Este artículo se tradujo automáticamente del inglés y puede contener imprecisiones.

Más que una tendencia de belleza, la doble limpieza es el estándar de oro para la eliminación del maquillaje y la limpieza facial a estas alturas. Sin embargo, sabemos que no siempre es fácil saber cómo hacer la doble limpieza ni cómo elegir los mejores productos para cada paso. Además, no todo el mundo debería hacerla. ¿Deberías probarla? Estamos aquí para ayudarte a descubrir si deberías hacer la doble limpieza y, si es así, cuál es la mejor manera de hacerlo.

En este artículo:

¿Qué es la doble limpieza?

La doble limpieza es exactamente lo que indica su nombre: limpiar la piel dos veces. Normalmente, esto se hace por la noche, antes de acostarse, y generalmente no se recomienda por la mañana (a menos que trabajes en turnos, en cuyo caso siempre es cuando te vas a dormir).

Entonces, ¿por qué necesitas hacer la doble limpieza? Seguramente tu limpiador en gel o espuma debería ser suficientemente eficaz para limpiar la piel, ¿verdad?

En realidad, es un poco más complicado que eso, y aquí te explicamos por qué. Algunos productos están formulados para permanecer en tu piel, como el maquillaje o el protector solar. Dado que están diseñados para durar, estas fórmulas suelen ser resistentes al agua, en ocasiones incluso impermeables. Lo que esto significa para ti es que el agua no será suficiente para eliminarlos. Necesitas un limpiador a base de aceite para retirarlos de tu rostro; después, el segundo limpiador se asegurará de que tu piel esté perfectamente limpia y lista para recibir el resto de tu rutina de skincare.

¿Debería hacer la doble limpieza?

Las opiniones varían sobre este tema. Por un lado, hay quienes afirman que prácticamente todo el mundo que usa maquillaje o protector solar (y eso debería ser todo el mundo) necesita hacer la doble limpieza.

Por otro lado, algunos dermatólogos afirman que las pieles propensas al acné, la rosácea u otras afecciones cutáneas deben evitar la doble limpieza para reducir la irritación.

Destacablemente, todos coinciden en una cosa: los productos que eliges son los más importantes. Si tienes una piel resistente, ¡adelante sin dudarlo! Sin embargo, si tienes la piel sensible, mantén tu rutina de limpieza al mínimo, con la menor manipulación posible. Cuanto mejores sean tus productos, menos tendrás que esforzarte para eliminar las impurezas de tu piel.

Las suaves marcas de farmacia francesa como Avène, La Roche-Posay o Uriage, dedicadas a las pieles sensibles, pueden ser excelentes opciones para ti.

¿La doble limpieza es buena para la piel grasa?

La doble limpieza puede beneficiar a todo tipo de pieles, pero en última instancia eres tú quien debe saber si se adapta a tu piel.

Uno de los mayores riesgos de la doble limpieza es que puedes limpiar la piel en exceso, eliminar demasiados de sus aceites naturales y quizás incluso agravar cualquier problema cutáneo que ya tengas. La forma más sencilla de evitarlo es invertir en limpiadores suaves que dejen tu piel sintiéndose cómoda y mimada, nunca tensa o tirante. Puede haber algo de prueba y error aquí, como ha descubierto nuestro equipo a lo largo de los años, pero en general recomendamos alejarse de productos muy agresivos o «purificantes» a la hora de preparar una rutina de doble limpieza. Piénsalo: si ya te estás limpiando dos veces, ¿realmente necesitas frotar tu cara con un limpiador en gel duro y abrasivo? Nosotros creemos que no.

Quienes tienen la piel grasa también suelen temer el primer paso: en resumen, puede que temas que limpiar tu piel grasa con aceite solo añada... más grasa. Esto suena razonable, pero no olvidemos que el propósito de un limpiador de aceite es disolver el maquillaje, el protector solar y otras impurezas en la superficie de tu piel para que sea fácil eliminarlas con agua y un segundo limpiador. Tu limpiador de aceite no estará mucho tiempo en tu piel, y de hecho, al enjuagarlo, también estarás eliminando muchas impurezas acumuladas y el exceso de sebo.

¿Cómo hacer la doble limpieza?

Primera limpieza: El primer paso siempre debe ser el desmaquillante/protector solar. Del mismo modo, esto significa que debes usar aquí un aceite o bálsamo limpiador. Se usan aplicándolos directamente sobre la piel, masajeando y luego añadiendo un poco de agua para emulsionar el producto. Si llevas maquillaje de ojos, consigues ese poco glamuroso aspecto de panda que significa que todo tu rímel y delineador se han disuelto en el limpiador. Luego es el momento de enjuagar el primer limpiador, y puedes hacerlo de dos maneras: retirarlo con una manopla o añadir más agua hasta que todo el limpiador haya sido eliminado.

Segunda limpieza: Después, es el momento de tu segundo limpiador. Este debe ser el limpiador con los mejores ingredientes para la piel y el más conveniente para ti. Piensa en geles, espumas u otras fórmulas refrescantes que se enjuagan.

¿Puedo hacer la doble limpieza con el mismo limpiador?

En resumen, sí: puedes hacer la doble limpieza con el mismo limpiador si dos productos diferentes te parecen demasiado para tu presupuesto. Si decides hacerlo, asegúrate de que tu limpiador sea un «primer limpiador» (es decir, un aceite o bálsamo limpiador, o un limpiador a base de aceite que pueda eliminar el maquillaje y el protector solar con facilidad).

Si solo te preocupan las impurezas generales y/o la contaminación, siéntete libre de hacer la doble limpieza con un «segundo limpiador», un limpiador en gel o crema no destinado a la eliminación del maquillaje. Solo asegúrate de elegir productos adecuados para tu tipo de piel, para no limpiar en exceso tu rostro y terminar con esa temida sensación tensa y tirante.

¿Puedo hacer la doble limpieza con agua micelar?

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Si eres fan del agua micelar, puede que estés un poco confundido sobre dónde colocarla en tu rutina de skincare. Retrocedamos un paso antes de continuar. El agua micelar es un limpiador cutáneo que elimina la suciedad y el aceite de tu piel mediante la acción de las micelas. ¿Y qué son las micelas?, te preguntarás. Pues bien, las micelas son estructuras químicas, pequeñas esferas compuestas por múltiples moléculas de surfactante. Gracias a su estructura, las micelas pueden atraer, capturar y eliminar todo tipo de impurezas de la superficie de tu piel (como residuos de maquillaje y protector solar, partículas de contaminación, etc.). En teoría, puedes ver cómo el agua micelar puede desempeñar el papel de tu primer limpiador a base de aceite.

Ahora bien, uno de los grandes argumentos de venta del agua micelar es que no necesita enjuagarse. Sin embargo, hay razones por las que puede que quieras hacerlo: quizás el agua micelar que usas deja un residuo tipo película en la piel, o quizás quieres asegurarte de que tu piel no esté en contacto con limpiadores durante más tiempo del estrictamente necesario. En ese caso, puedes seguir tu agua micelar con un limpiador suave que se enjuaga (lo que antes llamamos segunda limpieza), para ayudarte a eliminar todas las impurezas de una vez por todas.

En resumen, así es como hacer la doble limpieza con agua micelar: aplica tu agua micelar como de costumbre y luego sigue con un limpiador a enjuagar de tu elección.

¿Debería hacer la doble limpieza por la mañana y por la noche?

Eso es entre tú y tu piel; pero en general, no lo consideramos necesario. La doble limpieza es más beneficiosa por la noche, porque es cuando tendrás mucho maquillaje y protector solar que eliminar. Por la mañana, un rápido lavado con tu limpiador a enjuagar debería ser suficiente.

¿Tengo que usar productos de la misma marca?

En absoluto. Puedes mezclar y combinar los productos que más te convengan: ¡todo el mundo en nuestro equipo lo hace! Los dos productos no tienen que ser de la misma gama o marca. Sin embargo, si te sientes un poco abrumado, puede ser más fácil elegir de una marca que tenga un ritual de doble limpieza establecido. Aquí tienes dos ejemplos:

La Roche-Posay recomienda usar el bifásico La Roche-Posay Respectissime Eye Make-Up Remover como primer limpiador en la zona de los ojos y luego seguir con un limpiador suave y más versátil adaptado a tu tipo de piel: por ejemplo, el La Roche-Posay Effaclar +M Purifying Foaming Gel si tienes la piel grasa, o el La Roche-Posay Toleriane Caring Wash si tu piel es seca y sensible.

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Mientras tanto, marcas como Sensilis te facilitan saber cómo hacer la doble limpieza. Ofrecen el ritual completo de doble limpieza en un práctico pack —en este caso, el Sensilis Double Cleansing for Combination & Oily Skin— para que no tengas que tomar decisiones complicadas por tu cuenta.

Si te gustaría probar mezclar productos de diferentes marcas, podemos ayudarte. Nuestro equipo ha elaborado una lista de dúos de doble limpieza probados y comprobados que realmente funcionan.

Quizás te estamos abriendo un nuevo mundo de posibilidades. Si es así, déjanos guiarte en todas las texturas de limpiadores faciales que puedes encontrar.