Acest articol a fost tradus automat din limba engleză și poate conține inexactități.
Retinolul este un element esențial în rutinele anti-îmbătrânire, dar nu toată lumea îl poate folosi fără reținere. De fapt, retinolul este responsabil pentru starea sensibilizată a multe pieli. Deci, dacă sunteți nou la retinol și vă temeți să îl începeți să utilizați, am compilat un ghid cu cel mai bun retinol pentru începători, precum și câteva sfaturi foarte necesare.
De ce trebuie să fii atent cu retinolul
Retinolul este standardul de aur al rutinelor anti-îmbătrânire de acasă și arebeneficii nenumărate. Într-adevăr, retinolul vă poate ajuta să țintiti totul, de la semnele de îmbătrânire la petele întunecate și acnee. Cu toate acestea, deoarece funcționează cu adevărat, are și unele efecte secundare dacă nu este folosit înțelept. Unele dintre cele mai frecvente efecte secundare ale retinolului sunt pielea sensibilizată (gândiți-vă la roseață și iritație generală), cosuri și descuamarea pielii.
Cu toate acestea, retinolul poate fi folosit înțelept—aflați cum să-l faceți să funcționeze pentru voi, și poate deveni cel mai bun aliat al pielii voastre. Trucul aici este să vă cunoașteți pielea, ce poate suporta, și produsele pe care le folosiți. Da, nu doar retinolul în sine, ci fiecare alt produs din rutina voastră de îngrijire a pielii. De exemplu, dacă sunteți fan al acizilor exfolianți și doriți să îi folosiți alături de retinol: cea mai bună soluție pentru voi poate ficiclarea pielii, pentru a vă asigura că nu suprasolicitați limitele pielii voastre.
Cine ar trebui să evite retinolul?
Unii oameni sunt mai sensibili la retinol decât alții, dar oricine poate avea o reacție adversă la acest ingredient dacă îl folosește prea mult sau prea des. Asta este doar parte din obiceiurile cu retinolul, și o ușoară reacție adversă nu ar trebui să vă descurajeze de la a folosi acest ingredient în rutina voastră.
Există, totuși, unii oameni care ar trebui să ia în considerare evitarea retinolului: oamenii care sunt alergici la ingredient (evident), oamenii cu pielea foarte intolerante și oamenii care sunt gravidi (ca o precauție). Dacă aceasta este situația voastră, nu fiți îngrijorați, deoarece existăalternative excelente la retinol pe care s-ar putea să le puteți folosi.
Un ghid pentru începători cu privire la retinol
Există posibilitatea ca pielea voastră să tolereze retinolul perfect bine și să îl folosiți fără probleme. Dacă, totuși, doriți să vă asigurați că obțineți maximum de beneficii din retinol fără niciunul dintre efectele secundare mai puțin plăcute, există câteva lucruri la care s-ar putea să doriți să fiți atenți.
La ce vârstă ar trebui să folosești retinol?
Dacă doriți să începeți să folosiți retinolul pentru proprietățile sale anti-îmbătrânire, nu are sens să îl folosiți înainte de vârsta de 25 de ani. (Da, în ciuda a ceea ce s-ar putea să fi văzut pe TikTok.)
Singurul mod în care ați beneficia deretinol în anii de adolescență și în perioada de tinereț ar fi în lupta împotriva acneei.
Cât de mult retinol ar trebui să folosești la început?
Recomandarea noastră este să urmați întotdeauna recomandările produsului dacă una este disponibilă. Formulele nu sunt toate la fel, deci este important să urmați sfatul mărcii. Dacă nu există o cantitate recomandată, începeți prin a folosi o cantitate de mărimea unui bob de mazăre din produs, sau trei picături dacă este o formulă mai lichidă.
Cât de des ar trebui să folosești retinol când ești la început?
Când vorbim de sfaturi cu retinol pentru începători, această secțiune este una dintre cele mai importante: să vorbim despre cât de des ar trebui să folosiți acest ingredient. În mod ideal, ar trebui să începeți prin a-l folosi o dată sau de două ori pe săptămână; apoi, puteți începe să creșteți frecvența (sau să scădeți intervalul dintre utilizări, dacă preferați să vă gândiți la asta în felul acesta) la fiecare două săptămâni.
Pentru a vă ajuta la început, v-am pregătit un mic program de retinol pentru începători:
| Săptămânile 1-2 | Duminică și joi seara |
| Săptămânile 3-4 | Duminică, miercuri și vineri seara |
| Săptămânile 5-6 | Seri alternate |
| Săptămâna 7 și mai departe | În fiecare seară |
Țineți minte că am pregătit acest „program" pentru formule cu concentrație scăzută care pot fi folosite zilnic—vă vom arăta unele în curând. Cu toate acestea, unele produse cu retinol nu sunt destinate utilizării zilnice. Ca întotdeauna, urmați recomandările mărcii: dacă o marcă spune că ar trebui să utilizați produsul lor doar de două sau trei ori pe săptămână, ei sunt experții aici!
Și o notă finală: dacă începeți să simțiți disconfort pe măsură ce creșteți frecvența utilizării retinolului, nu vă îngrijorați: pur și simplu reveniți la ultimul „program" care a funcționat bine cu pielea voastră.
Cum să aplici retinol (dacă nu l-ai folosit niciodată)
Să începem cu câteva linii directoare generale. Majoritatea produselor cu retinol nu ar trebui aplicate pe conturul ochilor—excepția este, bineînțeles, dacă vorbim despre o formulă dezvoltată special pentru această zonă. Dacă vorbim despre cremele sau serurile obișnuite cu retinol, încercați să le țineți departe de ochi. În plus, ar trebui să evitați orice zonă care prezintă semne de roseață sau are vreo rană deschisă.
În mod ideal, aplicați retinolul dvs. direct pe pielea curată, pentru a vă asigura că recoltați toate beneficiile acestuia. După retinol, aplicațicrema hidratantă preferată care merge bine cu retinolul; aceasta ar trebui să vă ajute să evitați unele efecte secundare ale retinolului, cum ar fi uscăciunea și descuamarea pielii.
Dacă vă temeți puțin de a aplica retinolul direct pe piele, puteți intercala retinolul dvs. între două straturi de produs hidratant. Puteți, de exemplu, aplica un ser hidratant, apoi retinol, apoi același ser din nou.
Cele mai bune serumluri și creme cu retinol pentru începători
Acum că am împărtășit câteva recomandări pentru începătorii care doresc să înceapă să utilizeze retinolul, să ne uităm la unele produse. Mai jos, veți găsi unele dintre cele mai bune „retinoluri de pornire" care există:
Sesderma Reti Age Anti-aging Cream
Cea mai bună cremă cu retinol
Sesderma realizează retinoluri puternice minunate, dar nu toată lumea va dori unul puternic. Dacă aceasta este situația voastră, încercațiSesderma Reti Age Anti-aging Cream, o formulă cu retinol care poate fi folosită în fiecare zi a anului, cu rar orice problemă.
Formula este destul de hrănitoare pentru a contracara posibilele efecte secundare ale retinolului. Ideală pentru cei care doresc un retinol cu angajament scăzut, care poate fi folosit zilnic și nu vă face să vă gândiți la schimbarea obiceiurilor dvs. în funcție de ziua săptămânii.
Sensilis Eternalist A.G.E [Retinol Serum] Wrinkle Filling Serum
Cel mai bun ser cu retinol pentru pielea sensibilă
![Sensilis Eternalist A.G.E [Retinol Serum] Wrinkle Filling Serum 30ml (1.01 fl oz)](https://static.beautytocare.com/cdn-cgi/image/width=800,height=800,fit=contain,quality=90/media/catalog/product/s/e/sensilis-eternalist-a-g-e-retinol-serum-wrinkle-filling-serum-30ml.jpg)
Fiecare produs dinSensilis este formulat pentru cei cu pielea sensibilă. Recomandat de mulți dermatologi,Sensilis Eternalist A.G.E [Retinol Serum] Wrinkle Filling Serum conține o derivată mai ușoară a retinolului care este mai ușoară pentru piele, dar încă ofensivă.
Formula este extrem de complexă și completă, asigurând că aveți toate beneficiile unei rutine anti-îmbătrânire într-o singură gestiune simplă.
CeraVe Resurfacing Retinol Serum
Cel mai bun retinol pentru pielea grasă
Formulat pentru cei care trebuie să lupte cu acneea,CeraVe Resurfacing Retinol Serum este perfect pentru cei cu pielea grasă.
Această formulă accesibilă și minimalistă asigură că pielea voastră primește retinol fără a avea nevoie de o formulă hrănitoare care vă poate cauza leziuni.
Neutrogena Retinol Boost Cream
Cel mai bun retinol pentru pielea uscată
Inovatoarea Neutrogena Retinol Boost Cream a fost formulată pentru pielea sensibilă. Cu o formulă cremă extrem de hrănitoare, această opțiune vă permite să vă bucurați de retinolul dvs. chiar dacă aveți pielea sensibilă.
Formula ușor parfumată este o adevărată plăcere de folosit și reduce vizibil liniile și îmbunătățește strălucirea.
L'Oréal Paris Revitalift Laser Pure Retinol Night Serum
Cel mai accesibil retinol
GamaRevitalift este deja un element esențial când vine vorba de rutinele anti-îmbătrânire accesibile, iarL'Oréal Paris Revitalift Laser Pure Retinol Night Serum nu dezamăgește.
Formula combină ingrediente hidratante cu retinol pentru a crea un ser foarte utilizabil și accesibil, perfect pentru începătorii cu retinol.
Endocare Renewal Comfort Cream
Retinolul cel mai hidratant și calmant
Retinolul este minunat pentru riduri, dar s-ar putea să nu fie de acord cu toate pieile. Combinarea retinolului cu ingrediente calmante și liniștitoare poate fi cea mai bună modalitate de a vă asigura că faceți cu adevărat ceva bun pentru pielea voastră.
ÎncercațiEndocare Renewal Comfort Cream, o soluție dinEndocare care a fost special proiectată pentru a îmbunătăți aspectul pielii în timp ce liniștește și întărește bariera pielii.
Esthederm Intensive Retinol Oil Serum
Retinolul de lux
Uneori, un luxos ser de ulei cu retinol care îți îmbunătățește pielea este exact ceea ce ai nevoie, și acestEsthederm Intensive Retinol Oil Serum oferă rezultate grozave într-un mod ușor și plăcut.
Folosiți-l dacă tinde să aveți pielea uscată, mai ales dacă experimentați uscăciunea pielii post-menopauza.
Dacă ați ales deja retinolul dvs. de pornire, țineți minte că ar trebui să utilizați întotdeaunaun protector solar excelent pentru a vă asigura că soarele nu vă va anula progresul. Cu adevărat, retinolul și protectorul solar sunt o potrivire făcută în cerul îngrijirii pielii!