Ta članek je bil samodejno preveden iz angleščine in lahko vsebuje netočnosti.
In nenadoma... imaš trideset let. Po hitrem prehodu skozi najstniška leta se so vam tudi dvajseta hitro minila. Ne glede na to, ali gradite svojo kariero polno paro, potujete po svetu ali ste zaposleni z ustvarjanjem in vzgajanjem malih človekov, to ne počne ravno dobro za vašo energijo... razen da jo porabi. Morda pričnete opažati spremembe na svoji koži in morda bi kaj storili v zvezi s tem. Če je to vaš primer, vam bo morda všeč rutina za nego kože v 30-ih.
V tem članku:
Zakaj se moja koža spreminja?
Do sedaj smo kar prepričani, da ste že opazili nekaj sprememb na svoji koži. Izgledate tako dobro kot vedno in že lahko vidite nekaj gub na čelu, koža okoli oči pa lahko razkrije, da se pogosto smejiš. Celična regeneracija kože se upočasni in koža začne izgubljati elastin in kolagen. Ker vam želimo pomagati in vedeti, kako se vaša koža obnaša, smo zbrali bistvene korake za vašo protistarenostno rutino! Vzemite pero – ali naredite zaslonsko kopijo!
Osnovni koraki za protistarenostno rutino
Za začetek vam predstavljamo vaša življenjska osnovna pravila za nego kože: zaščitite svojo kožo zjutraj in popravite svojo kožo zvečer. Tudi če niste v celoti prepričani, sta dve stvari, ki jih dolžni svoje koži: nanesanje SPF vsak dan (res vsak dan, 365 dni v letu) in umivanje obraza ponoči. Če tega ne počnete, bo vaša koža morda tiho nezadovoljna. Nikoli ni prezgodaj, da bi začeli zaščitevati svojo kožo pred zunanjimi poškodbami, in SPF bi moral biti najboljši prijatelj vaše kože za celo življenje. Prej kot bolje! Sedaj je čas, da osvežite svojo kožo s prilagojeno rutino za nego kože v 30-ih.
V tem članku predlagamo preprosto, 4-stopenjsko rutino za nego kože, ki vključuje čiščenje, blago eksfoliiranje (s tonico), serum in sončno zaščito. Idealno bi bilo imeti različne proizvode za jutro in večer, zato predlagamo korake, kot tudi naše predloge proizvodov za vsak korak. Želimo si le, da bi bilo enostavno: rutina za nego kože v 30-ih ne mora biti zapletena.
Jutranjna rutina za nego kože
Želimo se prepričati, da je naša koža zaščitena, da se ubrani pred vsemi napadom, ki jih bo doživela: onesnaženjem, UVA in UVB žarki ter infrardečim sevanjem, da omenimo le nekaj. Ste v naglici, brez časa za izgubljanje! Zato tu so osnove protistarenostne rutine: dober čistilni proizvod, eksfoliatna tonika, antioksidativni serum in visoka zaščita SPF za dodatno zaščito kože. Če ste vloženi v projekt nege kože in pripravljeni narediti vse, vam priporočamo, da dodate tudi kremo za oči, ki osvetljuje vaš pogled, kot je Filorga NCEF-Revitalize Eyes Brightening Eye Cream, in udobno ter hidratantno dnevno kremo, kot je Clarins Multi-Active Glow Boosting Day Cream, posebej če imate suho kožo.
Oglejmo si osnove, korak za korakom:
1. korak: Čistilni proizvod
Nežnost in temeljitost sta ključni besedi za ta korak!Product, ki se spirá, je vedno dober način, da se prebudite in pozdravite svojo kožo. Blaga formula, ki je spodaj predlagana, primerna tudi za občutljivo in občutljivo kožo, omogoča ultra-nežno čiščenje, ki vašo kožo pusti svežo in udobno. Pazite, da izberete čistilni proizvod, ki ustreza vašim potrebam kože!
2. korak: Tonika
Tonika pomaga uravnotežiti vašo kožo po čiščenju, ta pa še posebej pomaga hidratizirati kožo, medtem ko nežno eksfoliira. Priporočamo, da izberete blago eksfoliatni proizvod, saj pomaga ohraniti teksturo kože gladko in hkrati nežno.
3. korak: Serum
Poskusite antioksidativni konzentrat, ki vaščiti kožo pred onesnaženjem in škodljivimi prostimi radikali, ki želijo napadati vašo občutljivo kožo. Zaščitite svoje obraz za dan, in to je osnovna plast!
4. korak: Sončna zaščita
Edina prava, zmogljivi bojevnik, ki se bori proti čemur koli, ki bi se upal ogroziti vašo kožo: sončna zaščita. Ne moremo dovolj poudariti pomen tega koraka. Ne pozabite nanesite na ušesa in oči; formula, ki jo predlagamo, ne pika oči in je popolna za vsakdan!
![Sensilis Supreme [Booster FeCE] Antioxidant & Antipollution Serum 30ml (1.01fl oz)](https://static.beautytocare.com/cdn-cgi/image/width=800,height=800,fit=contain,quality=90/media/catalog/product/s/e/sensilis-supreme-booster-fece-antioxidant-antipollution-serum-30ml.jpg)
Večerna protistarenostna rutina
Površina kože je profesionalna sejač – shranjuje vse, le za vsak slučaj: delce onesnaženja, nečistoče, proste radikale, vaš nekdaj svež videz ličil, sončno zaščito, ki ste jo nanesli zjutraj, in tako naprej. Morali boste spirati dan s kože in, enako pomembno, ji zagotoviti popravne učinkovine, da okrepite naravni nočni proces prenavljanja. Zvečer si koža zasluži neocenjiv dar: globinsko čiščenje in zmogljiva nega kože!
1. korak: Dvojno čiščenje
Da bi se učinkovito očistili, morate razstaviti vse, kar je koža odločila obdržati. Najprej morate uporabiti čistilni proizvod na osnovi olja, da razpustite vaše ličila in vašo sončno zaščito – skupaj z vsemi nečistoče.
Drugič, potrebujete lahek čistilni proizvod na osnovi vode, da učinkovito očistite in očistite kožo – lahko uporabite vaš jutarnji nežni čistilni proizvod s peno ki smo ga že predlagali zgoraj. Nazadnje, osvežite svojo kožo s prsko vode, in vaše dvojno čiščenje je končano!
2. korak: Protistarenostni serum
Ste že slišali za retinol? Ne, niste premladi zanj. Retinol pomaga spodbujati proizvodnjo kolagena, hkrati pa pospešuje celično regeneracijo. Izbrali smo retinolski koncentrat, ki je nežen in poskrbi za udobnost kože.
Čeprav je koža telesa bolj odporna, si tudi zasluži, da jo holite. Tu je dodatni nasvet: ne pozabite na rutino za nego kože za celo telo; to bi morala biti naravna nadaljevanje vaše rutine za nego kože v 30-ih! Če vas zanima naslednje desetletje, vam bo morda všeč naš članek o negi kože za ženske v 40-ih!