تمت ترجمة هذه المقالة تلقائيًا من الإنجليزية وقد تحتوي على بعض الأخطاء.
من المعروف الآن أن سن اليأس يمكن أن يجلب سلسلة من التغيرات لبشرتك. ولكن السؤال هو: هل يمكن أن يسبب سن اليأس أيضًا تغيرات في الشعر؟ الإجابة المختصرة هي نعم، يمكن أن يسبب سن اليأس تغيرات ملحوظة في شعرك. والإجابة المطولة هي نعم، ويمكن أن تتجلى هذه التغيرات بطرق متنوعة: ترقق الشعر وتساقطه، الشعر الجاف والهش، الشعر الرمادي... والقائمة تطول. ولكن لماذا تحدث هذه التغيرات، وكيف يمكنك أخذها في الاعتبار عند العناية بشعرك؟ استمر في القراءة، وسنساعدك في اختيار أفضل المنتجات للعناية بشعرك أثناء وبعد سن اليأس.
تغيرات الشعر الشائعة خلال سن اليأس
كثافة الشعر
تشير الأبحاث إلى أن التغيرات الهرمونية مسؤولة عن العديد من تغيرات الشعر التي تعاني منها خلال سن اليأس.
يساهم الإستروجين، على سبيل المثال، في نمو الشعر الصحي. كما يؤثر على المدة التي يبقى فيها شعرك على رأسك بالفعل. مع انخفاض الإستروجين، قد تلاحظين أن شعرك يصبح أرق وقد يبدأ بالفعل في الترقق في جميع أنحاء رأسك، أو حتى يتساقط بالكامل.
يميل تساقط الشعر إلى أن يكون أكثر دقة لدى النساء منه لدى الرجال، حيث يتوزع بشكل متساوٍ حول الرأس بدلاً من أن يكون موضعيًا. ومع ذلك، فإن ترقق الشعر وتساقطه من المخاوف الشائعة لدى النساء خلال سن اليأس، ويستحق الأمر البحث فيما يمكن فعله لتقليلهما. نشارك بعض التوصيات أدناه.
ملمس الشعر
بصرف النظر عن ترقق الشعر وتساقطه، قد تلاحظين أيضًا تغيرات في ملمس شعرك.
مع تقدمك في العمر، قد يصبح شعرك أكثر جفافًا وهشاشة وعرضة للتكسر. تلاحظ بعض النساء أيضًا أن خصلات شعرهن تصبح أكثر تجعدًا خلال سن اليأس.
حالة فروة الرأس
يمكن أن يكون لسن اليأس تأثيرات، بالطبع، على بشرتك، وهذا له تأثير مباشر على شعرك. فبما أن البشرة تميل إلى أن تصبح أرق وأكثر جفافًا، يمكن قول الشيء نفسه عن فروة الرأس. ففي النهاية، جلد رأسك هو أيضًا جلد!
عمليًا، هذا يعني أنك قد تبدأ في تجربة الجفاف، والتقشر، والتهيج، والقشرة الجافة في فروة رأسك، حتى لو لم تعاني من هذه المشاكل من قبل.
لون الشعر
أكثر تغيرات الشعر وضوحًا المرتبطة بالشيخوخة هي، بالطبع، الشيب. ومع ذلك، فهو ليس حصريًا لسن اليأس! تبدأ بعض النساء في الشيب في وقت أبكر بكثير من غيرهن، ولا يوجد شيء غريب في ذلك.
الشعر الرمادي، بالطبع، لون مختلف عن بقية شعرك، ولكنه يمكن أن يكون له أيضًا ملمس مختلف: يمكن أن يكون أكثر جفافًا وتجعدًا وهشاشة من الشعر الذي يحتوي على المزيد من الميلانين.
ولأنه فاتح جدًا، يمكن للشعر الرمادي أيضًا أن يغير لونه بسهولة - التعرض للشمس أو الكلور في حمامات السباحة، على سبيل المثال، يمكن أن يجعله يتحول بسهولة إلى اللون الأصفر أو يتغير لونه.
كيفية العناية بالشعر المتقدم في العمر خلال سن اليأس
بشكل عام، يمكن أن يجلب سن اليأس (والشيخوخة، بشكل عام) الكثير من التغيرات لخصلات شعرك. لحسن الحظ، هناك الكثير من الحلول في السوق لمساعدتك في إدارة هذه التغيرات إذا كانت تثير قلقك:
تقوية الشعر الخفيف خلال سن اليأس
عند اختيار المنتجات لمساعدتك في معالجة ترقق الشعر وتساقط الشعر خلال سن اليأس، من المهم التأكد من أنها تستهدف المشاكل المحددة التي تؤثر على شعرك وفروة رأسك خلال هذه الفترة من حياتك. كلما كان المنتج أكثر استهدافًا، كانت النتائج التي ستحصل عليها أفضل.
تغذية الشعر الجاف والهش
لمساعدتك في العناية بالشعر الجاف والهش، نركز على أقنعة الشعر ذات الخصائص المغذية والمصلحة. سيستفيد شعرك من أي من هذه الخيارات، ولكن إذا كنت ترغبين في استهداف احتياجات الشعر المتقدم في العمر حقًا، فإن مجموعة Schwarzkopf BC Time Restore قد تكون الأنسب لاحتياجاتك.
تقليل التجعد خلال سن اليأس
يمكنك فعل الكثير لتقليل التجعد عن طريق الحفاظ على ترطيب شعرك وتغذيته. ومع ذلك، إذا لم يكن ذلك كافيًا، يمكنك استخدام "الأسلحة الكبيرة" واستخدام علاج يترك على الشعر أو منتج تصفيف للحفاظ على خصلات شعرك ناعمة تمامًا طوال اليوم. لقد اخترنا مجموعة متنوعة من القوام، من الكريم إلى الزيت إلى السيروم، حتى تتمكن من اختيار المنتج الذي يترك على الشعر والذي يناسب ذوقك بشكل أفضل.
تقليل تقشر فروة الرأس والقشرة الجافة
يوجد أكثر من نوع واحد من القشرة، مما يعني أن هناك العديد من خيارات منتجات مكافحة القشرة. عند اختيار المنتجات للعناية بفروة الرأس الجافة والمتقشرة، من المهم اختيار المنتجات المصممة خصيصًا للقشرة الجافة، بدلاً من القشرة الدهنية. لقد اخترنا أربعة أنواع من الشامبو التي ستقلل بشكل كبير من تقشر فروة رأسك، مع تقليل الشعور بالحكة وعدم الراحة المرتبط بالقشرة الجافة.
منع الشعر الرمادي من الاصفرار
للحفاظ على الشعر الرمادي والفضي من تغير لونه واصفراره، قد ترغبين في إضافة شامبو تونر إلى روتينك. إذا لم تستخدمي شامبو تونر من قبل، فلا تخافي: فهو يعمل تمامًا مثل الشامبو التقليدي، ولكنه يحتوي على أصباغ لإلغاء درجات اللون الأصفر والنحاسي التي تميل إلى الظهور في الشعر الفاتح جدًا. هذه الأصباغ عادة ما تكون بنفسجية، ولهذا السبب ربما سمعت عن هذه الشامبوهات يشار إليها باسم "شامبوهات بنفسجية". ابدئي باستخدام أحد هذه الشامبوهات، وستتمكنين من الحفاظ على الانعكاسات الطبيعية لشعرك بسهولة.
لقد اخترنا لك هذه المنتجات على أمل أن تتمكني من بناء روتين للعناية بالشعر يسمح لك بالثقة بخصلات شعرك خلال سن اليأس. إذا كانت لديك أي أسئلة أو شكوك، فلا تترددي في التواصل مع خبراء التجميل لدينا للحصول على نصائح شخصية للعناية بالشعر!