Αυτό το άρθρο μεταφράστηκε αυτόματα από τα αγγλικά και ενδέχεται να περιέχει ανακρίβειες.
Αν γνωρίζετε από περιποίηση δέρματος (ή αν συχνάζετε στο Reddit για skincare, γεια σας, το ίδιο κάνουμε κι εμείς!), πιθανότατα θα έχετε συναντήσει τον όρο «ευρωπαϊκά αντηλιακά». Τα τελευταία δύο χρόνια, τα ευρωπαϊκά αντηλιακά έχουν αποκτήσει μια ιδιαίτερη φήμη: λέγεται ότι έχουν καλύτερες υφές, ότι προσφέρουν πιο ευχάριστη αίσθηση στο δέρμα, ότι παρέχουν μεγαλύτερη προστασία από τη UVA ακτινοβολία... με λίγα λόγια, θεωρούνται απλώς καλύτερα. Είναι όμως πράγματι έτσι; Εδώ στο Care to Beauty, είμαστε και οι ίδιοι Ευρωπαίοι. Έχουμε τη βάση μας στην Ευρώπη, συνεργαζόμαστε με ευρωπαϊκές μάρκες και διαθέτουμε κυρίως ευρωπαϊκά αντηλιακά. Έτσι, σήμερα επιστρατεύουμε τις γνώσεις μας και σας λέμε όλη την αλήθεια. Ποια είναι η άποψή μας για τα ευρωπαϊκά αντηλιακά; Είναι καλύτερα ή χειρότερα από εκείνα που διατίθενται σε άλλες περιοχές; Ποιοι είναι οι σχετικοί κανονισμοί για τα ευρωπαϊκά αντηλιακά; Πώς κυκλοφορούν πραγματικά τα αντηλιακά στην αγορά εδώ στην Ευρώπη; Και, φυσικά, πώς μπορείτε να αγοράσετε ευρωπαϊκά αντηλιακά αν δεν βρίσκεστε οι ίδιοι στην Ευρώπη; Καθίστε αναπαυτικά, πάρτε ένα ρόφημα και ας ξεκινήσουμε.
Σε αυτή την ανάρτηση:
- Γιατί το ευρωπαϊκό αντηλιακό είναι καλύτερο από το αμερικανικό;
- Τα ευρωπαϊκά αντηλιακά χρησιμοποιούν αντηλιακά φίλτρα τελευταίας γενιάς
- Τα ευρωπαϊκά αντηλιακά προσφέρουν καλύτερη προστασία από τη UVA
- Υψηλή ανεκτικότητα στο ευαίσθητο δέρμα
- Ποιοι είναι οι κανονισμοί για τα αντηλιακά στην Ευρωπαϊκή Ένωση;
- Ποια είναι τα εγκεκριμένα από την ΕΕ αντηλιακά συστατικά και φίλτρα;
- Ποια ευρωπαϊκά αντηλιακά πρέπει να αγοράσετε;
Είναι το ευρωπαϊκό αντηλιακό καλύτερο από το αμερικανικό;
Ας ξεκινήσουμε από τα βασικά, απαντώντας στην πιο σημαντική ερώτηση: είναι το ευρωπαϊκό αντηλιακό καλύτερο από, ας πούμε, το αμερικανικό; Σε πολλά επίπεδα, ναι — αλλά πρόκειται για μια πολύπλευρη ερώτηση. Στη «μάχη» μεταξύ ευρωπαϊκών και αμερικανικών αντηλιακών, υπάρχουν πολλά στοιχεία που συνηγορούν υπέρ των ευρωπαϊκών συνθέσεων. Μεταξύ των ισχυρότερων επιχειρημάτων είναι το γεγονός ότι τα ευρωπαϊκά αντηλιακά χρησιμοποιούν αντηλιακά φίλτρα τελευταίας γενιάς, είναι πιο κατάλληλα για το ευαίσθητο δέρμα και παρέχουν υψηλότερα επίπεδα προστασίας από τη UVA. Ας αναλύσουμε αυτά τα επιχειρήματα ένα προς ένα.
1. Τα ευρωπαϊκά αντηλιακά χρησιμοποιούν αντηλιακά φίλτρα τελευταίας γενιάς
Μία από τις μεγαλύτερες διαφορές μεταξύ των ευρωπαϊκών και των αμερικανικών αντηλιακών έχει να κάνει με τη διαθεσιμότητα των αντηλιακών φίλτρων. Από το 2022, υπάρχουν σχεδόν 30 εγκεκριμένα αντηλιακά φίλτρα στην Ευρώπη, το τελευταίο από τα οποία εγκρίθηκε τον Οκτώβριο του 2020. (Αν αναρωτιέστε, αυτό ήταν το Mexoryl 400, κατοχυρωμένο με δίπλωμα ευρεσιτεχνίας από τη L'Oréal και χρησιμοποιείται επί του παρόντος σε μερικά La Roche-Posay προϊόντα.) Αντίθετα, οι ΗΠΑ έχουν μόνο 16 αντηλιακά φίλτρα εγκεκριμένα από τον Food and Drug Administration (FDA), το τελευταίο από τα οποία εγκρίθηκε το 1999. Καλά διαβάσατε: οι ΗΠΑ έχουν τα μισά διαθέσιμα αντηλιακά φίλτρα σε σχέση με την Ευρωπαϊκή Ένωση και δεν έχουν εγκρίνει ούτε μία νέα επιλογή από το 1999. Γιατί όμως υπάρχει τόσο μεγάλη διαφορά; Αυτό οφείλεται σε μεγάλο βαθμό στο γεγονός ότι, ενώ η Ευρώπη θεωρεί τα αντηλιακά προϊόντα καλλυντικά (παρόμοια με, ας πούμε, τις ενυδατικές κρέμες ή τα προϊόντα καθαρισμού), οι ΗΠΑ τα θεωρούν φάρμακα, δηλαδή φαρμακευτική αγωγή. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα ένα εντελώς διαφορετικό σύνολο απαιτήσεων για την έγκριση, γεγονός που μπορεί να εξηγήσει γιατί οι ΗΠΑ καθυστερούν τόσο πολύ στην έγκριση νέων αντηλιακών φίλτρων για εμπορική χρήση. Τώρα, ίσως αναρωτιέστε: σημαίνει αυτό ότι η «άγρια και άναρχη» Ευρώπη θα εγκρίνει σχεδόν οτιδήποτε, ανεξάρτητα από την αποτελεσματικότητα ή την ασφάλειά του; Είναι η Ευρωπαϊκή Ένωση τόσο πιο επιεικής; Σε καμία περίπτωση. Στην Ευρωπαϊκή Ένωση, τα αντηλιακά ρυθμίζονται βάσει του ευρωπαϊκού Regulation (EC) No 1223/2009, καθώς και της Commission Recommendation of 22 September 2006 on the efficacy of sunscreen products and the claims made relating thereto. Συνδυαστικά, αυτά τα δύο έγγραφα παρέχουν ένα αυστηρό πλαίσιο για την αξιολόγηση και την έγκριση των αντηλιακών φίλτρων και των αντηλιακών προϊόντων. Χρησιμοποιώντας αυστηρά αλλά εφαρμόσιμα πρότυπα, η ΕΕ μπορεί να είναι αρκετά ευέλικτη όσον αφορά την έγκριση των φίλτρων UV τελευταίας γενιάς και τη διάθεσή τους στους καταναλωτές στα ράφια. Αυτή είναι μία από τις κύριες διαφορές μεταξύ των ευρωπαϊκών και των αμερικανικών αντηλιακών: ενώ οι αμερικανικές φόρμουλες παραμένουν συνδεδεμένες με φίλτρα UV που έχουν αναπτυχθεί πριν από περισσότερα από είκοσι χρόνια, οι ευρωπαϊκές φόρμουλες αξιοποιούν πλήρως την αιχμή της επιστήμης της περιποίησης του δέρματος — η οποία όχι μόνο είναι ασφαλής, αλλά μπορεί επίσης να είναι πιο αποτελεσματική κατά της UVB και, ειδικά, της UVA ακτινοβολίας. Αλλά θα φτάσουμε σε αυτό στην επόμενη ενότητα.
2. Τα ευρωπαϊκά αντηλιακά προσφέρουν καλύτερη προστασία από τη UVA
Αν είστε λάτρης των αντηλιακών, γνωρίζετε ότι το αντηλιακό είναι κάτι παραπάνω από τον δείκτη SPF του. Ο δείκτης SPF είναι μια ένδειξη του πόσο καλά ένα προϊόν προστατεύει από τη UVB ακτινοβολία (η οποία είναι γενικά ο τύπος ακτινοβολίας που σχετίζεται με το ηλιακό έγκαυμα). Οι δείκτες SPF, οι οποίοι διέπονται από το πρότυπο ISO 24444:2019, χρησιμοποιούνται παγκοσμίως. Γνωρίζοντας αυτό, θα σκεφτόταν κανείς ότι ένα προϊόν με την ένδειξη SPF50 στην Ευρώπη θα έπρεπε να είναι εξίσου αποτελεσματικό με ένα προϊόν με την ένδειξη SPF50 στις ΗΠΑ — και θα είχε δίκιο. Ωστόσο, τα δύο προϊόντα μπορούν να προσφέρουν ριζικά διαφορετικά επίπεδα προστασίας από τη UVA ακτινοβολία. Το επίπεδο προστασίας από τη UVA ακτινοβολία (που τις περισσότερες φορές σχετίζεται με τη φωτογήρανση, αλλά όχι μόνο) δεν αντικατοπτρίζεται καθόλου στον δείκτη SPF. Πώς μετριέται λοιπόν στην πραγματικότητα και πώς παρουσιάζεται σε εμάς, τους καταναλωτές; Η απάντηση διαφέρει μεταξύ Ευρώπης και ΗΠΑ. Στις ΗΠΑ, τα αντηλιακά μπορούν να φέρουν τη σήμανση «ευρέος φάσματος» εάν προσφέρουν προστασία τόσο από τη UVA όσο και από τη UVB ακτινοβολία — ένας τολμηρός ισχυρισμός που μετριέται με μια δοκιμή «κρίσιμου μήκους κύματος». Για να το θέσουμε πολύ απλά, το ηλιακό φως είναι ένα φάσμα διαφορετικών τύπων ακτινοβολίας. Κάθε ένας από αυτούς τους τύπους ακτινοβολίας έχει διαφορετικό μήκος κύματος, το οποίο μετριέται σε νανόμετρα (nm). Η ακτινοβολία UVB έχει μήκος κύματος μεταξύ 280 και 315 nm, και η UVA μεταξύ 315 και 400 nm. Για να περάσει ένα αντηλιακό προϊόν τη δοκιμή κρίσιμου μήκους κύματος στις ΗΠΑ, πρέπει να μπορεί να προσφέρει κάποιο βαθμό προστασίας πέρα από το σημείο των 370 nm. (Για να γίνουμε πιο τεχνικοί: το 10% της συνολικής ικανότητας απορρόφησης του προϊόντος πρέπει να βρίσκεται πέρα από το σημείο των 370 nm. Αυτό σημαίνει να έχει «κρίσιμο μήκος κύματος» τουλάχιστον 370 nm.) Το μοιραίο ελάττωμα αυτής της δοκιμής είναι ότι, προκειμένου να θεωρηθεί «ευρέος φάσματος» στις ΗΠΑ, ένα αντηλιακό προϊόν δεν χρειάζεται στην πραγματικότητα να προσφέρει βέλτιστη ή έστω επαρκή προστασία πέρα από το σημείο των 370 nm, όπου εντοπίζεται η μακρού κύματος UVA. Χρειάζεται απλώς να φτάσει σε αυτό το σημείο και στη συνέχεια να το ξεπεράσει, ελαφρώς. Στην Ευρωπαϊκή Ένωση, είναι πολύ πιο εύκολο να καταλάβει κανείς εάν ένα προϊόν προσφέρει επαρκή προστασία από τη UVA. Σύμφωνα με την Commission Recommendation of 22 September 2006 on the efficacy of sunscreen products and the claims made relating thereto, «ένα αντηλιακό προϊόν θα πρέπει να παρέχει ελάχιστη προστασία από τη UVB και τη UVA», και αυτές οι δύο τιμές θα πρέπει να σχετίζονται μαθηματικά. Με λίγα λόγια, το επίπεδο προστασίας UVA, μετρούμενο σε PPD, θα πρέπει να είναι τουλάχιστον το ένα τρίτο του επιπέδου προστασίας UVB, μετρούμενου σε SPF. Συνιστάται επίσης κρίσιμο μήκος κύματος τουλάχιστον 370 nm, το ίδιο όπως και στις ΗΠΑ.
Αυτό σημαίνει, στην πράξη, ότι ένα αντηλιακό προϊόν με SPF30 θα πρέπει να έχει PPD τουλάχιστον 10. Αν και αυτό αποτελεί απλώς μια σύσταση και όχι έναν αυστηρό νόμο, η συντριπτική πλειονότητα των ευρωπαϊκών εταιρειών αντηλιακών συμμορφώνεται με αυτή τη σύσταση. Με αυτόν τον τρόπο, κερδίζουν το δικαίωμα να χρησιμοποιούν το σήμα UVA (τα γράμματα UVA μέσα σε έναν κύκλο) στα προϊόντα τους. Αυτό διευκολύνει οποιονδήποτε καταναλωτή να ελέγξει αμέσως στην ετικέτα του προϊόντος εάν το αντηλιακό του προσφέρει επαρκές επίπεδο προστασίας από τη UVA. Το δοκιμάσαμε κι εμείς, εδώ στο Care to Beauty, και το σήμα UVA βρίσκεται ακριβώς εκεί, στη συσκευασία των περισσότερων αντηλιακών που πουλάμε και προτείνουμε. Σε αυτό, η Ευρωπαϊκή Ένωση και οι μάρκες που δραστηριοποιούνται σε αυτήν φαίνεται να συμφωνούν: η προστασία από τη UVA είναι σημαντική, και αυτή είναι μια σύσταση που αξίζει να ακολουθείται εθελοντικά.
Αν αυτό ήταν λίγο πιο λεπτομερές από ό,τι θα θέλατε, ας μοιραστούμε καλύτερα αυτή την πληροφορία: μια μελέτη από το 2017 ανέλυσε 20 εμπορικά διαθέσιμα αντηλιακά στις ΗΠΑ και διαπίστωσε ότι ενώ το 95% πληρούσε τις απαιτήσεις των ΗΠΑ για προστασία από τη UVA, μόνο το 55% πληρούσε τις συστάσεις της ΕΕ σχετικά με την προστασία από τη UVA.
3. Υψηλή ανεκτικότητα στο ευαίσθητο δέρμα
Τώρα, ας μιλήσουμε για το ευαίσθητο δέρμα. Αν αναζητήσετε ευρωπαϊκές μάρκες αντηλιακών, θα συναντήσετε πολλά γνώριμα ονόματα. Avène, Vichy, La Roche-Posay, Uriage... όλες αυτές οι μάρκες, οι οποίες είναι διάσημες για τα αντηλιακά τους, θεωρούνται μάρκες φαρμακείου εδώ στην Ευρώπη. Πρόκειται για εταιρείες που γνωρίζουν πώς να φροντίζουν το ευαίσθητο δέρμα για να δημιουργούν αποτελεσματικά προϊόντα υψηλής ανεκτικότητας που δεν προκαλούν περαιτέρω ευαισθησία ή ερεθισμούς. Αυτή η τεχνογνωσία στο ευαίσθητο δέρμα μεταφέρεται εξαιρετικά στη σύνθεση των αντηλιακών προϊόντων, τα οποία τείνουν να είναι απαλά με το ευαίσθητο δέρμα χωρίς να θυσιάζουν την αποτελεσματικότητά τους. Για πολλές ευρωπαϊκές μάρκες φαρμακείου, το ευαίσθητο δέρμα δεν είναι μια δευτερεύουσα σκέψη. Αντίθετα, βρίσκεται στο επίκεντρο των ανησυχιών κατά τη δημιουργία των συνθέσεων. Τώρα, ίσως αναρωτιέστε: αν αυτές οι μάρκες και τα προϊόντα είναι τόσο καλά για το ευαίσθητο δέρμα, γιατί τόσα πολλά από τα αντηλιακά τους περιέχουν άρωμα και οινόπνευμα; Εδώ πρέπει να δώσουμε τον λόγο στους ειδικούς που αναπτύσσουν τις συνθέσεις: υπάρχει λόγος που τα προϊόντα περιέχουν αυτά τα συστατικά, και οι περισσότερες από τις μάρκες με τις οποίες συνεργαζόμαστε το υποστηρίζουν απόλυτα. Το άρωμα μπορεί να κάνει ένα προϊόν πιο ευχάριστο στη χρήση, γεγονός που με τη σειρά του μπορεί να κάνει τους ανθρώπους να το χρησιμοποιούν πιο συχνά. Από την άλλη πλευρά, το οινόπνευμα είναι απαραίτήτο στα αντηλιακά λόγω της λειτουργίας του ως διαλύτη. Επειδή τα φίλτρα δεν είναι διαλυτά στο νερό (ούτε θα θέλατε να είναι, διαφορετικά θα ξεπλένονταν με την παραμικρή σταγόνα ιδρώτα), το οινόπνευμα χρησιμοποιείται για να διαλύσει τα φίλτρα και να τα ενσωματώσει στη σύνθεση. Αν μοιάζετε καθόλου με τον συγγραφέα αυτού του άρθρου, απλώς θα συμβιβαστείτε με αυτά τα συστατικά. Ωστόσο, μπορεί να μην θέλετε να τα χρησιμοποιήσετε. Αν συμβαίνει αυτό, θα βρείτε ακόμα πολλές εναλλακτικές λύσεις χωρίς άρωμα και χωρίς οινόπνευμα στα ευρωπαϊκά αντηλιακά. Παρομοίως, αν θέλετε να αγοράσετε ένα ευρωπαϊκό αντηλιακό χωρίς καθόλου χημικά φίλτρα, ίσως εκπλαγείτε με το πόσο εύκολο είναι: οι περισσότερες μάρκες προσφέρουν τουλάχιστον μερικά 100% φυσικά (mineral) αντηλιακά, και θα εκπλαγείτε με το πόσο καλά είναι στις μέρες μας. Ναι, υπάρχει πάντα μια ελαφριά λευκή χροιά, αλλά δεν συγκρίνεται με αυτό που συνέβαινε παλαιότερα. Μάρκες όπως η Heliocare δημιουργούν απολύτως απίστευτα φυσικά αντηλιακά, όπως κάνει και η Bioderma: αυτά τα αντηλιακά προσφέρουν τόσο άνετη αίσθηση στο δέρμα που στην πραγματικότητα θα ξεχάσετε ότι φοράτε ψευδάργυρο και τιτάνιο στο πρόσωπό σας.
Ποιοι είναι οι κανονισμοί για τα αντηλιακά στην Ευρωπαϊκή Ένωση;
Όσον αφορά τους κανονισμούς για τα ευρωπαϊκά αντηλιακά, υπάρχουν δύο βασικά έγγραφα που πρέπει να έχετε κατά νου, τα οποία αναφέραμε μέχρι αυτό το σημείο. Τα αντηλιακά ρυθμίζονται βάσει του ευρωπαϊκού Regulation (EC) No 1223/2009, ο οποίος τα θεωρεί καλλυντικά. Πρόσθετες συστάσεις, όπως η σύσταση σχετικά με την προστασία από τη UVA, προέρχονται από την Commission Recommendation of 22 September 2006 on the efficacy of sunscreen products and the claims made relating thereto.
Ποια είναι τα εγκεκριμένα από την ΕΕ αντηλιακά συστατικά και φίλτρα;
Από το 2022, υπάρχουν περίπου 30 εγκεκριμένα αντηλιακά φίλτρα στην Ευρώπη. Για να δείτε την πλήρη λίστα, ανατρέξτε στο Παράρτημα VI του Regulation (EC) No 1223/2009. Το τελευταίο φίλτρο που εγκρίθηκε, όπως έχουμε ήδη αναφέρει, ήταν το Mexoryl 400 το 2020. Πριν από αυτό, ωστόσο, η Ευρωπαϊκή Ένωση είχε ήδη εγκρίνει καινοτόμα φίλτρα όπως τα TriAsorB, Tinosorb A2B, Uvinul A Plus, και πολλά άλλα.
Ποια ευρωπαϊκά αντηλιακά πρέπει να αγοράσετε;
Τώρα που έχετε μια ιδέα για τους κανόνες και τις συστάσεις που εφαρμόζει η Ευρώπη όσον αφορά την προστασία από τον ήλιο, μπορείτε να είστε ήσυχοι: μπορείτε να αγοράσετε με ασφάλεια οποιοδήποτε ευρωπαϊκό αντηλιακό και να ξέρετε ότι το δέρμα σας βρίσκεται σε καλά χέρια.
Οι καλύτερες ευρωπαϊκές μάρκες αντηλιακών
Όσον αφορά τις ευρωπαϊκές μάρκες αντηλιακών, εδώ στο Care to Beauty έχουμε απόλυτη εμπιστοσύνη σε όλες τις μάρκες με τις οποίες συνεργαζόμαστε. Μεταξύ αυτών, οι πιο δημοφιλείς είναι οι Avène, Bioderma, Eucerin, Heliocare, ISDIN, La Roche-Posay, Nivea, Sesderma, SkinCeuticals, SVR, Uriage, και η Vichy, οι οποίες προσφέρουν πολλές επιλογές για να καλύψουν κάθε τύπο δέρματος και ανάγκη.
Τα καλύτερα ευρωπαϊκά αντηλιακά, ανάλογα με τον τύπο δέρματος και τις ανάγκες
Αν γνωρίζετε έστω και λίγα πράγματα για την περιποίηση του δέρματος και τα αντηλιακά, ξέρετε ότι δεν μπορεί να υπάρξει «το καλύτερο αντηλιακό όλων των εποχών». Το «καλύτερο» θα εξαρτάται πάντα από τον τύπο του δέρματός σας και τις ανάγκες του, καθώς και από τις προτιμήσεις σας σχετικά με την υφή, τα αρώματα, τον τρόπο εφαρμογής και ούτω καθεξής. Ευτυχώς, τα ευρωπαϊκά αντηλιακά δεν είναι όλα ίδια και στην πραγματικότητα υπάρχουν πάρα πολλές επιλογές για να διαλέξετε. Για να σας βοηθήσουμε να βρείτε το καλύτερο ευρωπαϊκό αντηλιακό για τις ανάγκες σας, έχουμε συγκεντρώσει μερικούς οδηγούς αντηλιακών χρησιμοποιώντας τις αγαπημένες μας ευρωπαϊκές μάρκες. Φροντίστε να τους μελετήσετε για να βρείτε αυτό που σας ταιριάζει καλύτερα:
Ελπίζουμε να απαντήσαμε σε κάποιες από τις απορίες σας σχετικά με τα ευρωπαϊκά αντηλιακά. Είναι πράγματι καλύτερα; Γιατί συμβαίνει αυτό; Από εδώ και στο εξής, θα μπορείτε να απαντάτε μόνοι σας σε αυτές τις ερωτήσεις. Να περνάτε με ασφάλεια τον χρόνο σας κάτω από τον ήλιο και φροντίστε να περιηγηθείτε στην πλήρη συλλογή μας από (πολύ ευρωπαϊκά) αντηλιακά στο κατάστημά μας. Υπάρχει πραγματικά κάτι για όλους!