Kako začeti uporabljati retinol: Vodnik za začetnike

Retinol je temelj proti staranju, vendar ga ne more uporabljati vsakdo brez pomislekov. Pravzaprav je retinol kriv za občutljivo stanje številne kože. Torej, če ste novi pri retinolu in se bojite, da bi ga začeli uporabljati, smo pripravili vodnik z najboljšim retinolom za začetnike in nekaj dragocenih nasvetov.

Zakaj morate biti previdni s retinolom

Retinol je zlatni standard domačih rutinskih zostajevanja ter ima neštetne prednosti. Res je, da vam retinol pomaga obravnavati vse, od znakov staranja do temnih madežev in akne. Vendar pa ima, ker res deluje, tudi nekatere stranske učinke, če ga ne uporabljate modro. Nekateri od najbolj pogostih stranskih učinkov retinola so občutljiva koža (pomislite na rdečino in splošno draženje), izbruhi in luskanje kože.

Vendar pa je mogoče retinol uporabljati modro – ugotovite, kako ga narediti za vas, in lahko postane vaš najbolji zaveznik v negi kože. Trik je tukaj v tem, da spoznate svojo kožo, kaj zmore in katere proizvode uporabljate. Da, ne le sam retinol, ampak tudi vsak drugi proizvod v vaši rutini nege kože. Recimo, da ste oboževalec kislin za piling in jih želite uporabljati skupaj z retinolom: najboljša rešitev za vas je lahko rotacija kože, da se prepričate, da ne raztegujete meja vaše kože.

Kdo bi se moral izogniti retinolu?

Nekateri ljudje so na retinol bolj občutljivi kot drugi, vendar lahko vsakdo negativno reagira na to sestavino, če jo uporabljajo preveč ali premalo pogosto. To je preprosto del igre z retinolom in ena lahka negativna reakcija vas ne bi smela odvrniti od uporabe te sestavine v vaši rutini.

Vendar pa so nekateri ljudje, ki bi morali razmisliti o izogibanju retinolu: ljudje, ki so alergični na to sestavino (očitno), ljudje z zelo nestrpno kožo in ljudje, ki so noseči (kot preventivni ukrep). Če je to vaš primer, se ne skrbite, saj obstajajo odličnih alternativ retinolu ki jih mogoče lahko uporabljate.

---

Vodnik za začetnike za retinol

Obstaja možnost, da vaša koža dobro prenaša retinol in ga uporabljate brez kakršnih koli težav. Če pa se želite prepričati, da iz retinola dobite največ koristi brez manj prijetnih stranskih učinkov, je nekaj stvari, na katere bi morali paziti.

Koliko star bi moral biti, da uporabljam retinol?

Če želite retinol uporabljati za njegova proti-starostna svojstva, nima smisla ga uporabljati pred 25. letom. (Da, kljub temu kar ste morda videli na TikToku.)

Edini način, kako bi imeli koristi od retinola v svojih najstniških letih in zgodnji odraslosti bi bila borba s prišti.

Koliko retinola bi moral začeti s?

Naš nasvet je vedno slediti priporočilu izdelka, če je na voljo. Formule niso enake, zato je pomembno slediti nasvetu blagovne znamke. Če priporočenega zneska ni, začnite z uporabo količine grote (veličine graha) ali treh kapljic, če je bolj tekoča formula.

Kako pogosto bi moral uporabljati retinol kot začetnik?

Ko gre za nasvete retinola za začetnike, je ta razdelek eden najpomembnejših: pogovorimo se o tem, kako pogosto bi moral uporabljati to sestavino. V idealnem primeru bi moral začeti z uporabo enkrat ali dvakrat na teden; nato lahko začnete povečevati pogostost (ali zmanjšati razporejenost med uporabami, če bi to raje razmišljali) vsakih dva tedna.

Če vam pomagamo pri začetku, smo vam pripravili mali urnik retinola za začetnike:

Tedni 1-2	Nedelja in četrtek zvečer
Tedni 3-4	Nedelja, sreda in petek zvečer
Tedni 5-6	Izmenični večeri
7. teden in naprej	Vsak večer

Imejte v mislih, da smo te »urnik« sestavili za formule z nizko koncentracijo, ki se lahko uporabljajo vsak dan – pokazali vam bomo nekatere v trenutku. Nekateri proizvodi z retinolom pa niso namenjeni za vsakodnevno uporabo. Kot vedno: sledite priporočilom blagovne znamke: če blagovna znamka pravi, da bi moral njihov proizvod uporabljati le dvakrat ali trikrat na teden, so oni strokovnjaki tukaj!

In še ena opomba: če pri povečevanju pogostosti uporabe retinola začutite nelagodje, se ne skrbite: preprosto se vrnite na zadnji »urnik«, ki je dobro deloval z vašo kožo.

Kako nanesiti retinol (če ga še nikoli niste uporabljali)

Začnimo s splošnimi smernicami. Večina proizvodov z retinolom se ne sme nanašati okrog oči – izjema je seveda, če govorimo o formuli, ki je posebej razvita za to področje. Če govorimo o običajnih kremih ali serumih z retinolom, jih poskušajte držati stran od oči. Poleg tega se izogibajte območjem, ki kažejo znake rdečine ali imajo kako vrsto odprte rane.

V idealnem primeru nanešite retinol neposredno na čisto kožo, da se prepričate, da izkoriščate vse njegove koristi. Po retinolu nanesete svojo najljubšo vlažilno kremo, ki se dobro ujema z retinolom; to bi vam moralo pomagati, da se izognete nekaterim stranskim učinkom retinola, kot sta suhost in luskanje kože.

Če se malo bojite nanašanja retinola neposredno na svojo kožo, lahko sendvičite retinol med dve plasti vlažilnega izdelka. Nanešete lahko na primer hidracijski serum, nato retinol, nato ponovno isti serum.

---

Najbolje serume in kreme z retinolom za začetnike

Zdaj, ko smo delili nekaj priporočil za začetnike, ki želijo začeti uporabljati retinol, si oglejmo nekaj proizvodov. Spodaj najdete nekatere od najboljših »začetnih retinolов« na trgu:

Sesderma Reti Age Anti-aging Cream

Najboljša retinol krema

Sesderma nudi odličnih močnih retinolов, vendar ne bo vsak želel močnega. Če je to vaš primer, poskusite Sesderma Reti Age Anti-aging Cream, formula z retinolom, ki se lahko uporablja vsak dan v letu s skoraj ne kakršnimi težavami.

Formula je precej hranljiva, da nasprotuje možnim stranskim učinkom retinola. Idealna za tiste, ki želijo retinol brez zavez, ki se lahko uporablja vsak dan in vas ne prisili k spreminjanju svojih navad glede na dan v tednu.

---

Sensilis Eternalist A.G.E [Retinol Serum] Serum za polnjenje gub

Najboljši retinol serum za občutljivo kožo

Vsak izdelek od Sensilis je formuliran za tiste z občutljivo kožo. Priporočen s strani številnih dermatologa, Sensilis Eternalist A.G.E [Retinol Serum] Serum za polnjenje gub vsebuje milejši derivat retinola, ki je bolj nežen do kože, vendar še vedno deluje.

Formula je zelo zapletena in popolna, kar vam zagotavlja vse koristi rutine proti staranju le z enim preprostim gibom.

---

CeraVe Resurfacing Retinol Serum

Najboljši retinol za mastno kožo

Formuliran za tiste, ki morajo boriti akne, CeraVe Resurfacing Retinol Serum je odličen za tiste z mastno kožo.

Ta cenovno dostopna in minimalistična formula vam zagotavlja, da vaša koža dobi retinol brez potrebe po hranljivi formuli, ki bi vas lahko razbila.

---

Neutrogena Retinol Boost Cream

Najboljši retinol za suho kožo

Inovativna Neutrogena Retinol Boost Cream je bila formulirana za občutljivo kožo. S svojo visoko hranljivo kremasto formulo vam ta možnost omogoča, da uživate v retinolu, čeprav imate občutljivo kožo.

Formula z rahlo vonjo je pravi užitek v uporabi in vidno zmanjšuje linije ter izboljšuje sijaj.

---

L'Oréal Paris Revitalift Laser Pure Retinol Night Serum

Najbolj dostopen retinol

Serija Revitalift je že temelj, ko gre za dostopne rutine proti staranju, in L'Oréal Paris Revitalift Laser Pure Retinol Night Serum nas ne razočara.

Formula kombinira hidracijske sestavine z retinolom, da bi ustvarila zelo uporaben in dostopen serum, popoln za začetnike z retinolom.

---

Endocare Renewal Comfort Cream

Najbolj hidracijski in pomirjajoči retinol

Retinol je odličen za gube, vendar se morda ne ujema z vso kožo. Kombiniranje retinola s pomirjevajočimi in lajšajočimi sestavinami je morda najboljši način, da se prepričate, da dejansko počnete kaj dobrega za svojo kožo.

Poskusite Endocare Renewal Comfort Cream, rešitev od Endocare ki je bila posebej zasnovana za izboljšanje videza kože ter pomirjanje in krepitev ovire kože.

---

Esthederm Intensive Retinol Oil Serum

Luksuzni retinol

Včasih je všečen luksuzni oljenega serum z retinolom, ki izboljšuje vašo kožo, točno tisto kar potrebujete, in to Esthederm Intensive Retinol Oil Serum daje odlične rezultate na nežen in prijeten način.

Uporabljajte ga, če imate nagnjnost k suhi koži, posebej če doživljate suhost kože po menopavzi.

---

Če ste že izbrali svoj začetni retinol, imejte v mislih, da bi moral vedno uporabljati odličen sončni zaščitni losjon da zagotovite, da vam sonce ne bo razveljavilo vašega napredka. Res je, da sta retinol in sončni zaščitni losjon podpisana v nebesih nege kože!