Este artigo foi traduzido automaticamente do inglês e pode conter imprecisões.

Se é presença assídua em fóruns de cuidados capilares, já ouviu falar de co-washing: a prática capilar que consiste em lavar o cabelo com condicionador em vez de champô. Popular entre quem tem cabelo ondulado, encaracolado ou crespo, o co-washing pode ser uma alternativa suave de lavagem para quem acha os champôs tradicionais um pouco agressivos de mais. Hoje, vamos embarcar numa viagem pelo mundo do co-washing, ou "lavagem com condicionador", e contar-lhe tudo o que precisa de saber sobre esta técnica de lavagem capilar. Venha connosco!

Neste artigo:

O que é o co-washing? O que é um co-wash?

O co-washing é a prática de lavar o cabelo com condicionador. Está tudo no nome: co-washing é a abreviatura de "conditioner washing", ou seja, "lavagem com condicionador".

Mas porquê lavar o cabelo com condicionador, pergunta, quando o champô está ali ao lado? Bem, alguns champôs são simplesmente eficazes de mais na limpeza. Todos já os usámos: aqueles champôs que fazem muita, muita espuma e deixam o cabelo com aquela sensação de estar completamente limpo ao toque. Tudo ótimo até o cabelo secar — e depois ficamos com madeixas ásperas, difíceis de gerir e com uma textura quase de palha. Isto já é mau o suficiente no cabelo liso, mas no cabelo ondulado ou encaracolado? Pode ser um verdadeiro pesadelo.

O co-washing ajuda a evitar este cenário, mantendo os óleos naturais do cabelo e do couro cabeludo relativamente intactos enquanto, ao mesmo tempo, proporciona benefícios hidratantes extra (afinal, não é esse o objetivo original de um condicionador?).

Pode fazer co-washing usando um condicionador normal (na verdade, qualquer condicionador serve) ou um "condicionador de limpeza" específico. Os condicionadores de limpeza são por vezes também chamados de "cremes de limpeza" ou, convenientemente, "co-washes"!

Prós e contras de lavar o cabelo com co-washing

Tudo tem prós e contras, e o co-washing não é exceção.

Os benefícios do co-washing são bastante claros: os condicionadores não contêm tantos tensioativos como os champôs (se é que contêm algum), pelo que usá-los para lavar o cabelo é muito menos agressivo para as suas madeixas. Como já mencionámos, esta é uma vantagem que atrai sobretudo pessoas com cabelo seco, bem como quem tem cabelo ondulado, encaracolado ou crespo. Ao proporcionar uma lavagem menos agressiva, o co-washing pode também ser uma boa solução para quem precisa de lavar o cabelo todos os dias.

No entanto, o co-washing também pode ter alguns efeitos secundários indesejados. Um dos mais comuns é consequência direta do modo como o produto funciona: se um condicionador não limpa tão profundamente como um champô, então não consegue remover toda a sujidade e impurezas que se acumulam no cabelo e no couro cabeludo entre lavagens. Como resultado, pode começar a notar acumulação de resíduos no couro cabeludo, incluindo acumulação de produto. Para resolver isto, considere limpar o cabelo com um champô de limpeza profunda de vez em quando.

Devido a esta tendência para a acumulação de produto, o co-washing pode também ser contraindicado para quem sofre de condições do couro cabeludo como caspa, psoríase ou dermatite seborreica. Como sabe, estas condições manifestam-se frequentemente com descamação do couro cabeludo, comichão e irritação, entre outros sintomas, pelo que é importante mantê-las sob controlo, mantendo o couro cabeludo limpo e equilibrado com produtos especializados.

Pode usar um condicionador normal como co-wash?

O co-washing é uma prática de cuidados capilares inventada por pessoas que sentiam que os champôs tradicionais eram demasiado agressivos para o seu cabelo — e por isso recorreram ao condicionador. A prática original do co-washing era, de certa forma, encontrar uma alternativa rápida e fácil ao champô que a maioria das pessoas já tinha em casa. À medida que a prática se tornou mais popular, muitas marcas lançaram "condicionadores de limpeza" otimizados para as rotinas capilares de quem queria abandonar o champô.

Se está indeciso/a entre um condicionador normal e um condicionador de limpeza, esta pequena lição de história deve responder à sua pergunta: pode usar qualquer um dos dois!

O co-wash conta como lavagem?

Lavar o cabelo com condicionador, ou "co-washing", continua a ser tecnicamente uma lavagem do cabelo. No entanto, algumas pessoas podem achar que o co-washing não tem o mesmo efeito que lavar o cabelo com champô. O cabelo pode não parecer tão leve, o couro cabeludo pode não parecer tão limpo, e por aí fora. Se isto lhe soa familiar, considere adotar uma das seguintes rotinas:

Como fazer co-washing no cabelo

Lavar o cabelo com condicionador não é assim tão diferente de lavá-lo com champô. Os passos básicos são os mesmos, mas vamos repeti-los por via das dúvidas:

  1. Molhe o cabelo. Certifique-se de que as suas madeixas ficam bem, bem encharcadas;
  2. Aplique uma pequena quantidade de condicionador no couro cabeludo e massaje suavemente. Use as pontas dos dedos, não as unhas, para massajar bem. Este passo vai soltar qualquer sujidade ou impurezas e facilitar o enxaguamento posterior;
  3. Distribua o condicionador até às pontas. Pode deixá-lo atuar durante alguns minutos, para garantir que o cabelo fica devidamente condicionado;
  4. Enxague bem.

Usa-se o co-wash antes ou depois do champô?

O co-washing, abreviatura de "conditioner washing" (lavagem com condicionador), é uma prática capilar que substitui o champô pelo condicionador. Isto significa, por outras palavras, que uma rotina de co-washing não inclui champô e condicionador na mesma sessão de lavagem.

Se é novo/a no co-washing, eis o que pode fazer para facilitar a adaptação à nova rotina: retire o champô do duche e use o condicionador em vez do champô. É assim tão simples!

O co-wash precisa de ser enxaguado?

O co-washing é, em muitos aspetos, igual à lavagem com champô. Molha o cabelo, aplica o produto, massaja e depois enxagua.

Enxaguar o condicionador de limpeza é extremamente importante. Pense nisto: quando massaja o condicionador no couro cabeludo, está a soltar sujidade e impurezas acumuladas, e estas têm de ir para algum lado. Ao enxaguar o condicionador de limpeza depois de o usar, está a enviar toda a sujidade pelo ralo abaixo. É assim que se consegue cabelo limpo sem champô!

Com que frequência se deve fazer co-washing?

Se é novo/a no co-washing, experimente fazer co-washing com a mesma frequência com que lavaria o cabelo com champô. Lava o cabelo todos os dias? Então experimente fazer co-washing todos os dias, e veja como o seu cabelo reage. Lava o cabelo duas vezes por semana? Então experimente essa mesma frequência com o co-washing.

É provável que o seu cabelo pareça um pouco diferente quando fizer a transição do champô para o co-washing mas, afinal, isso faz parte do objetivo.

O que o co-wash não é

Já falámos do co-washing enquanto técnica de lavagem capilar e do co-wash enquanto tipo de produto. Agora, é hora de esclarecer as coisas e falar sobre o que o co-wash não é. Em que é que um co-wash, ou condicionador de limpeza, difere de outros produtos capilares que todos conhecemos?

Co-wash vs Champô

Embora possa usar tanto um champô como um co-wash (ou condicionador de limpeza) para lavar o cabelo, estes dois produtos não podiam ser mais diferentes.

Os champôs tradicionais são formulados com agentes de limpeza (tensioativos, certamente já ouviu falar deles) que ajudam a remover a sujidade, as impurezas e a acumulação de produto do cabelo e do couro cabeludo. Essa é a sua função: os champôs focam-se na limpeza e não são concebidos para proporcionar ao cabelo quaisquer benefícios de hidratação ou nutrição.

Um co-wash, ou condicionador de limpeza, é um produto completamente diferente. Embora possa conter agentes de limpeza suaves, um co-wash é também concebido para proporcionar hidratação e nutrição ao cabelo.

Co-wash vs Condicionador

Já mencionámos que "co-washing" é uma prática de cuidados capilares ("lavagem com condicionador") e que "co-wash" é um tipo de produto capilar (um "condicionador de limpeza").

Agora, se tem curiosidade sobre a diferença entre um condicionador normal e um "co-wash", isso dependerá dos produtos e marcas específicos que está a tentar comparar. Como regra geral, os condicionadores normais não são destinados à lavagem do cabelo; os co-washes, por outro lado, são. Com base nisto, quaisquer diferenças que encontre entre estes dois tipos de produtos provavelmente resumem-se a conterem ou não agentes de limpeza (também conhecidos como tensioativos), e em que quantidades.

No fim de contas, pode usar um condicionador normal como co-wash; basta estar atento/a à acumulação de produto e corrigi-la com um champô de limpeza profunda, se necessário.

Co-wash vs Champô & Condicionador 2 em 1

Conhece aqueles champôs-condicionadores 2 em 1 que são tão frequentemente vendidos aos homens, com a promessa de que poderão combinar os benefícios do champô e do condicionador num único produto? Em que é que esses diferem dos condicionadores de limpeza, ou co-washes, que também prometem combinar os benefícios do champô e do condicionador num só produto?

Mais uma vez, é difícil fazer uma comparação exata, pois estes dois tipos de produtos são concebidos com necessidades diferentes em mente. Enquanto um 2 em 1 visa servir pessoas que querem o efeito de limpeza profunda de um champô combinado com as propriedades hidratantes de um condicionador, um co-wash visa servir pessoas que querem evitar a limpeza profunda e apostar ao máximo na hidratação.

Em resumo, podemos dizer que a diferença principal entre um 2 em 1 e um co-wash reside no seu propósito primário: um produto 2 em 1 é essencialmente um champô com algumas propriedades condicionadoras, enquanto um co-wash é essencialmente um condicionador com algumas propriedades de limpeza (suaves, sempre suaves).

Depois desta viagem aprofundada pelo mundo do co-washing, esperamos que tenha agora informação suficiente para decidir se esta técnica de lavagem capilar é a indicada para si. Se optar por adotar o co-washing, não se esqueça de que poderá precisar de equilibrá-lo com outros tipos de champôs, como champôs suaves para uso regular, ou champôs de limpeza profunda para "resets capilares" mais ocasionais. Boa sorte na sua jornada de cuidados capilares!