Den här artikeln har översatts automatiskt från engelska och kan innehålla felaktigheter.
Feruläsyra kanske inte har ett vänligt, välkänt namn, men den har mycket att erbjuda. I själva verket kanske du redan har använt den! Idag sätter vi strålkastarljuset på detta underskattade antioxidant och berättar allt du behöver veta om dess lite kända fördelar.
I det här inlägget:
- Vad är feruläsyra?
- Hur feruläsyra gagnar huden
- Möjliga biverkningar av feruläsyra
- Vem bör använda feruläsyra?
- Hur man använder feruläsyra i sin hudvårdsrutin
- Vilken typ av produkter innehåller feruläsyra?
Vad är feruläsyra?
Feruläsyra, även känd som "hydroxycinnamsyra", är ett naturligt antioxidant som vanligtvis finns i växter – tänk på äpplen eller apelsiner, men också havre. Den har fått uppmärksamhet för sin förmåga att inte bara bekämpa fria radikaler (som spelar en roll i bildningen av fina linjer, mörka fläckar och andra tecken på fotoåldrande), utan också stabilisera och öka effektiviteten hos andra antioxidanter i dina hudvårdsprodukter – särskilt vitaminerna C och E.
Feruläsyra ses ofta tillsammans med andra antioxidanter, men den kan också vara intressant på egen hand. (Vi går in på det på ett ögonblick.)
Du bör tänka på feruläsyra som ett förebyggande medel; det kommer inte nödvändigtvis att förbättra utseendet på din hud idag, och det hjälper inte heller till att bleka mörka fläckar och ojämnheter. Men det kommer att fungera tillsammans med andra antioxidanter – och naturligtvis ditt solskydd – för att skydda din hud från skador under solexponering.
Hur feruläsyra gagnar huden
Det är ett kraftfullt antioxidant
Feruläsyra är ett antioxidant eftersom, för att säga det vetenskapligt,det är en "fritt radikalfångare". För att hjälpa dig förstå vad det betyder, låt oss ta ett steg tillbaka. När UV-strålning från solen träffar din hud utlöser det produktion av fria radikaler, instabila molekyler som kan skada friska celler (denna skada kallas oxidativ stress). En fritt radikalfångare, eller antioxidant, är en molekyl som kan neutralisera – eller åtminstone minimera – den skadliga effekten av fria radikaler.
Det här är vad feruläsyra kan göra för din hud under solexponering – och det är därför många produkter med feruläsyra är formulerade för daglig användning, i kombination med ett solskydd.
Det stabiliserar andra antioxidanter
En studie från 2005 visade att feruläsyra inte bara kan förbättra den kemiska stabiliteten hos vitaminerna C och E, utan också fördubbla det fotoskydd de erbjuder. Det är därför du ofta hittar produkter som kombinerar denna magiska trio av ingredienser:feruläsyra, vitamin C och vitamin E.
Möjliga biverkningar av feruläsyra
Feruläsyra är säker för daglig användning. Men om du har känslig hud kanske du vill vara försiktig när du introducerar den i din hudvårdsrutin. Det här beror på de färdiga formlerna: eftersom produkter med feruläsyra också innehåller andra antioxidanter kan de vara lite för intensiva för känslig eller reaktiv hud. Hemligheten är, som alltid, att börja långsamt och se hur din hud reagerar.
Det finns något annat du bör veta om feruläsyra – eller mer specifikt om serumer som innehåller feruläsyra. De oxideras lätt och förändras från sina ursprungliga gyllene eller bleka orange toner till en mörkare, nästan ogenomskinlig brun över tid. Du kanske har märkt att detta också händer i vitamin C-serumer; för att undvika detta, försök att förvara dessa serumer på en cool, mörk plats, skyddad från värme, solljus och fuktighet.
Feruläsyra och solexponering
Feruläsyra ökar inte hudens känslighet för solexponering; snarare tvärtom! På grund av dess kraftfulla antioxidativa egenskaper erbjuder feruläsyra faktiskt en skyddande effekt och minimerar skador från solen under och efter solexponering.
Det betyder inte att feruläsyra är ett solskydd, eller att du bör använda det istället för ditt solskydd! Tänk på feruläsyra som en solskyddsförstärkare. Du kan använda det på morgonen, precis före ditt solskydd, och vara säker på att din hud kommer att vara bättre skyddad mot solens skadliga effekter än om du bara hade använt ditt solskydd på egen hand.
Feruläsyra och graviditet
Även om det inte finns mycket data tillgänglig i ämnet betraktas feruläsyra som säker att använda under graviditet. Det är goda nyheter, eftersom feruläsyra, som är ett antioxidant, kan hjälpa dig att förebygga mörka fläckar och hyperpigmentering under denna period av ditt liv.
Om du har frågor om användningen av feruläsyra under din graviditet i synnerhet är det bästa du kan göra att diskutera saken med din läkare innan du introducerar en produkt med denna ingrediens i din rutin.
Vem bör använda feruläsyra?
Feruläsyra är ett potent antioxidant, ja, men det är också en viktig stabilisator och förstärkare av andra antioxidanter, såsom vitaminerna C eller E. Med detta i åtanke kan vi säga att alla som är intresserade av att förebygga oxidativ skada orsakad av solexponering kan och bör överväga att använda feruläsyra i sin rutin.
Denna ingrediens är fördelaktig för alla hudtyper och kan användas på både torr och fet hud, beroende på de specifika egenskaperna hos varje produkt. För att hitta det bästa alternativet för din hud kan du behöva titta på texturer, andra ingredienser som finns i formeln och liknande detaljer.
Hur man använder feruläsyra i sin hudvårdsrutin
På grund av dess antioxidativa egenskaper, som fungerar för att förebygga skador orsakad av solexponering, bör feruläsyra användas på morgonen. De flesta produkter som innehåller feruläsyra innehåller också andra antioxidanter, såsom vitaminerna C eller E, och är därför utmärkta kandidater för daglig användning.
Efter att ha använt en feruläsyraprodukt varje morgon är det viktigt att också använda ett solskydd – eftersom feruläsyra erbjuder ett visst skydd mot solskador, men är inte ettverkligt solskydd. För att uppnå optimalt skydd mot skador orsakade av solexponering bör du kombinera feruläsyra med ett solskydd enligt ditt val.
Vilken typ av produkter innehåller feruläsyra?
Från serumer till krämer till solskydd är feruläsyra närvarande i alla typer av produkter. De flesta är designade för användning under dagen, när du är mest exponerad för solstrålning.
Feruläsyra-serumer
Om du letar efter en produkt med feruläsyra kommer serumer troligtvis att vara ditt första val. Det finns flera på marknaden, och många av dem kombinerar samma trio av stjärnkomponenter: vitaminerna C, E och feruläsyra.
Som namnet antyder är det just denna trio som driverSkinCeuticals Prevent C E Ferulic serum. Med en banbrytande antioxidantformel kom detta serum in i hudvårdsvärden med en kombination av 15% vitamin C, 1% vitamin E och 0,5% feruläsyra som snabbt blev en bestseller. Det är utformat för att erbjuda avancerat miljöskydd mot fotoåldrande och följaktligen fina linjer, rynkor och förlusten av fasthet.
Ett annat serum vi älskar ärEndocare Radiance C Ferulic Edafence Serum Gel. Förutom att innehålla superstrio av ingredienser som vi nämnde innehåller det också två exklusiva teknologier: anti-förorenings EDAFENCE® och hudregenerering SCA® Biorepair Technology. Tillsammans hjälper dessa teknologier till att minska tecknen på hudåldrande och fotoåldrande, vilket bidrar till serumet övergripande effektivitet.
Feruläsyra-krämer
Du kan också hitta feruläsyra i krämer. Om du föredrar att applicera krämer framför serumer – eller om du redan har ett serum du älskar – kan denna typ av produkt vara det ideala sättet att introducera feruläsyra i din hudvårdsrutin.
Ett av de mest intressanta alternativen för krämer med feruläsyra ärEsthederm Intensive Propolis+ Ferulic Acid Skin Perfecting Cream. DennaEsthedermprodukt är den ideala krämen för de som vill hålla finnar och överflödig sebum under kontroll men samtidigt också vill bekämpa rynkor. Den lätta formeln innehåller antioxidant oryzanol (en föregångare till feruläsyra), en linjeutjämnande biomimetisk peptid och rensande propolís. Vid en tid då allt fler kvinnor kämpar med vuxenacne (dvs hormonell acne) kan en 2-i-1-produkt som denna vara en verklig pärla.
Om ditt mål är att förebygga och behandla hyperpigmentering, övervägLa Roche Posay Mela B3 Daily Moisturizer SPF30. Denna daykräm fuktar huden samtidigt som den skyddar med SPF30. Genom att kombinera niacinamid och MELASYL™ är denna antioxidantpowerhouse utformad för att skydda huden medan den synligt minskar utseendet på mörka fläckar.
Feruläsyra-solskydd
Sist men inte minst kan du leta efter feruläsyra i solskydd. Som vi har sett hjälper feruläsyra till att förebygga skador från fria radikaler under solexponering. Det kan inte och bör inte ersätta solskydd – men det kan vara ett mycket trevligt tillägg till solskyddsprodukter. Vi presenterar dig två alternativ av solskydd med feruläsyra:
Låt oss börja medHeliocare 360 Mineral Tolerance Fluid SPF50, en favorit i vårCare to Beauty gemenskap. Den innehåller 100% mineraliska solfilter, lämpliga för känslig och intolerant hud, i en vätskestruktur som är superlätt att applicera. Förutom att ge brett spektrumskydd från UVA/UVB, IR och synligt ljus är detta solskydd också berikat med Fernblock®+, ett helt naturligt antioxidantextrakt som innehåller, bland annat aktiva substanser, feruläsyra.
För att balansera saker, låt oss provaett kemiskt solskydd härnäst:MartiDerm Pigment Zero DSP-Cream SPF50. Speciellt designad för att vara en del av hudvårdsrutiner mot mörka fläckar kombinerar detta solskydd 4 syror (tranexamsyra, salicylsyra, feruläsyra och kojicsyra) med niacinamid, vitamin C och solfilter. Det minimerar solskador, samtidigt som det "optimerar" resten av vår rutiner mot hyperpigmentering. Den bekväma formeln kan appliceras på ansiktet, halsen, dekolletagen och även händerna.
Nu när du är expert på feruläsyra är du helt redo att lägga till denna ingrediens i din hudvårdsrutin. Se till att kolla upp vårafavoritserumer med feruläsyra (och naturligtvis vitaminerna C och E), och läs mer om en annan antioxidantstjärna:gott gammalt vitamin C.