This article was automatically translated from English and may contain inaccuracies.

Id-dinja tal-kura tal-ġilda tista' tkun ħafna ffokussata fuq prodotti "anti-invecjament", iżda huwa importanti li nrikonoxxu li l-invecjament tal-ġilda huwa proċess normali. Kullħadd se jesperjenza dan, b'mod jew b'ieħor! Għal dik ir-raġuni, huwa importanti li kullħadd jifhem kif jaħdem l-invecjament tal-ġilda; dan għandu jagħtina fehim aħjar ta' kwalunkwe bidliet li nesperjenza u, fl-istess ħin, għandu jgħinuna nnisbu l-aspettattivi tagħna rigward dak li l-kosmetika tistax u ma tistax tagħmel. Isermu sierum li jżid il-kolaġen? Ċertament! Iżda jista' jinħoloq materjal oħot ġdid sabiex itejjeb id-definizzjoni tal-wiċċ? Probabbilment le. L-invecjament tal-ġilda jista' jaffetwa l-ġilda b'modi differenti, u l-kura tal-ġilda tista' biss tipprieveni jew tikkorriġi dan b'ħafna modi. Hemm ħafna saffi għal dan--pun intended!

Fuq dan il-post:

X'inhuma s-sinjali tal-invecjament fuq il-ġilda?

L-invecjament huwa differenti għal kulħadd. Xi persuni se jibdew jinnotu rguħ aktar kmieni minn oħrajn (jekk għandek ġilda niexfa, dan huwa probabbilment inti), filwaqt li oħrajn se jinnotu l-ġilda li tissoqof bħala l-ewwel sinja ta' invecjament. Irrispettivament minn din il-progressjoni inizjali, madankollu, maż-żmien u mingħajr trattament spesifiku, ħafna nies se jesperjenzaw l-invecjament tal-ġilda aktar jew inqas bl-istess mod:

  • Rguħ;
  • Ġilda bit-tassas;
  • Ġilda li tuqgħa;
  • Ħamra tax-xemx/ħamra tal-età;
  • Ċirkoli sodi taħt l-għajnajn;
  • Ġilda li tissoqof;
  • Ġilda niexfa;
  • Telf tal-elastiċità;
  • Pori viżibbli.

Ħafna nies jisiru jesperjenzaw dawn is-sinjali tal-invecjament għax il-mekkaniżmi tal-invecjament huma trasversali u għandhom it-tendenza li jaffettwaw it-tipi tal-ġilda kollha, aktar jew inqas malajr. Iżda kif dawn is-sinjali tal-invecjament jinħolqu, u għaliex iħarsu l-mod li għandhom?

Il-mekkaniżmu tal-invecjament tal-ġilda

L-invecjament tal-ġilda huwa dovut għal żewġ fatturi primarji: invecjament intrinsiku u invecjament estrinsiku. U x'inhuma dawn, tistaqsi? Ukoll, l-invecjament intrinsiku huwa l-invecjament mipprogrammvat li l-ġisem tiegħek huwa msieq li jisoffra biss billi tinvecja. L-invecjament estrinsiku, madankollu, huwa relatat mal-ambjent li tgħix fih.

Invecjament intrinsiku, magħruf bħala invecjament kronolożiku

Il-ċelluli huma mipprogrammvati mit-twelid biex jastonaw ċertu grad ta' diviżjoni. Ma' kull diviżjoni, parti żgħira mill-kromosomu, imsejħa telomeri, taqsar ftit. Dan jnaqqas l-abbiltà ta' rigenerazzjoni tal-ġilda. Addizzjonalment, fin-nisa,il-bidliet ormonali relatati mal-menopausa wkoll għandhom impatt sinifikanti l-ġilda, li jwassla għal inqas fermeċċa, niexfa, u tekstura ruża. Fl-aħir, minn madwar l-età 25, il-produzzjoni ta' elastina u kolaġen tonqos b'appoġġ 1% kull sena. Dawn il-proteini huma dawk li jagħtu l-ġilda appoġġ u elastiċità, u l-telf tagħhom iwassal għal ġilda li tissoqof.

Invecjament estrinsiku, magħruf bħala L-exposome

Filwaqt li l-invecjament kronolożiku jikkontribwixxi għas-sinjali ġenerali tal-invecjament, dak li verament jeħtieġ (u li aktwalments tista' jkollok xi kontroll fuqu) huwa l-invecjament estrinsiku. Fl-2017,il-L'Oréal Research and Innovation Group issemmu t-terminu "exposome" u maż-żmien ittieħed minn pratikament kulħadd fl-industrija. U x'inhu dan l-exposome, eżattament? Huwa kollox madwarzak li jaffetwa kif tinvecja l-ġilda tiegħek, u huwa mifkur li jikkontribwixxi għal 70-80% tas-sinjali ġenerali tal-invecjament:

  • Esterna: ambjent urban, iniġ tal-arja, iniġ sonutu, klima, espożizzjoni għar-radjaċjoni UV, in-numru ta' spazji ħodor madwarzak, u kemm dawl tista' tieħu matul il-ġurnata (komunement relatat ma' xogħol fuq turni);
  • Interna: ċigaretti, abitudni tal-eżerċizzju, nutrizzjoni, mudelli ta' ilħaq, abitudni ta' mindfulness, u livelli ta' stress.

Il-ħajja ta' ħajta bbilanċjata u sħiħa f'żona b'polluzzjoni bassa, ħafna spazji ħodor u espożizzjoni bassa għax-xemx hija mod skont li tissolli l-invecjament tal-ġilda. Madankollu, dan huwa skenarju ideali li, sfortunatament, inkapaċi għall-biċċa nnaż ta' nies. Billi ttejjeb xi aspetti, madankollu, tista' tkun kapaċ tnaqqas is-sinjali tal-invecjament.

L-aktar aspett rilevanti li tissolli huwa, mingħajr ebda dubju, l-espożizzjoni għax-xemx. Li tevita l-espożizzjoni meta l-indiċi UV huwa akbar minn 7 hija mod kbir biex tipprieveni s-sinjali tal-invecjament, u wkoll tnaqqas drastikament ir-riskju tal-kanċer tal-ġilda. Wkoll, ċakkarti li int tolqod il-paresgħul tagħek tal-ħamrija kuljum għax hemm dejjem xi grad ta' espożizzjoni, anki jekk int ma tmorrix meta huwa sħun u maltaj.

Kif il-bidliet fil-grezzo, l-għadam, u l-muskoluwkoll jaffettwaw il-ġilda tiegħek

Filwaqt li l-ġilda nnifisha tisoffra ħafna bidliet mal-invecjament, is-saffi taħtejja hija wkoll affettwata mill-mekkaniżmi tagħha nnifisha tal-invecjament. Dan ifisser, fil-qosor, li bidliet fil-grezzo, l-għadam, jew il-muskolu għandhom l-effetti tagħhom nnifisihom fuq l-apparenza tal-ġilda, u li dawn l-effetti ma jistgħux jiġu solvuti bil-kosmetika, għax joħorġu minn saffi ħafna aktar ċ-ċekkina.

Bidliet il-ġaxxiet ta' grezzo

Il-ġisem tiegħek fih ġaxxiet ta' grezzo li, meta inti żagħżugħ, huma lokati qrib il-ħadd tal-wiċċ jew il-milħ. Maż-żmien, dawn il-ġaxxiet ta' grezzo jinbidlu u jintgħalqu mill-ġdid, u wieħed mill-postijiet fejn dan huwa l-aktar viżibbli huwa taħt l-għajnajn. Meta l-ġaxxiet ta' grezzo li kanu taħt l-għajnajn tiegħek tqassru u rivela l-vini tal-ħamra taħtejjhom, inti tikseb ċirkoli sodi għall-ewwel darba fil-ħajja tiegħek. Dik il-moxija wkoll tinħoloq żona munzell, u għalhekk tinħoloq illużjoni ta' ħoqba u skurità madwar l-erja.

Ri-assorbiment tal-għadam

Maż-żmien, hemm wkoll rata akbar ta' ri-assorbiment tal-għadam. Fuq il-wiċċ, wieħed mill-erjas primarji affettwati huwa l-erja madwar l-għajnajn u l-ħadd. Dan iwassal għal telf ta' struttura u volum tal-wiċċ, li jikkontribwixxi għal dak il-look ta' ġilda li "tissoqof". Iwassal wkoll għal aktar ombra fuq il-wiċċ, u għalhekk iżżid il-perċezzjoni ta' ċirkoli sodi.

Telf ta' ton tal-muskolu

Minħabba l-fatt li l-muskoli tal-wiċċ parzjalment jitlef il-ħewwa tagħhom, il-ġilda wkoll iħarsa li tissoqof maż-żmien. Dan jista' mhux biss jinħoloq l-apparenza tal-"doqqja" famuża, iżda wkoll iżżid il-foldis nasolabbiali.

Sinjali komuni ta' invecjament viżibbli tal-ġilda

Issa li tkellimna dwar kollox li jista' jaffetwa l-apparenza tal-ġilda, mid-distakk għas-saffi l-aktar ċ-ċekkina tal-ġisem, nistgħu nitgħallmu aktar dwar il-kawżi speċifiċi ta' xi sinjali komuni tal-invecjament:

Rguħ

Ir-rguħ isseħħu għax, fiżjolożikament, hemm tnaqqis fin-numru ta' ċelluli li jissintetizzaw il-kolaġen u l-vini li jipprovdu l-ġilda. Addizzjonalment, minħabba l-aggressjonijiet ambjentali, il-proteini tal-ġilda jinqasmu. Dan jista' jkun minħabba l-glikaċjoni u l-radjikali ħielsa, fost il-kawżi oħrajn.

Soqof tal-ġilda u bidliet fl-elastiċità

L-espożizzjoni għax-xemx gradwalment iwassal għal soqof tal-ġilda; dan jiġri permezz tat-telf ta' fibrilla u kolaġen, li jagħmel il-ġilda tissoqof u tlaħaq l-elastiċità. Min-naħa l-oħra, jista' jiġri l-iperproduzzjoni ta' elastina deformata. Din l-elastina tagħmel il-ġilda tintendi żżejjed, li jwassal għal elastosi.

Macchje sodi

L-espożizzjoni għax-xemx twassal għal melasma u ħamra tal-età. L-overstimulazzjoni tal-melanositi twassal għall-iperproduzzjoni ta' melanina, pigment tal-ġilda. Din l-overstimulazzjoni għandha l-tendenza li tseħħ f'erjas lokalized, u għalhekk twassal għal macchje sodi.

Ċirkoli sodi

Is-seħħ u l-moxija tal-ġaxxiet ta' grezzo, kif ukoll ir-ri-assorbiment tal-għadam, jwassla għal ħoqba tal-erja tal-ħajt tal-għajn. Għalhekk, b'aktar ombra u bil-ġilda eqreb għall-vini, iħarsa li hemm ċirkoli sodi akbar u aktar pronunċjati.

Ġilda niexfa

Il-ġilda niexfa hija relatata mal-bidliet ormonali. Livelli bassi ta' estrogen għandhom it-tendenza li jinduċu niexfija ġenerali, li wkoll tidhur fil-ġilda. Livelli aktar baxxi ta' aċidu jalwroniku u żejt tal-ġilda li jseħħ naturalment wkoll jirriżultaw f'ġilda aktar niexfa.

Kif tista' tara, hemm ħafna fatturi li jinfluwenzaw l-invecjament tal-ġilda. Xi wħud minnhom jistgħu jiġu ssoluzzjonati b'mod ta' ħajja aktar sħiħ, oħrajn jista' biss tissoluzzjonahom f'klinika, u oħrajn jista' attwalment jistgħu jibdew mid-dħul tal-kosmetika! Biex tgħin tnaqqas is-sinjali tal-invecjament, ifittex prodotti bir-retinol. Imħabbat għall-użu tar-retinol? Attwalment għandnagwida biex ibdiet mal-retinol u oħra waħda ma'l-aħjar prodotti tar-retinol għalik. Tinsew le li tgħaqqdhom ma' paresgħul ta' ħamrija kbira: dan mhux biss għandu jgħinek jikkompletti l-benefiċċji tal-irġimen tar-retinol tiegħek, iżda wkoll għandu jgħinek tlaħaq ġilda aktar sħiħa!