Acest articol a fost tradus automat din limba engleză și poate conține inexactități.

Lumea îngrijirii pielii poate fi foarte axată pe produse „anti-îmbătrânire", dar este important să recunoaștem că îmbătrânirea pielii este un proces normal. Toți vom experimenta acest lucru, într-un fel sau altul! Din acest motiv, este important ca toți noi să înțelegem cum funcționează efectiv îmbătrânirea pielii; aceasta ar trebui să ne dea o înțelegere mai bună a oricăror schimbări pe care le experimentăm și, în același timp, să ne ajute să ne ajustăm așteptările cu privire la ceea ce pot și nu pot face cosmeticele noastre. Poate un ser de colagen să stimuleze? Sigur! Dar poate crea material osos nou pentru a îmbunătăți definirea facială? Probabil nu. Îmbătrânirea pielii poate afecta pielea în mai multe moduri, iar îngrijirea pielii o poate preveni sau corecta doar într-atât. Sunt multe straturi în asta--joc de cuvinte intenționat!

Pe această postare:

Care sunt semnele de îmbătrânire pe piele?

Îmbătrânirea este diferită pentru fiecare. Unii oameni vor începe să observe riduri mai devreme decât alții (dacă aveți piele uscată, acesta este probabil cazul dvs.), iar alții vor observa pielea căzută ca primul semn al îmbătrânirii. Indiferent de această progresie inițială, totuși, în timp și fără tratament specific, majoritatea oamenilor vor experimenta îmbătrânirea pielii mai mult sau mai puțin în același mod:

  • Riduri;
  • Piele cu culoare inegală;
  • Piele aspră;
  • Pete solare/pete de vârstă;
  • Cearcane întunecate;
  • Piele căzută;
  • Piele uscată;
  • Pierderea elasticității;
  • Pori vizibili.

Majoritatea oamenilor ajung să experimenteze aceste semne de îmbătrânire deoarece mecanismele îmbătrânirii sunt transversale și tind să afecteze toate tipurile de piele, mai devreme sau mai târziu. Dar cum apar aceste semne de îmbătrânire și de ce arată în felul acesta?

Mecanismul îmbătrânirii pielii

Îmbătrânirea pielii se datorează a doi factori principali: îmbătrânirea intrinsecă și îmbătrânirea extrinsecă. Și ce sunt acestea, întrebați? Ei bine, îmbătrânirea intrinsecă este îmbătrânirea programată pe care corpul dvs. trebuie s-o suporte doar prin îmbătrânire. Îmbătrânirea extrinsecă, totuși, se referă la mediul în care trăiți.

Îmbătrânirea intrinsecă, alias Îmbătrânire cronologică

Celulele sunt programate din naștere să suporte un anumit grad de divizare. Cu fiecare divizare, o mică parte din cromozomi, numită telomeri, se scurtează puțin. Aceasta reduce capacitatea de regenerare a pielii. În plus, la femei,schimbările hormonale legate de menopauză au, de asemenea, un impact semnificativ asupra pielii, ducând la mai puțină fermitate, uscăciune și textură aspră. În sfârșit, de la aproximativ 25 de ani, producția de elastină și colagen se reduce cu aproximativ 1% în fiecare an. Aceste proteine sunt ceea ce dă suport și elasticitate pielii, iar pierderea lor duce la pielea căzută.

Îmbătrânirea extrinsecă, alias Expozomul

Deși îmbătrânirea cronologică contribuie la semnele generale de îmbătrânire, ceea ce cu adevărat conteaza (și asupra căruia puteți avea de fapt un control) este îmbătrânirea extrinsecă. În 2017, Grupul L'Oréal Research and Innovation a inventat termenul „expozom" și de-a lungul anilor a fost adoptat de practic toată lumea din industrie. Și ce este exact acest expozom? Este totul din jurul dvs. care afectează cum îmbătrânește pielea dvs., și se crede că contribuie la 70-80% din semnele generale de îmbătrânire a pielii:

  • Extern: mediul urban, poluarea aerului, poluarea sonoră, climă, expunere la radiații UV, cantitatea de spații verzi din jurul dvs., și cât de multă lumină puteți primi în cursul zilei (frecvent legată de munca pe schimburi);
  • Intern: fumatul, obiceiurile de exerciții, nutriție, modele de somn, obiceiuri de conștientizare și niveluri de stres.

Duce o viață sănătoasă și echilibrată într-o zonă cu poluare scăzută, multă spații verzi și expunere scăzută la soare este un mod grozav de a aborda îmbătrânirea pielii. Cu toate acestea, aceasta este un scenariu idillic care este, din păcate, imposibil de realizat pentru majoritatea oamenilor. Prin îmbunătățirea unor aceste domenii, totuși, ați putea fi capabil să reduceți semnele de îmbătrânire.

Zona cea mai relevantă de abordat este, fără nicio îndoială, expunerea la soare. Evitarea expunerii atunci când indicele UV este peste 7 este un mod grozav de a preveni semnele de îmbătrânire și, de asemenea, reduce drastic riscul de cancer de piele. De asemenea, asigurați-vă că purtațiprotecția solară preferată zilnic, deoarece există întotdeauna un anumit grad de expunere, chiar dacă nu ieșiți când este cald și însorit.

Cum schimburile de grăsime, os și mușchide asemenea vă afectează pielea

Deși pielea în sine suferă o mulțime de schimbări odată cu vârsta, straturile de sub ea sunt, de asemenea, afectate de propriii lor mecanisme de îmbătrânire. Aceasta înseamnă, pe scurt, că schimburile în grăsime, os sau mușchi au propriile efecte asupra aspectului pielii, și că aceste efecte nu pot fi rezolvate cu cosmetice, deoarece se originează din straturi mult mai adânci.

Schimburile de depozite de grăsime

Corpul dvs. conține depozite de grăsime care, când sunteți tânăr, sunt situate lângă oasele genelor sau frunte. Odată cu vârsta, aceste depozite de grăsime se deplasează și se relocalizează, iar unul dintre locurile în care acest lucru este cel mai vizibil este sub ochi. Pe măsură ce depozitele de grăsime care obișnuiau să fie sub ochi se micșorează și dezvăluie vasele de sânge de dedesubt, obțineți cercurile întunecate pentru prima dată în viața dvs. Această realocalizare creează, de asemenea, o zonă cu umbra, creând astfel o iluzie de goliciune și întuneric în jurul zonei.

Reabsorbția osului

Odată cu vârsta, există, de asemenea, o rată mai mare de reabsorbție a osului. Pe față, una dintre principalele zone afectate este zona din jurul ochilor și oaselor genelor. Aceasta duce la o pierdere a structurii și volumului facial, care contribuie la aspectul pielii „căzute". Contribuie, de asemenea, la mai multe umbre pe față, crescând astfel percepția cercurilor întunecate.

Pierderea tonusului muscular

Datorită faptului că mușchii feței și-au pierdut parțial forța, pielea pare, de asemenea, că se cade în timp. Aceasta nu doar poate crea aspectul celebrului „bărbie dublă", ci crește, de asemenea, plierurile nasolabiale.

Semne comune ale vizibilității îmbătrânirii pielii

Acum că am vorbit despre tot ce poate afecta aspectul pielii, de la suprafață la straturile cele mai adânci ale corpului nostru, să înțelegem mai bine cauzele specifice ale unor semne comune de îmbătrânire:

Riduri

Ridurile apar deoarece, fiziologic, există o reducere a numărului de celule care sintetizează colagen și vasele care alimentează pielea. În plus, datorită agresiunilor din mediu, proteinele pielii sunt distruse. Aceasta poate fi datorită glicării și radicalilor liberi, printre alte cauze.

Pielea căzută și schimburile de elasticitate

Expunerea la soare duce treptat la căderea pielii; aceasta se întâmplă prin pierderea fibrilelor și colagenului, ceea ce face pielea să se cade și să piardă elasticitatea. Pe de altă parte, supraeproducția elastinei deformate poate se întâmple. Această elastină face pielea să se supraîntindă, ceea ce duce la elastoză.

Pete întunecate

Expunerea la soare duce la melasma și pete de vârstă. Overstimularea melanocitelor duce la supraeproducția de melanină, un pigment al pielii. Această suprastimulare tinde să se întâmple în zone localizate, dând astfel naștere la pete întunecate.

Cearcane

Micșorarea și realocalizarea depozitelor de grăsime, precum și reabsorbția osului, duce la o goliciune a zonei conturului ochilor. Astfel, cu mai multă umbră și cu pielea mai aproape de vasele de sânge, arată că există cercurile mai mari și mai pronunțate.

Piele uscată

Pielea uscată este legată de schimbările hormonale. Nivelurile scăzute de estrogen tind să inducă uscăciune generală, care se manifestă, de asemenea, în piele. Nivelurile mai scăzute de acid hialuronic și uleii naturali ai pielii rezultă, de asemenea, într-o piele mai uscată.

După cum puteți vedea, sunt mulți factori care influențează îmbătrânirea pielii. Unii dintre ei pot fi abordați de un stil de viață mai sănătos, alții puteți adresa doar într-o clinică, iar alții pot beneficia de fapt de utilizarea cosmeticelor! Pentru a ajuta la minimizarea semnelor de îmbătrânire, căutați produse cu retinol. Vă sperie retinolul? De fapt avem un ghid pentru a vă ajuta să începeți cu retinolul și altul cu cele mai bune produse cu retinol pentru dvs. Nu uitați să le combinați cu o excelentă protecție solară: aceasta nu doar vă va ajuta să completați beneficiile regimului dvs. cu retinol, ci vă va ajuta, de asemenea, să obțineți o piele mai sănătoasă!