Apsipirkite caretobeauty.com – Jūsų internetinė grožio parduotuvė
Šis straipsnis buvo automatiškai išverstas iš anglų kalbos ir gali turėti netikslumų.
Vitaminas C yra vienas populiariausių skincare ingredientų šiais laikais. Tačiau atmetę hype, svarbu žinoti, ką vitaminas C iš tikrųjų gali padaryti jūsų odai–ir kada geriau pasirinkti kitą pagrindinį ingredientą. Prisijunkite prie mūsų išsamios apžvalgos apie vitamino C skincare naudą, šalutinius efektus ir naudojimo būdus.
Šiame straipsnyje:
- Kas yra vitaminas C?
- Kaip vitaminas C naudinga odai
- Galimi vitamino C šalutiniai efektai
- Kas turėtų naudoti vitamina C?
- Kaip naudoti vitamina C savo skincare rutinoje
- Kokie produktai yra vitamino C?
Kas yra vitaminas C?
Visi yra girdėję apie vitamina C, ir dėl labai gerų priežasčių. Vitaminas C yra vandenyje tirpus vitaminas, kuris mūsų organizmui ir tai apima mūsų odą suteikia neskaitytus privalumus. Mūsų kūnui vitaminas C reikalingas daugeliui biologinių procesų palaikyti, tačiau jis negali savarankiškai gaminti vitamino C; todėl paprasčiausias būdas atnešti vitamina C į mūsų audinius yra valgyti vitamina C sveikoje dieta ir, žinoma, tiesiogiai naudoti vitamina C odai su teminiais skincare produktais.
Apskritai, vitamino C odos naudos yra trikryptės: tai galingas antioksidantas, jis šviečia odą ir skatina kolageno gamybą. Tai labai vertingos naudos, tačiau jos turi ir trūkumų.
Žiūrite, vitaminas C yra nepaprastai nestabilus skincare formulėse. Jis lengvai oksiduojasi kontaktuodamas su šviesa ar oru, ir negraudžiai paniekins jūsų mėgstamą serumą, padarydamas jį geltoną arba rudą. (Štai kodėl tiek daug vitamino C serumų yra spalvotoje, paprastai yantar stiklinėje. Vitaminas C taip pat yra gana dirgantis. Tai turėtų jus suneraminti, jei jūs turite jautrią odą arba jei bandote labai koncentruotą serumą.
Vitamino C rūšys
Vitaminas C jūsų skincare produktuose gali pasirodyti daugelyje formų–ir todėl su daugeliu pavadinimų. Viena iš labiausiai paplitusių formų, askorbo rūgštis arba L-askorbo rūgštis, yra tai, ką daugelis prekės ženklų vadina "grynu vitaminu C". Galingas antioksidantas, askorbo rūgštis suteikia jums daug naudos... kartu su visomis aukščiau minėtomis problemomis. Jis lengvai oksiduojasi ir yra gana dirgantis odai.
Dėl šių sunkumų skincare industrija yra labai susikoncentravusi kuriant vitamino C išvestinius, kurie yra ne tik stabilesni ir todėl lengviau naudojami skincare formulėse, bet ir išlaiko grynojo vitamino C savybes. (Juk, koks gali būti stabilių ingredientų, kurie nesuteikia jokios naudos, privalumas?) Šiuo metu rinkoje yra keletas išvestinių, iš kurių populiariausias yra askorbylas gliukozidas (dar žinomas kaip vitaminas CG) arba etil askorbo rūgštis. Kitus išvestinius, kuriuos galbūt galite rasti grožio skyriuose šiais laikais, sudaro:
- Aminopropil askorbylas fosfatas
- Askorbylas palmitatas
- Magnio askorbylas fosfatas
- Natrio askorbylas fosfatas
- Tetraheksildecil askorbtatas
- & dar daugiau!
A 2012 m. studija nagrinėjo grynojo vitamino C (askorbo rūgšties) ir daugelio šių išvestinių savybes, siekiant analizuoti, ar jie a) buvo stabilūs, b) buvo lengvai absorbuojami odos, c) galėjo būti konvertuoti į askorbo rūgštį odoje ir d) išlaikė antioksidacinę, šviečiančią ir kolageno gamybą skatinančią vitamino C naudą. Kai kurios vitamino C formos veikė geriau nei kitos, tačiau vis dar yra daug ką sužinoti apie vienos formos efektyvumo palyginimą su kita. Kaip ir viskas skincare srityje, rekomenduojame jums jas išbandyti ir pamatyti, kas geriausiai jums tinka!
Kodėl egzistuoja šviežiai aktyvintas "miltelių" vitamino C serumas
Dar vienas būdas išvengti vitamino C nestabilumo yra pasirinkti šviežiai aktyvintas vitamino C produktus, paprastai serumus. Šiuos serumus paprastai pateikia butelis, kurio apačioje yra skystas serumas, o viršuje vitamino C milteliai (kurie yra daug stabilesni), paprastai dangtyje. Norint aktyvinous šiuos serumus, turite pasukti dangtelį tam tikru būdu, po kurio vitamino C milteliai nukris į skystą serumą. Sumaišykite, ir jūsų serumas bus paruoštas naudoti.
Kai kurie šio tipo produktai apima Eucerin Hyaluron-Filler 3x Effect Vitamin C Booster arba ISDINCEUTICS Rejuvenate Flavo-C Forte Serum. Šie serumai paprastai yra daug mažesni nei paprastas serumas (paprastai apie 10 ml, daug mažiau nei 30 ml, kurią turi dauguma serumų) ir turi palyginti trumpą galiojimo laiką po atidarymo. Tai užtikrina, kad produktas išlieka stabilus visą laiką, kai jį naudojate.
Kaip vitaminas C naudinga odai
Jau esame minėję, kad vitaminas C turi tris pagrindinius privalumus: tai galingas antioksidantas, jis šviečia odą ir skatina kolageno gamybą. Pažintinkimės su kiekvienu iš šių privalumų išsamiau.
Tai galingas antioksidantas
Dabar jūs pasibaisėjote girdėdami, kad vitaminas C yra galingas antioksidantas; tačiau kas iš tikrųjų yra antioksidantas? Ką reiškia skincare ingredientui būti "antioksidantu"?
Trumpai tariant, antioksidantas yra medžiaga arba aktyvinis ingredientas, kuris padeda užkirsti kelią ir atšaukti laisvųjų radikalų žalą, dar kartais žinomus kaip oksidacinis stresas (supranti? štai kodėl jie yra antioksidantai). Laisvieji radikalai yra nestabilios molekulės, kurios susidaro, kai oda yra saulės spinduliavimo ar taršos paveikta. Nors jie yra natūralūs odos atliekų produktai cheminiais procesais, laisvieji radikalai gali pakenkti ląstelėms, baltymams ir DNR, kai jie blakstais slenka aplink kūną.
Gera žinia yra ta, kad antioksidantai gali padėti užkirsti kelią ir atšaukti laisvųjų radikalų žalą, o vitaminas C yra aukščiausios rūšies antioksidantas.
Tai šviečia odą
Vitaminas C yra vienas iš labiausiai rekomenduojamų ingredientų nuobodžiai, nuvarginusiai odai, nes jis gali jai suteikti geistino švarumo ir spindesio padidėjimą.
Tačiau tai dar ne viskas, ką vitaminas C gali padaryti jūsų veido odai. Iš tikrųjų, vitaminas C yra drąsus ingredientas kovoje su tamsiomis dėmėmis, dėl jo gebėjimo slopinti tirozinazės veiklą ir dėl to padėti užkirsti kelią tamsių dėmių susidarymu.
Jei tai skamba supainiojantis, leiskite mums paaiškinti: tamsos dėmės ir hiperpigmentacija odoje susidaro, kai oda gamina per daug melanino. Tirozinaza yra fermentas, natūraliai esantis odoje, kuris dalyvauja melanino gamybos procese. Sutrukdydamas tirozinazės veiklą, vitaminas C padeda užkirsti kelią melanino gamybai, o tai savo ruožtu užkerta kelią naujų tamsių dėmių susidarymu.
Dėl šios savybės jūs dažnai rasite vitamina C kaip dalį daugelio anti-dark spot skincare produktų. Tačiau turėkite omenyje, kad vitaminas C vien sau nebus jums labai naudingas tamsių dėmių taisynimui; norėdami tai padaryti, galbūt norėsite pasvarstyti tokius ingredientus kaip azelaino rūgštis, traneksamino rūgštis arba Thiamidol, tarp kitų.
Tai skatina kolageno gamybą
Viena iš pažadingiausių vitamino C savybių yra tai, kad jis skatina kolageno gamybą odoje. Kaip žinote, kolagenas yra esminis norint išlaikyti odą tvirtą ir užkirsti kelią senėjimo ženklams, tokiems kaip raukšlės ir tvirtybės bei apibrėžtumo netekimas. Tačiau nėra prasmės suteikti odai kolagenu–turime skatinti jo gamybą, ir tai yra tai, ką gali padaryti vitaminas C.
Tyrimai rodo, kad koncentracijos, viršijančios 5%, naudojamos bent 3 mėnesius, gali duoti matomus rezultatus raukšlių mažinimo atžvilgiu. Todėl nenustebkite, jei pamatysite vitamina C kaip dalį jūsų mėgstamo anti-wrinkle kremo formulės.
Galimi vitamino C šalutiniai efektai
Vitaminas C yra gerai toleruojamas daugumos žmonių, tačiau šalutiniai efektai vis dar gali pasitaikyti, ypač naudojant vitamina C aukštesnėmis koncentracijomis (sakykim, nuo 10% ir aukščiau). Kalbame apie šalutinius efektus, kurie gali prasidėti dilginančiu ar deginančiu pojūčiu taikymo metu ir gali siekti paraštę, iritaciją ir įvairias diskomforto formas. Jei tai skamba kaip jūs, nepanikuokite dar: visada galite naudoti mažesnes vitamino C koncentracijas, arba pasirinkti alternatyvų ingredientą vitamino C vietoj.
Vitaminas C ir saulės spinduliavimas
Yra absoliučiai saugu naudoti skincare su vitaminu C per saulės spinduliavimą. Iš tikrųjų, tai net rekomenduojama, nes vitaminas C veikia kaip stiprus antioksidantas ir UV apsaugos sustiprintojas, kai derinamas su kūno kremu nuo saulės.
Tai nereiškia, kad turėtumėte naudoti vitamino C serumą arba kremą ir iš karto po to mesti save į kelias valandas saulės spinduliavimo. Mūsų rekomendacija ir ta, kuri leis jums pilnai pasinaudoti vitamino C savybėmis, yra naudoti savo vitamino C serumą arba kremą prieš jūsų kūno kremą nuo saulės. Tada jūsų oda bus apsaugota nuo spinduliavimo UV filtrais ir jūs turėsite didesnę šansą užkirsti kelią saulės žalai dėl vitamino C antioksidacinių ir UV sustiprinimo efektų.
Vitaminas C ir nėštumas
Pirmiausia: vitaminas C yra saugus nėštumo metu, ir jūs galite toliau jį naudoti kaip dalį savo skincare rutinos nėštumo metu. Iš tikrųjų, vitaminas C yra puikus ingredientas, kuris reikėtų integruoti į savo grožio rutina nėštumo metu. Dėl jo antioksidacinių ir šviesinimo savybių vitaminas C gali būti puikus papildinys į profilaktinę rutiną prieš tamsius dėmės ir hiperpigmentaciją, kuri dažnai atsiranda nėštumo metu.
Kas turėtų naudoti vitamina C?
Vitaminas C yra žvaigždės ingredientas skincare pasaulyje, todėl jūs galbūt norėsite naudoti šį ingredientą savo rutinoje. Kaip jau matėme, vitaminas C turi trio įdomių naudų, kurie apima antioksidacinę apsaugą, šviesinimo efektą ir kolageno gamybą skatinantį efektą. Šie privalumai daro vitamina C idealiu ingredientu, kuris reikėtų integruoti į rutinas, skirtas:
- "Nuvarginusiai" odai, kuriai reikalingas spindesio padidėjimas
- Odai, kuri yra labai saulės ir aplinkos agresijos paveikta
- Pirmiesiems senėjimo ženklams, tokiems kaip nuobodumas arba smulkios raukšlės
- Tamsių dėmių prevencijai ir taisymui
- Raukšlių ir tvirtybės netekimo kovai
Kaip naudoti vitamina C savo skincare rutinoje
Jei ketinate įvesti vitamina C į savo skincare rutiną, taikomos įprastos rekomendacijos: pradėkite su žema vitamino C koncentracija, pleistre testuokite produktą nedidelėje odos dalyje ir naudokite produktą pakaitomis, kol jūsų oda jam привыкNet. Laiko atžvilgiu, jūs galite naudoti vitamina C ir ryto ir vakaro metu; tačiau, jei bandote pasinaudoti antioksidaciniais privalumais, naudojant jį ryte po jūsų kūno kremo nuo saulės duos jums geriausius rezultatus. (Sakėme tai anksčiau ir sakysime vėl: geriausi antioksidantai ir anti-aging ingredientai negreis toli be kūno kremo nuo saulės. Naudokite savo kūno kremą nuo saulės!)
Ingredientų kombinacijų atžvilgiu, vitaminas C yra savo geriausią antioksidacinę veiklą kai derinamas su ferulinės rūgšties ir vitaminu E. Jis taip pat yra tikras draugas depigmentacijos ingredientams, tokiems kaip azelaino rūgštis, traneksamino rūgštis arba Thiamidol. Galiausiai, jis taip pat gerai pasitaiko su retinoliu anti-aging rutinose, jei jūs esate atsargūs ir kantrūs įvedžiant abu ingredientus į savo rutiną.
Kokie produktai yra vitamino C?
Dauguma žmonių yra įpratę matyti vitamina C serume formatuose–paprastai tamsame, amber butelyje, kad būtų išlaida šviesos stabilumas–, tačiau jūs taip pat galite rasti jį kremo formatuose. Kalbant apie naudą, jūs dažnai rasite vitamina C pozicionuojamą pagal pagrindines naudas, kurias matėme: antioksidantinius serumus norint prevenusvi ir ištaisyti pirmuosius senėjimo ženklus; anti-dark spot serumus, suprojektavus kaip dalį išsamesnės hiperpigmentacijos rutinos; ir, galiausiai, pro-firmness formulas, skirtas odai, kuri pradeda kovoti su tankio ir tvirtybės netekimu.
Vitaminas C antioksidantiniu naudai
Kai kalbame apie vitamino C serumus, šie du yra Care to Beauty bendruomenės ir skincare bendruomenės favoritas. Viena vertus, turime ikonini SkinCeuticals Prevent C E Ferulic, serumą, kuris nereikalingas pristatymo. Šis serumas sujungia 15% vitamina C, 1% vitamina E ir 0,5% ferulinės rūgšties, šis serumas padidina odos antioksidacinę galią aštuonias kartus. Lipidą papildanti tekstūra yra ideali normaliai iki sauzos odai.
Netoli yra Sesderma C-Vit Serum Liposomal, dar viena žvaigždė tarp mūsų bendruomenės. Su stabilizuotu vitaminu C, traneksamino rūgštimi ir hialurono rūgštimi, šis serumas yra tikra viskas-vienas produktas nuo bet kurio ieškančio universalaus care produkto, kuris sprendžia spindesio netekimą ir odos senėjimą iš daugelio pusių. Aktyvūs ingredientai yra inkapsuliuoti lipozomose, Sesderma specialybėje, norint gauti gilesnę penetraciją ir didesnį efektyvumą. Formulė veikia visose odos tipuose, o tai tik padidina jos universalumą.
Vitaminas C šviesinimui
Jei ieškosite vitamino C serumo, kurį galėtumėte integruoti į savo anti-dark spot rutiną, rinkoje yra parinkčių, kurios pašalina visas spėliones iš jūsų pasirinkimo. Bioderma Pigmentbio C-Concentrate, pavyzdžiui, yra vienodumo ir apšvietimo priežiūra, kuri papildo Bioderma Pigmentbio anti-spot ritualą. Su vitaminais C, E ir PP, šis serumas saugo ir stiprina odos barjerą, padėdamas sumažinti tamsių dėmių intensyvumą ir mastą. Lengva formulė, beveik kaip gel-cream, greitai suimama ir tinka visoms odos rūšims.
Dar paprastesniame formate, turime Endocare Radiance C Ferulic Edafence Serum Gel, serumą, suprojektavus rytiniems ir vakariniams naudojimams. Jis sujungia stabilizuotą vitamina C su dviem Endocare-išimtiniais ingredientais–EDAFENCE® ir SCA®–norėdami sustipinti, apsaugoti ir taisyti odą per ir po kasdienio agresijos poveikio. Šis galingas serumas taisyti ir saugo jūsų odą, norėdami padidinti spindesį, skatinant vienodesnę ir švytintį odos toną.
Vitaminas C raukšlėms ir tvirtybei
Galiausiai, pažvelkime į porą vitamino C produktų, kuriuos galite išbandyti, jei jūsų prioritetai yra raukšlės ir tvirtybės netekimas. Pirmiausia turime DR. GRANDEL Pro Collagen Cream, restruktūrizavimo kremą, kuris sujungia tvirtinantį Amino Silicium Complex su vitaminu C, konkrečiai askorbylo palmitato pavidalu. Dėl šių ingredientų kolageno gamybą skatinančių savybių, šis kremas stimuliuoja odos kolageno gamybą, odai, kuri atrodo ir jaučiasi tvirtomis, elastinga ir lygia.
Arganicare atsako į šią keliamą problemą su Arganicare Frulatte Vitamin C Anti-Aging Serum, anti-aging serum, kuris skatina kolageno ir elastino sintezę per vitamino C derinį su peptidais ir hialurono rūgštimi. Čia vitaminas C ne tik skatina tvirtybę, bet ir padeda ištaisyti nevienodą odos toną ir sumažinti tamsius dėmės.
Dabar, kai žinote viską apie vitamino C naudą jūsų odai, jūs esate pasiruošę integruoti šią žvaigždės ingredientą į savo skincare rutiną. Ar jūs ieškote skincare produkto, kuris grąžintų spindesį jūsų nuvarginusiai odai, ar kolageno gamybą skatinančio gydymo, norint užkirsti kelią raukšlėms ir tvirtybės netekimui, jūs esate gerame kelyje pasiekti savo odos tikslams su vitaminu C jūsų rutinoje. Ir yra daug kitos skincare ingredientų, kuriuos galima sumaišyti ir derinti norint pasiekti rutina, kuri geriausiai atitinka jūsų poreikius!
