Ar odos ciklizavimas iš tikrųjų veikia? Štai kaip tai padaryti teisingai

Odos ciklizavimas dabar yra labai populiarus, tačiau ar odos ciklizavimas iš tikrųjų veikia? Mes ketiname giliai panagrinėti šią naują tendenciją ir suprasti, kaip ji įgijo tokią didelę reikšmę. Likite su mumis, kad sužinotumėte, kas yra odos ciklizavimas ir ar jis iš tikrųjų verta. Spoilerio įspėjimas: mes visi šiame traukinyje ir šis autorius mano, kad tai iš tikrųjų protingiausia tendencija iš pastarųjų metų.

---

---

Šiame poste:

• Kas yra odos ciklizavimas?
• Odos ciklizavimo vadovas
• Kokius produktus naudoti odos ciklizavimui?

---

Kas yra odos ciklizavimas?

Odos ciklizavimas yra minimalistiška odos priežiūros rutina, kurios metu eksfoliuojančias rūgštis, retinolį ir nuramančius ingredientus naudojate iš eilės keičiamomis naktimis (čia atsiranda "ciklizavimas"), siekiant optimizuoti jų sujungtus rezultatus ir suteikti jūsų odai laiko atsistatyti ir atsigauti. Trumpai sakant: odos ciklizavimas yra apie jūsų nakties rutinos keičiamą keičiant, siekiant pasiekti skirtingą tikslą kiekvieną naktį.

Jei norėtumėte sutrumpinti tris iš didesnių šiuo metu tendencijų, tai yra tai, ką gautumėte. Kokios yra tos tendencijos, klausiate? Barjero remontas, mokslu pagrįsti ingredientai ir minimalistinis požiūris. Jei norite, taip pat galite įtraukti probiotikų tendenciją, nes ji tikrai atitinka šį požiūrį.

Dr. Whitney Bowe, amerikiečių dermatologė su atestatu, buvo ta, kuri sugalvojo šį terminą. Ji paaiškino, kad susidūrė su daugeliu savo klientų, kurie sugadino savo odą bandydami vienu metu naudoti viską. Tai reiškė, kad jie galiausiai negavo naudos iš stiprių aktyvių medžiagų naudojimo, nes tada jie atsigaudavo nuo žalos, kurią patys semdėsi. Todėl ji eksperimentavo su keliais variantais su kai kuriais iš savo lojaliausiųjų klientų kurį laiką ir sugalvojo odos ciklizavimo rutina.

Ar tai didžiausias proveržis? Žinoma, ne, dauguma patyrusių retnolio vartotojų jau naudojo tam tikrą formą, kuri dabar vadinama odos ciklizavimu. Bet dr. Whitney Bowe turėjo išmintį parašyti (ir filmuoti) ir padaryti tai paprastą žmonėms naudoti. Ir mes visada respektuojame puikią mokslo komunikaciją, pagrįstą šaltiniais, kuri palengvina nešališkam vartotojui.

Odos ciklizavimo privalumai

Šis požiūris įgijo reikšmę dėl to, kad jis turi tiek daug privalumų. Patikrinkime juos visus po vieną:

• Jis yra minimalistinis ir lengvai sekamas, todėl jums nereikia turėti daug produktų ir nereikia naudoti sudėtingos rutinos;
• Galite pritaikyti rutina savo odai, kad sumažintumėte dirginimą, todėl jį galima naudoti žmonėms su jautria oda;
• Jis leidžia jums gauti naudą iš retnolio ir cheminių eksfoliantų, respektuojant odos barjerą;
• Galite padidinti aktyvių ingredientų jėgos lygį, kai jaučiate, kad pasiekiate plato.

Kodėl odos ciklizavimas veikia?

Odos ciklizavimas veikia iš dviejų pagrindinių priežasčių: jis palengvina kelių pagrindinių produktų naudojimą, kuriuos žmonės nori naudoti, ir struktūra turi prasmę. Atsižvelgiant į tai, kad šios rutinos pagrindinis dėmesys yra gauti naudą išlaikant odą sveiką su minimaliais produktais, jūs gausite visus privalumus be šalutinių efektų.

Eksfolianto naudojimas naktį prieš retinolį padeda padaryti retinolį giliau prasiskverbiančią, tačiau atsistatymo naktys suteikia jūsų odai laiko atsistatyti ir, taip, atsigauti. Kadangi daugelis žmonių negali toleruoti retnolio kiekvieną naktį, tai yra būdas žmonėms lengvai sudaryti rutina, kuri tinka jų odai.

Kiek laiko reikia odos ciklizavimui veikti?

Rezultatai yra viskas, iš tikrųjų. Tik dviem ciklais reikia šviesesnės odos (čia mes kalbame apie savaitę), o kelioms mėnesiams šviesuliai pradės matomi blėsti ir sumažėti.

Ar odos ciklizavimas būtinas?

Kaip ir su kuo nors odos priežiūroje (išskyrus valiklį ir saulės apsaugą): ne. Jūs galite būti visiškai gerai be odos ciklizavimo. Iš tikrųjų, jūs galite gauti daugiau naudos iš retnolio naudojimo kiekvieną naktį, jei jūsų oda jį toleruoja. Tai apie turint pasirinkimus, ir šis yra labai gerai apgalvotas. Tačiau tai gali nebūti rutina jums ir jūsų odai.

Odos ciklizavimas ir retinolis kiekvieną naktį

Jei retinolis yra toks puikus, kodėl mes jį nenaudojame kiekvieną naktį? Faktas yra tas, kad retinolį naudoti kasdien per visus metus be odos barjero sutrikdymo yra gana sunku. Ne dėl samų retnolio, o dėl to, kad jūsų oda nuolat keičiasi.

Jei jūs visiškai patenkinti savo rutina naudodami retinolį kiekvieną naktį, jums nereikia daryti odos ciklizavimo. Tačiau jei jums buvo sunku naudoti retinolį, ypač jei jį derinti su rūgtimis be odos barjero sutrikdymo, tai gali būti jums.

Odos ciklizavimo vadovas

Oda veikia, kaip pavadinimas rodo, ciklizuojant jūsų odą per skirtingus žingnius. Šie žingsniai atitinka skirtingas nakties rutinas, kurias reikėtų sekti tam tikra tvarka. Klasikinė odos ciklizavimo rutina skirta 1-ajai nakčiai eksfoliantams, 2-ajai nakčiai retnoliui, o 3-4 naktims atsigauti. Tiems, kurie yra labai įpratę sekti rutina su stipriais aktyviais ingredientais, galite atsisakyti vienos iš atsistatymo naktų ir daryti trijų naktų ciklą (eksfoliantai, retinolis, atsigavimas, tada pradėkite iš naujo). Galiausiai, jei turite jautrią odą, galite pridėti papildomą atsistatymo naktį ir, žinoma, naudoti švelnesnes formules.

Patikrinkime, ką šios naktys reiškia ir ką turėtumėte daryti kiekvieną. Atkreipkite dėmesį, kad šio įrašo apačioje surinkomės rutinos rekomendacijas.

1 naktis: Eksfoliantai

1-osios nakties idėja yra naudoti eksfoliuojančias rūgštis. Jie ne tik pagerintas odos tekstūrą, bet iš tikrųjų padės retnoliui prasiskversti giliau. Tuo atveju, jei turite jautrią odą, pasirinkite produktus su PHAs, bet jei turite normalią odą, galite tikrai pasirinkti aukštos koncentracijos glikolinę rūgštį.

Jūsų rutina šiai nakčiai priklausys nuo jūsų pageidavimų: ar norėtumėte naudoti eksfoliuojantį tonikį, eksfoliuojantį serumą, ar ką nors visiškai kita? Mes visada rekomenduojame naudoti eksfoliuojantį tonikį, tačiau jūsų eksfoliuojančios rūgštys odos ciklizavimui gali būti bet kuri forma.

2 naktis: Retinolis

Antroji odos ciklizavimo naktis apie retinolį. Vienas puikus būdas tai padaryti yra naudojant "retnolio sumuštinį", reiškia, kad po valymo naudojate plonă savo sluoksnį mėgiamo drėkiklio, sekite retinoliu, ir tada dar kartą drėkikliu.

Tai nėra tas pats, kas slimavimas, kai jūs naudojate apsauginę medžiagą (tokią kaip Vaseline) jūsų odai. Jei tai darytumėte po retnolio naudojimo, galite sukelti dirginimą jūsų odai, todėl tai turėkite galvoje.

3-4 naktys: Atsigavimas

Jokių aktyvių ingredientų 3-4 naktimis, viskas apie barjero remontą. Šiam tikslui pasiekti pastebėsite, kad kremų su probiotikais gali būti naudingi, taip pat kremų su Centella asiatica. Niacinamido kremai ar serumai taip pat gali padėti, nes šis ingredientas yra visiškai apie anti-aging išlaikant odą apsaugotą.

Rytinė rutina

Odos ciklizavimas yra visiškai apie nakties rutinas, bet ką apie ryt? Kokius produktus galite naudoti ryte? Puikus saulės apsaugos kremas visada turi būti, bet turėtumėte pridėti ir savo mėgstamą antioksidantu serumą. C vitaminas visada yra geras pasirinkimas, tačiau yra alternatyvos tiems, kurie negali toleruoti C vitamino.

Tačiau jei jūs linkę smegmų spuogams, mes tikrai rekomenduojame pridėti niacinamido serumą vietoje to.

Kokius produktus naudoti odos ciklizavimui?

Kaip pažadėta, mes atnešame jums kelis odos ciklizavimo pavyzdžius.

Klasikinis variantas

Klasikinei odos ciklizavimo rutinai pradėkite 1-ąją naktį su Filorga Oxygen-Peel Re-Oxygenating Micro-Peeling Lotion, eksfoliuojančiu tonikiu, kuris naudoja glikolinę rūgštį šviesai skatinančiam efektui. Tada 2-ąją naktį, pabandykite Neutrogena Retinol Boost Cream, anti-aging kremas, suformuluotas su 0,1% retinoliu. Galiausiai, leiskite jūsų odai atsistatyti 3-4 naktimis su Vichy Minéral 89 72h Moisture Boosting Cream, universalus drėkiklis, pagamintas iš Vichy vulkaninės vandens kartu su hialurono rūgštimi ir skvalu.

---

Spuogiams linkiai odai

Odos ciklizavimas yra puikus variantas ir spuogiams linkiai odai. Jei tai jūs, išbandykite šią rutina:

Pradėkite su Some By Mi AHA-BHA-PHA 30 Days Miracle Toner, eksfoliuojančiu rūgšties tonikiu, 1-ąją naktį. 2-ąją naktį, pasirinkite retnolio produktą, sukurtą spuogiams linkiai odai, kaip Biretix Tri-Active Anti-Blemish Gel. 3-4 naktimis, dirbkite odos atsistatyti su SVR [PEPTI] Biotic Smoothing Retexturizing Matt Gel, matinant drėkiklį, kuris siūlo anti-aging naudą.

---

Jautri oda

Ne tik galima daryti odos ciklizavimą su jautria oda, bet jis iš tikrųjų rekomenduojamas. Norėdami tai padaryti, pradėkite 1-ąją naktį su švelniais eksfoliuojančiais tonikiu, kaip Pestle & Mortar NMF Lactic Acid Toner. Tada, 2-ąją naktį, būtinai pasirinkite švelnų retnolio produktą, kaip naujausia Neutrogena serum, Neutrogena Retinol Boost Serum. 3-4 naktimis, sukoncentruokitės atsistatyti su super nuramančiu kremu kaip Avène Tolérance Control Soothing Skin Recovery Balm. Jei pastebite, kad jūsų oda reikalauja šiek tiek daugiau poilsio, nėra jokios problemos: toliau draskykite savo odą 5-ąją naktį, ir tada pradėkite iš naujo.

---

Patyrę vartotojai

Ar jūs esate šiek tiek odos priežiūros profesionalas? Ar jūs jungiate savo odą ir jūs patogu aplink aukštos koncentracijos ingredientus? Štai odos ciklizavimo rutina, kurią siūlome jums:

Pradėkite 1-ąją naktį su Hanskin Real Complexion Hyaluron Exfoliating AHA Treatment, eksfoliuojančiu tonikiu, kuris sujungia glikolinę rūgštį ir niacinamidą. 2-ąją naktį, ištraukite didelius retnolio ginklus su Retincare Treatment for Dry Skin with Dark Spots & Wrinkles. Galiausiai, nepamirškite atimti pertraukos 3-4 naktimis ir vaškinti savo odą su La Roche-Posay Cicaplast Baume B5+ Ultra-Repairing Soothing Balm.

---

Kaip matote, odos ciklizavimas tikrai gali būti visiems. Metodo grožis, kuris leidžia jums jį pritaikyti savo odai, yra tas, kad galite gauti visus privalumus be šalutinių efektų. Taigi, šis metodas tikrai yra puikus būdas pagerinti savo odą. Vis dar manote, kad jums reikalinga pagalbos ranka? Susisiekite su mumis help@caretobeauty.com ir mūsų ekspertai bus patenkinti padėti.