Hur du hanterar hudtillstånd under klimakteriet

Din hud kan förändras mycket efter klimakteriet; vissa av dessa förändringar kommer att vara synliga (till exempel mörka fläckar elleren förlust av glans), och vissa av dessa förändringar kommer främst att kännas. Bland dessa kan tillstånd som kliande hud, eksem eller rosacea påverka ditt välbefinnande och få dig att känna dig lite mindre bekväm i din hud.

Även om dessa förändringar och tillstånd är att förvänta, betyder det inte att du måste tåla dem. Det är inte okej attinte må bra! Hudvård kan hjälpa dig att uppnå djupa förbättringar när det gäller många av dessa tillstånd; idag är vi här för att hjälpa dig hitta rätt produkter för dina behov.

---

I detta inlägg:

• Klimakteriet och kliande hud
• Akne och utbrott under klimakteriet
• Rosacea under klimakteriet
• Melasma och klimakteriet
• Eksem efter klimakteriet

---

Klimakteriet och kliande hud

Med minskningen av östrogen produktion tenderar huden att bli tunnare och torrare. Detta är huvudorsaken till klådan du kan uppleva. Tänk på att du kan uppleva denna känsla av obehag och klåda över hela kroppen, inklusive i det könsliga området.

Hur du åtgärdar kliande hud under klimakteriet

Så länge dessa klådsensationer är milda kan du hantera dem medrätt hudvård. Använd milda rengöringsmedel ochkroppstvätt för att tvätta din kropp, och se sedan till att återställa fuktigheten med en djupt närande lotion.

Låt oss säga det igen: snälla, förbise inte hudtvätten! Vi vet att det är lätt att bortse från rengöringsteget, eftersom du kommer att applicera lotion direkt efter duschen, men lita på oss på detta. Duschning och rengöring kan beröva huden sitt naturliga skydd och lämna den djupt påverkad – ännu mer än att inte använda fuktgivare alls.

När det gäller det könsliga området finns det några rengöringsmedel som är formulerade för denna exakta oro.

---

Akne och utbrott under klimakteriet

Orsakerna som leder till utbrott efter klimakteriet är exakt desamma som de som leder till utbrott hos tonåringar – hormonella obalanser. Även om vi, som vi har sett, dessa obalanser sannolikt orsakar torr hud, kan de också orsaka fettig hud efter klimakteriet. Lyckligtvis är det sällsynt att akne efter klimakteriet är svår, men ingen vill hantera akne vid 40 eller 50 års ålder.

Hur du riktar in dig på akne-utbrott under klimakteriet

I en värld efter pandemin är många av oss nu bekanta med akne i vuxenlivet (på grund av, inte utan anledning, användningen av masker). Detta har lett till att hudvårdsmärken utvecklar produkter som riktar sig mot både akne och åldrande – vilket är goda nyheter för alla som hanterar utbrott under eller efter klimakteriet.

Eftersom det nu finns så många produkter i denna kategori kan du välja de som du känner dig mer bekväm med, och som innehåller texturer du älskar. Lyckligtvis behöver du inte längre göra avkall mellan behaglig upplevelse och effektivitet. Formler medsalicylsyra, niacinamid och talgkontrollerande ingredienser är nyckeln i detta skede.

---

Rosacea under klimakteriet

Du kanske redan är bekant med hetsvettningar under klimakteriet. De är helt enkelt ett mardröm för dem som behöver tåla dem. Men förutom att vara ett obehag som ofta uppstår exakt när de inte borde, kan de också utlösa rosaceaanfall. Rosacea är kopplad till två huvudsakliga utlösare: blodkärlsförändringar och inflammation. Hetsvettningar bidrar till båda, därför orsakar rosaceaanfall. Faktum är att detta är ett av de vanligaste hudtillstånden efter klimakteriet.

Hur du hanterar rosacea under klimakteriet

Hetsvettningar är verkligen svåra att kontrollera. Faktiskt är det bästa sättet att göra det att genomgå HRT (hormonersättningsterapi). Men om de fortfarande händer och försämrar din rosacea, finns det några kosmetika som kan hjälpa. Vissa rosacea-krämmar kan hjälpa dig att kyla din hud lite grann, förutom att hjälpa med alla andra symptom på rosacea. Se till att du bara använder milda produkter som är gjorda för rosacea. Det finns några som har anti-aging-egenskaper, så prova dem istället för andra rynkbekämpande lotioner och potioner.

---

Melasma och klimakteriet

Här är en dålig nyhet: HRT kan vara mycket till hjälp efter klimakteriet, men det har också kopplats till uppkomsten av mörka fläckar och pigmentering. Faktiskt kan något som hjälper dig med massor av svåra symptom också göra saker svårare för dig. Det är samma anledning som alltid: hormoner. Många kvinnor i sina sena perimenopausala skeden som tar HRT slutar med att möta melasma.

Hur du kontrollerar melasma i perimenopausen

Som alltid är det första steget mot att hantera melasma att investera i bra solskydd. Använd alltid solskydd, även om vädret är molnigt, eller det regnar, eller du är hemma. Solstrålning är huvudskurken bakom melasma, så det är bäst att hålla den på avstånd. Det finns till och med några tvåfunktions-solskydd som hjälper dig att bleka pigmenteringen. Men om du vill hålla dig till ditt favoritsolskydd kan du alltidinvestera i ett extra depigmenterande serum för att hjälpa dig i din kamp mot melasma.

---

Eksem efter klimakteriet

Så din hud kan bli torr efter klimakteriet. Vi vet redan det. Men den kan faktiskt bli helt obalanserad och nå nivån av eksem. Eksem är mer än bara torr hud: det är störd hud, med en svag hudbarriär och mikrobiomförändringar. Faktiskt är denna mikrobiomaltering en av de mest relevanta förändringarna som leder till andra hudtillstånd efter klimakteriet.

Om du hittar dig själv med eksem räcker det inte längre att använda en mycket närande kräm för att återbalansera din hud. Du behöverrikta in dig på behoven i din hud och fylla på den med allt den behöver.

Hur du hanterar eksem efter klimakteriet

Eksem är en sjukdom, så fokusera din uppmärksamhet på att kontrollera utbrott. Att hålla din hud frisk är nyckeln till att hålla den reglerad. Så här är vad du behöver: extremt närande formler som a) är parfymfria, och b) förbättrar ditt mikrobiom och din barriär. Tänk på att det spelar stor roll vad du väljer att rengöra din hud med.

---

Klimakteriet kan vara en utmanande process, både i allmänhet och när det manifesteras på din hud. Men du behöver inte tåla varje hudtillstånd som följer med det; med rätt hudvårdsprodukter kan du förbättra din livskvalitet och känna dig bekväm i din egen hud igen. Lär dig hur du tar hand om din hud medmålriktad hudvård för hudunder klimakteriet och utforskapraktiska tips och trick för att uppnå strålande hud oavsett ålder!