Šis raksts ir automātiski tulkots no angļu valodas un var saturēt neprecizitātes.
Jūsu āda vienmēr ir apņēmusies jūs aizsargāt no visiem vides apdraudējumiem, kas var nākt jūsu virzienā. Un kāds grūts darbs tam ir! Būdama jūsu ķermeņa pirmo aizsardzības līniju pret pasauli, ir pilnīgi sagaidāms, ka tā mainīsies laika gaitā—jo īpaši āda, kas ir visvairāk izstāta, piemēram, seja un rokas. Ja jūs esat četrdesmitajos gados, tad iespējams, ka pēdējā desmitgadē esat pamanījuši ievērojamas izmaiņas jūsu ādā attiecībā uz tekstūru un stingumu. Lai to saglabātu skaista un, pats galvenais, veselīga, ir dažas lietas, ko varat darīt savai ādai! Ja vēlaties minimizēt un novērst novecošanās pazīmes uz jūsu ādas, tad turpinājiet lasīt. Mēs esam sagatavojuši pilnīgu pretnovecošanās rutīnu sievietēm četrdesmitajos gados!
Šajā rakstā:
- Kāpēc moja āda mainās?
- Pamati pretnovecošanās rutīnai
- Rīta pretnovecošanās rutīna
- Vakara pretnovecošanās rutīna
Kāpēc moja āda mainās četrdesmitajos gados?
Vēlamies jums atgādināt, ka ādas novecošanās sākas apmēram 25 gadu vecumā, tāpēc ir pilnīgi sagaidāms, ka četrdesmitajos gados jūs pamanāt dažas grumbiņas un stinguma zudumu. Iemesls ir vienkāršs: elastīna un kolagēna (jūsu ādas dermīsa pīlāri) produkcijas samazināšanās, kā arī hialuronu skābes, ādas augšējais slānis sāk grumbināties savstarpējā atbalsta trūkuma dēļ. Šis kritums ietekmē arī ādas stingumu un tekstūru—un tāpēc jūs varētu pamanīt, ka āda ir vairāk piekārtā un nevienmērīga. Ja jūs esat vairāk nekā apmierināti pieņemt savu ādu, kā tā attīstās, tad jūs varētu izlaist šīs rutīnas pretnovecošanās posmus un izmantot tikai tīrītāju, mitrinātāju un/vai saules aizsargu. Tomēr, ja vēlaties izmantotlabākos pretnovecošanās ādas aprūpes produktus ko zinātne ir piegādājusi veikalus, šeit jums ir daudz labu lietu!
Pamati pretnovecošanās ādas aprūpes rutīnai
Pamati pretnovecošanās rutīnai četrdesmitajos gados sākas ar tiem pašiem posmiem, kuriem jums jāseko visos vecumos: tīrīšana un saules aizsardzība. Turklāt, daži atjaunojošie aktīvie komponenti ir ļoti noderīgi—mēs runājam par hialuronu skābi, retinoīdu un peptīdiem. Protams, eksfoliējošie komponenti vēl vairāk uzlabo rezultātus, tāpat kā antioksidanti. Mēs drīz norādīsim labu kandidātu katram rutīnas posmam, bet, protams, produktu galīgā izvēle jāņem vērā jūsu ādas tips, tekstūras preferences un specifiskas ādas vajadzības. Ja jums nepieciešams profesionāls padoms, tad jautājiet mūsu apbrīnojamajam skaistuma ekspertu komandai!
Rīta pretnovecošanās rutīna četrdesmitajos gados
Mēs jau esam konstatējuši, ka tīrīšana ir jūsu ādas aprūpes rutīnas sākumpunkts, un tas attiecas uz rītu un vakaru. Ja jums patīk vienkāršas un pamatnolieces ādas aprūpes rutīnas, jūs varētu pāriet uz saules aizsargu un tas ir tas. Bet ja vēlaties veltīt vairāk laika un pūļu savam ādai, tad jūs varētu izmantot dažus papildu posmus! Mūsu ieteikums būtu pielietot sejas toniķi, kam seko acs krēms, sejas serums un beidzot sejas mitrinātājs un saules aizsargs. Mēs piedāvājam dažus produktu ieteikumus; bet vēl svarīgāk, mēs jums sniedzam informāciju par to, ko meklēt katrā posmā!
1. posms: atsvaidzinošā tīrīšana
Neatkarīgi no tā, vai jūs vēlaties mizellāru ūdeni vai izskalojamu formulu (vai pat vienkārši svaiga tekošā ūdens šļakstīšanu!), svarīgs ir tas, ka notīrāt ādu. Šis posms ir būtisks, lai noņemtu pārmērīgu taukus, ko jūsu āda varētu būt producējusi nakts laikā, kā arī, lai pamodinātu jūsu ādu. Kā jūs zināt, mums ir vissCare to Beauty, patideālie sejas drāniņi lai no šī pirmā posma iegūtu labāko. Apskatiet šādus pretnovecošanās tīrīšanas produktus!
2. posms: Pūpolveidīgais toniķis
Pamodini savu ādu ar mitrinošu toniķi, kas acumirklī pūpolo ādu. Ar hialuronu bagātas formulas, ko mēs iesakām, ir lieliski varianti, jo tās palīdz atjaunot ādas mitrumu, vienlaikus pūpolojot ādas augšējo slāni. Pielietojiet to tieši ar rokām vai izmantojietpasniedz kokvilnas papilka—šīs ir lietošanas norādes, kuras mēs ieteicam!
3. posms: Nomirinošs acs krēms
Ja jūs dodaties papildu pūļos par savu ādu un pielietojat acs krēmu, tad mēs vēlamies, lai jums būtu viss! Un ar visu, mēs domājam pretnovecošanās ieguvumus, protams, bet arī anti-noguruma rezultātus. Ņemot vērā, ka acs apvids parasti izrāda mūsu miega un/vai enerģijas trūkumu, mēs esam atraduši pāris opcijas, kas palīdz minimizēt grumbiņu izskatu, vienlaikus paaugstinot ādas stingumu un dzēšot tumšos lokus.
4. posms: Antioksidants un pretnovecošanās serums
Mēs vēlamies antioksidanta iedarbību, jā mēs to vēlamies, bet kombinēti ar atjaunojošiem komponentiem. Šīs formulas darbojas ne tikai, lai minimizētu grumbiņu izskatu un uzlabotu ādas stingumu, bet arī, lai novērstu turpmāku kaitējumu, ko rada brīvie radikāļi un citi ārējie faktori, pateicoties to antioksidantu īpašībām. Izmantojiet antioksidantu serumu, lai ādā izveidotu primāro barjeru, slāni, kas ļoti palīdz mūsu īstajam aizstāvim: saules aizsargam!
5. posms: Pacelšanas mitrinātājs
Sejas mitrinātāji spēj darīt vairāk nekā tikai nodrošināt jūsu ādu ar komfortu. Sekojot pretnovecošanās ādas aprūpes rutīnai, mēs iesakām, lai jūs meklētu formulu, kas ne tikai mitrina, bet arī pacel ādu, uzlabojot stingumu dienu no dienas. Tas kļūst tikai labāk, ja papildus tam krēms arī izcēļ jūsu ādu ar smalkiem, tomēr spīdzošiem daļiņām. Ja šis apraksts jums rezonē, tad uzziniet vairāk par mūsu ieteikumiem.
6. posms: Atjauno saules aizsargs
Kas tad, ja jūsu saules aizsargs piedāvātu vairāk pretnovecošanās īpašību papildus SPF? Jā, tas ir iespējams ar daudziem mūsuEiropas saules aizsarglīdzekļi! Vairāk nekā nodrošināt jūsu ādu ar plašas spektra UVA + UVB aizsargu, jūsu dienas sejas saules aizsargs var arī labot saules radīto kaitējumu, vienlaikus strādājot, lai atgrieztu redzamās novecošanās pazīmes. Ar skaistiem tekstūram un apbrīnojamu UV starojuma aizsargu, šie ir īstie jaunības glābjēji.
Vakara pretnovecošanās rutīna četrdesmitajos gados
Vairāk nekā ādas aprūpes rutīna, jūsu vakara režīmam jābūt brīdim, kad nolikt dienu un atrauties. Lai to izdarītu, jums jāsāk ar "attīrīšanu"—tas nozīmē atbrīvoties no visiem grīma, nešķīstumiem un uzkrājumiem, kas sakrājās uz jūsu ādas virsas visa dienas garumā. Tad pienāk laiks to pārbagātināt ar atjaunojošu un maigu aprūpi, kas paaugstina ne tikai jūsu ādu, bet arī jūsu jūtas.
1. posms: Grīma noņemšana
Grīma noņemšana ir tikpat svarīga kā visi turpmākie pārbagātināšanas posmi! Lai no sava vakara rutīnas iegūtu labāko, mēs ar pārliecību ieteicam jums izmantotdubulto tīrīšanas metodi . Tas sākas ar grīma noņemšanas produktu, kas var būt mizellārs ūdeni, eļļa, vai kūstoša balzāma. Svarīgi ir tas, ka tas vienkārši un maigi noņem grīmu un visu netīrumu, bez jūsu ādas bojāšanas.
2. posms: Tīrīšana
Pēc grīma noņemšanas seko ādas tīrīšana. Diezgan bieži grīma noņemšanas produkti atstāj atliekas, kas jāizskalo pareizi ar sejas tīrītāju. Tikai tad mēs varam teikt, ka āda ir rūpīgi notīrīta un gatava turpināt. Lai veiktu šo neticami svarīgo posmu, jums nepieciešams žels vai putojošs tīrītājs (kas var būt tāds pats, ko jūs izmantojat no rīta). Jūs varētu pabeigt areksfoliējošu toniķi dienās, kad jūs neizmantojat retinoīdu.
3. posms: Serums
Vakara serums ir šova zvaigzne, koncentrējot pretnovecošanās aktīvus komponentus, kas palīdzēs jums atrast gribētos rezultātus. Ja jūs vēlaties zināt, ko meklēt serumos, mēs teiktu, ka peptīdi unretinoīds ir komponenti, kas ir jāapsver. Peptīdi palīdz pastiprināt jūsu ādu un veicina stingru, jaunibilstīgu izskatam ādu. Attiecībā uz retinoīdu, tas ievērojami samazina grumbiņu un stinguma izskatu, vienlaikus palīdzot noslāpēt tumšos plankumus un uzlabojot ādas tekstūru. Tas ir tikpat solis, cik skan!
![Sensilis Eternalist A.G.E [Retinol Serum] Wrinkle Filling Serum 30ml (1.01 fl oz)](https://static.beautytocare.com/cdn-cgi/image/width=800,height=800,fit=contain,quality=90/media/catalog/product/s/e/sensilis-eternalist-a-g-e-retinol-serum-wrinkle-filling-serum-30ml.jpg)
4. posms: Atjauno mitrinātājs
Pēc pilnas dienas ar izaicinājumiem, jūsu āda ilgojas pēc atjauno aprūpes. Un kāds būtu labāks nekā mierīgs krēms ar pretnovecošanās ieguvumiem? Mēs ieteicam, lai jūs meklētu atjaunojošus aktīvos komponentus un piesūtītas formulas, neatkarīgi no tā, vai tās ir paredzētas lietošanai kā nakts krēms. Kamēr tam nav saules aizsarga, tam jābūt labam variantam vakara lietošanai—izņemot tās formulas ar mirdzigas daļiņas vai spīduma skaistuma rezultātiem, kas ir ideālas lietošanai no rīta. Mēs cerējam, ka varam jums palīdzēt atrast jūsu mīļoto krēmu!
5. posms: Pārbagātinošā sejas eļļa
Reti kāds cits kosmētikas produkts jūtas tikpat piesūtīts kā sejas eļļa. Bagāta un pārbagātināta, sejas eļļas nodrošina galējo komfortu jūsu ādai. Ar blīvāku tekstūru nekā lielākajai daļai ādas aprūpes produktu, tai jābūt pēdējai, kas sēdēs uz jūsu ādas. Vairāk nekā tūlītējais komforts, sejas eļļas arī veicina aizsargjoslas izveidošanu ādas virsā, ieguldot transepidermālo ūdens zuduma minimizēšanu. Izvēlieties savu jau tagad!
Papildu aprūpe
Ja jūs nevarat pietikt ar ādas aprūpi, mēs jums atstājam dažus papildu posmus. Ko darīt arlūpu kontūras krēmu ? Vai reizēm maskasku? Šiem posmiem ir vieta arī pretnovecošanās ādas aprūpes rutīnā sievietēm četrdesmitajos gados. Mēs teiktu, ka produkti, kas vēl vairāk uzlabo pārējo ādas aprūpes pacelšanas un stinguma iedarbību, ir lieliski piemēroti, bet dažreiz jums var vienkārši būt nepieciešama mitrinoša maska, lai risinātu dehidratāciju, piemēram,Uriage Eau Thermale Water Sleeping Mask.
Draudzīgs atgādinājums: Ja jūs esat ādas aprūpes fani, kā šis rakstnieks, jūs atradīsiet lielu prieku, pielietojot pilnīgu rutīnu katru dienu. Tomēr, ja tas tā nav, tad izvēlieties būtiskas un izveidojiet minimālistu rutīnu, lai piemērotu jūsu ādu (un personīgo!) vajadzības. Rezultāti nāk ar konsekvenci, un nav jēgas sapņot par perfekto rutīnu, ja katru dienu neesat noskaņots izmantot produktus. Jautājaties ar savu jauno rutīnu!