Kako obvladati kožne bolezni med menopavzo

Vaša koža se lahko po menopavzi bistveno spremeni; nekatere od teh sprememb bodo vidne (na primer temne lise aliizguba sijaja), druge pa jih boste večinoma počutili. Med njimi lahko bolezni, kot so srbečica, ekcem ali rozacea, vplivajo na vaše počutje in vas naredijo malo manj udobno v svoji koži.

Čeprav so te spremembe in bolezni pričakovane, to ne pomeni, da jih morate trpeti. Ni v redu, da
ne bi bilo v redu! Nega kože vam lahko pomaga doseči globoke izboljšave pri mnogih od teh bolezni; danes smo tu, da vam pomagamo najti prave izdelke za vaše potrebe.

---

Na tem članku:

• Menopavza in srbečica kože
• Akne in izbruhi med menopavzo
• Rozacea med menopavzo
• Melazma in menopavza
• Ekcem po menopavzi

---

Menopavza in srbečica kože

S padcem proizvodnje estrogena postaja koža tanjša in bolj suha. To je glavni vzrok srbečice, ki jo morda doživljate. Ne pozabite, da lahko to neprijetno občutljivo in srbečo razpoloženje doživljate po celem telesu, vključno s spolovnim področjem.

Kako odpraviti srbečico kože med menopavzo

Dokler je ta srbečina blaga, jo boste lahko obvladali s
primerno nego kože. Uporabite nežne čistilce in
gel za umivanje telesa za umivanje telesa, nato pa pazite, da ponovno navlažite kožo s bogato nego.

Ponovimo: prosimo, ne zanemarjajte čistilca za kožo! Vemo, da je enostavno prezreti korak čiščenja, ker si boste takoj po tuši nanesli nego, vendar nama zaupajte. Tuš in čiščenje lahko kožo ogolita naravne zaščite in jo pustita globoko porušeno – celo bolj kot če sploh ne bi uporabljali vlažilka.

Za spolovni predel pa obstajajo čistilci, formulirani za to točno težavo.

---

Akne in izbruhi med menopavzo

Vzroki, ki vodijo do izbruhov po menopavzi, so popolnoma enaki tistim, ki vodijo do izbruhov pri najstnikih – hormonske neravnovesje. Čeprav, kot smo že videli, ta neravnovesja verjetno povzročajo suho kožo, lahko povzročajo tudi mastno kožo po menopavzi. Na srečo je redko, da je akne po menopavzi huda, a nihče ne želi imeti aken v 40. ali 50. letih.

Kako se soočiti z izbruhi aken med menopavzo

V svetu po pandemiji so se mnogi od nas seznanili z aknami v odraslosti (deloma tudi zaradi nošenja mask). To je pripeljalo do tega, da so proizvajalci nege kože razvili izdelke, ki naslavljajo tako akne kot staranje – kar je odličnih novic za vse, ki se soočajo z izbruhi med menopavzo ali po njej.

Ker je zdaj toliko več izdelkov v tej kategoriji, si lahko izberete tiste, s katerimi se počutite bolj udobno, in ki imajo teksture, ki vam jih je všeč. Na srečo se vam ni več treba odpovedati med ugodnim doživetjem in učinkovitostjo. Formule s
salicilno kislino, niacinamidom in sredstvi za nadzor maščobe so ključne v tej fazi.

---

Rozacea med menopavzo

Morda ste se že seznanili s menopauzalnimi vročičnimi napadi. Niso nič drugega kot nočna mora za tiste, ki jih morajo pretrpeti. Vendar pa lahko poleg tega, da so neprijetnost, ki se pogosto pojavi točno takrat, ko ne bi smela, sprožijo tudi vnetne izbruhe rozacee. Rozacea je povezana z dvema glavnima dejavnikoma: spremembami krvnih žil in vnetjem. Vroči napadi prispevajo k obojemu, zato povzročajo izbruhe rozacee. Pravzaprav je to ena najpogostejših kožnih bolezni po menopavzi.

Kako se soočiti z rozaceo med menopavzo

Vroči napadi so res težko nadzorovani. Pravzaprav je najboljši način, da se podvrgnete HRT (terapiji z nadomestkom hormonov). Vendar pa, če se še vedno dogajajo in poslabšavajo vašo rozaceo, obstajajo nekateri kozmetični izdelki, ki lahko pomagajo. Nekatere rozacee kreme vam lahko pomagajo ohladiti kožo, poleg tega pa pomagajo tudi pri vseh ostalih simptomih rozacee. Pazite, da uporabljate samo nežne izdelke, primerne za rozaceo. Obstajajo nekateri, ki imajo lastnosti proti staranju, zato jih poskusite namesto drugih losionov in potionov za boj proti gubam.

---

Melazma in menopavza

Tukaj je slaba novica: HRT je lahko zelo koristen po menopavzi, vendar je bil povezan tudi s pojavom temnih lis in pigmentacije. Res je, da je nekaj, kar vam pomaga pri množici težkih simptomov, vam tudi oteži stvari. Je enaka razloga kot vedno: hormoni. Številne ženske v poznih perimenopauzalnih fazah, ki prejemajo HRT, se soočajo z melazmo.

Kako nadzorovati melazmo v perimenopavzi

Kot vedno je prvi korak k obvladovanju melazme vlaganje v dober sončni filter. Vedno uporabite sončni filter, tudi če je vreme oblačno ali pada dež,
ali ste doma. Sončno sevanje je glavni krivec za melazmo, zato je najbolje, da ga держite stran. Obstajajo celo neki dvofunkcijski sončni filtri, ki vam pomagajo izbeljati pigmentacijo. Vendar pa, če želite ostati pri svojem najljubšem sončnem filtru, si lahko
privoščite dodatni serum za odpravljanje pigmentacije , da vam pomaga pri boju proti melazmi.

---

Ekcem po menopavzi

Torej, vaša koža postane suha po menopavzi. To že vemo. Vendar pa se lahko dejansko popolnoma neuravnovesi in doseže raven ekcema. Ekcem je več kot le suha koža: to je porušena koža s kompromitiranim bariero in spremembami mikrobioma. Pravzaprav je ta sprememba mikrobioma ena najpomembnejših sprememb, ki vodijo do drugih kožnih bolezni po menopavzi.

Če se znajdete z ekcemom, uporaba zelo hranljive kreme ni več dovolj za ponovno uravnoteženje kože. Trebate
nasloviti potrebe vaše kože in jo ponovno napolniti z vsem, kar potrebuje.

Kako obvladati ekcem po menopavzi

Ekcem je bolezen, zato se osredotočite na nadzor izbruhov. Ohranitev kože zdrave je ključna za njeno uravnoteženost. Torej, tu je, kaj potrebujete: izjemno hranljive formule, ki a) niso vonjave in b) izboljšavajo vaš mikrobiom in vašo bariero. Imejte v mislih, da je izbira, s katero očistite kožo, zelo pomembna.

---

Menopavza je lahko izzivalnih proces, tako na splošno kot tudi, kako se kaže na vaši koži. Vendar pa se vam ni treba podvrgniti vsaki kožni bolezni, ki pride z njo; s pravimi izdelki za nego kože lahko izboljšate kakovost svojega življenja in se počutite udobno v svoji koži še enkrat. Naučite se, kako skrbeti za svojo kožo z
ciljno nego kože za menopauzalno kožo , in raziščite
praktične nasvete in trike za dosego sijoče kože ne glede na vaš starost!