Este artigo foi traduzido automaticamente do inglês e pode conter imprecisões.
Existem dois tipos de entusiastas de cuidados capilares a viver na cidade: aqueles que nunca sequer consideraram o efeito da poluição no seu cabelo, e aqueles que pensam tanto nisso que estão sempre à procura de um detox capilar. Hoje, vamos tentar encontrar um meio-termo entre estes dois grupos, respondendo a uma série de perguntas sobre a poluição urbana, os efeitos que tem no seu cabelo e se realmente precisa de um detox capilar. Vamos proteger essas madeixas do ambiente urbano!
A poluição afeta o seu cabelo?
A poluição urbana pode afetar o seu cabelo de diferentes formas, mas a intensidade destes efeitos pode variar dependendo do nível de poluição e da sua suscetibilidade individual. Se quisermos ser mais específicos, eis algumas formas como a poluição pode influenciar o seu cabelo:
Impurezas acumuladas
A matéria particulada (PM), uma forma muito comum de poluição, consiste em partículas microscópicas de matéria sólida ou líquida suspensas no ar. À medida que estas partículas se acumulam no seu cabelo, podem conferir-lhe um aspeto baço e sem vida. Em última análise, a acumulação destas impurezas pode também deixar o seu cabelo com um aspeto pesado e empastado, quase como se estivesse oleoso. Se estas partículas se acumularem no couro cabeludo, podem também causar sensibilidade ou irritação.
Existe a possibilidade de a matéria particulada ser também responsável pela queda de cabelo, e este tem sido o foco de alguns estudos nos últimos anos (como estes, de 2020, ou 2022). No entanto, as evidências ainda são insuficientes.
Radiação UV
A radiação UV obviamente não é exclusiva do ambiente urbano, mas pode ser negligenciada por quem vive na cidade. Pode dar por si a pensar que passa pouco tempo ao ar livre, entre casa e trabalho e entre o trabalho e os seus hobbies, mas toda esta exposição acumula-se--e tem impacto no seu cabelo. Entre outros efeitos, a exposição solar pode tornar o seu cabelo mais seco, desbotar a cor, retirar o brilho e causar pontas espigadas e quebra. Se tem cabelo fino, seco, muito encaracolado ou crespo, cabelo pintado ou cabelo já bastante danificado, é provável que seja mais afetado/a.
Água dura
Ao contrário do que se pensa, a água dura não é água contaminada ou poluída, mas incluímo-la nesta lista porque muitos dos produtos que prometem salvar o seu cabelo dos efeitos da poluição também prometem salvá-lo dos efeitos da água dura.
Comecemos por definir água dura. De acordo com a investigação, "a água dura é geralmente definida como água que contém uma elevada concentração de iões de cálcio e magnésio. No entanto, a dureza pode ser causada por vários outros metais dissolvidos; aqueles que formam catiões divalentes ou multivalentes, incluindo alumínio, bário, estrôncio, ferro, zinco e manganês."
Embora muitas pessoas que vivem em zonas com água dura sintam que o seu couro cabeludo fica mais sensível e o cabelo mais seco e quebradiço, as evidências científicas sobre esta matéria ainda não são conclusivas, e diferentes estudos chegaram a conclusões diferentes.
Ainda assim, é possível que a água dura possa ter um efeito indesejável no seu cabelo. Se isso o/a preocupa, as soluções que encontrará mais adiante neste artigo, direcionadas para a poluição urbana, também o/a vão ajudar.
Como proteger o seu cabelo da poluição, no dia a dia
Já vimos algumas formas como a poluição urbana pode influenciar o seu cabelo. Se procura maneiras de mitigar estes efeitos no dia a dia, temos algumas sugestões:
Cubra o seu cabelo
Para evitar o contacto entre o seu cabelo e as partículas de poluição suspensas no ar, pode usar chapéus ou lenços para criar uma barreira física. Se a acumulação de partículas no cabelo e couro cabeludo é o que mais a/o preocupa, então esta solução simples e sem custos pode ser a sua melhor aposta.
Use um champô suave
Se o seu cabelo parece pesado e "poluído", pode sentir-se tentado/a a lavá-lo com mais frequência. Se é esse o seu caso, experimente usar um champô suave concebido para uso frequente, que lhe permitirá lavar o cabelo mais vezes sem o ressecar em excesso.
Aplique condicionador no cabelo
O condicionador regular é essencial para manter o seu cabelo saudável e suave. Escolha um condicionador que proporcione hidratação e nutrição profundas ao seu cabelo, mas que não o deixe pesado (um dilema que vemos frequentemente em quem vive na cidade).
Desembarace com cuidado
Se quer evitar danificar o seu cabelo, que já está exposto a tantas agressões, tem de ter um cuidado extra ao desembaraçá-lo. Aqui, deve concentrar-se em evitar puxões ou esticões excessivos. Use um pente de dentes largos ou uma escova concebida especificamente para cabelo molhado, e comece a desembaraçar pelas pontas, subindo lentamente até às raízes.
Reduza o uso de ferramentas de calor
Ainda na lógica de minimizar os danos ao seu cabelo, considere reduzir o uso de ferramentas de styling com calor, como secadores, alisadores ou ferros de encaracolar. Opte por técnicas de styling sem calor ou, se absolutamente tiver de usar calor, use um protetor térmico.
Aplique um sérum protetor ou um spray sem enxaguamento
Outra forma de criar uma barreira entre o seu cabelo e a poluição é usar um sérum leve ou um spray sem enxaguamento de uma gama de cuidados capilares antipoluição. Estes "escudos contra a poluição", como por vezes são chamados, ajudam a reduzir a adesão das partículas de poluição ao seu cabelo. Frequentemente, estes produtos também oferecem proteção solar.
Quando tudo o resto falha: Experimente um detox capilar
Se sente que os seus cuidados capilares diários não são suficientes para o seu cabelo lidar com a poluição, pode sentir-se tentado/a a experimentar um "detox capilar". Mas o que é realmente um detox capilar?
O que é um detox capilar?
"Detox capilar" é uma expressão que vemos muito nas redes sociais e em publicações de beleza, e pode referir-se a várias coisas: por um lado, pode ser um processo único em que remove impurezas acumuladas, excesso de sebo e resíduos de produtos do cabelo e couro cabeludo (algo como um tratamento facial, mas para o cabelo); por outro lado, pode ser um processo mais longo e muito mais elaborado (pense em semanas) em que, através do uso de produtos específicos, vai gradualmente eliminando certos produtos ou ingredientes da sua rotina capilar.
Se quer dar ao seu cabelo uma limpeza profunda e livrá-lo da poluição, o "detox capilar" que lhe pode interessar é o primeiro.
Como fazer um detox capilar em casa
Como já mencionámos, a poluição urbana pode deixar impurezas acumuladas no seu cabelo, e é perfeitamente possível livrar-se desta acumulação em casa--algumas pessoas chamam a isto um "detox capilar". Para limpar o seu cabelo em profundidade e remover todos os vestígios de poluição, eis o que pode fazer:
- Escove bem o cabelo e o couro cabeludo. Escovar o cabelo é a forma ideal de começar o seu detox capilar. Ao escovar o cabelo, pode soltar poeira, sujidade e partículas de poluição que se possam ter acumulado ao longo do fio capilar. Ao passar a escova pelo couro cabeludo, pode também estimulá-lo, promover a circulação sanguínea e criar uma ação esfoliante suave, que pode ajudar a remover células mortas e outras impurezas da superfície do couro cabeludo;
- Use um champô de limpeza profunda. Os champôs de limpeza profunda são champôs intensos que promovem uma ação de limpeza profunda, removendo resíduos de produtos, excesso de sebo, impurezas acumuladas e partículas de poluição. Por serem tão eficazes na limpeza profunda do cabelo, estes champôs devem ser usados periodicamente, apenas quando procura um "reset". No resto do tempo, deve usar um champô suave;
- Experimente um esfoliante para o couro cabeludo. Se quer dar ao seu couro cabeludo uma verdadeira esfoliação, um esfoliante para o couro cabeludo é o produto ideal. Existem muitas opções disponíveis para uso em casa, e todas elas vão ajudá-lo/a a remover células mortas, excesso de sebo e impurezas do couro cabeludo.
Com que frequência deve fazer um detox capilar?
Como vimos, todo este conceito de "detox capilar" pode significar coisas diferentes para pessoas diferentes; portanto, não lhe podemos dizer exatamente com que frequência deve fazer um detox capilar. Se está muito exposto/a à poluição e o seu cabelo parece pesado e sem vida, pode considerar usar um champô de limpeza profunda uma vez por semana; se os seus problemas com a poluição se focam mais num couro cabeludo sensível, pode considerar usar um tratamento para o couro cabeludo de acordo com as instruções da embalagem. Tudo depende das suas necessidades específicas.
Falámos sobre os efeitos que a poluição pode ter no seu cabelo, vimos formas de os minimizar no dia a dia e vimos como e em que situações pode considerar um "detox capilar". Esperamos que esta informação o/a ajude a manter o seu cabelo no seu melhor, mesmo na implacável selva urbana! Precisa de fazer alguns ajustes à sua rotina? Então sinta-se à vontade para explorar a nossa seleção completa de produtos de cuidado capilar na loja.