This article was automatically translated from English and may contain inaccuracies.

Bota e kujdesit të lëkurës mund të jetë shumë e fokusuar në produktet "kundër-plakjes", por është e rëndësishme të pranohemi se plakja e lëkurës është një proces normal. Ne të gjithë do ta përjetojmë këtë, në një mënyrë apo në tjetrën! Për atë arsye, është e rëndësishme që të gjithë ne të kuptojmë se si funksionon në fakt plakja e lëkurës; kjo duhet të na japë një kuptim më të mirë të çdo ndryshimi që përjetojmë dhe, në të njëjtën kohë, të na ndihmojë të rregullojmë pritjet tona në lidhje me atë që kozmetika jonë mund dhe nuk mund të bëjë. A mund të rrisë një serum kolagjen? Sigurish! Por a mund të krijojë material të ri kocke për të përmirësuar përcaktimin e fytyrës? Ndoshta jo. Plakja e lëkurës mund të ndikojë në lëkurën në shumë mënyra, dhe kujdesi i lëkurës mund të parandalojë ose të korrigjojë atë vetëm në aq shumë mënyra. Ka shumë shtresa në këtë - qesëndi me fjalën!

Në këtë postim:

Cilat janë shenjat e plakjes në lëkurë?

Plakja është e ndryshme për secilin. Disa njerëz do të fillojnë të vërejnë rrudhë më herët se të tjerët (nëse keni lëkurë të thatë, kjo ndoshta është ju), ndërsa të tjerët do të vërejnë pezullimin e lëkurës si shenjën e tyre të parë të plakjes. Pavarësisht nga ky progres fillestar, megjithatë, me kalimin e kohës dhe pa trajtim specifik, shumica e njerëzve do ta përjetojnë plakjen e lëkurës më shumë ose më pak në të njëjtën mënyrë:

  • Rrudhë;
  • Lëkurë me ngjyrë të ndryshme;
  • Lëkurë e ashpër;
  • Njolla dielli/njolla të moshës;
  • Rrathë të errët nën sy;
  • Lëkurë e pezulluar;
  • Lëkurë e thatë;
  • Humbje elasticiteti;
  • Pore të dukshme.

Shumica e njerëzve përfundimisht përjetojnë këto shenja të plakjes sepse mekanizmat e plakjes janë transversale dhe priren të ndikojnë në të gjitha llojet e lëkurës, më herët apo më vonë. Por si lind këto shenja të plakjes dhe pse duken ashtu siç duken?

Mekanizmi i plakjes së lëkurës

Plakja e lëkurës është për shkak të dy faktorëve kryesorë: plakja e brendshme dhe plakja e jashtme. Dhe cilat janë këto, pyetni? Epo, plakja e brendshme është plakja e programuar që trupi juaj duhet të përjetojë vetëm duke plakur. Plakja e jashtme, megjithatë, lidhet me mjedisin në të cilin jetoni.

Plakja e brendshme, alias Plakja kronologjike

Qelizat janë të programuara që nga lindja të përjetojnë një shkallë të caktuar ndarjeje. Me çdo ndarje, një pjesë e vogël e kromozomeve, të quajtura telomere, shkurtohen pak. Kjo zvogëlon aftësinë për rigjenerimin e lëkurës. Përveç kësaj, te gratë,ndryshimet hormonale të lidhura me menopauza gjithashtu kanë një ndikim të rëndësishëm në lëkurë, duke çuar në më pak fortësi, tharje dhe teksturë të ashpër. Në fund, nga rreth moshës 25 vjeç, prodhimi i elastinës dhe kolagjenit zvogëlohet me afërsisht 1% çdo vit. Këto proteina janë ato që u japin lëkurës mbështetje dhe elasticitet, dhe humbja e tyre çon në pezullimin e lëkurës.

Plakja e jashtme, alias Ekspozoma

Ndërsa plakja kronologjike kontribuon në shenjat e përgjithshme të plakjes, ajo që vërtet ka rëndësi (dhe në të cilën ju mund të keni disa kontroll) është plakja e jashtme. Në 2017, Grupi i Kërkimit dhe Inovacionit tëL'Oréal la përcaktoi termin "ekspozomë" dhe me kalimin e viteve është miratuar praktikisht nga të gjithë në industri. Dhe çfarë është kjo ekspozomë, saktësisht? Është gjithçka rreth jush që ndikon se si plakjet e lëkurës tuaj, dhe mendohet se kontribuon në 70-80% të shenjave të përgjithshme të plakjes:

  • E jashtme: mjedisi urban, ndotja ajrore, ndotja e zërit, klimë, ekspozim ndaj rrezatimit UV, sasia e hapësirave të gjelbra rreth jush dhe sa dritë mund të marrë gjatë ditës (zakonisht e lidhur me punën në ndërrje);
  • E brendshme: pirja e duhanit, zamet e stërvitjes, ushqyerja, modelet e gjumit, zamet e vetëdijes dhe nivelet e stresit.

Jetesa e balancuar dhe shëndetshme në një zonë me ndotje të ulët, shumë hapësira të gjelbra dhe ekspozim të ulët ndaj diellit është një mënyrë e shkëlqyer për t'u përballur me plakjen e lëkurës. Megjithatë, ky është një skenar idealist që për fat të keq është i paarritshëm për shumicën e njerëzve. Përmes përmirësimit të disa nga këto zona, megjithatë, ju mund të jeni në gjendje të zvogëloni shenjat e plakjes.

Zona më e rëndësishme për t'u marrë me të është, pa dyshim, ekspozimi ndaj diellit. Shmangja e ekspozimit kur indeksi UV është mbi 7 është një mënyrë e shkëlqyer për të parandaluar shenjat e plakjes, dhe gjithashtu zvogëlon ndjeshëm rrezikun e kancerit të lëkurës. Gjithashtu, sigurohuni që po mbanikremësinë tuaj të preferuar çdo ditë sepse ka gjithmonë ndonjë shkallë ekspozimi, edhe nëse nuk jeni duke dalë kur është i nxehtë dhe me diell.

Si ndryshimet e yndyrës, kockës dhe muskujvegjithashtu ndikojnë në lëkurën tuaj

Ndërsa lëkura vetë vuaj shumë ndryshime me plakjen, shtresat nën të gjithashtu ndikohen nga mekanizmat e tyre të veçantë të plakjes. Kjo do të thotë, me pak fjalë, se ndryshimet në yndyrë, kockë ose muskulaturë kanë efektet e tyre në shfaqjen e lëkurës, dhe se këto efekte nuk mund të zgjidhen me kozmetika, pasi ata origjina në shtresa shumë më të thella.

Ndryshimet e jastëkut të yndyrës

Trupi juaj përmban jastëk yndyre që, kur jeni i ri, ndodhen pranë ngjyrës së faqeve ose balles. Me moshën, këto jastëk yndyre zhvendosen dhe rivendosen, dhe një nga vendet ku kjo është më e dukshme është nën sytë. Ndërsa jastëkët e yndyrës që ishin nën sytë tuaj zvogëlohen dhe zbulojnë enët e gjakut poshtë, ju merrni rrathë të errët për herën e parë në jetën tuaj. Ky zhvendosje gjithashtu krijon një zonë me hije, duke krijuar kështu një iluzion të zbrazëtisë dhe të errësirës rreth zonës.

Riabsorbimi i kockës

Me moshën, ka gjithashtu një shkallë më të madhe të riabsorbimit të kockës. Në fytyrë, një nga zonat kryesore të ndikuara është zona rreth syve dhe ngjyrës. Kjo çon në humbje të strukturës dhe volumit të fytyrës, e cila kontribuon në atë pamje të lëkurës "të pezulluar". Gjithashtu kontribuon në më shumë hije në fytyrë, duke rritur kështu përceptimin e rrathëve të errët.

Humbje tone muskuli

Për faktin se muskujt e fytyrës pjesërisht humbja forcën e tyre, lëkura gjithashtu duket se po pezullohet me kalimin e kohës. Kjo nuk mund vetëm të krijojë paraqitjen e famshëm "mentoni i dyfishtë", por gjithashtu rrit gripat nasolabiale.

Shenja të zakonshme të plakjes së dukshme të lëkurës

Tani që kemi folur për gjithçka që mund të ndikojë në shfaqjen e lëkurës, nga sipërfaqja deri në shtresat më të thella të trupit tonë, le të mësojmë më shumë rreth shkaqeve specifike të disa shenjave të zakonshme të plakjes:

Rrudhë

Rrudhët ndodhin sepse, fiziologjikisht, ka një reduktim në numrin e qelizave që sintetizojnë kolagjene dhe enëve që furnizojnë lëkurën. Përveç kësaj, për shkak të sulmeve të mjedisit, proteinat e lëkurës dëmtohen. Kjo mund të jetë për shkak të glikazionit dhe radikaleve të lirë, ndër të tjera.

Pezullimi i lëkurës dhe ndryshimet në elasticitet

Ekspozimi ndaj diellit gradualisht çon në pezullimin e lëkurës; kjo ndodh përmes humbjes së fibrave dhe kolagjenit, e cila bën që lëkura të pezullohet dhe të humbasë elasticitetin. Nga ana tjetër, menproduksioni i elastinës të deformuar mund të ndodhë. Kjo elastinë bën që lëkura të zgjatet tepër, e cila çon në elastozë.

Njolla të errëta

Ekspozimi ndaj diellit çon në melazma dhe njolla të moshës. Overstimulimi i melanociteve çon në menproduksionin e melaninës, një pigment i lëkurës. Ky overstimulim tenton të ndodhë në zona të lokalizuara, duke çuar kështu në njolla të errëta.

Rrathë të errët

Zvogëlimi dhe rivendosja e jastëkëve të yndyrës, si dhe riabsorbimi i kockës, çon në zbrazëtinë e zonës së konturit të syrit. Kështu, me më shumë hije dhe me lëkurën më afër enëve të gjakut, duket se ka rrathë më të mëdhenj dhe më të shquar të errët.

Lëkurë e thatë

Lëkura e thatë lidhet me ndryshimet hormonale. Nivelet e ulëta të estrogjenës priren të përshkalajnë tharje të përgjithshme, e cila gjithashtu shfaqet në lëkurë. Nivelet më të ulëta të acidit hialuronik dhe vajeve të lëkurës që ndodhin natyrshëm gjithashtu rezultojnë në lëkurë më të thatë.

Siç mund të shihni, ka shumë faktorë që ndikojnë në plakjen e lëkurës. Disa prej tyre mund të adresohen nga një stil jete më i shëndetshëm, të tjerët mund t'i adresoni vetëm në një klinikë, dhe të tjerët mund të përfitojnë në të vërtetë nga përdorimi i kozmetikës! Për të ndihmuar në minimizimin e shenjave të plakjes, kërkoni produktet me retinol. I frikësuar të përdorni retinol? Ne në të vërtetë kemi njëudhëzues për të filluar në retinol dhe një tjetër meproduktet më të mirë të retinol për ju. Mos harroni t'i kombinoni ato me një kremësinë të madhe: kjo jo vetëm që do t'ju ndihmojë të plotësoni përfitimet e regjiminit tuaj të retinol, por gjithashtu do t'ju ndihmojë të arrini një lëkurë më të shëndetshme!