Dit artikel is automatisch vertaald uit het Engels en kan onnauwkeurigheden bevatten.

De wereld van huidverzorging mag dan wel erg gericht zijn op "anti-aging" producten, maar het is belangrijk om te erkennen dat huidveroudering een normaal proces is. We zullen dit allemaal op de een of andere manier ervaren! Daarom is het belangrijk dat we allemaal begrijpen hoe huidveroudering precies werkt; dat zou ons een beter begrip moeten geven van eventuele veranderingen die we ervaren en ons tegelijkertijd helpen onze verwachtingen aan te passen met betrekking tot wat onze cosmetica wel en niet kunnen doen. Kan een collageen-boost serum? Zeker! Maar kan het nieuw botmateriaal creëren om de gezichtsdefinitie te verbeteren? Waarschijnlijk niet. Huidveroudering kan de huid op verschillende manieren beïnvloeden, en huidverzorging kan het maar op zoveel manieren voorkomen of corrigeren. Er zijn vele lagen aan dit verhaal – woordspeling bedoeld!

In dit bericht:

Wat zijn de tekenen van huidveroudering?

Veroudering is voor iedereen anders. Sommige mensen zullen eerder rimpels opmerken dan anderen (als u een droge huid heeft, bent u dit waarschijnlijk), terwijl anderen huidverslapping als hun eerste teken van veroudering zullen opmerken. Ongeacht deze initiële progressie zullen de meeste mensen echter na verloop van tijd en zonder specifieke behandeling huidveroudering min of meer op dezelfde manier ervaren:

  • Rimpels;
  • Verkleurde huid;
  • Ruwe huid;
  • Zonnevlekken/ouderdomsvlekken;
  • Donkere kringen onder de ogen;
  • Verslapte huid;
  • Droge huid;
  • Verlies van elasticiteit;
  • Zichtbare poriën.

De meeste mensen ervaren uiteindelijk deze tekenen van veroudering omdat de mechanismen van veroudering transversaal zijn en vroeg of laat alle huidtypes beïnvloeden. Maar hoe ontstaan deze tekenen van veroudering, en waarom zien ze eruit zoals ze eruitzien?

Het mechanisme van huidveroudering

Huidveroudering is te wijten aan twee hoofdfactoren: intrinsieke veroudering en extrinsieke veroudering. En wat zijn deze, vraagt u zich af? Welnu, intrinsieke veroudering is de geprogrammeerde veroudering die uw lichaam moet doorstaan door simpelweg ouder te worden. Extrinsieke veroudering heeft echter betrekking op de omgeving waarin u leeft.

Intrinsieke veroudering, oftewel Chronologische veroudering

Cellen zijn vanaf de geboorte geprogrammeerd om een zekere mate van deling te ondergaan. Bij elke deling verkort een klein deel van de chromosomen, telomeren genaamd, een beetje. Dit vermindert het vermogen tot huidregeneratie. Bovendien hebben bij vrouwen hormonale veranderingen gerelateerd aan de menopauze ook een aanzienlijke invloed op de huid, wat leidt tot minder stevigheid, droogheid en een ruwe textuur. Ten slotte neemt vanaf ongeveer 25 jaar de productie van elastine en collageen elk jaar met ongeveer 1% af. Deze eiwitten geven de huid ondersteuning en elasticiteit, en het verlies ervan leidt tot een verslapte huid.

Extrinsieke veroudering, oftewel Het exposoom

Hoewel chronologische veroudering bijdraagt aan de algemene tekenen van veroudering, is wat er echt toe doet (en waar u daadwerkelijk enige controle over kunt hebben) extrinsieke veroudering. In 2017 bedacht de L'Oréal Research and Innovation Group de term "exposoom" en in de loop der jaren is deze door vrijwel iedereen in de branche overgenomen. En wat is dit exposoom precies? Het is alles om u heen dat van invloed is op hoe uw huid veroudert, en er wordt gedacht dat het bijdraagt aan 70-80% van de algemene tekenen van huidveroudering:

  • Extern: stedelijke omgeving, luchtvervuiling, geluidsoverlast, klimaat, blootstelling aan UV-straling, de hoeveelheid groene ruimtes om u heen, en hoeveel licht u overdag kunt opnemen (vaak gerelateerd aan ploegendienst);
  • Intern: roken, bewegingsgewoonten, voeding, slaappatronen, mindfulness-gewoonten en stressniveaus.

Een evenwichtig en gezond leven leiden in een gebied met weinig vervuiling, veel groene ruimtes en weinig blootstelling aan de zon is een geweldige manier om huidveroudering aan te pakken. Dit is echter een idyllisch scenario dat helaas voor de meeste mensen onbereikbaar is. Door sommige van deze gebieden te verbeteren, kunt u echter de tekenen van veroudering verminderen.

Het meest relevante gebied om aan te pakken is, zonder enige twijfel, blootstelling aan de zon. Blootstelling vermijden wanneer de UV-index boven de 7 is, is een geweldige manier om tekenen van veroudering te voorkomen en vermindert ook drastisch het risico op huidkanker. Zorg er ook voor dat u dagelijks uw favoriete zonnebrand draagt, want er is altijd een zekere mate van blootstelling, zelfs als u niet naar buiten gaat als het warm en zonnig is.

Hoe veranderingen in vet, bot en spieren ook uw huid beïnvloeden

Hoewel de huid zelf veel veranderingen ondergaat met veroudering, worden de lagen eronder ook beïnvloed door hun eigen mechanismen van veroudering. Dit betekent, kortom, dat veranderingen in vet, bot of spieren hun eigen effecten hebben op het uiterlijk van de huid, en dat deze effecten niet met cosmetica kunnen worden opgelost, aangezien ze in veel diepere lagen ontstaan.

Veranderingen in vetkussentjes

Uw lichaam bevat vetkussentjes die, wanneer u jong bent, zich in de buurt van de jukbeenderen of het voorhoofd bevinden. Met de leeftijd verschuiven en verplaatsen deze vetkussentjes, en een van de plaatsen waar dit het meest zichtbaar is, is onder de ogen. Naarmate de vetkussentjes die zich onder uw ogen bevonden krimpen en de bloedvaten eronder zichtbaar maken, krijgt u voor het eerst in uw leven donkere kringen. Deze verplaatsing creëert ook een schaduwrijk gebied, waardoor een illusie van holte en duisternis rond het gebied ontstaat.

Botresorptie

Met de leeftijd is er ook een grotere mate van botresorptie. In het gezicht is een van de belangrijkste getroffen gebieden het gebied rond de ogen en jukbeenderen. Dit leidt tot een verlies van gezichtsstructuur en -volume, wat bijdraagt aan die "verslapte" huid. Het draagt ook bij aan meer schaduwen op het gezicht, waardoor de waarneming van donkere kringen toeneemt.

Verlies van spiertonus

Doordat gezichtsspieren gedeeltelijk hun kracht verliezen, ziet de huid er na verloop van tijd ook verslapt uit. Dit kan niet alleen het uiterlijk van de beroemde "onderkin" creëren, maar verhoogt ook de nasolabiale plooien.

Veelvoorkomende tekenen van zichtbare huidveroudering

Nu we het hebben gehad over alles wat het uiterlijk van de huid kan beïnvloeden, van het oppervlak tot de diepste lagen van ons lichaam, laten we meer leren over de specifieke oorzaken van enkele veelvoorkomende tekenen van veroudering:

Rimpels

Rimpels ontstaan omdat er fysiologisch gezien een vermindering is van het aantal cellen dat collageen synthetiseert en van de vaten die de huid van bloed voorzien. Bovendien worden huidproteïnen vernietigd door omgevingsinvloeden. Dit kan onder andere te wijten zijn aan glycatie en vrije radicalen.

Huidverslapping en veranderingen in elasticiteit

Blootstelling aan de zon leidt geleidelijk tot verslapping van de huid; dit gebeurt door het verlies van fibrillen en collageen, waardoor de huid verslapt en elasticiteit verliest. Aan de andere kant kan er overproductie van gedeformeerd elastine optreden. Dit elastine zorgt ervoor dat de huid overmatig uitrekt, wat leidt tot elastose.

Donkere vlekken

Blootstelling aan de zon leidt tot melasma en ouderdomsvlekken. De overstimulatie van melanocyten leidt tot de overproductie van melanine, een huidpigment. Deze overstimulatie treedt meestal op in gelokaliseerde gebieden, wat leidt tot donkere vlekken.

Donkere kringen

Het krimpen en verplaatsen van vetkussentjes, evenals botresorptie, leidt tot een uitholling van het oogcontourgebied. Zo lijkt het, met meer schaduw en met de huid dichter bij de bloedvaten, alsof er grotere en meer uitgesproken donkere kringen zijn.

Droge huid

Droge huid is gerelateerd aan hormonale veranderingen. Lage oestrogeenspiegels hebben de neiging om algehele droogheid te veroorzaken, wat zich ook manifesteert in de huid. Lagere niveaus van hyaluronzuur en van nature voorkomende huidoliën resulteren ook in een drogere huid.

Zoals u ziet, zijn er veel factoren die huidveroudering beïnvloeden. Sommige kunnen worden aangepakt door een gezondere levensstijl, andere kunt u alleen in een kliniek aanpakken, en andere kunnen daadwerkelijk baat hebben bij het gebruik van cosmetica! Om de tekenen van veroudering te minimaliseren, zoekt u naar producten met retinol. Bang om retinol te gebruiken? We hebben zelfs een gids om u op weg te helpen met retinol en nog een met de beste retinolproducten voor u. Vergeet niet ze te combineren met een geweldige zonnebrand: dit zal u niet alleen helpen de voordelen van uw retinolregime aan te vullen, maar u ook helpen een gezondere huid te krijgen!