažinti savo odą, ką ji gali ištvėrti ir kokius produktus naudojate. Taip, ne tik patį retinolį, bet ir visus kitus produktus jūsų odos priežiūros rutinoje. Pavyzdžiui, jei jums patinka cheminis šveitimas ir norite jį naudoti kartu su retinoliu: geriausias sprendimas jums gali būtiodos ciklinis naudojimas, kad užtikrintumėte, jog neperkraujate savo odos.
Kas turėtų vengti retiniolio?
Kai kurie žmonės yra jautresni retinioliui nei kiti, tačiau bet kas gali turėti nepageidaujamą šio ingrediento reakciją, jei jį naudoja per daug arba per dažnai. Tai tipiška retiniolio problema, ir viena šiek tiek nepageidaujama reakcija jus neturėtų atbaidyti nuo šio ingrediento naudojimo jūsų rutinoje.
Tačiau yra žmonių, kurie turėtų svarstyti retiniolio vengimą: žmonės, kurie yra alergiški šiam ingredientui (žinoma), žmonės su labai netolerantiška oda ir nėščios moterys (kaip prevencinė priemonė). Jei tai jūs, nesijaudinkite, nes yrapuikių retiniolio alternatyvų, kurias galite naudoti.
Retiniolio vadovėlis pradedantiesiems
Yra galimybė, kad jūsų oda toleruoja retinolį puikiai ir jį naudojate be jokių problemų. Tačiau jei norite įsitikinti, kad gausite maksimalią naudą iš retiniolio be nepageidaujamų šalutiniu poveikių, yra keletas dalykų, kuriuos turėtumėte turėti omenyje.
Kiek metų turėtumėte būti, kad naudotumėte retinolį?
Jei norite pradėti naudoti retinolį dėl jo anti-aging savybių, nėra prasmės jį naudoti prieš 25 metus. (Taip, nepaisant to, ką galite matyti „TikTok".)
Vienintelis būdas, kuriuo jūs galėtumėte naudotisretinoliu paauglystės ir ankstyvoje suaugliškume, būtų kovojant su akne.
Kiek retiniolio turėtumėte pradėti naudoti?
Mūsų rekomendacija yra visada sekti produkto rekomendaciją, jei tokia yra. Formulės nėra vienodos, todėl svarbu sekti prekės ženklo patarimą. Jei nėra rekomenduojamo kiekio, pradėkite naudodami žirnio dydžio produkto kiekį arba tris lašus, jei tai skysčio formulė.
Kaip dažnai turėtumėte naudoti retinolį pradėdami?
Kalbant apie retiniolio patarimus pradedantiesiems, ši dalis yra viena iš svarbiausių: kalbėkime apie tai, kaip dažnai turėtumėte naudoti šį ingredientą. Idealiausia pradėti jį naudodami kartą arba du kartus per savaitę; tada galite pradėti didinti naudojimo dažnį (arba mažinti intervalą tarp naudojimų, jei norėtumėte taip apie tai galvoti) kas dvi savaites.
Kad padėtume pradedantiesiems, sudarytas jums mažą retiniolio grafiką:
| 1-2 savaitės | Sekmadienio ir ketvirtadienio vakarai |
| 3-4 savaitės | Sekmadienio, trečiadienio ir penktadienio vakarai |
| 5-6 savaitės | Keičiantis vakarai |
| 7 savaitė ir toliau | Kiekvieną vakarą |
Atminkite, kad šis „grafikas" sudarytas žemomis koncentracijomis formulėms, kurias galima naudoti kasdien – jų pamatysime netrukus. Kai kurie retiniolio produktai, tačiau, nėra skirti kasdieniam naudojimui. Kaip visada, sekite prekės ženklo rekomendacijas: jei prekės ženklas sako, kad jų produktą turėtumėte naudoti tik du ar tris kartus per savaitę, jie čia yra ekspertai!
Ir dar viena pastaba: jei pradėsite jaustis nepatogumą didindami retiniolio naudojimo dažnumą, nesijaudinkite: tiesiog grįžkite prie paskutinio „grafiko", kuris gerai veikė jūsų oda.
Kaip naudoti retinolį (jei jūs jį niekada nenaudojote anksčiau)
Pradėkime nuo bendrų gairių. Dauguma retiniolio produktų neturėtų būti taikomi aplink akis – išimtis yra, žinoma, jei mes kalbame apie formulę, specialiai sukurtą šiai sričiai. Jei kalbame apie įprastus retiniolio kremus ar serumus, stenkitės juos laikyti atokiau nuo akių. Be to, turėtumėte vengti bet kurios srities, kurioje yra raudunumo ženklų arba yra atvirų žaizdų.
Idealiausia taikyti retinolį tiesiai į švarias odą, kad užtikrintumėte, jog pasinaudosite visomis jo naudingomis savybėmis. Po retiniolio, naudokite jūsųmėgstamiausią drėkintuvą, kuris gerai veikia su retinoliu; tai turėtų padėti jums išvengti kai kurių retiniolio šalutiniu poveikių, tokių kaip odos sausumas ir lupimas.
Jei kiek bijote taikyti retinolį tiesiai ant odos, galite sandvičiuoti retinolį tarp dviejų drėkintuvų sluoksnių. Galite, pavyzdžiui, taikyti drėkinantį serumą, tada retinolį, tada tą patį serumą dar kartą.
Geriausi retiniolio serumai ir kremai pradedantiesiems
Dabar, kai jau padalijomės rekomendacijomis pradedantiesiems, norintiems pradėti naudoti retinolį, pažvelkime į kai kuriuos produktus. Žemiau rasite kai kuriuos iš geriausių „pradedantiesiams skirtų retiniolių":
Sesderma Reti Age Anti-aging Cream
Geriausiasis retiniolio kremas
Sesderma puikiai gamina stiprius retiniolus, tačiau ne visi norės stipraus. Jei tai jūs, pabandykiteSesderma Reti Age Anti-aging Cream, retiniolio formulę, kurią galima naudoti kasdien per visus metus, beveik be jokių problemų.
Formulė yra gana maitinamoji, kad sumažintų galimus retiniolio šalutinius poveikius. Idealu tiems, kurie nori mažai įsipareigojimo reikalaujančio retiniolio, kurį galima naudoti kasdien ir kuris neprivertys jūsų keisti savo įpročius savaitės dienomis.
Sensilis Eternalist A.G.E [Retinol Serum] Wrinkle Filling Serum
Geriausiasis retiniolio serumas jautriai odai
![Sensilis Eternalist A.G.E [Retinol Serum] Wrinkle Filling Serum 30ml (1.01 fl oz)](https://static.beautytocare.com/cdn-cgi/image/width=800,height=800,fit=contain,quality=90/media/catalog/product/s/e/sensilis-eternalist-a-g-e-retinol-serum-wrinkle-filling-serum-30ml.jpg)
Kiekvienas produktas išSensilis yra suformuluotas žmonėms su jautria oda. Rekomenduojamas daugelio dermatologų,Sensilis Eternalist A.G.E [Retinol Serum] Wrinkle Filling Serum yra švelnus retiniolio išvedinis, kuris yra švelnesnė odai, bet vis tiek suteikia rezultatų.
Formulė yra labai sudėtinga ir išsami, užtikrindama, kad turite visus anti-aging rutinos privalumus tik viename paprastame žingsnyje.
CeraVe Resurfacing Retinol Serum
Geriausiasis retinolis riebiai odai
Suformuluotas tiems, kurie turi kovoti su akne,CeraVe Resurfacing Retinol Serum yra puikus tiems, kurie turi riebią odą.
Šis prieinamas ir minimalistinis formulė užtikrina, kad jūsų oda gauna retinolį, nereikalaujant maitinamosios formulės, kuri gali jus sulaužyti.
Neutrogena Retinol Boost Cream
Geriausiasis retinolis sausai odai
Inovatyvus Neutrogena Retinol Boost Cream buvo suformuluotas jautriai odai. Su labai maitinamąja kremavimo formulę, ši parinktis leidžia jums mėgautis retinoliu net jei turite jautrią odą.
Lengvai aromatizuota formulė yra tikra malonybė naudoti ir akivaizdžiai sumažina raukšles bei pagerina ryškumą.
L'Oréal Paris Revitalift Laser Pure Retinol Night Serum
Geriausiasis prieinamas retinolis
Revitalift linija jau yra staple pigu anti-aging rutinoms, irL'Oréal Paris Revitalift Laser Pure Retinol Night Serum nenuvilti.
Formulė sujungia drėkinančius ingredientus su retinoliu, kad sukurtų labai naudojamą ir prieinamą serumą, puikų retiniolio pradedantiesiems.
Endocare Renewal Comfort Cream
Labiausiai drėkinantis ir ramintis retinolis
Retinolis yra puikus nuo raukšlių, tačiau jis gali nesutikti su visa oda. Retinioliu derinant su raminančiais ir švelninančiais ingredientais gali būti geriausias būdas užtikrinti, kad iš tikrųjų atliekat gerą dalyką savo odai.
PabandykiteEndocare Renewal Comfort Cream, sprendimą išEndocare, kuris buvo specialiai sukurtas odos išvaizdai pagerinti bei odą raminant ir sustiprinant odos barjerą.
Esthederm Intensive Retinol Oil Serum
Prabangus retinolis
Kartais prabangus retiniolio aliejaus serumas, kuris pagerina jūsų odą, yra tiesiog tai, ko jums reikia, ir šisEsthederm Intensive Retinol Oil Serum suteikia puikius rezultatus švelniai ir maloniai.
Naudokite jį, jei linkę turėti sausą odą, ypač jei patiriat postmenopauziaus odos sausumą.
Jei jau pasirinkote savo pradedantiesiams skirtą retinolį, atminkite, kad visada turėtumėte naudotigerą sausumo kremelį kad saulė nepanaikintų jūsų pažangą. Iš tiesų, retinolis ir sausumo kremelis yra idealiai suderinta odos priežiūros pora!