Ten artykuł został automatycznie przetłumaczony z języka angielskiego i może zawierać nieścisłości.
Retinol to niezbędny składnik w rutynach przeciwstarzeniowych, ale nie każdy może go używać bez ograniczeń. W rzeczywistości retinol jest odpowiedzialny za wrażliwość wielu skóry. Jeśli dopiero zaczynasz pracę z retinolem i boisz się go stosować, przygotowaliśmy dla Ciebie przewodnik z najlepszym retinolem dla początkujących, a także kilka cennych porad.
Dlaczego musisz być ostrożny z retinolem
Retinol to złoty standard domowych rutyn przeciwstarzeniowych i ma niezliczone korzyści. Rzeczywiście, retinol może pomóc Ci w walce ze wszystkim, od oznak starzenia się po ciemne plamy i trądzik. Jednak ponieważ rzeczywiście działa, ma również pewne skutki uboczne, jeśli nie jest używany mądrze. Niektóre z najczęstszych skutków ubocznych retinolu to wrażliwa skóra (zaczerwienienie i ogólne podrażnienie), wypryskami i złuszczanie się skóry.
Jednak retinol można używać mądrze – dowiedz się, jak sprawić, aby działał dla Ciebie, a stanie się najlepszym sojusznikiem Twojej skóry. Trick polega na poznaniu własnej skóry, tego, co potrafi wytrzymać, i produktów, które używasz. Tak, nie tylko samego retinolu, ale każdego innego produktu w Twojej rutynie pielęgnacyjnej. Załóżmy na przykład, że lubisz peelingi chemiczne i chcesz ich używać razem z retinolem: najlepszym rozwiązaniem dla Ciebie może być rotacja składników, aby upewnić się, że nie przechodzisz granic wytrzymałości Twojej skóry.
Kto powinien unikać retinolu?
Niektórzy ludzie są bardziej wrażliwi na retinol niż inni, ale każdy może mieć niekorzystną reakcję na ten składnik, jeśli używa go za dużo lub za często. To jest normalne w przypadku retinolu, a jedna łagodna niekorzystna reakcja nie powinna Cię zniechęcić do używania tego składnika w rutynie.
Istnieją jednak niektórzy ludzie, którzy powinni rozważyć unikanie retinolu: osoby uczulone na ten składnik (oczywiście), osoby ze skórą wysoko niewytrzymałą i kobiety w ciąży (z ostrożności). Jeśli to Twój przypadek, nie martw się, ponieważ istnieją świetne zaminiki retinolu , które możesz być w stanie używać.
Przewodnik dla początkujących dotyczący retinolu
Istnieje możliwość, że Twoja skóra dobrze toleruje retinol i używasz go bez problemów. Jeśli jednak chcesz upewnić się, że maksymalnie wykorzystasz korzyści z retinolu bez niepożądanych skutków ubocznych, należy pamiętać o kilku rzeczach.
W jakim wieku powinieneś zacząć używać retinolu?
Jeśli chcesz zacząć używać retinolu ze względu na jego właściwości przeciwstarzeniowe, nie ma sensu go stosować przed 25. rokiem życia. (Tak, pomimo tego, co możesz widzieć na TikToku.)
Jedynym sposobem, w jaki moglibyśmy skorzystać z retinolu w wieku nastoletnim i we wczesnej dorosłości, byłaby walka z trądzikiem.
Ile retinolu powinien zacząć od siebie?
Naszym zaleceniem jest zawsze przestrzeganie rekomendacji produktu, jeśli taka istnieje. Formuły nie są takie same, dlatego ważne jest przestrzeganie porad marki. Jeśli nie ma zalecanej ilości, zacznij od użycia ilości wielkości ziarna grochu produktu, lub trzech kropel, jeśli to bardziej płynna formuła.
Jak często powinieneś używać retinolu, gdy zaczynasz?
Jeśli chodzi o porady dotyczące retinolu dla początkujących, ta sekcja jest jedną z najważniejszych: porozmawiajmy o tym, jak często powinieneś używać tego składnika. Idealnie powinieneś zacząć od używania go raz lub dwa razy w tygodniu; następnie możesz zacząć zwiększać częstotliwość (lub zmniejszać odstępy między użyciami, jeśli wolisz o tym myśleć w ten sposób) co dwa tygodnie.
Aby Ci pomóc, gdy zaczynasz, przygotowaliśmy dla Ciebie mały harmonogram retinolu dla początkujących:
| Tygodnie 1-2 | Wieczory w niedzielę i czwartek |
| Tygodnie 3-4 | Wieczory w niedzielę, środę i piątek |
| Tygodnie 5-6 | Naprzemienne wieczory |
| Tydzień 7 i dalej | Każdego wieczoru |
Pamiętaj, że przygotowaliśmy ten "harmonogram" dla formuł o niskiej stężeniu, które mogą być używane codziennie – pokażemy Ci kilka chwilę później. Jednak niektóre produkty z retinolem nie są przeznaczone do codziennego użytku. Jak zawsze, przestrzegaj rekomendacji marki: jeśli marka mówi, że powinieneś używać ich produktu tylko dwa lub trzy razy w tygodniu, są ekspertami w tym!
I ostatnia uwaga: jeśli zaczniesz czuć dyskomfort, zwiększając częstotliwość użycia retinolu, nie martw się: po prostu wróć do ostatniego "harmonogramu", który dobrze sprawdzał się na Twojej skórze.
Jak aplikować retinol (jeśli nigdy go wcześniej nie używałeś)
Zacznijmy od ogólnych wytycznych. Większość produktów z retinolem nie powinna być aplikowana na okolicę oczu – wyjątkiem jest oczywiście, gdy mówimy o formule opracowanej specjalnie na tę obszar. Jeśli mówimy o zwykłych kremach lub serumkach z retinolem, staraj się trzymać je z dala od oczu. Dodatkowo powinieneś unikać każdego obszaru, który wykazuje jakiekolwiek oznaki zaczerwienienia lub posiada jakiekolwiek otwarte rany.
Idealnie aplikuj retinol bezpośrednio na czystą skórę, aby upewnić się, że skorzystasz ze wszystkich jego korzyści. Po retinolu, zastosuj swój ulubiony krem nawilżający, który dobrze współpracuje z retinolem; powinno to pomóc Ci uniknąć niektórych skutków ubocznych retinolu, takich jak suchość i złuszczanie się skóry.
Jeśli trochę boisz się nakładać retinol bezpośrednio na skórę, możesz umieścić retinol między dwiema warstwami produktu nawilżającego. Możesz na przykład nałożyć nawilżające serum, potem retinol, potem to samo serum jeszcze raz.
Najlepsze serumki i kremy z retinolem dla początkujących
Teraz, gdy podzieliliśmy się kilkoma rekomendacjami dla początkujących, którzy chcą zacząć używać retinol, spójrzmy na kilka produktów. Poniżej znajdziesz niektóre z najlepszych "retinoli początkujące" dostępne na rynku:
Sesderma Reti Age Anti-aging Cream
Najlepszy krem z retinolem
Sesderma robi wspaniałe silne retinole, ale nie każdy będzie chciał silnego. Jeśli to Twój przypadek, spróbuj Sesderma Reti Age Anti-aging Cream, formuły retinolu, którą można używać każdego dnia w roku, bez prawie żadnych problemów.
Formuła jest dość odżywcza, aby przeciwdziałać możliwym skutkom ubocznym retinolu. Idealna dla tych, którzy chcą retinolu o niskim zaangażowaniu, którego można używać codziennie i nie zmuszać Cię do zmiany Twoich nawyków w zależności od dnia tygodnia.
Sensilis Eternalist A.G.E [Retinol Serum] Wrinkle Filling Serum
Najlepsze serum z retinolem dla wrażliwej skóry
![Sensilis Eternalist A.G.E [Retinol Serum] Wrinkle Filling Serum 30ml (1.01 fl oz)](https://static.beautytocare.com/cdn-cgi/image/width=800,height=800,fit=contain,quality=90/media/catalog/product/s/e/sensilis-eternalist-a-g-e-retinol-serum-wrinkle-filling-serum-30ml.jpg)
Każdy produkt od Sensilis jest sformułowany dla osób ze skórą wrażliwą. Rekomendowany przez wielu dermatologów, Sensilis Eternalist A.G.E [Retinol Serum] Wrinkle Filling Serum zawiera łagodniejszy pochodny retinolu, który jest delikatniejszy dla skóry, ale wciąż przynosi rezultaty.
Formuła jest wysoce złożona i kompletna, zapewniając wszystkie korzyści rutyny przeciwstarzeniowej w jednym prostym ruchu.
CeraVe Resurfacing Retinol Serum
Najlepszy retinol dla skóry tłustej
Sformułowane dla osób, które muszą walczyć z trądzikiem, CeraVe Resurfacing Retinol Serum jest idealne dla osób ze skórą tłustą.
Ta przystępna cenowo i minimalistyczna formuła zapewnia, że Twoja skóra otrzymuje retinol bez potrzeby jednej odżywczej formuły, która może Cię wysypać.
Neutrogena Retinol Boost Cream
Najlepszy retinol dla suchej skóry
Innowacyjny Neutrogena Retinol Boost Cream został sformułowany dla wrażliwej skóry. Dzięki wysoko odżywczej kremowej formule, ta opcja pozwala Ci cieszyć się retinolem, nawet jeśli masz wrażliwą skórę.
Lekko pachnąca formuła to prawdziwa przyjemność w użytkowaniu i widocznie zmniejsza zmarszczki i poprawia blask.
L'Oréal Paris Revitalift Laser Pure Retinol Night Serum
Najbardziej przystępny cenowo retinol
Linia Revitalift jest już niezbędna, jeśli chodzi o przystępne cenowo rutyny przeciwstarzeniowe, a L'Oréal Paris Revitalift Laser Pure Retinol Night Serum nie zawodzi.
Formuła łączy nawilżające składniki z retinolem, aby stworzyć bardzo użyteczne i przystępne cenowo serum idealne dla początkujących z retinolem.
Endocare Renewal Comfort Cream
Najbardziej nawilżający i uspokajający retinol
Retinol jest świetny na zmarszczki, ale może nie zgadzać się ze wszystkimi rodzajami skóry. Połączenie retinolu z uspokajającymi i wyciszającymi składnikami może być najlepszym sposobem, aby upewnić się, że faktycznie robisz dobrą rzecz dla Twojej skóry.
Spróbuj Endocare Renewal Comfort Cream, rozwiązania od Endocare , które zostało specjalnie zaprojektowane, aby poprawić wygląd skóry, jednocześnie uspokajając i wzmacniając barierę skóry.
Esthederm Intensive Retinol Oil Serum
Luksusowy retinol
Czasami luksusowe olejowe serum z retinolem, które poprawia Twoją skórę, jest dokładnie tym, czego potrzebujesz, a to Esthederm Intensive Retinol Oil Serum daje świetne wyniki w delikatny i przyjemny sposób.
Używaj go, jeśli masz tendencję do suchej skóry, szczególnie jeśli doświadczasz suchości skóry po menopauzie.
Jeśli już wybrałeś swój początkujący retinol, pamiętaj, że powinieneś zawsze używać świetnego filtra słonecznego aby upewnić się, że słońce nie cofnie Twojego postępu. Naprawdę, retinol i filtr słoneczny to idealne połączenie w niebie pielęgnacji skóry!